你是否有时感觉自己无所不能？是否感到快乐而充满活力，不知疲倦地工作？但过一段时间后，一切都颠倒过来，你感到无比悲伤、孤独和疲惫，以至于什么都做不了？这种情绪波动正是我们今天要讨论的精神疾病——双相情感障碍——的典型特征。这不仅仅是情绪波动，它远比这深刻得多。
简单来说，什么是双相情感障碍？
简而言之，这个名称本身就蕴含着意义。“双”意为“二”，“极”意为“极点”或“极端”。就像地球上的北极和南极，代表着两个截然不同的极端。因此，在这种状态下，人的情绪和功能会在两个相反的极端之间波动。
这两个极端分别是：
1.躁狂或轻躁狂：这是躁狂谱的“高”端，表现为极度的快乐、精力充沛和活跃。
2.抑郁：这是“低谷”阶段，其特征是极度悲伤、精力丧失和兴趣丧失。
这两个阶段可能会交替出现。有时，中间可能会有情绪正常的时期。重要的是，这与我们所有人都会经历的轻微情绪波动截然不同。这种情况要强烈得多，而且会对一个人的日常生活、工作、学习和家庭关系产生重大影响。
这两种极端情况分别有哪些症状？
这两种极端情况出现的症状截然不同。我们来看看这些症状是什么。也许你认识的人身上也出现过类似的症状。
| 1. 躁狂/轻躁狂的症状 | 2. 抑郁症的症状 |
|---|---|
| 异常的快乐或极度的愤怒：无缘无故地过度快乐，或者因为小事而迅速生气。 | 极度悲伤和绝望：持续数天或数周的悲伤和绝望感。 |
| 精力过剩，活动过度：感觉精力旺盛到无法静止，同时进行多项任务。 | 完全丧失精力：感觉毫无生气，疲惫不堪，甚至连最小的任务都做不了。 |
| 滔滔不绝、思绪飞快：说话速度很快，不允许任何人打断自己，感觉思绪以极快的速度涌来（思绪飞快）。 | 言语缓慢、思维困难：说话缓慢、含糊不清。难以做出决定。 |
| 过度自信：觉得自己无所不能，觉得自己比别人优越。 | 无价值感：无价值感、失败感、内疚感。 |
| 睡眠需求减少：睡两到三个小时后感觉饱胀，但不觉得疲倦。 | 失眠或睡眠过多：晚上无法入睡或白天感到困倦。 |
| 鲁莽和冒险的行为：肆意挥霍金钱、投资高风险项目、超速驾驶、进行鲁莽的性行为等。 | 自杀念头：感到自己毫无价值，有死亡或自杀的想法。 |
| 容易分心：无法专注于一件事。 | 对以前喜欢的事物失去兴趣：对爱好、与朋友聚会等完全失去兴趣。 |
这种感觉究竟如何？
想象一下，你有个朋友叫卡迈勒。他平时很安静。但突然间，他变得异常兴奋，整夜睡不着觉，想出了一个全新的商业计划。他逢人便说：“我要改变世界”，然后背负巨额贷款，肆意挥霍。他觉得自己永远不会犯错。这就是躁狂症发作时的表现。
但几周后，那个曾经雄心勃勃、想要征服世界的卡迈勒却消失得无影无踪。他把自己关在房间里，不说话，不吃不喝，甚至连以前喜欢的东西都不想看一眼。他觉得自己是个失败者，一个没用的人。这就是抑郁症的本质。而双相情感障碍患者的症状则是在这两种极端情绪之间摇摆不定。
如果出现这些症状该怎么办？
这是最重要的部分。如果您哪怕有丝毫怀疑自己或您认识的人、亲戚或朋友出现这些症状，请不要独自担心或感到羞愧，而应该去看医生。
双相情感障碍不是一种弱点，也不是捏造出来的。它是一种真正的疾病，需要治疗。
精神科医生可以帮助您做出准确的诊断。仅凭网上信息就断定自己患有精神疾病是危险的。医生会仔细聆听您的症状，进行必要的检查，并准确地告诉您是否患有这种疾病。
尤其如果你有自杀念头，不要拖延，立即告诉一位你信任的成年人，去看医生，或前往最近的医院急诊室。你并不孤单，有人可以帮助你。
针对这种情况，有很多非常有效的治疗方法，包括药物治疗和心理治疗。通过正确的治疗，可以控制病情，过上正常、成功的生活。
要点
- 双相情感障碍是一种精神疾病，其特征是极度快乐（躁狂）和极度悲伤（抑郁）交替出现。
- 这些情绪波动比正常的情绪波动要严重得多，而且会持续数天甚至数周。
- 躁狂症期间会出现肆意挥霍、过度说话和睡眠不足等症状，而抑郁症期间会出现极度悲伤、无聊和对生活感到厌倦等症状。
- 如果您出现类似症状，请不要感到羞耻。重要的是立即就医，获得正确的建议和治疗。
- 只要治疗得当，这种疾病就能得到很好的控制，你也能过上成功幸福的生活。
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