Ngemva kokuba ingane yakho ifikile kuleli zwe, enye yenjabulo enkulu ongaba nayo njengomama ukuyincelisa. Kuqinisa isibopho esimangalisayo phakathi kwakho nengane yakho. Kodwa wake wazibuza ukuthi le nqubo yokuncelisa, noma ngokwezokwelapha , ukuncelisa, yenzeka kanjani emzimbeni wakho? Cishe unemibuzo eminingi ngalokhu. Izinto ezinjengokuthi "Ngizothola ubisi olwanele?", "Lokhu kwenzeka kanjani?", "Kuthiwani uma kunenkinga?" cishe zisengqondweni yakho. Ungakhathazeki, sizoxoxa ngakho konke lokhu kalula, ngendlela ongayiqonda, nangendlela enobungane.
Kuyini ukuncelisa nje?
Kalula nje, ukuncelisa kuyinqubo yemvelo yokukhiqiza nokukhipha ubisi oluvela ezindlaleni zebele emabeleni akho. Le nqubo emangalisayo iqala lapho ukhulelwe. Izinguquko zamahomoni emzimbeni wakho yizo "ezibonisa" amabele akho, zithi, "Kulungile, ingane iyeza, lungela ukwenza ubisi."
Lokhu kuvame ukwenzeka ngesikhathi sokukhulelwa, kodwa noma ungakhulelwe, ungakhuthaza ukukhiqizwa kobisi ngokwenziwa ngokunikeza ama-hormone afanayo akhishwa ngesikhathi sokukhulelwa. Le nqubo iyama uma umzimba wakho uyeka ukukhiqiza ubisi.
Uma uncelisa ingane yakho ngqo ebeleni lakho, sikubiza ngokuthi "ukuncelisa noma ukuncelisa." Ungakha noma upompe ubisi lwakho ebhodleleni bese ulunika ingane yakho. Zombili izindlela zinhle kakhulu.
Lo mthombo wobisi omangalisayo wakheka kanjani emizimbeni yethu?
Ubisi lwebele luvela ezindlaleni zebele ezingaphakathi kwamabele akho. Lezi zindlala zisebenza ndawonye ukwenza ubisi. Kufana nefektri encane yobisi. Cabanga ngalolu hlelo njengomuthi omkhulu.
- I-Alveoli: Lezi yizikhwama ezincane ezifana namagilebhisi ezenza futhi zigcine ubisi. Zitholakala ngamaqoqo.
- Amapayipi Obisi: Indlala ngayinye ekhiqiza ubisi ixhunywe emgudwini wobisi. Yingale payipi lapho ubisi olukhiqizwayo lufinyelela khona engonweni.
- Ingono/i-Areola: Indawo emnyama ezungeze ingono ibizwa ngokuthi i-areola . Izinzwa ezikulesi sigaba zitshela umzimba ukuthi wehlise ubisi. Lapho umntwana emunca, yonke le ndawo iyashukunyiswa. Ubisi luphuma ngezimbobo ezincane engono. Lapho umntwana eshukunyiswa ngesandla noma ngephampu yebele, ubuchopho buthola umlayezo othi "wehlise ubisi."
Nazi lezi zingxenye kanye nemisebenzi yazo ngemininingwane eminingi.
| Ingxenye yesifuba | Kwenzakalani? |
|---|---|
| I-Alveoli | Lezi zikhwama ezincane, ezibukeka njengeziqoqo zamagilebhisi, yizo ezikhiqiza futhi zigcine ubisi. |
| Amapayipi Obisi | Izingxenye ezifana nethubhu ezithwala ubisi olukhiqiziwe ziye engonweni. |
| I-Areola | Isikhumba esimnyama esizungeze ingono. Lokhu kuyashukunyiswa lapho ingane imunca ubisi, okuthumela izimpawu ebuchosheni zokuthi ubisi luncishiswe. |
| Ingono | Yilapho ubisi luphuma khona emzimbeni. Uma imizwa ekule ndawo ivuselelwa, isiza ukwehlisa ubisi. |
Inqubo yokukhiqizwa kobisi iqala kanjani? (I-Lactogenesis)
Lonke lolu hlelo luqala ngezinguquko zamahomoni ezenzeka ngesikhathi sokukhulelwa kwakho. Lokhu sikubiza ngokuthi (i-Lactogenesis) . Kwenzeka ngezigaba ezintathu eziyinhloko.
| Isiteji | Isikhathi | Kwenzekani? |
|---|---|---|
| Isigaba sokuqala | Kusukela cishe ngesonto le-16 lokukhulelwa kuze kube yizinsuku ezimbalwa ngemva kokuzalwa komntwana. |
|
| Isigaba sesibili | Ngemva kwezinsuku ezimbili noma ezintathu umntwana ezelwe. | |
| Isigaba sesithathu | Isikhathi sonke uncelisa. |
Yimaphi ama-hormone alawula konke lokhu?
Lonke lolu hlelo lulawulwa uhlelo lwama-hormone olumangalisayo emzimbeni wakho. Kunabadlali ababili abaphambili.
1. I-Prolactin: Lena "ikhiqiza ubisi." Inquma ukuthi umzimba wakho uzokhiqiza ubisi olungakanani. Nakuba i-prolactin ikhiqizwa ngesikhathi sokukhulelwa, isenzo sayo sicindezelwa amanye ama-hormone. Kungemva kokuzalwa komntwana kuphela lapho i-prolactin ithola khona ithuba lokubonisa umsebenzi wayo.
2. I-Oxytocin: Lena "i-hormone yokwehlisa ubisi." Uma umntwana encela ingono, kuthunyelwa isignali ebuchosheni, ikhipha i-oxytocin. Le hormone ibangela ukuba imisipha ezungeze izindlala zebele inciphe, isunduze ubisi luphume ngemibhobho yobisi.
Cishe ngemva kwemizuzwana engama-30 ingane yakho iqale ukuncela, ingabe uzizwa sengathi amabele akho agcwele ubisi, noma mhlawumbe avuza ? Yilokho okubizwa ngokuthi "ukwehla kobisi." Kubangelwa yi-hormone i-oxytocin. Lokhu kungenxa yokuthi ibele elilodwa kuphela elingalawula lokhu, ngakho-ke uma ingane yakho incela ohlangothini olulodwa, ubisi lungaconsa kolunye uhlangothi futhi.
Yini okufanele ngiyenze ukuze ngiqhubeke nokukhiqiza ubisi oluhle?
Njengoba kushiwo ngaphambili, ukuncelisa kuyindaba "yokunikezwa nokufunwa." Ngakho-ke, lezi zinto zizokusiza ukuthi ugcine ubisi lwakho lukhona.
- Yondla ingane yakho noma nini lapho ifuna: Yondla ingane yakho noma nini lapho ifuna. Ngaphandle kwalokho, phuza okungenani njalo emahoreni amane.
- Phuza amanzi amaningi: Ubisi lwebele luwuketshezi ikakhulukazi, ngakho-ke kubalulekile ukugcina umzimba wakho unamanzi. Phuza okungenani izingilazi zamanzi ezingu-8-10 ngosuku.
- Yidla ukudla okunomsoco: Wena nomntwana wakho nidinga ukuthola ukudla okunomsoco abakudingayo. Ukudla ukudla okunama-calorie aphansi kunganciphisa ukutholakala kobisi.
- Gwema ukubhema, izidakamizwa notshwala: Lokhu akugcini nje ngokunciphisa ukutholakala kobisi, kodwa futhi kungadlulisela ubisi lwakho emzimbeni wengane yakho futhi kubangele umonakalo omkhulu.
Yiziphi izinkinga ezivamile ezithinta ukuncelisa?
Akuyona yonke into eyenziwa omama ngokuncelisa efanayo. Abanye omama bancelisa kahle iminyaka eminingi. Abanye banenkinga yokukhiqiza ubisi olwanele lwezingane zabo. Kunezizathu eziningi zalokhu.
- Amazinga ama-hormone kanye nezimo ezihlobene nama-hormone.
- Eminye imithi oyithathayo.
- Uma uke wathola ukwelashwa ngemisebe endaweni yebele ngaphambilini.
- Ukulimala kwamabele noma amabele.
- Ukuhlinzwa kwebele (isib. ukuhlinzwa kokukhulisa ibele noma ukwakhiwa kabusha).
- Ezinye izimo zezokwelapha ezifana nokutheleleka nge-HIV.
- Ukusetshenziswa kwezidakamizwa notshwala.
Kubaluleke kakhulu: Ngesikhathi uncelisa, ungathathi noma yimiphi imithi, amavithamini, noma imithi ye-Ayurvedic ngaphandle kokukhuluma nodokotela wakho. Izinto eziningi ozithathayo zingadluliselwa enganeni yakho ngobisi lwakho. Ngakho-ke hlala ufuna iseluleko sezokwelapha.
Wenzani uma ufuna ukuyeka ukuncelisa?
Ungase ufune ukuyeka ukuncelisa ngezizathu ezahlukene. Lokhu kungenziwa ngokwemvelo noma ngemithi njengoba kunqunywe udokotela.
Ukuncelisa kwemvelo
Umthetho "wokunikezwa kanye nesidingo" usebenza ngenye indlela. Uma unciphisa kancane kancane imvamisa noma inani lokuncelisa, ubuchopho buthumela isignali yokuthi "Angidingi ubisi oluningi njengamanje." Khona-ke umzimba uyancipha kancane kancane futhi uyeke ukwenza ubisi. Phakathi nalesi sikhathi, amabele angase agcwale futhi abe buhlungu. Ngaleso sikhathi, ungathola impumuzo ngokugqoka i-bra eqinile noma ukufaka iphakethe leqhwa. Uma ubuhlungu bukhulu, cela udokotela wakho ukuthi akunike umuthi wokuqeda izinhlungu ofanele.
Ngemithi
Kwezinye izimo, imithi isetshenziselwa ukuvimba ukukhiqizwa kobisi. Kungcono ukuxoxa ngalokhu kanye nemiphumela yako emibi nodokotela wakho ngaphambi kokwenza isinqumo.
Ingabe zikhona izinzuzo zempilo zokuncelisa umama?
Yebo, impela! Ngaphezu kwezinzuzo zengane, ukuncelisa kuphinde kunikeze izinzuzo eziningi zezempilo kumama. Izifundo zikhombisile ukuthi ukuncelisa,
- Ingozi yomdlavuza webele kanye nomdlavuza wesibeletho iyancipha.
- Ingozi yokuthola isifo sikashukela sohlobo lwesibili iyancipha.
- Ingozi yomfutho wegazi ophakeme iyancipha.
Ukuncelisa ibele kuyisipho esiyigugu kumama nomntwana. Uma unemibuzo, noma ukungakhululeki ngalokhu, ungabi namahloni noma uzizwe udabukile. Kujwayelekile kakhulu. Khuluma nodokotela wakho, isisebenzi sezempilo somndeni, noma umeluleki wokuncelisa ukuze uthole usizo.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Ukuncelisa ibele kuyinqubo yemvelo kakhulu futhi enhle elawulwa ama-hormone omzimba wakho.
- Ukunikezwa kobisi kusekelwe "ekunikezweni nasekudingweni." Uma ingane yakho iphuza ubisi olwengeziwe noma uphampa kakhulu, umzimba wakho uzokhiqiza ubisi olwengeziwe.
- I-Colostrum, ubisi lokuqala ingane yakho elutholayo, lucebile ngezakhamzimba kanye nama-antibodies avikela ezifweni.
- Qiniseka ukuthi ukhuluma nodokotela wakho ngaphambi kokuthatha noma yimuphi umuthi ngesikhathi uncelisa.
- Uma unezinkinga, ubuhlungu, noma ukungakhululeki ngokuncelisa, ungabi namahloni okufuna iseluleko sezokwelapha. Baningi abantu abangakusiza.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho