你的感冒和搔癢症狀是不是越來越嚴重了？原因可能是家裡的黴菌過敏！

你是不是也常年受感冒、鼻塞和打噴嚏的困擾？我們有時會覺得是灰塵或其他過敏原造成的。但你有沒有想過，罪魁禍首可能是家中，尤其是潮濕地方滋生的黴菌？沒錯，黴菌也是導致我們身體過敏的主要原因之一。今天我們就來聊聊這個話題。

什麼是黴菌？為什麼我們會對黴菌過敏？

簡單來說，黴菌就是一種真菌。和蘑菇一樣，它屬於真菌家族。黴菌在自然界中扮演著重要的角色。它們分解枯樹落葉等物質，並將養分添加到土壤中。但這類黴菌不像植物那樣透過種子傳播，而是透過釋放微小的、肉眼看不見的孢子到空氣中傳播。

這些孢子就是引起過敏的罪魁禍首。當我們呼吸時，它們會透過鼻子進入我們的身體。並非每個人的身體都會對它們產生反應。但有些人的免疫系統會將這些孢子識別為敵人，並開始攻擊它們。這種攻擊會導致我們出現流鼻水、鼻塞和搔癢等症狀。但請記住，並非所有類型的黴菌都會引起過敏。只有少數特定類型的黴菌才會導致過敏。

黴菌過敏有哪些症狀？

黴菌過敏的症狀與其他鼻腔過敏的症狀非常相似。看看你是否也有這些症狀。

• 頻繁打噴嚏。
• 流鼻水或鼻塞。
• 眼睛發癢、發紅、流淚。
• 鼻子、上顎或喉嚨發癢。
• 咳嗽和胸悶（尤其在氣喘患者中）。
• 有些人可能還會出現皮膚刺激或搔癢的症狀。

如何控製家中黴菌滋生？

控制黴菌過敏最有效、最重要的方法是防止黴菌滋生。黴菌最適合的生長環境是潮濕和光線昏暗的環境。這意味著，如果我們控制好家裡的濕度，就能顯著減少黴菌的生長。

尤其是浴室和廚房。在潮濕的地方，例如地下室，你需要格外小心。我們來看看該怎麼做。

如何清除家中的黴菌？

如果在家中發現黴菌滋生，應盡快清除，因為它不僅會引起過敏，還會損壞其附著的表面。

清潔前請記住以下幾點：

• 安全第一：處理黴菌前務必戴上手套和護目鏡。如果可能，請戴上防護口罩。切勿用裸手接觸黴菌。
• 如果您的過敏症狀嚴重：如果您的過敏症狀嚴重，請不要自行清潔。請其他人來清潔。
• 面積較大：如果黴菌面積超過 10 平方英尺（通常相當於一張大海報的大小），最好請專業承包商進行清潔。

清潔方法：

用肥皂和熱水清潔磁磚等硬質表面，然後讓其完全乾燥。一些國外衛生機構建議使用漂白水溶液清潔可水洗的表面。

但請記住，像地毯、天花板瓷磚和床墊這類多孔物品上的黴菌可能無法完全清除。在這種情況下，最好將這些物品移除並更換。

如何防止黴菌進入房屋？

黴菌孢子通常從室外進入我們的身體。它們可以透過門窗進入我們的家中，也可以附著在我們的鞋子和衣服上。

• 下雨天和潮濕天氣，盡量保持門窗緊閉。如果使用空調，請檢查是否配備高效能空氣微粒過濾器（HEPA過濾器）。這種過濾器可以有效過濾細小顆粒。
• 進屋前，請在門口脫鞋。
• 外出後，請清洗身體並更換衣物。
• 定期除塵吸塵。最好使用附有HEPA過濾器的吸塵器。

如果做了這些事情之後過敏症狀仍然沒有緩解，該怎麼辦？

如果您已經採取了以上所有措施來避免黴菌滋生，但症狀仍然持續，您可能需要其他治療方法。非處方藥物，例如抗組織胺和減充血劑，可以暫時緩解症狀。

然而，最重要、最正確的做法是諮詢您的家庭醫生或其他醫生。醫生會仔細檢查您的病情，並為您制定最合適的治療方案。您可能還需要服用其他藥物或進行特殊的過敏檢查。