您也在考虑避孕方法吗？我们来了解一下阴道隔膜吧？

很多人使用不同的避孕方法，对吧？有些人服用避孕药，有些人使用避孕套。今天我们要讨论一种很少有人提及，但却非常重要的避孕方法，那就是阴道隔膜，或者用英语来说就是“(关于阴道隔膜。

什么是阴道隔膜？

简单来说，它就是一个柔软、可重复使用的小杯子，形状像个圆顶。把它放进阴道里可以避孕。和避孕套、海绵、宫颈帽一样，它属于屏障式避孕法，因为它能阻止精子进入子宫和输卵管——也就是怀孕的部位。最重要的是，使用这种隔膜时，必须配合杀精剂。杀精剂是一种能使精子失去活性或杀死精子的化学物质，这样它们就无法游到子宫。

但有一点需要注意，要买到这种避孕隔膜，你需要医生的处方。而杀精剂则无需处方即可在药店购买。

还有一点需要记住。虽然这些隔膜可以降低怀孕的风险，它不能预防性传播感染（STI）。因此，预防性传播感染的最佳方法是同时使用避孕套和隔膜。

阴道隔膜是如何工作的？

好了，现在我们来看看放入后会发生什么。隔膜会覆盖你的子宫颈。子宫颈是阴道和子宫之间的开口。这个隔膜起到屏障作用，防止精子在性交过程中进入阴道。正如我们之前提到的，隔膜需要配合杀精剂使用。这些杀精剂有泡沫、乳膏和凝胶等形式。你可以将杀精剂涂抹在隔膜上。这样精子就会失去活性，无法进入子宫。

这些是什么材质的？

这些避孕隔膜由橡胶、硅胶或乳胶制成。如果您对这些材料有任何过敏反应，例如乳胶过敏，请务必告知您的医生。此外，如果您在性交过程中使用润滑剂，请仅使用水基或硅基产品。油基润滑剂会损坏避孕隔膜的材质。如果发生这种情况，避孕隔膜可能会破裂或撕裂。如果您使用破损的避孕隔膜，就会有怀孕的风险，对吗？

这个怎么用？

首先，你需要医生的建议才能服用这种药（`您需要处方。就诊时，医生会进行盆腔检查，以确保该装置适合您。他们还会教您如何插入和取出。

如何插入隔膜？

这很简单，但需要一点时间适应。

• 首先，用肥皂（最好是温和无香的肥皂）和清水彻底洗手。然后，将杀精剂涂抹在隔膜上。所需用量可能因杀精剂的类型而异，因此请仔细阅读说明书。将杀精剂涂抹在隔膜的圆顶状内侧，并在隔膜边缘也涂抹一些。
• 找到一个让你感觉舒适的姿势。有些人觉得躺在床上更容易，有些人觉得坐着更容易，有些人觉得站起来更容易，还有些人觉得一条腿放在椅子上抬高站立更容易。你`(如果你使用的是月经杯或没有导管的卫生棉条，那么你选择的位置也是正确的。
• 用一只手分开阴唇，找到阴道口。用另一只手握住隔膜，使圆顶状的一面朝向你的手。
• 捏住隔膜两侧，使其更容易插入阴道。将隔膜沿阴道缓慢向后插入，目标是尾骨。尽可能地将其推入阴道深处。
• 将隔膜放入阴道后，用食指轻轻将隔膜边缘推入宫颈。您应该能透过隔膜顶部感觉到宫颈。它可能感觉像一个柔软的小肿块，或者像鼻尖。正确放置的隔膜应该紧贴耻骨，并且不会感到任何不适或瘙痒。
• 放入隔膜后，在阴道内涂抹一些杀精剂。

重要的是，放置好隔膜后，您应该感觉不到它的存在——即使在走路、打喷嚏或性交时也是如此。如果您因为任何原因能感觉到隔膜，最好咨询医生，确保其尺寸合适且放置正确。

如何取出隔膜？

这很简单：

• 首先，用肥皂和水彻底洗手。
• 然后，将食指伸入阴道，找到隔膜的边缘。
• 将手指放在边缘下方，松开隔膜与阴道壁之间的吸力，然后将其向下拉出。
• 用肥皂和水清洗隔膜，晾干后放入容器中，存放在阴凉干燥处，避免阳光直射。

何时应该包含此项，何时应该删除此项？

这也是你需要知道的。

• 在性交前几小时放入隔膜。最好在放入隔膜后两小时内进行性交。如果隔膜放置时间过长，杀精剂的效果可能会降低。如果超过两小时，请重新放入杀精剂。
• 如果佩戴避孕隔膜期间进行性交超过一次，则每次都需要在阴道内注入新的杀精剂。
• 性交后6至24小时内取出隔膜。如果过早取出，杀精剂可能无法杀死所有精子，导致怀孕风险增加。此外，如果隔膜放置时间过长（超过24小时），则会增加感染和中毒性休克综合征（TSS）等疾病的风险。

还有一点，避免冲洗阴道，或者在性交后六小时再冲洗，因为冲洗阴道会过早地冲走杀精剂。

更换隔膜需要多长时间？

通常情况下，一个隔膜可以使用大约两年。但是，随着生活方式的改变，您可能需要更换隔膜。随着身体的变化，您可能需要不同尺寸的隔膜来适应这些变化。在这种情况下，请咨询医生检查您的隔膜，并在必要时更换新的隔膜。

• 如果您做过盆腔手术。
• 如果你经常出现尿路感染（UTI）。
• 如果您体重减轻或增加 4.5 公斤（10 磅）或以上。
• 如果感觉膈肌好像在滑动或位置不对。
• 如果你生过孩子、堕过胎或流产过。
• 如果您在性交过程中感到疼痛或不适。

此外，如果隔膜出现任何裂缝或孔洞，就必须更换。在光线充足的地方，用手指轻轻拉动硅胶或乳胶隔膜，检查是否有裂缝。往隔膜里注水，检查是否有漏水。如果发现任何破损迹象，就必须更换隔膜。

这种方法的效果如何？

阴道隔膜的避孕有效率约为94% 。但这个数字的前提是每次都正确使用。如果使用方法不规范（偶尔出现错误），隔膜的避孕有效率约为87% 。

为了进一步降低怀孕风险，您可以配合使用其他避孕方式，例如避孕套和隔膜。除了避孕套之外，它们还能预防某些性传播感染。

使用阴道隔膜有什么好处？

这种方法有几个优点：

• 可重复使用：同一个隔膜可以清洗并重复使用长达两年。
• 服用方便：无需像服用避孕药那样每天服用。在没有性生活的日子里，也不用担心这个问题。
• 不含激素：这些产品不会影响您身体的自然激素分泌。
• 副作用较少：除非出现并发症，否则通常不会产生副作用。
• 你可以掌控一切：你无需等待伴侣带上避孕套即可进行性行为以防止怀孕。
• 有利于自然性爱：你可以在性爱前几个小时戴上它，这样你就不必因为寻找避孕套而打断性爱过程。

此外，如果您以后还想怀孕，取出隔膜后您的生育能力就会恢复。这意味着您无需等待太久即可尝试怀孕。

那么，这种方法有什么缺点吗？

是的，也有一些缺点：

• 如果你不坚持正确使用，可能会怀孕。
• 有时避孕隔膜会在性交过程中脱落，即使这样也存在怀孕的风险。
• 一开始可能会感觉有点别扭，直到你习惯正确佩戴为止。

隔膜最大的缺点之一是需要一段时间才能适应。因此，在适应之前，最好同时使用其他避孕方法来防止怀孕。

使用隔膜有哪些风险？

如果使用得当，阴道隔膜通常不会引起副作用。但是，在某些情况下：

• 如果您对隔膜的材料或杀精剂中的化学物质过敏，可能会出现皮肤瘙痒和灼痛感。
• 杀精剂会损伤阴道内壁，引起炎症或刺激。这种损伤还会增加感染性传播疾病的风险。
• 使用阴道隔膜会增加患尿路感染（UTI）的风险。
• 如果将隔膜留在体内超过 24 小时而不清洗，则有患中毒性休克综合征 (TSS) 的风险。

哪些人不应该使用这种方法？

在下列情况下请勿使用隔膜：

• 如果你生孩子还不到六周。
• 如果您对隔膜的材质（例如乳胶）或杀精剂中的化学物质过敏。
• 如果您经常出现尿路感染（UTI） ，或者如果您已经患有阴道感染或盆腔感染。
• 如果您感染了 HIV 或有很高的感染性传播疾病的风险（例如，如果您有多个性伴侣或不使用安全套）。
• 如果您曾患有中毒性休克综合征（TSS）。

此外，如果您的自然生育能力和性生活频率较高，容易怀孕，那么隔膜可能并非最佳选择。在这种情况下，您可能需要更有效的避孕方法，例如长效可逆避孕方法（LARC）。如果您未满30岁且性生活频繁（每周三次或以上），则更容易怀孕。

什么情况下应该去看医生？

如果您出现以下任何症状，请立即就医：

• 中毒性休克综合征 (TSS) 的症状（高烧、虚弱、呕吐、腹泻和皮肤上出现类似晒伤的皮疹）。
• 尿路感染（UTI）的症状（排尿疼痛、尿频、阴道分泌物）。
• 如果在非月经期，宫颈上却有血迹。
• 阴道疼痛或瘙痒。

你的伴侣能感觉到这个隔膜吗？

通常不会。但极少数情况下也可能发生。如果您或您的伴侣在使用隔膜时感到不适或疼痛，请就医。您可能需要更换不同尺寸的隔膜，或者需要确保正确放置。在某些情况下，您可能需要尝试其他避孕方法。

那么，最后还有什么需要记住的呢？

最好咨询医生关于使用阴道隔膜的利弊。虽然阴道隔膜不如宫内节育器等其他避孕方法有效，但如果正确且持续使用，可以显著降低怀孕风险。但请记住，阴道隔膜不能像避孕套一样预防性传播感染。因此，请咨询医生，了解预防怀孕和预防性传播感染的最佳方法。在做出任何与健康相关的决定时，充分了解相关信息至关重要。

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