您想了解更多关于您最近也正在遭受的“流感”（流行性感冒）的信息吗？

今天我们要聊聊一种最近很常见的恼人疾病——流感。你可能听说过“流感”。有些人流感来得快去得也快，但有些人却会难受好几天。那么，让我们一起来看看什么是“流感”，它为什么会发生，以及如何预防。

什么是流感？让我们来详细了解一下。

简单来说，流感是由一种名为“流感病毒”的病毒感染人体引起的疾病。它会导致头痛、身体疼痛、喉咙痛和发烧等症状。这些症状有时会反复出现。流感传播更为频繁，尤其是在冬季。它可以同时感染许多人，这种情况也称为流行。

流感流行季节是什么时候？

虽然我国一年四季都可能发生流感，但在北半球（例如美洲所在的地区），流感季通常被认为是10月至次年5月。病例数最高的时期是12月至次年2月。在我国，雨季和寒冷天气也容易导致流感传播。

流感这种疾病有多常见？

事实上，流感是一种非常常见的传染病。每年全世界有数百万人感染流感。所以，它并不是什么新鲜事。

普通感冒和流感有什么区别？

很多人都会把流感和普通感冒的症状混淆。流感和普通感冒的症状有时很相似，比如流鼻涕和咳嗽。

但主要区别在于，普通感冒的症状通常较轻，而流感的症状可能很严重，有时甚至会导致严重的并发症。

此外，这两种疾病是由不同类型的病毒引起的。

我得的是流感还是新冠肺炎？我怎么才能确定？

这也是很多人目前面临的问题。因为流感和新冠肺炎的症状非常相似。为了准确了解自己患的是哪种疾病，务必进行检测。这两种疾病都有可能发展成重症。但由于这两种疾病是由两种不同的病毒引起的，医生会使用不同的药物进行治疗。

哪些人最容易感染流感？

有些人更容易因流感出现严重并发症，这意味着他们可能需要住院治疗。如果您有以下任何一种情况，您可能面临更高的风险：

• 如果您患有慢性肺病，例如哮喘或慢性阻塞性肺病。
• 在你之前，肾脏、肝脏、神经系统……如果您曾患有心脏或血管疾病（例如中风）。
• 如果您患有影响肌肉功能或导致咳嗽、吞咽或清除肺部粘液困难的疾病。
• 如果您患有糖尿病。
• 如果您的免疫系统较弱（例如，患有 HIV/AIDS、癌症或正在服用免疫抑制药物）。
• 如果您患有血液疾病，例如镰状细胞贫血症。
• 如果你的BMI超过30（这意味着你肥胖） 。
• 如果您未满5岁或超过65岁。
• 如果你是一位怀孕的母亲。
• 如果您未满 19 岁且经常服用阿司匹林。
• 如果您居住在长期护理机构（例如，疗养院） 。

如果这些人得了流感，病情可能会比一般人更严重一些，所以最好非常小心。

流感有哪些症状？

流感症状通常突然出现。以下是您可能会出现的主要症状：

• 发烧
• 感觉冷（发冷）
• 身体疼痛（尤其是肌肉疼痛）
• 咳嗽
• 头痛
• 咽喉痛
• 流鼻涕或鼻塞
• 疲倦、虚弱感
• 胃部不适或呕吐（这种情况在幼儿中最常见）

并非所有人都会出现所有这些症状。有些人可能只会出现其中几种症状。

我们为什么会得流感？其病因是什么？

正如我们之前提到的，流感是由一种叫做流感病毒的病毒引起的。最常见的感染人类的​​流感病毒有三种类型：甲型、乙型和丙型。

• 甲型和乙型流感是季节性（尤其是在冬季）最流行的两种流感类型，而且症状也相对严重一些。
• 丙型流感的症状不如其他类型的流感严重，而且没有季节性，全年病例数可能与其它类型的流感病例数相近。

你可能听说过H1N1（“猪流感”）和禽流感。它们都是甲型流感病毒的亚型。

流感会传染吗？

是的，流感绝对是一种传染性疾病。这意味着它会在人与人之间传播。一个流感患者可能会传染给一到两个人。

流感是如何在人与人之间传播的？

流感病毒通过与感染者直接或间接接触传播。流感最常见的传播途径有：

• 当附近的人咳嗽、打喷嚏或说话时，微小的飞沫会落在你的手上，或通过空气进入你的鼻子和嘴巴。病毒随后会进入你的肺部。
• 接触沾染流感病毒的表面（例如门把手、桌子、电脑、手机），然后触摸你的脸、鼻子、嘴巴或眼睛。
• 触摸流感患者的手或脸，然后再触摸自己的脸、鼻子、嘴巴或眼睛。

病毒进入人体并引起疾病需要多长时间？

如果感染了病毒，症状通常会在一到四天内开始出现（这被称为“潜伏期”）。

如何准确诊断流感？

医生会通过询问您的症状并采集鼻腔黏液样本来诊断流感。他们会用一根柔软、细长的棉签插入您的鼻腔采集样本。有时几分钟内就能得到结果，有时样本会被送往实验室，一两天后才能出结果。

流感有哪些治疗方法？

有时医生会开抗病毒药物来治疗流感。这些药物可以减轻流感症状，缩短病程。但许多人无需服用这些药物也能康复。医生会在以下情况下开具抗病毒药物：

• 如果症状出现不足48小时，这种药物可能比症状出现超过两天更有效。这是因为到那时病毒已经在体内广泛扩散，身体也开始产生抗体。
• 如果您有其他基础疾病或患重病的风险较高，即使症状已持续超过 48 小时，医生也可能会给您开这种药。
• 如果症状非常严重，即使病情持续超过两天，也可以服用药物。
• 如果您与可能因流感出现严重并发症的人共同生活或照顾他们。

治疗流感需要服用哪些药物？

目前有几种治疗流感的抗病毒药物：

• 磷酸奥司他韦（达菲®） ：这是一种口服药物，有片剂和液体两种剂型。通常需要服用数天。
• 扎那米韦（瑞乐沙®） ：这是一种通过吸入器吸入的药物，需要连续使用数天。不建议患有哮喘或慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病的患者使用。
• 帕拉米韦（Rapivap®） ：由医生通过静脉注射给药。通常只需单次给药。
• 巴洛沙韦酯（Xofluza®）这也是一种口服药物，有片剂和液体两种形式。只需服用一次。孕妇、哺乳期妇女、住院病人以及患有某些其他疾病的人不宜服用。

在开始服用任何抗病毒药物之前，您应该告知医生您患有的任何其他疾病。

这些药物有副作用吗？

每种抗病毒药物的副作用可能不同，但最常见的是恶心和胃部不适（腹泻） 。吸入药物有时会引起支气管痉挛。

如何在家控制流感症状？

许多人可以在家缓解流感症状。非处方药和其他家庭疗法可以有所帮助：

• 好好休息。
• 多喝水和汤等液体。这有助于预防脱水。
• 使用热水袋或热敷包可以缓解身体疼痛。
• 您可以服用扑热息痛（泰诺®）或非甾体抗炎药（例如布洛芬 – Advil®、Motrin®、萘普生 – Aleve®）等药物来缓解发烧、头痛和身体疼痛。
• 可以使用苯肾上腺素或伪麻黄碱等减充血剂（鼻喷雾剂或锭剂）来缓解流鼻涕和鼻塞。
• 你可以服用镇咳药，例如右美沙芬，来止咳。
• 祛痰药，例如愈创甘油醚，有助于稀释肺部粘液。

重要提示：这些非处方药并非适用于所有人。因此，服用任何药物前最好咨询医生。了解这些药物是否会与您正在服用的其他药物发生相互作用也很重要。除非医生指示，否则请勿给16岁以下儿童服用阿司匹林。

我们该如何预防流感？

预防流感的最佳方法是每年接种流感疫苗。流感疫苗可以注射或鼻喷。每年接种疫苗非常重要，因为流感病毒会随着时间推移而发生变异。

降低流感风险的其他方法包括：

• 经常用肥皂和水彻底洗手。如果没有肥皂，请使用含酒精的免洗洗手液。
• 打喷嚏或咳嗽时要遮住口鼻。最好用手肘或纸巾遮挡，而不是用手。
• 避免与患有传染病（例如流感）的人密切接触。
• 如果你生病了，但又必须与其他人接触，请佩戴口罩。
• 避免频繁触摸脸部、眼睛、鼻子和嘴巴。
• 不要与他人共用食物、饮料或餐具（勺子、叉子、杯子）。

如果得了流感会怎么样？会持续多久？

大多数人都能在家自行缓解流感症状，并在几天或一周内康复。然而，流感也可能很严重，因此密切监测症状并在必要时就医非常重要。如果您本身患有其他疾病，这一点尤为重要。

如果你得了流感，除了就医之外，应该避免与他人密切接触。

流感病程可能持续几天到两周左右。发烧和全身酸痛等症状会突然出现，但比其他症状消退得更快。咳嗽和流鼻涕等症状则可能持续一段时间。

流感传染期有多长？

从出现症状前一天到症状出现后一周左右，您都可能具有传染性。症状出现后的三到四天传染性最强。免疫系统较弱的人和幼儿更容易感染。

我什么时候可以回去上班/上学？

为防止流感传染给他人，您应该在退烧后（不服用退烧药）至少等待24小时再返回工作岗位或学校。您的工作场所或学校可能对此有不同的规定，请与他们确认。

流感还会引起哪些其他并发症？

流感病毒本身就可能引发并发症，或者削弱免疫系统，导致细菌感染（继发感染）。最常见的并发症包括：

• 耳部感染
• 鼻窦感染
• 严重的肺部感染（肺炎） 。这种肺炎可能导致危及生命的疾病，例如急性呼吸窘迫综合征（ARDS）。
• 孕妇可能会流产。
• 胎儿在​​孕妇子宫内发育过程中可能会出现神经管缺陷（NTD） 。

流感会导致多少人死亡？或者说，这是一种严重的疾病？

在美国这样的国家，典型的流感季节每年有 2 万至 5 万人死于流感。据估计，另有30万至50万人将患上重病，需要住院治疗。因此，很明显，这种疾病不容忽视。

看医生的最佳时间是什么时候？

如果您怀疑自己得了流感，请务必尽快进行检测。这将有助于您在医生决定开具抗病毒药物时，最大限度地发挥药物疗效。如果您出现以下情况，请立即就医：

• 如果您出现流感症状，并且您属于高风险人群。
• 如果症状在 7-10 天后没有改善，或者发烧超过三天。
• 如果您是孕妇，并且出现发烧或其他流感症状。

什么情况下需要去急诊治疗中心（ETU） ？

如果您出现以下任何严重症状，请立即前往急诊室或寻求医疗建议：

• 高烧（超过华氏103度/摄氏40度）。
• 呼吸困难。
• 无尿或尿量极少。
• 胸部或腹部持续疼痛。
• 一直感觉头晕。
• 困惑（不确定发生了什么事）。
• 严重的肌肉疼痛或无力。
• 坑一-（癫痫发作） 。
• 皮肤、嘴唇或指甲呈蓝色（紫绀） （这可能是血液中氧气不足的迹象）。
• 如果发烧或咳嗽症状消退后又复发。
• 如果其他慢性疾病恶化。

你应该问医生哪些问题？

去看医生时，最好问一些类似这样的问题：

• 我应该如何服用医生给我的药？
• 我可以在药店买到哪些非处方药？
• 我该如何在家控制症状？
• 我应该注意哪些严重症状？
• 我应该在什么情况下去急诊室？
• 我该再来拜访你吗？
• 我需要多久才能完全康复？

这种流感也叫“肠胃型流感”吗？

不。 “肠胃型流感”通常指的是肠胃炎，它并非由流感病毒引起，也与我们讨论的季节性流感无关。

最后，请记住以下几点（要点总结）

虽然流感是一种非常常见的疾病，但务必记住，它也可能引发危及生命的并发症。接种流感疫苗（“流感针”）是预防流感的最佳方法。它还可以保护您的家人和邻居。

如果您有其他基础疾病，或者您正处于孕期，请咨询医生如何降低感染流感的风险。没有人能完全免疫流感，但许多人可以通过居家休息、健康饮食（比如喝点鸡汤、看场电影！）来康复。但如果病情严重，请务必就医。