ඔයා ලඟදි කරපු blood report එකේ කොලෙස්ටරෝල්, විශේෂයෙන්ම ට්රයිග්ලිසරයිඩ්ස් (Triglycerides) කියන ජාතිය වැඩියි කියලා දොස්තර මහත්තයා කිව්වද? එහෙම නැත්නම් HDL කියන 'හොඳ කොලෙස්ටරෝල්' මට්ටම අඩුයි කියලද කිව්වේ? මේ වගේ වෙලාවකදී දොස්තර මහත්තයා ඔයාට Fibrates කියන බෙහෙත් වර්ගයක් පටන් ගන්න කියන්න ලොකු ඉඩක් තියෙනවා. ඉතින් මේ නම ඇහුවම බය වෙන්න එපා. අපි අද මේ Fibrates කියන්නේ මොනවද, ඒවා ඇඟට හොඳ කොහොමද, මොනවද සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු කියලා හැමදේම හරිම සරලව කතා කරමු.
Fibrates කියන්නේ මොනවද? මේවා ඇඟේ වැඩ කරන්නේ කොහොමද?
සරලවම කිව්වොත්, Fibrates කියන්නේ අපේ ලේ වල තියෙන මේද වර්ග පාලනය කරන්න දෙන බෙහෙත් කාණ්ඩයක්. ප්රධාන වශයෙන්ම මේ බෙහෙතෙන් කරන්නේ වැඩ දෙකක්:
1. ට්රයිග්ලිසරයිඩ්ස් (Triglycerides) අඩු කිරීම: ට්රයිග්ලිසරයිඩ්ස් කියන්නේ අපි කෑම කෑවට පස්සේ ලේ වලට එකතු වෙන මේද වර්ගයක්. මේවා ඕනෑවට වඩා වැඩි වුණාම අපේ මේද සෛලවල තැන්පත් වෙනවා. මේ මට්ටම ගොඩක් ඉහළ යන එක හදවත් රෝග වලට වගේම, අග්න්යාශයේ ප්රදාහයක් වෙන පැන්ක්රියටයිටිස් (Pancreatitis) කියන භයානක තත්ත්වයටත් හේතු වෙන්න පුළුවන්. Fibrates වලින් කරන්නේ අක්මාවෙන් නිපදවන මේ ට්රයිග්ලිසරයිඩ්ස් ප්රමාණය අඩු කරන එකයි.
2. හොඳ කොලෙස්ටරෝල් (HDL) වැඩි කිරීම: ඔයා අහලා ඇතිනේ කොලෙස්ටරෝල් වල 'හොඳ' සහ 'නරක' කියලා වර්ග දෙකක් තියෙනවා කියලා. HDL (High-Density Lipoprotein) කියන්නේ මෙන්න මේ කියන 'හොඳ කොලෙස්ටරෝල්' වර්ගය. Fibrates බෙහෙත් වලින් මේ හොඳ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම වැඩි කරන්නත් උදව් කරනවා.
හැබැයි එක දෙයක් මතක තියාගන්න ඕන. Fibrates වලින් LDL (Low-Density Lipoprotein) කියන 'නරක කොලෙස්ටරෝල්' මට්ටම නම් එච්චර ලොකුවට අඩු කරන්නේ නෑ. ඒකට වෙනත් බෙහෙත් වර්ග තියෙනවා.
මේ බෙහෙත් වර්ගය ඕන වෙන්නේ කාටද?
ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා මේ බෙහෙත නියම කරන්න ප්රධානම හේතුව වෙන්නේ ඔයාගේ ලේ වල ට්රයිග්ලිසරයිඩ්ස් (Triglycerides) මට්ටම ගොඩක් ඉහළ අගයක තිබීමයි. විශේෂයෙන්ම, මේ අධික ට්රයිග්ලිසරයිඩ්ස් මට්ටම නිසා අග්න්යාශයේ ප්රදාහය, ඒ කියන්නේ පැන්ක්රියටයිටිස් (Pancreatitis) හැදීමේ අවදානම අඩුකරන්න Fibrates කියන්නේ හරිම වැදගත් බෙහෙතක්.
ට්රයිග්ලිසරයිඩ්ස් වැඩිවීම හෘද රෝග අවදානම එක්ක සම්බන්ධ වුණත්, Fibrates ගැනීමෙන් හෘදයාබාධ හෝ ආඝාතය (stroke) ඇතිවීමේ අවදානම අඩුවෙනවා කියලා ස්ථිරවම ඔප්පු වෙලා නෑ. ඒ සඳහා බහුලවම භාවිතා වෙන්නේ Statins වැනි වෙනත් ඖෂධ වර්ග. ඒ නිසා මේ බෙහෙතේ ප්රධානම ඉලක්කය වෙන්නේ පැන්ක්රියටයිටිස් අවදානම අඩු කිරීමයි.
Fibrates වර්ග සහ ඒවායේ සාර්ථකත්වය කොහොමද?
Fibrates කාණ්ඩයට අයිති බෙහෙත් වර්ග කිහිපයක්ම තියෙනවා. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා මේවායින් එකක් ඔයාට නියම කරන්න පුළුවන්.
| ඖෂධයේ සාමාන්ය නාමය | වෙළඳපොලේ ඇති සමහර නම් (Brand Names) |
|---|---|
| Fenofibrate | TriCor®, Fibricor®, Lofibra® |
| Gemfibrozil | Lopid® |
| Clofibrate | Atromid-S® |
මේ බෙහෙත් කොච්චර සාර්ථකද?
Fibrates කියන්නේ සමහර අයට හරිම සාර්ථක ප්රතිඵල දෙන බෙහෙතක්. පර්යේෂණ වලින් පෙන්නලා තියෙනවා මේවාට පුළුවන් කියලා:
- ට්රයිග්ලිසරයිඩ්ස් (Triglycerides) මට්ටම 50% කින් විතර අඩු කරන්න.
- හොඳ කොලෙස්ටරෝල් (HDL) මට්ටම 20% කින් විතර වැඩි කරන්න.
- සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම 10% කින් විතර අඩු කරන්න.
Fibrates විතරක් පාවිච්චි කරලා මදිද? වෙන මොනවද කරන්න ඕන?
සමහර වෙලාවට, ට්රයිග්ලිසරයිඩ්ස් අඩු කරගන්න Fibrates විතරක්ම ප්රමාණවත් වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි ඔයාට හෘද රෝග අවදානමකුත් තියෙනවා නම්, දොස්තර මහත්තයා මේ බෙහෙත එක්ක ස්ටැටින් (Statins) කියන වෙනත් කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන බෙහෙත් වර්ගයකුත් දෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
මේ බෙහෙත් වර්ග දෙකම එකට ගන්නකොට, සමහර අයට මාංශ පේශි වල වේදනාවන් (muscle problems) ඇතිවීමේ අවදානම පොඩ්ඩක් වැඩිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා දොස්තර මහත්තයා ඔයාව හොඳින් නිරීක්ෂණය කරයි. ඒත් බයවෙන්න එපා, ගොඩක් දෙනෙක් කිසිම ප්රශ්නයක් නැතුව මේ බෙහෙත් දෙකම එකට පාවිච්චි කරනවා.
වැදගත්ම දේ තමයි බෙහෙත් විතරක් මදි කියන එක. බෙහෙත් එක්කම මේ ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් ටිකත් අනිවාර්යයෙන්ම කරන්න ඕන:
- හදවතට හිතකර ආහාර වේලක්: තෙල්, සීනි, පිටි බහුල කෑම අඩු කරලා, එළවළු, පලතුරු, පලා වර්ග, කෙඳි සහිත ආහාර වැඩිපුර කන්න.
- ව්යායාම: සතියකට අවම වශයෙන් විනාඩි 150ක් වත් ව්යායාම කරන්න. වේගෙන් ඇවිදින එක උනත් හොඳටම ඇති.
- මානසික ආතතිය පාලනය: හිතට සැනසීමක් ගේන දේවල් වලට යොමු වෙන්න. භාවනා කිරීම, සින්දුවක් අහන එක වගේ දේවල් උදව් වෙයි.
- හොඳ නින්දක්: රෑට පැය 7-8ක් වත් අනිවාර්යයෙන්ම නිදාගන්න.
- දුම්පානයෙන් වැළකීම: දුම්පානය සහ දුම්කොළ නිෂ්පාදන සම්පූර්ණයෙන්ම නවත්වන්න.
අතුරු ආබාධ සහ වෙනත් බෙහෙත් එක්ක ඇතිවන බලපෑම් (Interactions)
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, Fibrates වලිනුත් සමහර අයට පොඩි පොඩි අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි මේවා හැමෝටම එන්නේ නෑ.
| බහුලව දකින්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ | වෙනත් බෙහෙත් එක්ක බලපෑම් |
|---|---|
|
|
කොච්චර කල් මේ බෙහෙත ගන්න ඕනෙද? ගන්න හොඳ නැති අය කවුද?
Fibrates කියන්නේ සාමාන්යයෙන් දීර්ඝකාලීනව පාවිච්චි කරන බෙහෙතක්. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා කියන කල් මේක නවත්වන්න එපා. එතුමා නිතරම ඔයාගේ ලේ පරීක්ෂණ කරලා, බෙහෙත වැඩ කරනවද, මට්ටම් පාලනය වෙලාද කියලා බලයි.
මේ බෙහෙත ගන්න නුසුදුසු අවස්ථා:
සමහර අයට මේ බෙහෙත සුදුසු නැහැ. ඔයාට පහත තත්ත්වයන් තියෙනවා නම්, බෙහෙත පටන් ගන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න ඕන.
- ගර්භණී නම් හෝ දරුවාට කිරි දෙන මවක් නම්
- මේ බෙහෙත් වර්ග වලට අසාත්මිකතා (Allergies) තියෙනවා නම්
- දියවැඩියාව (Diabetes) තියෙනවා නම්
- වකුගඩු, අක්මාව හෝ පිත්තාශයේ රෝග තත්ත්වයන් තියෙනවා නම්
- ඉදිරියේදී සැත්කමකට හෝ දත් ගැලවීමක් වැනි දෙයකට මුහුණ දෙන්න ඉන්නවා නම්
මේ ලක්ෂණ ආවොත් ඉක්මනටම දොස්තර මහත්තයා හම්බවෙන්න!
මේ බෙහෙත ගන්න අතරතුර පහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ එකක් හරි ඔයාට ආවොත්, ඒ ගැන වහාම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දෙන්න. සමහර වෙලාවට මේවා බරපතල තත්ත්වයක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්.
- හේතුවක් නැතිව එන අධික මාංශ පේශි වේදනාව හෝ දුර්වලකම
- නොනවත්වා තියෙන සැර බඩේ වේදනාව
- සමේ පලු දැමීමක් (Skin rash)
- සම හෝ ඇස් කහ පැහැ ගැන්වීම (Jaundice)
මේ වගේ දෙයක් දැනුනොත්, තනියම තීරණ ගන්නෙ නැතුව ඉක්මනටම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න. අවශ්ය නම් රෝහලක හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්නත් පැකිලෙන්න එපා.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Fibrates කියන්නේ ලේ වල තියෙන ට්රයිග්ලිසරයිඩ්ස් (Triglycerides) අඩු කරලා, හොඳ කොලෙස්ටරෝල් (HDL) වැඩි කරන බෙහෙත් වර්ගයක්.
- මේකේ ප්රධානම අරමුණ වෙන්නේ අධික ට්රයිග්ලිසරයිඩ්ස් නිසා ඇතිවිය හැකි අග්න්යාශයේ ප්රදාහය (Pancreatitis) වළක්වා ගැනීමයි.
- මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න ඕන දොස්තර මහත්තයෙක්ගේ උපදෙස් මත විතරයි. එතුමා කියන කල් බෙහෙත නියමිත මාත්රාවෙන්, නියමිත වෙලාවට ගන්න.
- බෙහෙත් විතරක්ම මදි. හදවතට හිතකර කෑම බීම, ව්යායාම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් අනුගමනය කිරීම අනිවාර්යයි.
- මාංශ පේශි වල වේදනාව, සැර බඩේ කැක්කුම හෝ සම කහවීම වගේ අසාමාන්ය රෝග ලක්ෂණ ආවොත් වහාම දොස්තර මහත්තයාට දන්වන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න