當醫生告訴你你的母親、父親、配偶或你所愛的人患有失智症時,你可能會感到震驚。那一刻,我們感覺必須盡我們所能去改善他們的記憶力、思考能力、情緒和行為。這的確是一件難以承受的事。但別擔心,你可以採取一些措施來幫助控制病情。
治療癡呆症的藥物
首先,癡呆症目前無法治癒。但是,有些藥物可以暫時控制症狀。醫生也可以開立其他藥物來治療癡呆症的副作用,例如憂鬱、失眠或易怒。
最重要的是,所有這些藥物都必須在醫生的指導下使用。您應該諮詢醫生,並嚴格遵守醫生的處方和正確的劑量服用藥物。
以下是一些治療這種疾病的主要藥物:
| 藥物類型 | 功能和用途 |
|---|---|
| 單株抗體 | 這些藥物可以幫助患有輕度阿茲海默症的人,這種疾病的特徵是大腦中沉積了特殊的蛋白質。它們有可能改變阿茲海默症的病程。 |
| 膽鹼酯酶抑制劑 例如:多奈哌齊(安理申)、加蘭他敏(瑞札丁)、利伐斯的明(艾斯能) | 減緩大腦中與記憶和判斷有關的化學物質的分解。 |
| 美金剛(美金剛 - Namenda) | 它有助於調節另一種對學習和記憶至關重要的腦化學物質。有時醫生會將它與上述藥物(如納扎利克)合併使用。 |
| 抗憂鬱藥 尤其是選擇性血清素再攝取抑制劑(SSRI)類藥物。 | 有助於控制情緒波動和頻繁的憤怒。 |
| 抗焦慮藥 例如:勞拉西泮(阿提凡)、奧沙西泮(舒樂安定) | 這些藥物用於緩解煩躁不安和焦慮等症狀。 |
| 抗精神病藥物 例如:阿立哌唑(安立菲)、利培酮(利培酮) | 這些藥物用於控制嚴重的行為和情緒,例如攻擊性、躁動和幻覺。 |
藥物治療以外的其他輔助療法
除了藥物治療外,還有幾種療法可以幫助您的親人改善記憶力和思考能力,至少可以幫助他們度過日常生活。但請記住,您所做的一切都應該以提升他們的生活品質為目標,而不是給他們帶來痛苦或壓力。
- 懷舊療法:簡單來說,就是讓他們談論過去。例如,談論他們的家鄉、學生時代、工作經驗以及他們最喜歡的愛好。有時,治療師會讓他們聽以前常聽的歌曲,翻看老照片,或是送給他們一件曾經珍愛的舊物。這些都能幫助他們重拾往日的記憶。
- 認知刺激療法(CST):這是一項專為輕度至中度認知障礙患者設計的團體活動。活動中,大家聚在一起完成一些簡單的、但又能鍛鍊大腦的活動,例如:討論報紙上的內容、唱歌、玩文字遊戲或一起做飯。
- 現實定向訓練:這包括提醒他們一些基本訊息,例如他們的名字、星期和時間。有時會在家裡張貼寫有這些訊息的告示牌。但有些人覺得這樣做很煩。所以如果你的孩子不喜歡,就停止這樣做。
需要做出重要的生活方式改變
即使患有癡呆症,日常習慣也會對情緒和健康產生重大影響。記住,對心臟和身體有益的,對大腦也有益。
保持活力
這包括參加老年人健身課程、散步、跳舞、園藝等等。但您需要確保這些運動對他們來說是安全的。他們的能力可能因其處於癡呆症的早期、中期或晚期而異。研究表明,運動可以延緩癡呆症的症狀(例如思維困難),並減輕焦慮和憂鬱。
重視睡眠
許多患有癡呆症的人在一天中的晚些時候症狀會加重。因此,請在晚上營造一個安靜的環境。避免在晚上給他們喝含咖啡因的飲料,例如茶和咖啡。限制他們白天的午睡時間。晚上不要把電視音量開太大。
關注食物
您摯愛的家人所吃的食物和飲料會直接影響他們的大腦健康。良好的飲食習慣甚至可以延緩癡呆症的進展。您可能聽說過MIND飲食法。它結合了旨在降低高血壓的DASH飲食法和傳統的地中海飲食法。研究發現,在人們遵循這種飲食法的地區,癡呆症的發生率也較低。
| MIND飲食法中應該吃什麼以及限制吃什麼 | |
|---|---|
| 多吃點。 | 限制 |
| 蔬菜(尤其是綠葉蔬菜,如菠菜、羽衣甘藍和芥藍) | 紅肉(牛肉、豬肉) |
| 堅果和豆類,如豆子和豌豆 | 奶油和人造奶油 |
| 莓果 | 起司 |
| 麩皮穀物(蕎麥、麩皮米) | 甜食和飲料 |
| 魚和雞 | 油炸食品 |
| 橄欖油 | |
挑戰大腦
這並不意味著他們應該去做填字遊戲。如果他們想做,就讓他們做吧。相反,應該鼓勵他們去做他們一直以來都喜歡並且現在仍然能夠做的事情。例如,聽音樂、彈鋼琴之類的樂器,或是去教會。如果這些事情能讓他們更善於社交,那就更好了。
保持一切井然有序。
在家中顯眼的地方掛上日曆。在上面標記即將到來的任務、約會等。
重新思考家
減少家中不必要的雜物,例如音量過大的電視和收音機。將刀具和車鑰匙等潛在危險物品放在視線之外。
也要注意保護視力和聽力。
對於患有癡呆症的人來說,良好的視力和聽力至關重要。如果他們出現視力問題,就更難辨認熟悉的人事物。這些問題會加劇他們的困惑,讓他們感到孤獨。
所以,帶他們去看眼科醫生,看看是否需要更換眼鏡。另外,請他們的家庭醫生轉診給聽力檢查醫生。如有需要,配一副新的助聽器。
為您和患者提供諮詢和支持
對於患有失智症的人及其照顧者來說,失智症都可能帶來巨大的壓力。如果您的親人難以應對,請諮詢他們的醫生,讓他們轉介給專業的心理健康諮商師。如果您自己也感到難以應對,請尋求協助。加入失智症患者及其照顧者互助小組也很有幫助。
重點
- 目前尚無治癒癡呆症的方法,但有許多治療方法可以幫助控制症狀並提高生活品質。
- 任何藥物都應在醫生指導下服用。切勿自行用藥。
- 除了藥物治療外,心理治療、運動、良好的飲食以及保持大腦活躍的活動也能對患者有很大的幫助。
- 身為照顧者,也要照顧好自己的心理健康。如有需要,可尋求諮詢和互助小組的協助。
- 定期進行視力和聽力檢查並提供必要的設備可以減少患者的困惑和孤獨感。











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