Ngezinye izikhathi, uma usemoyeni, uma uhleka kakhulu, noma uma uzivocavoca, ingabe ngephutha uchitha indle encane ezingutsheni zakho? Noma uzizwa sengathi udinga ukuya endlini yangasese, kodwa awukwazi ukuzibamba lapho ugijima uvula umnyango? Lena inkinga abantu abaningi abanayo, kodwa banamahloni okukhuluma ngayo emphakathini. Ngenxa yalesi simo, abantu abaningi bahlala emakhaya futhi bahlala kude nomphakathi ngenxa yokwesaba namahloni. Kodwa akudingeki kube njalo. Ake sixoxe ngalokhu obala namuhla.
Kalula nje, kuyini ukungalawuleki kwendle?
Lokhu kulula kakhulu. Ngokwezokwelapha lesi simo sibizwa ngokuthi `(Fecal Incontinence)` noma `(Bowel Incontinence)` uma singakwazi ukulawula ukuhamba kwendle lapho sifuna. Kusho ukuphuma kwendle lapho singafuni, ngaphandle kokuqaphela. Kwabanye abantu, lokhu kungaba yinto encane njengokuphuma kwendle encane lapho umoya uvunguza. Kwabanye, kungaba yisimo esibi njengokuphuma kwendle eqinile ngaphandle kokulawula.
Cabanga ngale ndlela: ukunyakaza kwamathumbu emzimbeni wethu kufana nomdlalo weqembu ohlelwe kahle. Imisipha yethu yaphansi kwe-pelvic, i-rectum, kanye ne-anus kudingeka kusebenze ndawonye ukuze kubambe indle futhi kuyikhiphe lapho kudingeka. Le misipha idinga futhi ixhunywe nemizwa ukuze ithumele isignali ebuchosheni bethu yokuthi sidinga ukuya endlini yangasese. Uma kukhona okungahambi kahle kule nqubo, singagcina silahlekelwe ukulawula ukunyakaza kwamathumbu ethu.
Kunezinhlobo ezimbili eziyinhloko zalesi simo.
Kunezinhlobo ezimbili eziyinhloko zokungakwazi ukuzibamba. Ake sibheke ukuthi ziyini.
| Uhlobo lwekhwalithi | Kuchazwe kalula |
|---|---|
| Ukukhuthaza Ukungakwazi Ukulawula Ukukhulelwa | Uzizwa udinga ukuyokhipha indle, kodwa awukwazi ukuyilawula uze ugijimele endlini yangasese, bese ivuza ezingutsheni zakho. Lolu uhlobo oluvame kakhulu. Lubangelwa kakhulu ubuthakathaka emisipheni elawula ukunyakaza kwamathumbu. |
| Ukungakwazi ukuzibamba (ukuvuza okungahleliwe) | Yilapho i-rectum yakho igcwele indle, kodwa umzimba wakho awutholi isignali yokuthi "hamba uye endlini yangasese manje." Ngenxa yalokho, uphuma indle ungezwa lutho. Isizathu esiyinhloko salokhu inkinga yokuxhumana phakathi kwezinzwa nemisipha. |
Kuvamile kangakanani ngempela lesi simo?
Kuvamile kakhulu kunalokho ocabanga ngakho. Ucwaningo lusikisela ukuthi umuntu oyedwa kwabathathu uyathinteka yilesi simo. Iqiniso liwukuthi, ukuya endlini yangasese akuyona into esiyenza obala. Yingakho abantu abaningi behlushwa yile nkinga ngenxa yamahloni namahloni. Ngakho khumbula, lokhu akuyona inkinga yakho kuphela.
Ziyini izimpawu zalesi simo?
Abanye abantu bangase babe nalolu hlobo lwendle ekhululekile kuphela uma benesifo sohudo. Kodwa kwabanye, kuyinto ababhekana nayo nsuku zonke. Nazi ezinye zezimpawu eziyinhloko:
- Ukukhipha indle ungahlosile ngenkathi udlula umoya.
- Ukuvuza kwendle lapho uzivocavoca, uhamba, noma wenza umsebenzi womzimba.
- Ukuzwa isidingo sokuzikhulula, kodwa ungakwazi ukuzibamba uze ufike endlini yangasese.
- Ukuthola indle ezimpahleni zakho zangaphansi ngisho noma usuqedile ukuzikhulula ngendlela evamile.
- Ukungakwazi ukulawula ngokuphelele ukunyakaza kwamathumbu.
Yini engabangela lokhu?
Izimbangela eziyinhloko zalokhu uhudo, ukuqunjelwa, kanye nokulimala kwemisipha noma imizwa esiza ukulawula ukunyakaza kwamathumbu. Ngaphezu kwalokho, izinto ezifana nokuhlinzwa kwangaphambilini nazo zingaba nomthelela kulokhu.
- Uhudo: Kunzima ngemisipha ukubamba indle ewuketshezi kunendle eqinile. Uhudo oluhlala isikhathi eside lungenza buthaka imisipha e-rectum kanye ne-anus.
- Ukuqunjelwa: Ukuqunjelwa njalo kungabuthakatha le misipha. Ukuzikhandla ukuze uthuthe kungalimaza nemizwa. Ngezinye izikhathi, lapho indle eqinile inamathela eqhubu, uketshezi lungaphuma.
- Ukulimala kwemisipha: Lokhu kungenzeka kwabesifazane, ikakhulukazi ngesikhathi sokubeletha okunzima. Uma kusetshenziswa izindlawu zokubeletha noma kwenziwa i-episiotomy, imisipha ezungezile ingalimala. Futhi, ukuhlinzwa kwama-hemorrhoids noma ama-fistula kungabangela ukulimala kwemisipha.
- Ukulimala kwemizwa: Izinto ezifanayo ezilimaza imisipha, njengokubeletha okunzima noma ukuhlinzwa, zingalimaza nemizwa. Lokhu kuyiqiniso ikakhulukazi uma imizwa ekukhombisa ukuthi uthuthwane iphukile yonakele. Izimo ezifana nesifo sikashukela kanye nezifo zesimiso sezinzwa nazo zandisa ingozi.
- Ukuncipha kokuqina kwe-anal:Ngokuvamile, izindonga ze-rectum yethu ziyanwebeka ngokwanele ukubamba indle. Kodwa uma ngesizathu esithile, isibonelo, isifo esifana nesifo sikaCrohn noma ukwelashwa ngemisebe yomdlavuza, siba nesibazi, lokhu kunwebeka kuyalahleka. Khona-ke indle ayisakwazi ukubanjwa bese iqala ukuvuza.
- Ukuncipha Kwezitho Zesitho Sesitho Sesitho Sangasese Sowesifazane (i-POP): Lapho imisipha engaphakathi kwesitho sangasese sowesifazane iba buthakathaka, izitho ezifana ne-rectum, isitho sangasese sowesifazane, isibeletho, kanye nesinye azisekelwa kahle. Lokhu kungabangela ukuthi zigobe phansi. Lesi simo singabangelwa futhi ukuwela kwe-rectum endunu (i-rectal prolapse) noma i-rectum isunduza odongeni lwangemuva lwesitho sangasese sowesifazane (i-rectocele).
Ubani osengozini enkulu yalokhu?
Nakuba lesi simo singaba khona kunoma ubani, abanye abantu basengozini enkulu.
| Isici sengozi | Incazelo |
|---|---|
| Ubudala | Le ngozi iphakeme kubantu abaneminyaka engaphezu kwengu-65. Imisipha iba buthaka ngokwemvelo njengoba siguga. Kodwa-ke, ungakuthathi lokhu njengengxenye "evamile" yokuguga. Uma unale nkinga, bona udokotela ngokushesha. |
| Ubulili | Abesifazane basengozini enkulu, ikakhulukazi ngemva kokubeletha kanye nokwelashwa ngama-hormone ngemva kokunqamuka kokuya esikhathini. |
| Ezinye izifo | Izimo ezilimaza imizwa noma imisipha zandisa ingozi. Izibonelo:
|
Yiziphi izinkinga ezingaba khona ngenxa yalesi simo?
Isikhumba esizungeze indunu singonakaliswa ukuvuza kwendle. Kungabangela ukubomvu, ukulunywa, nokuvuvukala. Ngokuhamba kwesikhathi, izilonda zesikhumba (izilonda) nazo zingavela.
Kodwa, imiphumela eyingozi kakhulu kunezinkinga zomzimba yileyo engokwengqondo nengokomzwelo. Lokhu kuhlazeka, ukwesaba, nokucindezeleka kungenza kube nzima ngawe ukuhlangana nabantu noma ukuchitha isikhathi nabangani, kukwenze uzizwe unesizungu. Ngakho ungazihlukanisi ngenxa yalesi simo.
Udokotela usithola kanjani lesi sifo?
Ukuze wenze lokhu, ungabonana nodokotela wezifo zamathumbu noma udokotela ohlinzayo we-colorenterologist. Uzokubuza ngezimpawu zakho. Ngemuva kwalokho, bazokwenza ukuhlolwa ngokomzimba kanye nokuhlolwa kwe-rectum. Kubalulekile ukuvuleka nokwethembeka ngazo zonke izinto ezikukhathazayo phakathi nalesi sikhathi.
Ukuze uthole imbangela eqondile, kungadingeka futhi wenze izivivinyo ezilandelayo:
- I-anorectal manometry: Ukuhlolwa okulinganisa amandla emisipha e-rectum kanye ne-anus.
- I-ultrasound ye-Endorectal noma i-MRI: Ihlola isakhiwo semisipha nezicubu ezizungeze i-rectum ukuze ibone ukuthi kukhona yini umonakalo.
- I-anal sphincter electromyography (EMG): Ukuhlolwa kokuhlola umonakalo wezinzwa.
- I-Endoscopy: Ithubhu elincane elinekhamera (isikophu) lifakwa nge-anus ukuze kuhlolwe ingaphakathi lamathumbu ukuze kutholakale noma yiziphi izinkinga, ukuvuvukala, izimila, noma amanxeba.
Iphathwa futhi iphathwa kanjani?
Ukwelashwa kuyahlukahluka kuye ngembangela kanye nobunzima besimo. Ngezinye izikhathi singalawulwa ngokushintsha indlela yokuphila kuphela.
Izinguquko ekudleni
Uma lesi simo sibangelwa uhudo noma ukuqunjelwa, ukushintsha ukudla kwakho kungenza umehluko omkhulu.
- Uma unesifo sohudo, gwema izinto ezifana ne-caffeine, utshwala, ukudla okunezinongo, ubisi, kanye nezinto ezibangela ubumnandi bokwenziwa.
- Uma unesifo sokuqunjelwa, yidla ukudla okune-fiber eningi (izithelo, imifino, ubhontshisi, okusanhlamvu okuphelele) bese uphuza okungenani izingilazi zamanzi ezingu-8-10 ngosuku.
Ukuzivocavoca nokuqeqeshwa
- Ukuqeqeshwa kwamathumbu: Uma usebenza nodokotela, ufunda ukunyakaza kwamathumbu ngesikhathi esithile sosuku (isb., ngemva kokuphuza ikhofi yakho yasekuseni).
- Ukuzivocavoca kwe-Kegel: Ukuzivocavoca okuqinisa imisipha yephansi le-pelvic. Lokhu kufanele kwenziwe nsuku zonke.
- I-Biofeedback: Indlela yokuqinisa, ukuhlonza, nokulawula imisipha ezungeze indunu, ngaphansi kokuqondiswa kochwepheshe bezokwelapha abaqeqeshwe ngokukhethekile.
Imithi
Imithi yohudo kanye nokuqunjelwa isetshenziselwa le njongo.
Okubaluleke kakhulu: Ungathengi lolu hlobo lwemithi ekhemisi ngaphandle kokubonisana nodokotela wakho kuqala. Ngezinye izikhathi, uma imithi ye-OTC ingasebenzi, kungadingeka ukuthi uthathe imithi kadokotela.
Ukuhlinzwa
Uma ezinye izindlela zokwelapha zingalethi imiphumela ephumelelayo, kungase kucatshangelwe ukuhlinzwa.
- I-Sphincteroplasty: Ukulungisa kabusha imisipha yendunu eyonakele.
- Ukuvuselelwa kwemizwa ye-Sacral: Ukufakelwa kwensiza encane ngaphansi kwesikhumba ukuze kukhuthazwe inzwa elawula imisipha yendunu kanye nemisipha ye-pelvic.
- I-Colostomy: Ukuhlinzwa okwenziwa kuphela uma kungekho okunye ukwelashwa okuphumelelayo. Kulokhu, kwenziwa imbobo encane esiswini, amathumbu amakhulu akhishwe ngayo, bese kufakwa isikhwama esikhethekile sokuqoqa indle.
Ungazinakekela kanjani?
Uma uphila nalesi simo, kubaluleke kakhulu ukunakekela inhlalakahle yakho engokomzimba nengokwengqondo.
Vikela isikhumba sakho
- Gwema ukusula ngephepha langasese ngamandla. Esikhundleni salokho, sebenzisa ama-towelette amanzi anganaphunga.
- Ngemva kokukhipha isisu ngakunye, geza ngamanzi afudumele ngaphandle kwensipho, womise ngaphandle kokuhlikihla.
- Faka okhilimu bokuvimbela (isib. labo abaqukethe i-zinc oxide) abavikela isikhumba.
- Gwema ukugqoka izingubo eziqinile. Gqoka izingubo zangaphansi ezenziwe ngezindwangu ezisusa umswakama njengokotini.
Inhlalakahle yengqondo kanye nokuphila komphakathi
- Uma wesaba ukuphuma, sebenzisa iphedi noma ingubo yangaphansi elahlwayo.
- Ngaphambi kokuba uhambe, qiniseka ukuthi uya endlini yangasese bese ukhipha amathumbu akho.
- Phatha isethi eyengeziwe yezingubo nezinto zokugeza esikhwameni sakho.
- Noma nini lapho uya endaweni ethile, thola ukuthi indlu yangasese ikuphi futhi uyikhumbule. Ngaleyo ndlela, uma kukhona isimo esiphuthumayo, ngeke kudingeke ukhathazeke.
Sifundiswa kusukela sisebancane ukuthi akukuhle ukukhuluma ngezinto ezifana nokunyakaza kwamathumbu esidlangalaleni. Yingakho abantu abaningi benamahloni okukhuluma ngakho uma kukhulunywa ngale nkinga. Kodwa iqiniso liwukuthi, ukunyakaza kwamathumbu kuyinqubo evamile emzimbeni wethu. Uma kunenkinga ngakho, kubalulekile ukukhuluma nodokotela ngakho. Ngakho ungabi namahloni. Bona udokotela wakho bese ukhuluma ngalokhu. Uzoncoma ukwelashwa nezindlela ezizokusiza ukuthi uphinde ulawule ukunyakaza kwamathumbu akho.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Ukungakwazi ukuzibamba kwendle kuyisimo esivame kakhulu kunalokho ongase ucabange. Akudingeki ubhekane naso wedwa.
- Ungabi namahloni ngalokhu, ungakubambi, futhi ungahlupheki. Lesi yisimo sezokwelapha esivamile.
- Uma unalezi zimpawu, qiniseka ukuthi ubona udokotela. Uma imbangela itholakele, kuzoba lula kakhulu ukwelapha.
- Lesi simo singalawulwa kakhulu yizinto ezifana nokushintsha indlela odla ngayo kanye nokwenza izivivinyo ezilula.
- Ungazihlukanisi nomphakathi noma uzihlukanise ngenxa yalesi simo. Ngokuphathwa nokwelashwa okufanele, ungaphila impilo evamile.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho