你好！最近感冒和流感肆虐全球。有時只是普通感冒，但有時病情可能更嚴重。今天我們要聊的就是流感，或者用醫學術語來說，就是「流行性感冒」。很多人也稱之為「病毒性流感」。那麼，就讓我們來詳細了解一下流感吧。
什麼是「流感」（流行性感冒）？
簡單來說，「流感」是由
一種叫做「流感病毒」的病毒引起的疾病，這種病毒會侵入我們的身體。它是一種傳染性疾病。患上「流感」後，會出現頭痛、全身酸痛、喉嚨痛和發燒等症狀。它還會影響呼吸系統，因此您可能會出現咳嗽和呼吸困難等症狀。有時這些症狀
會更加嚴重。尤其是在寒冷的天氣裡，也就是冬季，流感傳播最為廣泛，許多人會同時感染。我們稱之為流行性流感。
流感最常發生的季節是什麼時候？
流感季是指流感病例數量增加的時期。在北半球國家（例如美國），流感季通常指10月至隔年5月，
其中12月至隔年2月是病例數最多的時期。在我國，雖然全年都有流感病例，但寒冷多雨的天氣會加劇流感的傳播。
流感有多常見？
流感是
一種非常常見的疾病。即使在美國這樣的國家，估計每個流感季也有2000萬到4000萬人感染流感。所以你可以想像它的傳播速度有多快。
流感和普通感冒有什麼差別？
很多人會將流感和普通感冒混為一談。這是因為流感和普通感冒的症狀都很相似，例如流鼻水和咳嗽。
但主要差異在於，普通感冒的症狀通常較輕，兩三天就能痊癒。而流感的症狀可能更嚴重，甚至引發嚴重的併發症。另一個重要的區別是，這兩種疾病是由兩種不同的病毒引起的。
我如何確定自己得的是流感還是新冠肺炎？
這是很多人都會問的問題。因為流感和新冠肺炎的症狀非常相似。因此，
唯一能確定自己患的是流感還是新冠肺炎的方法就是進行檢測。這兩種疾病都可能導致嚴重的併發症。然而，由於這兩種感染是由不同的病毒引起的，醫生會使用不同的藥物進行治療。
哪些人容易因流感而出現嚴重併發症？
患有某些疾病的人更容易因流感而出現嚴重併發症，這意味著他們可能需要住院治療。如果您患有以下任何一種疾病，則風險更高：
- 如果您患有氣喘、慢性阻塞性肺病或其他慢性肺病。
- 如果您有腎臟、肝臟、神經系統、心臟或血管疾病史，包括中風等疾病。
- 如果您患有導致肌肉功能出現問題，或導致咳嗽、吞嚥或清除呼吸道黏液等液體困難的疾病。
- 您患有糖尿病（如果您患有糖尿病。
- 如果您的免疫系統較弱（例如，由於 HIV/AIDS、癌症或服用免疫抑制藥物）。
- 如果您患有血液疾病，例如鐮狀細胞貧血症。
- 如果你的BMI（身體質量指數）超過30，那就表示你有肥胖。
- 如果您未滿 5 歲或已滿 65 歲。
- 如果你懷孕了。
- 如果您未滿19 歲且經常服用阿斯匹靈。
- 如果你住在長期照護機構，例如療養院。
流感的症狀有哪些？
流感症狀通常會
突然出現。以下是主要症狀：
- 發燒
- 寒意
- 身體酸痛，肌肉酸痛
- 咳嗽
- 頭痛
- 喉嚨痛
- 流鼻水或鼻塞（`(鼻塞)`）
- 極度疲勞，感覺虛弱
- 腹瀉或嘔吐（這種情況在幼兒中最常見）
你不必同時出現所有這些症狀。有些人可能只有其中幾種症狀。
流感是由什麼引起的？
流感是由一種叫做流感病毒的病毒引起的。這種病毒主要有三種類型會感染人類，分別是甲型流感病毒、乙型流感病毒和丙型流感病毒。其中，甲型流感病毒和乙型流感病毒是季節性流行最嚴重的兩種類型（例如在冬季），並且可能導致嚴重的症狀。丙型流感病毒的症狀通常較輕，而且它不是季節性病毒，幾乎全年都有病例報告。您可能聽過H1N1（「豬流感」）和禽流感，它們都是甲型流感病毒的亞型。
流感會傳染嗎？
是的，流感絕對是一種傳染性疾病。這意味著它會在人與人之間傳播。一個流感患者可以傳染給一到兩個人。
流感是如何傳播的？
流感病毒透過與感染者直接或間接接觸傳播。流感的傳播途徑主要有以下幾種：
- 當附近有人咳嗽、打噴嚏或說話時：飛沫可能會落在你的手上，也可能會透過空氣傳播進入你的鼻子或嘴巴。病毒隨後可能進入你的肺部。
- 接觸到有病毒的表面，然後觸摸你的臉、鼻子、嘴巴或眼睛：例如門把手、桌子、電腦和電話。
- 觸摸流感患者的手或臉，再觸摸自己的臉、鼻子、嘴巴或眼睛。
接觸病毒後多久會罹患流感？
如果感染了病毒，症狀通常會
在接觸病毒後一到四天內出現。這段時間被稱為「潛伏期」。
如何診斷流感？
醫生會透過詢問您的症狀並採集鼻腔分泌物樣本來診斷流感。他們會將一根柔軟的長棉籤放入您的鼻腔，以檢測流感病毒。有些檢測方法幾分鐘就能出結果。或者，醫生可能會將樣本送往實驗室，這可能需要一到兩天才能得到結果。
流感如何治療？
在某些情況下，醫生可以使用抗病毒藥物來治療流感。這些藥物可以降低患病風險並縮短病程。但許多人無需服用處方藥即可康復。醫師會在以下情況開立抗病毒藥物：
- 如果您在出現症狀後 48 小時內出現症狀：如果您在症狀出現兩天後才開始服用這些藥物，其療效可能會降低。這是因為到那時病毒已經大量複製，而您的身體也已經開始產生自體抗體來對抗病毒。
- 如果您有潛在疾病，或者您有患上這種疾病的風險：在這些情況下，即使症狀已經持續超過 48 小時，醫生也可能會開立抗病毒藥物。
- 即使發病已超過 48 小時，如果您出現嚴重症狀，也請及時就醫。
- 如果您與易患流感嚴重併發症的人共同生活或照顧他們。
治療流感的藥物有哪些？
目前有幾種治療流感的抗病毒藥物：
- 磷酸奧司他韋：您可能也聽過它的商品名稱「達菲®」。它有片劑和液體兩種劑型，口服。通常需要服用數天。
- 扎那米韋：商品名為瑞樂沙®。需使用吸入器經口吸入。通常需要服用數天。但是，不建議患有氣喘或慢性阻塞性肺病等呼吸系統疾病的患者使用。
- 帕拉米韋：此藥以商品名Rapivap®銷售。醫生會透過靜脈注射（IV）直接給患者服用此藥。通常只需一次給藥。
- 巴洛沙韋酯（Baloxavir marboxil）：商品名為「Xofluza®」。可口服，劑型為錠劑或液體。通常只需服用一次。但如果您正處於妊娠期、哺乳期、住院期或患有某些慢性疾病，則不建議服用。
重要提示：在開始服用任何抗病毒藥物之前，您應該告知醫生您患有的任何其他疾病。
治療的副作用
每種抗病毒藥物的副作用可能各不相同。然而，最常見的副作用是噁心和腹瀉。吸入藥物有時會引起支氣管痙攣，這是一種氣道突然變窄和阻塞的疾病。
如何在家緩解流感症狀？
許多人無需就醫，即可在家中使用非處方藥和其他家庭療法來緩解流感症狀。以下是一些方法：
- 好好休息。
- 多喝水、高湯等液體，以防止脫水。
- 身體疼痛時，可以使用熱水袋或熱敷袋。
- 您可以服用乙醯胺酚（例如泰諾®）或非類固醇抗發炎藥（例如布洛芬®、美林®、萘普生®）等止痛藥來退燒、緩解頭痛和身體疼痛。
- 減充血劑（例如苯腎上腺素、偽麻黃鹼）可以噴霧或口服，以緩解流鼻水或鼻塞。
- 可服用止咳藥（例如右美沙芬）來控制頻繁咳嗽。
- 你可以使用一些藥物（去痰藥）（例如癒創甘油醚），幫助輕鬆排出肺部的黏液。
重要提示：並非所有非處方藥都適合所有人。因此，在使用任何藥物之前，請務必諮詢您的醫生或藥劑師。此外，請確保它不會與您正在服用的其他藥物或補充劑產生交互作用。未經醫生許可，請勿給16歲以下兒童服用阿斯匹靈。
如何預防流感？
預防流感最有效、最重要的方法是每年接種流感疫苗。流感疫苗可以注射或鼻噴。流感病毒會隨著時間推移而變異，因此每年接種新疫苗至關重要。
還有其他幾種方法可以降低流感的風險：
- 經常用肥皂和水徹底洗手。如果沒有肥皂和水，請使用含酒精的免沖洗洗手液。
- 咳嗽或打噴嚏時，請用手摀住口鼻。如果咳嗽或打噴嚏，請用手肘或紙巾遮擋，不要直接用手。
- 如果您或其他人患有流感等傳染性疾病，請與他人保持距離。如果您生病了且必須與他人接觸，請戴上口罩。
- 避免頻繁觸摸臉部、眼睛、鼻子和嘴巴。
- 不要與他人共用食物、飲料、餐具或器皿。
如果你得了流感會怎麼樣？
大多數人可以在家中自行處理流感症狀，並在幾天到一周內康復。然而，流感也可能很嚴重，因此
密切監測症狀並在必要時就醫非常重要。如果您本身患有其他疾病，這一點尤其重要。如果您得了流感，最好避免與他人接觸，除非需要就醫。
流感已經存在多久了？
流感病程從幾天到兩週不等。發燒和全身酸痛等症狀會突然出現，但消退速度比其他症狀快。咳嗽或流鼻涕可能會持續一段時間。
流感傳染期有多長？
從出現流感症狀前一天到症狀出現後一週左右，你都可能將流感傳染給他人。
傳染性最強的時期是症狀出現後的前三到四天。免疫系統較弱的人和幼兒的傳染期可能較長。
我什麼時候可以回去上班/上學？
為防止流感傳染給他人，您應該
在退燒至少24小時且未服用任何退燒藥後才能返回工作崗位或學校。您的工作場所或學校可能另有規定。
流感併發症
流感病毒本身可能會引起併發症，或者病毒會削弱您的免疫系統，使細菌能夠感染您身體的其他部位（繼發性感染）。這些併發症和繼發性感染包括：
- 耳部感染（`(耳部感染)`）
- 鼻竇感染（`(鼻竇感染)`）
- 嚴重肺部感染（肺炎）。肺炎會導致急性呼吸窘迫症候群（ARDS）和其他危及生命的疾病。
- 懷孕期間流產
- 胎兒在孕婦子宮內發育過程中發生的神經管缺陷（NTD）。
流感會造成多少人死亡？
在美國這樣的國家，通常流感季每年估計有2萬到5萬人死於流感。另有30萬到50萬人因重症住院。所以，這可不是件小事，對吧？
我應該什麼時候去看醫生？
如果您懷疑自己得了流感，
儘早進行檢測非常重要。如果醫生開了抗病毒藥物，可能會更有效。若出現以下情況，請立即就醫：
- 如果您出現流感症狀，並且患有潛在疾病，使您更容易患上這種疾病。
- 如果症狀在 7 到 10 天後沒有改善，或發燒超過三天。
- 如果您懷孕並出現發燒或其他「流感」症狀。
我應該在什麼情況下去急診室（ ETU ）？
如果您有以下任何嚴重症狀，請立即前往急診室或尋求緊急醫療協助：
- 高燒（超過華氏103度/攝氏40度）。
- 呼吸困難。
- 無尿或尿量極少。
- 持續性胸痛或腹痛。
- 常常感到頭暈。
- 混亂（`（混亂）`）。
- 嚴重的肌肉疼痛或無力。
- 癲癇發作（“（癲癇發作）”）。 （哎呀，「癲癇發作」是泰米爾語。更正為僧伽羅語：「 / (`(癲癇發作)`)」）。
- 皮膚、嘴唇或指甲呈藍色（紫紺）－這可能是血液或組織中氧氣含量低的跡象。
- 如果發燒或咳嗽症狀好轉後又復發。
- 如果你的其他健康狀況惡化。
我該問醫生哪些問題？
- 我該如何服用藥物？
- 我可以使用哪些非處方藥？
- 我該如何在家緩解症狀？
- 我該注意哪些嚴重症狀？
- 我應該什麼時候去急診室？
- 我什麼時候可以再來看你？
- 我需要多久才能康復？
「腸胃型流感」也叫「（流感）」嗎？
不。這種被稱為「腸胃炎」的疾病，也就是我們常說的「胃腸型流感」。它並非由「流感」病毒引起，也與季節性流感無關。
最後，總結一下：
雖然流感是一種非常常見的疾病，但務必記住，它也可能引發危及生命的併發症。
接種流感疫苗是預防自己患病、保護家人和鄰居的最佳方法。如果您有潛在疾病或正在懷孕，請諮詢醫生，以了解如何降低感染流感的風險。患流感當然不好受，但許多人可以透過居家休息，例如看場電影或喝點雞湯來康復。然而，了解流感的風險因素始終至關重要。
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