අද කාලේ අපි හැමෝගෙම අතේ smartphone එකක් තියෙනවා නේද? කෝල් එකක් ගන්න, message එකක් යවන්න විතරක් නෙමෙයි, උදේ නැගිට්ට වෙලාවේ ඉඳන් රෑ නින්දට යනකල්ම අපේ ජීවිතේ කොටසක් වෙලා. හැබැයි ඉතින්, ගොඩක් වෙලා ෆෝන් එකේ කතා කරද්දි, ගේම් එකක් ගහද්දි එහෙම කන හරිය, ඔලුව රත් වෙනවා වගේ ඔයාටත් දැනිලා තියෙනවද? එතකොට හිතට පොඩි බයක් එනවා නේද, "අම්මෝ, මේ ෆෝන් එකෙන් එන දේවල් ඔලුවට ගිහින් මොළේ පිළිකාවක්වත් හැදෙයිද?" කියලා. මේක ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන ලොකු ප්රශ්නයක් සහ බයක්. ඉතින් අද අපි කතා කරමු මේ බය ඇත්තක්ද, නැත්තම් නිකන්ම නිකන් හිතළුවක්ද කියලා.
ඇයි මිනිස්සු මේ තරම් බය? මේ කතාව පටන් ගත්තේ කොහොමද?
සරලවම කිව්වොත්, මේ බයට ප්රධාන හේතුව තමයි අපේ මොබයිල් ෆෝන් වලින් නිකුත් වෙන රේඩියෝ තරංග (Radio waves). මේවා ඇසට නොපෙනෙන විකිරණ (radiation) වර්ගයක්. "විකිරණ" කිව්ව ගමන් අපිට මතක් වෙන්නේ X-ray, පරමාණු බෝම්බ වගේ භයානක දේවල්නේ. ඒ නිසා ෆෝන් එකෙනුත් විකිරණයක් එනවා කිව්වම මිනිස්සු බය වෙන එක සාධාරණයි.
මීට අවුරුදු දහයකට විතර කලින්, ඒ කියන්නේ 2013 දී විතර, ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානයට (WHO) අනුබද්ධ ජාත්යන්තර පිළිකා පර්යේෂණ ඒජන්සිය (IARC) කියලා ආයතනයක් තියෙනවා. මේගොල්ලෝ කිව්වා, මොබයිල් ෆෝන් වලින් නිකුත් වෙන රේඩියෝ තරංග "පිළිකා කාරක විය හැකි" (possibly carcinogenic) කාණ්ඩයට වැටෙනවා කියලා.
"පිළිකා කාරක විය හැකි" (possibly carcinogenic) කියන්නේ මොකක්ද?
මේකෙන් කියවෙන්නේ නැහැ "මේකෙන් අනිවාර්යයෙන්ම පිළිකා හැදෙනවා" කියලා. ඒකෙන් කියවෙන්නේ, "මේකෙන් පිළිකා හැදෙනවා කියලා කියන්න තරම් ප්රබල සාක්ෂි අපිට නෑ, හැබැයි පිළිකා හැදෙන්නෙම නෑ කියලා 100%ක්ම කියන්නත් ඒ කාලේ තිබුණු දත්ත මදි" කියන එකයි. හිතන්නකෝ, බොහොම 흐릿 (blurry) photo එකක් වගේ. හරියටම මොකක්ද වෙන්නේ කියලා කියන්න අමාරුයි. මේ ප්රකාශය නිසා තමයි ලෝකේ පුරාම මිනිස්සු ෆෝන් පාවිච්චිය ගැන ගොඩක් බය වුණේ.
එහෙනම් දැන් තත්ත්වේ මොකක්ද? අලුත්ම පර්යේෂණ මොනවද කියන්නේ?
හොඳ ආරංචිය තමයි, අර පරණ, දත්ත මදි කාලේ ඉවරයි. දැන් ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානයේ (WHO) මූලිකත්වයෙන් ඉතාම විශාල, පුළුල් පර්යේෂණ සමාලෝචනයක් කරලා තියෙනවා. මේක මෑතකදී 'Environment International' කියන ජාත්යන්තර වෛද්ය සඟරාවේ පළවුණා.
මේ පර්යේෂක කණ්ඩායම කරලා තියෙන්නේ 1994 ඉඳන් 2022 වෙනකල්, ඒ කියන්නේ අවුරුදු 28ක් පුරාවට මේ සම්බන්ධයෙන් කරපු පර්යේෂණ 63ක් අරගෙන, ඒ හැම එකකම දත්ත එකට තියලා විශ්ලේෂණය කරපු එක. ඒ කියන්නේ මේක එක පොඩි පර්යේෂණයක් නෙමෙයි, දශක තුනකට ආසන්න කාලයක් පුරා කරපු පර්යේෂණ ගොඩක එකතුවක්.
ඉතින්, මේ දැවැන්ත අධ්යනයේ අවසන් නිගමනය මොකක්ද?
නිගමනය ඉතාම පැහැදිලියි: මොබයිල් ෆෝන් භාවිතය සහ මොළයේ පිළිකා අතර කිසිම සම්බන්ධයක් සොයාගෙන නැහැ.
මේ පර්යේෂකයින් මොළයේ පිළිකා විතරක් නෙමෙයි, හිස සහ බෙල්ල ආශ්රිත වෙනත් පිළිකා වර්ග ගැනත් බැලුවා. ඒ කිසිම එකකට ෆෝන් භාවිතය බලපානවා කියලා හොයාගන්න බැරිවෙලා තියෙනවා.
| පරීක්ෂා කරපු දේ (What Was Investigated) | පර්යේෂණයේ නිගමනය (Conclusion of the Research) |
|---|---|
| මොළයේ සහ ස්නායු පද්ධතියේ පිළිකා (උදා: ග්ලියෝමා (Glioma), මෙනින්ජියෝමා (Meningioma)) | සම්බන්ධයක් සොයාගෙන නැත. |
| ඔයා ෆෝන් එක කොච්චර කාලයක් පාවිච්චි කළාද කියන එක (total years of use) | පිළිකා අවදානම වැඩි වීමක් පෙන්වන්නේ නැහැ. |
| දවසකට කොච්චර වෙලා කතා කරනවද, කෝල් කීයක් ගන්නවද කියන එක | පිළිකා අවදානම වැඩි වීමක් පෙන්වන්නේ නැහැ. |
| දුරකථන කුළුණු (base stations) හෝ ඇන්ටනා අසල සිටීම සහ ළමා පිළිකා (leukemia, brain tumors) | සම්බන්ධයක් සොයාගෙන නැත. |
එහෙනම් අර පරණ කතාවට මොකද වුණේ?
මේ අලුත් පර්යේෂණය කරපු විද්යාඥයින් කියන්නේ, අර 2013 දී IARC ආයතනය "පිළිකා කාරක විය හැකි" කියලා කිව්වේ ඒ කාලේ තිබුණු සීමිත පර්යේෂණ කිහිපයක් දිහා බලලා. ඒත් දැන්, ඊට වඩා ගොඩාක් විශාල දත්ත ප්රමාණයක්, වඩාත් නවීන සහ සවිස්තරාත්මක අධ්යයන ගණනාවක් මේ අලුත් විශ්ලේෂණයට ඇතුළත්. ඒ නිසා මේ ලැබිලා තියෙන නිගමනය ගැන අපිට ගොඩක් විශ්වාසයෙන් ඉන්න පුළුවන්.
හිතේ තවත් බයක් තියෙනවනම්...
"හරි, එහෙම කිව්වට තාමත් පොඩි බයක් තියෙනවා..." ඔයාට එහෙම හිතෙනවා ඇති. ඒක සාමාන්යයි. හැබැයි තේරුම් ගන්න ඕන දේ තමයි, විද්යාව කියන්නේ දවසින් දවස අලුත් වෙන දෙයක්. අලුත්, වඩාත් හොඳ සාක්ෂි එනකොට පරණ මත වෙනස් වෙනවා. මේකත් ඒ වගේ දෙයක්.
ඒ වුණත්, ඔයාට පුළුවන් පොඩි පොඩි දේවල් කිහිපයක් කරන්න, හිතේ තියෙන බය තවත් අඩු කරගන්න විතරක් නෙමෙයි, පොදුවේ ඩිජිටල් සෞඛ්යයටත් හොඳයි.
- Hands-free හෝ Speakerphone පාවිච්චි කරන්න: දිගු වෙලාවක් කතා කරනවා නම්, ෆෝන් එක ඔලුවට තද කරන් ඉන්නවට වඩා hands-free එකක් හෝ speakerphone එකක් use කරන එකෙන් ෆෝන් එක ඔලුවෙන් ඈත් කරලා තියන්න පුළුවන්.
- ෆෝන් එක ළඟ තියාගෙන නිදාගන්න එපා: මේක පිළිකා අවදානමකට නෙමෙයි, ඔයාගේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවයටයි වැදගත්. ෆෝන් එකෙන් එන notifications, එළිය ඔයාගේ නින්දට බාධා කරන්න පුළුවන්.
- Signal අඩු තැන්වලදී කෝල් ගන්න එක අඩු කරන්න: ෆෝන් එකේ signal bars අඩු වෙලාවට, ෆෝන් එක කුළුණත් එක්ක සම්බන්ධ වෙන්න වැඩිපුර බලයක් යොදනවා. ඒ කියන්නේ radiation එක පොඩ්ඩක් වැඩියි. හැබැයි මතක තියාගන්න, මේ වැඩි වෙන ප්රමාණය පවා ආරක්ෂිත සීමාවන් ඇතුළේ තමයි තියෙන්නේ.
කවදාද අපි දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕන?
මේක තමයි වැදගත්ම දේ. ඔයාට දිගටම පවතින ඔලුවේ කැක්කුමක්, පෙනීමේ වෙනසක්, නිතර නිතර ඔලුව කරකැවිල්ල, වලිප්පුව (seizure) වගේ රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, "මේක ෆෝන් එක නිසා වෙන්න ඇති" කියලා හිත හිතා ඉන්නේ නැතුව, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙන්න. ඒ රෝග ලක්ෂණ වලට හේතුව ෆෝන් එක නෙමෙයි, වෙනත් ප්රතිකාර කළ යුතු රෝගී තත්ත්වයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා නිවැරදි හේතුව හොයාගෙන ප්රතිකාර ගන්න එක තමයි කළ යුතු හොඳම දේ.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානයේ මූලිකත්වයෙන් සිදුකළ, දශක තුනකට ආසන්න කාලයක පර්යේෂණ 63ක් විශ්ලේෂණය කරපු අලුත්ම අධ්යයනයට අනුව, මොබයිල් ෆෝන් භාවිතය සහ මොළයේ පිළිකා අතර කිසිම සම්බන්ධයක් නැහැ.
- අවුරුදු ගාණකට කලින් කියවුණු "පිළිකා කාරක විය හැකි" කියන කතාවට වඩා මේ අලුත් නිගමනය ඉතාම ප්රබල සහ විශ්වාසදායකයි.
- ඒ නිසා, ඔයාගේ ෆෝන් එක නිසා ඔයාට මොළේ පිළිකාවක් හැදෙයි කියලා අනවශ්ය විදිහට බය වෙන්න එපා.
- ඔයාට දිගටම පවතින ඔලුවේ කැක්කුම වගේ යම් රෝග ලක්ෂණයක් තියෙනවා නම්, ඒකට හේතුව හොයාගන්න අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්ය උපදෙස් ලබාගන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න