新生兒回家後，父母總是對每件事都格外關注，對吧？他們會守候在寶寶睜開眼睛、露出笑容的那一刻。所以，在這種時候，如果寶寶開始打嗝，不停地“嗝……嗝……”，感到有些害怕也是人之常情。你可能在寶寶還在媽媽肚子裡的時候就經歷過這種打嗝。但這真的值得害怕嗎？讓我們來仔細看看。
為什麼嬰兒總是打嗝？
事實上，打嗝是嬰兒發育過程中非常正常且重要的一環。它也有助於嬰兒大腦和呼吸系統的發展。
就像我們一樣，嬰兒也無法控制打嗝。打嗝是自然發生的。準確地說，打嗝是一種反射。在我們的胸部和腹部之間有一塊叫做橫膈膜的大肌肉。當我們呼吸時，橫膈膜會擴張和收縮。當這塊大肌肉因為某些原因突然收縮時，我們的聲帶也會突然打開和關閉。這時，我們就聽到了「打嗝」的聲音。
當嬰兒在哺乳、喝其他東西或感到輕微緊張時，經常會打嗝。新生兒頻繁打嗝實際上可能是寶寶健康發育良好的跡象。
所以請記住，嬰兒打嗝通常無需擔心，這是他們發育過程中的自然現象。
寶寶打嗝怎麼辦？
大多數情況下，嬰兒打嗝不會造成任何問題。他們打嗝時也能睡得很好，也能正常喝奶。打嗝通常會在5-10分鐘內自行停止，所以不需要治療。
但如果你作為媽媽感到情緒低落，你可以做一些簡單的事情來幫助寶寶快速止住打嗝，並防止打嗝復發。讓我們來看看這些方法是什麼。
| 可以採取哪些措施？ | 它會發生什麼？ |
|---|---|
| 哺乳期送些小禮物 | 哺乳時，進入胃部的額外空氣會導致腸鳴和打嗝。將寶寶垂直抱起並輕輕拍打背部，這些空氣就會排出。 |
| 降低擠乳速度 | 寶寶吸吮太快會吞入大量空氣。所以試著放慢餵奶速度。 |
| 等寶寶安靜下來再餵奶。 | 盡量在寶寶因為餓而哭鬧之前餵奶。如果寶寶邊哭邊喝奶，奶水可能會卡在食道裡，引起打嗝。 |
| 餵奶後要讓寶寶保持直立姿勢。 | 餵奶後，將寶寶垂直抱在肩上約15-20分鐘。這有助於消化。 |
| 如果你用瓶子餵的話… | 檢查奶嘴是否完全充滿奶水，且空氣是否已排出。也要檢查奶嘴的大小是否適合寶寶。如果奶嘴太大，奶水會流得太快；如果太小，寶寶可能會吸吮過猛，導致空氣進入奶嘴。 |
| 如果您正在哺乳… | 檢查寶寶是否正確含住乳頭（含乳姿勢正確）。否則，空氣可能會從乳頭進入。 |
您應該擔心家庭治療嗎？
這一點需要注意。有時，網路上會流傳著一些治療成人打嗝的方法，例如嚇唬他們、讓他們屏住呼吸、給他們吃些糖等等。
千萬不要用對待成年人的方式對待嬰兒。
嬰兒的食道和胃非常脆弱，所以類似的事情對他們來說可能非常危險。這就是為什麼你看到的那些偏方都不適合嬰兒的原因。想想這樣做是否安全。
什麼情況下需要看醫生？
雖然打嗝很常見，但在極少數情況下，它可能是其他問題的症狀，所以要注意這些情況。
- 如果打嗝已經持續了幾個小時。
- 如果寶寶打嗝很困難，例如哭鬧不止或身體像弓一樣彎曲，那就需要重視了。
- 如果嬰兒因打嗝而出現呼吸困難的跡象。
- 如果打嗝持續幹擾母乳哺育。
- 如果嬰兒不斷嘔吐他喝過的奶。
總而言之，如果您有任何疑慮，最好也是最安全的做法是諮詢您的兒科醫生。與其恐懼，不如了解哪怕是最微小的事。
重點
- 嬰兒偶爾打嗝是很正常的。這甚至可以表明嬰兒發育健康。
- 打嗝通常不會讓寶寶感到疼痛，而且會在幾分鐘內自行消失。
- 哺乳時拍嗝、餵奶後讓寶寶豎直躺著等簡單的做法可以幫助減少打嗝。
- 絕對不要用治療成人打嗝的方法來治療小嬰兒。
- 如果打嗝持續數小時，如果寶寶看起來很不舒服，或者如果您有任何疑問，請立即就醫。
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