你家寶寶會咬人嗎？ （咬人）－我們來聊聊這個討厭的習慣吧！

看著你的寶寶做出可愛的舉動，那種喜悅之情難以言表，對吧？當他突然跑過來抱住你，當他開懷大笑，當他累了依偎在你懷裡……愛意彷彿都要溢出來了。但身為年輕父母，你也知道，除了這些可愛的舉動，孩子有時也會做出一些讓我們心煩意亂、有點調皮的事情。例如踢人、尖叫，或是……咬人。這種啃咬行為在這個年齡的孩子中很常見。但當你看到或面對這種情況時，感到擔憂和沮喪也是人之常情。所以今天，我們就來聊聊這種啃咬習慣，以及我們可以做些什麼來控制它。

為什麼小寶寶會這樣咀嚼？原因是什麼？

首先，我們要明白，幼兒咬人並非出於惡意。他們還在探索世界的過程中。因此，咬人的原因可能有很多種。

• 好奇心和探索欲：小寶寶們透過把東西放進嘴裡和觸摸來了解周圍的世界。所以，有時他們會出於好奇而咀嚼，就像把玩具放進嘴裡一樣，他們會想：“如果我咀嚼會發生什麼？”
• 出牙疼痛：出牙時，牙齦的搔癢和疼痛會讓寶寶想要啃咬任何能抓住的東西。他們甚至可能會咬到附近的人。
• 表達感受：小孩子不像我們一樣能用語言表達悲傷、憤怒或沮喪。所以，當他們生氣、玩具被別人拿走，或是得不到想要的東西時，他們可能會透過咀嚼來釋放這些情緒。
• 博取關注：有時孩子知道咀嚼能得到父母的關注。即使這種關注是責罵，對他們來說也是一種“關注”，尤其是在他們感到孤獨或無聊的時候。
• 模仿：如果他們看到家裡的哥哥姐姐或託兒所的其他孩子咀嚼東西，他們也可能會模仿。
• 為了自衛：有時，人們可能會透過咬人來保護自己，無論是面對比自己年長的孩子，還是覺得自己處於危險之中。
• 疲倦、飢餓或不適：如果孩子非常疲倦、飢餓或感到某種不適（例如，衣服濕了），他們可能會透過咀嚼來表達，因為他們不明白如何表達。

想想看，有時候小孩被別的小孩搶走玩具會生氣，但他們不知道怎麼表達。於是，他們會透過咬對方來發洩怒氣。就好像他們在喊：“我生氣了！把我的玩具還給我！”

為什麼我們看到別人咀嚼時會感到緊張？這樣正常嗎？

事實上，看到孩子咬人時，感到震驚、尷尬和憤怒是很正常的。你會想到「另一個孩子受傷了嗎？」「對方家長會怎麼想？」等等。但請記住，咀嚼在1到3歲的孩子中非常普遍，有時甚至可以被視為他們成長發育的一個階段。這並不意味著所有孩子都會咬人，但如果孩子咬人，他們不必感到驚訝。重要的是我們如何應對，以及如何幫助孩子戒除這個習慣。

孩子咀嚼東西時我們該怎麼辦？最好的方法是什麼？

我們如何應對孩子咬人至關重要。孩子會根據我們的反應來判斷咬人是好是壞，以及是否應該再做一次。

首先，盡量冷靜！

說起來容易做起來難。但是，如果你生氣或大吼大叫，孩子可能會更加害怕，或試圖咬你來引起你的注意。深呼吸，給自己一些時間。

清晰而堅定地說「不」。

孩子一旦咬人，立刻直視他的眼睛，用清晰而堅定的語氣說：「不行，別咬人，會痛的。」你的臉上也應該流露出不情願的神情，但不要帶有威脅性。

注意那個會咬人的孩子。

接下來最重要的是去安慰咬人的孩子。你可以說：「你受傷了嗎？對不起。」然後看看傷口。這樣做能讓孩子明白咬人會傷害別人，是一件很可悲的事。

先把咬人的孩子帶離那裡一會兒。

把咬人的孩子暫時帶離他玩耍或進行的活動區域。這就像“暫停一下”。但是，這不應該被用作懲罰，而是為了讓孩子有機會反思自己的行為並冷靜下來。你可以說：「你咬人了，所以我要在這裡待一會兒。」然後把他放在一個沒有玩具、讓他感到無聊的地方，讓他獨自待上一兩分鐘（時間長短應根據孩子的年齡而定。通常情況下，每歲一分鐘）。

簡單解釋一下。

說一些簡單易懂、適合孩子年齡和理解能力的話，例如：「我們不能咬別人。咬人會傷害朋友。咬人不好。」不要長篇大論。

教授其他方法

教導孩子用其他方式表達憤怒、悲傷或需求，而不是咬人。例如，「生氣的時候就說『我生氣了』」、「想要玩具就開口要，『給我』」、「生氣了就告訴爸爸/媽媽」。你也可以透過歌曲和故事來教孩子這些。

表揚良好行為。

當孩子和朋友們玩得開心，沒有亂嚼東西，並且能用語言表達自己的感受時，一定要表揚他/她。你可以這樣鼓勵他/她：「我的孩子今天玩得真棒！他/她沒有亂嚼東西，對吧？他/她看起來非常開心。」 這叫做正強化。

不要點名這些！哪些是錯誤的方法？

有時候，我們無意中做的一些事情會加重這種咀嚼習慣。所以，不要犯這些錯誤。

• 對孩子說「現在你明白痛了吧？」只會讓孩子覺得咀嚼是解決問題的手段，反而會讓他們更加困惑。千萬不要這樣做。
• 嚴厲的懲罰、呵斥、打罵：這些只會嚇到孩子，讓他們無法理解自己做錯了什麼。這些做法也會讓孩子變得更具攻擊性，並促使你偷偷地做這些事。
• 羞辱孩子：當著別人的面羞辱孩子，比如說“就是他打了Raya，真是個壞孩子”，只會損害孩子的自尊心。
• 給孩子貼上「壞孩子」的標籤：當你說「你是個壞孩子」、「你很淘氣」之類的話時，孩子可能會開始相信這些話。我們需要關注的是行為，而不是孩子本身。說「嚼東西不好」和說「你是個壞孩子」之間有很大的區別。

我們還能做些什麼來阻止咀嚼？

除了上述的即時應對措施外，我們還可以採取其他措施來長期減少這種習慣。

• 試著找出原因：你的孩子什麼時候最愛啃咬東西？是疲倦的時候？飢餓的時候？玩具丟了的時候？還是和某個特別的人在一起的時候？如果你留意這些情況（觀察誘因） ，就可以避免這些情況的發生，或者在這些時候幫助孩子。
• 提供積極玩耍的機會：讓孩子有機會跑來跑去玩耍，釋放精力，這點非常重要。這有助於減少他們的挫折感和煩躁不安。
• 充足的休息和睡眠：確保您的孩子睡眠充足。即使他們感到疲倦或困倦，小寶寶們也可能躁動不安，啃咬東西。
• 磨牙玩具：寶寶出牙期間，可以給寶寶一些安全、乾淨的磨牙玩具，例如冰涼的胡蘿蔔片或小黃瓜片。但餵寶寶這些玩具時，家長務必在旁邊照看，因為它們可能會導致窒息。
• 角色扮演：玩耍時，可以用玩偶或動物來表演一些話，例如「朋友不會咬人，我們這樣很好」和「我們生氣時會這麼說」。
• 閱讀：和孩子一起讀一些描寫他們感受以及如何與朋友相處的書籍。

我們應該在什麼情況下尋求醫療建議？

通常情況下，隨著孩子年齡增長，語言表達能力增強，這種咀嚼習慣會自行消失。一般來說，這種習慣會在3-4歲時消失。但是，在某些情況下，我們應該諮詢醫生或兒童精神科醫生的意見。

• 如果孩子咀嚼非常頻繁且用力。
• 如果這種習慣在3歲或4歲之後仍然持續。
• 如果這種咀嚼行為給孩子造成了問題，甚至到了需要從托兒所退學的地步。
• 如果您發現除了咀嚼行為外，還有其他令人擔憂的行為或發展遲緩，例如語言發展遲緩或社交困難。
• 如果你覺得自己無法控制這種情況，並且為此感到很大的壓力。

記住，諮詢醫生永遠不會錯。他們可以幫助您找到確切原因，並提供最適合您孩子的解決方案。

重點

好的，我希望我們今天討論的內容能幫助你記住一些最重要的事情。

• 咀嚼在幼兒中很常見，但可以控制。別擔心。
• 耐心和堅持是關鍵。你可能無法在一天之內徹底解決這個問題，但千萬不要放棄。每次都用同樣的方式應對。
• 要注重教導孩子，而不是懲罰他們。教他們什麼是對的，什麼是錯的，以及如何控制自己的情緒。
• 這是許多父母都會面臨的挑戰。你並不孤單。如有需要，可與其他父母交流，分享你的經驗。
• 永遠不要猶豫尋求協助。如果你難以獨自應對，請尋求專業人士的協助。

我們希望您的寶寶能盡快改掉這個習慣，也希望有一天我們能再次只看到他可愛的模樣！

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