早上醒來，你可能會打噴嚏、咳嗽、全身酸痛、發燒……有時還會覺得自己全身乏力。這時，你可能會疑惑：「我是感冒了？還是流感了？」了解這兩者的差異非常重要。因為感冒是常見的疾病，幾天就能痊癒，但流感有時可能引發肺炎等嚴重疾病。接下來，我們就來詳細探討一下。
感冒的常見症狀有哪些？
感冒時，通常會先出現喉嚨痛和喉嚨痛的症狀，這些症狀會在一兩天內消失。然後開始出現流鼻水和鼻塞的症狀。四、五天後，還會開始咳嗽。
成年人感冒時不太可能發燒，但也可能會輕微發燒。然而，幼兒感冒時更容易發燒。
最初幾天，鼻涕會是清澈的，呈現水狀。幾天后，鼻涕可能會變稠，顏色也會變成黃色或綠色。這是很常見的現象。但是，濃稠、顏色較深的鼻涕並不代表你得了細菌感染。這是正常的。有數百種病毒都會引起感冒。
通常情況下，感冒症狀會在一週左右消失。但是，在出現症狀後的前三天，你仍然可能將疾病傳染給他人。因此，最好在這三天裡充分休息。
如果一週後病情沒有好轉，可能是再次感染了。這種情況下最好去看醫生。
那麼，流感有哪些症狀呢？
流感症狀通常比感冒嚴重得多，而且發作突然。發燒的主要症狀包括：
某些類型的流感，例如豬流感，也會引起嘔吐和腹瀉。
大多數流感症狀會在兩到五天內逐漸好轉，但感到虛弱和疲倦的情況通常會持續一周或更長時間。流感最危險的併發症之一是肺炎。幼兒、老年人和患有肺部或心臟疾病的人風險尤其高。
與一般感冒一樣，流感病毒也是透過鼻子、眼睛或口腔的黏膜進入人體。因此，經常用肥皂和水洗手是預防這兩種疾病的最佳方法。
那麼，如何準確區分和辨識這兩者呢？
回答這個問題最好的方法是測量體溫。即使是感冒，你也可能會感到疼痛、咳嗽和鼻塞，但很少會發燒到華氏101度（攝氏38.3度）以上。然而，如果你得了流感，從一開始就會感到非常不舒服，並且伴隨著高燒。發燒時，你的身體疼痛也會加劇。
當你查看下表時，這種差異就會更加清晰。
| 症狀 | 寒冷的 | 流感 |
|---|---|---|
| 起始速度 | 逐漸地（緩慢地） | 突然（很快） |
| 發燒 | 很少（年幼的孩子可能會來得更頻繁） | 經常高燒 |
| 身體疼痛 | 輕微地 | 通常會伴隨劇烈疼痛。 |
| 疲勞 | 有時候，一點點 | 通常需要 2-3 週。 |
| 咳嗽和胸部不適 | 輕度或中度咳嗽 | 它常常能派上用場。 |
| 頭痛 | 很少 | 常 |
看醫生的最佳時間是什麼時候？
如果您患了感冒或流感，或出現以下任何嚴重症狀，請務必去看醫生。
- 發燒持續超過三天：如果發燒持續不退，可能是另一個細菌感染的跡象。
- 吞嚥時劇烈疼痛：這不是典型的咽喉痛，但如果疼痛劇烈到無法吞嚥，則可能是咽喉感染（鏈球菌性咽喉炎）。
- 持續咳嗽：如果咳嗽持續兩到三週仍未緩解，可能是支氣管炎或鼻竇炎等疾病引起的。氣喘也可能導致持續咳嗽。
- 持續性鼻塞和頭痛：如果一週後你仍然有鼻塞、眼周面部疼痛和濃稠的鼻涕，那可能是鼻竇感染。
需要緊急醫療救治的情況（ETU）
有時候，你需要立即前往急診治療中心（ETU）。
成人版：
兒童適用：
如何預防這些疾病？
預防這兩種疾病最重要、最簡單的方法就是勤洗手。用肥皂和流水徹底洗手至少20秒。
此外，接種流感疫苗可以保護自己免受流感侵襲。您可以接種疫苗。接種疫苗後兩週內，您的身體會產生抗體，保護您免受流感侵襲。幼兒首次接種疫苗時，應接種兩劑，間隔一個月。
重點
- 流感比普通感冒更嚴重，它可能引發肺炎等併發症。
- 高燒、劇烈身體疼痛和突發疾病是流感的常見症狀。
- 預防這些疾病的最佳方法是徹底、經常洗手。
- 如果症狀在一周內沒有改善或惡化，請務必去看醫生。
- 如果您發現成人或兒童出現任何緊急情況的預警訊號（例如呼吸困難、劇烈胸痛），請立即前往急診室 (ETU)。
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