小孩子也不例外。让他们坐下时他们会挣扎，让他们离开时他们会跑开，当你试图把玩具收起来时他们会开始玩。这些都是很正常的现象。但有时，这些行为不仅仅是正常的调皮捣蛋，它们可能是注意力缺陷多动障碍
（ ADHD ）的症状。那么，我们如何区分这两种情况呢？通过观察孩子的调皮程度和
注意力集中能力，我们可以判断这是孩子这个年龄段的正常行为，还是需要特殊帮助的疾病。
注意力缺陷多动症主要分为三种类型。
简而言之，我们可以将患有注意力缺陷多动症的儿童分为三大类。
- 多动/冲动：主要症状是过度烦躁不安和无法控制冲动。
- 注意力不集中：主要症状是无法集中注意力。
- 组合型：上述两种类型的特征同时出现。
现在让我们更详细地谈谈每一种类型。
多动症或亢奋
幼儿很难安静地待在一个地方。他们对世界充满好奇。但如果你的孩子总是坐立不安、跑来跑去、蹦蹦跳跳，而且他们的行为与所处的环境或正在做的事情格格不入，这可能是多动症的征兆。
多动症儿童的特征：
- 即使在屋里，他们也会尖叫、跑来跑去、玩耍。
- 长时间保持一个姿势，比如吃饭或学习，是非常困难的。
- 他们不停地摆弄着手脚，用手指发出声音，并来回扭动身体。
- 因为它移动速度很快，所以经常会撞到东西和人。
- 你在比赛时往往打得有点太快太粗暴。
- 总是滔滔不绝。别人还没说完问题就抢着回答，还经常打断别人说话。
- 我很容易因为小事生气。
即使年幼的孩子（青少年）可以长时间坐在一个地方，但如果他们患有注意力缺陷多动障碍，他们就很难坐在椅子上，或者尝试用手做些事情。
注意力缺陷（注意力不集中有哪些特征？
幼儿的注意力持续时间比成人短，这是正常的。随着年龄的增长，他们的注意力会逐渐增强。但如果您的孩子存在注意力问题，您可能会注意到以下症状：
- 哪怕是最小的事情也会让你分心。
- 一旦你开始做某件事，很快就会感到厌倦。
- 整理个人物品和书籍非常困难。
- 由于时间紧迫，我经常犯一些小错误。
- 他们经常丢失物品，而且忘记把它们放在哪里。
- 虽然他们说话时看起来好像在听，但实际上他们并没有真正听。
- 不完成家庭作业或小任务。
但还有一种情况。有时候，这些孩子会拿起他们喜欢的东西，比如电子游戏或故事书，然后全神贯注地投入其中，以至于对周围的一切都视而不见。我们把这种情况称为“高度专注”。
冲动行为和较差的冲动控制
儿童的自控能力在5至6岁之间迅速发展。如果您的孩子难以控制自己的冲动，可能是因为：
- 做一些奇怪的事情来吸引别人的注意。
- 遵守规则很难。
- 可能有点咄咄逼人。
- 当他们犯错或受到批评时，他们会感到非常难过和沮丧。
- 他们不明白自己的言行会如何影响他人。
| 注意力缺陷多动症在男孩和女孩身上有哪些不同？ |
|---|
| 特征 | 男孩们 | 女孩们 |
|---|
| 主要特点 | 常表现出过度活跃的症状。坐立不安和躁动是常见现象。 | 经常表现出注意力不集中的迹象。经常沉浸在幻想世界中而忘记事情。 |
| 诊断 | 由于症状明显，因此在早期发现的可能性很高。 | 由于缺乏认识，症状更容易被忽略，导致诊断延迟。 |
| 其他问题 | 行为问题很常见。 | 患自卑、焦虑和抑郁等疾病的风险会增加。 |
我应该什么时候去看医生？
如果您的孩子有时能够安静地待在原地，集中注意力，并控制自己的冲动，这对于这个年龄段的孩子来说可能是正常的。
但如果这些问题一直存在——无论是在家、在学校、和朋友在一起，还是在任何场合——那很可能是注意力缺陷多动障碍（ADHD）。ADHD是一种常见的疾病，但其他一些健康问题也会引起类似的症状。
如果您对这类事情有任何疑问，最好的办法是去看儿科医生或家庭医生。医生会询问您和您的孩子更多问题，以便更好地了解实际情况。如有必要，医生会将您转诊给专科医生。
如何判断自己是否患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）？（评估）
目前没有任何一项血液检查或扫描可以确诊是否患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）。医生会进行全面的评估。1.
体格检查：医生会检查孩子的视力、听力等，并寻找其他可能导致这些症状的生理原因。2.
收集信息：医生会与您和您孩子的老师交谈，并查阅您孩子的学校记录和健康记录。3.
评定量表：通过家长和老师填写的问卷（评定量表），可以清晰地了解您孩子的行为模式。只有在汇总所有信息后，医生才能最终确定孩子是否患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）。
有哪些治疗方法？
治疗通常包括
行为疗法和药物治疗相结合。
行为管理
对于6岁以下的儿童，建议家长在给孩子服用药物前接受行为管理方面的家长培训。治疗师会指导家长如何帮助孩子改变行为、如何维持纪律以及如何给予鼓励。
药物
对于年龄较大的儿童，行为疗法通常会与药物治疗相结合。这是两种主要的治疗方法。
- 兴奋剂：这是最常用的药物。它们能提高大脑的注意力和多巴胺水平，从而迅速控制症状。例如哌甲酯和安非他明。然而，它们可能引起食欲不振和失眠等副作用。务必严格按照医嘱和正确剂量使用这些药物。
- 非兴奋剂类药物：当兴奋剂无效时，可使用此类药物。例如阿托莫西汀和胍法辛。这类药物起效较慢，但药效可持续约24小时。
作为父母，我们还能做些什么？
- 关注健康的事情：患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的孩子喜欢冒险。不要阻止他们，而是教他们区分好的风险和坏的风险。例如，按照武术课的规则训练是好事，但在学校里与人打架是不好的。
- 帮助他们融入社交：这些孩子可能难以交朋友，因为他们可能不理解社交暗示。因此，要创造机会让他们与同龄人交往。当他们参与社交活动时，选择规则明确的短期活动。
- 限制空闲时间：孩子越忙碌，就越不容易出现不良行为。花太多时间看电视和玩电脑游戏会加重注意力缺陷多动症的症状。
- 欣赏并鼓励小小的胜利：给孩子设定一些小的、可实现的目标。例如，不要说“我想在成绩单上拿到A或B”，而是给他们设定一个小目标，比如“我们今天完成作业吧”。当他们完成目标时，要表扬他们。
- 制定完善的治疗方案：与医生共同制定适合孩子的治疗方案。该方案应包括药物治疗、心理治疗以及您的爱与鼓励。
要点
- 注意力缺陷多动障碍（ADHD）不是孩子或父母的错，而是一种与大脑功能相关的疾病。
- 并非所有患有注意力缺陷多动症的孩子都特别调皮捣蛋。有些孩子只是注意力缺陷障碍而已。
- 如果您怀疑您的孩子患有注意力缺陷多动障碍（ADHD），请务必带孩子去合格的医生那里进行正规评估。
- 治疗不仅仅是服用药物。行为疗法、家长和老师的支持以及对孩子的爱都非常重要。
- 你并不孤单。有很多医生、治疗师和咨询师可以帮助你度过这段艰难的时期。不要害怕寻求帮助。
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