Uyalwazi yini lolu daba olubizwa ngokuthi i-Levomefolate? Ake sixoxe ngemininingwane!

Kungenzeka ukuthi udokotela wakho unqume umuthi obizwa ngokuthi i-Levomefolate, noma kungenzeka ukuthi uke wezwa igama lalo ndawana thize. Iyini ngempela i-Levomefolate? Isebenza kanjani emizimbeni yethu, futhi kufanele siyisebenzise nini? Ungakhathazeki, sizoxoxa ngakho konke lokhu kalula namuhla, ngendlela ongayiqonda.

Uhlobo luni lomuthi i-Levomefolate?

Kalula nje, i-Levomefolate iyi -vithamini B. Kungenzeka ukuthi uke wezwa nge-folic acid, futhi nalona unjalo. Lo muthi usetshenziselwa ukwelapha noma ukuvimbela izimo ezenzeka lapho imizimba yethu intula isakhi esibizwa ngokuthi i-folate.

Cabanga nje, amazinga e-folate kwabanye abantu ayancipha. Bese bengaba nezinkinga ezahlukene zempilo. Yilapho odokotela benikeza lo muthi obizwa ngokuthi i-Levomefolate.

Enye into ukuthi, kukhona abanye abantu abahlushwa ukucindezeleka noma ezinye izinkinga zemizwa, futhi lapho bethola ukuthi amazinga abo e-folate aphansi, banikezwa le Levomefolate ngaphezu kwemithi yezempilo yengqondo asebeyithatha kakade. Kuyasiza ekuthuthukiseni imizwa yabo.

Okubalulekile: Odokotela bangase bakunike lo muthi kwezinye izimo, ngakho-ke uma unemibuzo ngalokhu, kungcono ukubuza udokotela wakho noma usokhemisi.

Ungawuthola lo muthi ngaphansi kwamagama emikhiqizo ehlukene njenge-`Denovo`, `Deplin`, `Elfolate`, `Zervalx`. Kodwa into ebaluleke kakhulu ukuthi wonke aqukethe isithako esisebenzayo i-Levomefolate.

Yiziphi izinto okudingeka ngizitshele udokotela ngaphambi kokusebenzisa lo muthi?

Ngaphambi kokuthi uqale ukuthatha i-Levomefolate, kubalulekile ukutshela udokotela wakho ulwazi olubalulekile mayelana nesimo sakho sempilo. Lolu lwazi luzosiza ekunqumeni ukuthi lo muthi ukulungele yini noma cha, nokuthi kufanele ukunike malini. Nazi ezinye izinto okufanele uzitshele udokotela wakho:

• Uma unesifo sokuntuleka kwe-vitamin B12 .
• Uma unenani eliphansi lamaseli abomvu egazi (isibonelo, isimo esifana ne-anemia).
• Uma unesifo sengqondo (kungenzeka ukuthi usuvele uthatha eminye imithi yaso).
• Uma wake waba nokusabela kokungezwani komzimba noma ukusabela okungavamile ku-levomefolate, i-folic acid, eminye imithi, ukudla, udayi wokudla, noma izithasiselo.
• Uma ukhulelwe noma unethemba lokukhulelwa maduze .
• Uma ungumama oncelisayo .

Kubaluleke kakhulu empilweni yakho ukutshela udokotela wakho ngalezi zinto ngaphandle kokuzifihla.

Ngiyisebenzisa kanjani ngempela le mithi?

Lo muthi uvame ukufika ngesimo samaphilisi noma ama-capsule. Kufanele uwuphuze ngomlomo, kanye nengilazi yamanzi.

• Landela imiyalelo kadokotela wakho: Sebenzisa umuthi njengoba nje udokotela wakho ekutshela, noma njengoba kuqondiswe ephaketheni/ilebula yemithi. Ungathathi ngaphezu kwenani elinqunyiwe noma uwusebenzise kaningi kunalokho okunqunyiwe.
• Uma unikeza izingane: Uma unikeza ingane yakho lo muthi, khuluma nodokotela wezingane ngawo. Kungadingeka ukunakekelwa okukhethekile.
• Ukweqisa umthamo: Uma ucabanga ukuthi usuthathe lo muthi omningi kunalokho okufanele ukuthathe, shayela isikhungo sokulawula ubuthi ngokushesha noma uye egumbini lezimo eziphuthumayo esibhedlela esiseduze. Lokhu kufanele kuphathwe njengesimo esiphuthumayo.
• Ungabelani: Lo muthi ungowakho kuphela. Ungabelani ngalo muthi nabangani bakho noma umndeni wakho, noma ngabe banezimpawu ezifanayo nezakho.

Wenzani uma uphuthelwa umthamo wemithi?

O, ngezinye izikhathi siyakhohlwa ukuphuza imithi yethu. Uma lokho kwenzeka, ungakhathazeki.

• Thatha umthamo ophuthelwe ngokushesha nje lapho ukhumbula.
• Kodwa-ke, uma sekuyisikhathi somthamo wakho olandelayo uma ukhumbula, yeqa umthamo ophuthelwe bese uthatha umthamo olandelayo ngesikhathi esihleliwe.
• Ungalokothi uthathe umuthi ophindwe kabili . Ukwenza kanjalo kungaba yingozi emzimbeni wakho.

Yiziphi ezinye izinto ezingasebenzisana nalo muthi?

Kuthiwa naphezu kocwaningo olubanzi, kusenolwazi oluncane mayelana nendlela lo muthi, i-Levomefolate, osebenzisana ngayo neminye imithi oyithathayo, amakhambi, amavithamini, noma izithasiselo zokudla ozisebenzisayo.

Kodwa-ke, lokho akusho ukuthi ngeke kuhlangane nanoma yini. Ngakho-ke, kubaluleke kakhulu ukutshela udokotela wakho ngayo yonke imithi oyithathayo (kokubili kadokotela kanye nemithi ethengwa ngaphandle kwemithi kadokotela), amakhambi, amavithamini, kanye nezithasiselo ozisebenzisayo, kanye nokuthi uyabhema, uphuza utshwala, noma usebenzisa izidakamizwa ezingekho emthethweni. Ezinye izinto zingathinta indlela imithi yakho esebenza ngayo noma zandise ingozi yemiphumela emibi.

Yiziphi izinto okufanele siziqaphele kakhulu lapho sithatha lo muthi?

Ngesikhathi uthatha lo muthi, kuwumqondo omuhle ukukhuluma nodokotela wakho njalo ngempilo yakho.

• Bona udokotela wakho ngesikhathi esibekiwe: Udokotela wakho uhlele i-aphoyintimenti ukuze abone ukuthi unjani nokuthi imithi iyasebenza yini. Qiniseka ukuthi uya khona ngaleso sikhathi.
• Xoxa ngezimpawu:Uma izimpawu zakho zingathuthuki, noma uma zibonakala ziba zimbi kakhulu, tshela udokotela wakho ngokushesha.

Yimiphi imiphumela emibi engaba khona yalo muthi?

Njengemithi eminingi, i-Levomefolate ingabangela imiphumela emibi kwabanye abantu, yize kungebona bonke abantu abayitholayo.

Imiphumela emibi edinga usizo lwezokwelapha ngokushesha:

• Ukusabela kokungezwani komzimba: Lokhu kuyingozi kakhulu. Uma unezinye zalezi zimpawu, bona udokotela ngokushesha:
• Ukuqhuma kwesikhumba
• Ukuluma
• Ama-Hives
• Ukuvuvukala kobuso, izindebe, ulimi, noma umphimbo - Lokhu kungenza kube nzima nokuphefumula.

Lolu hlu alufaki yonke imiphumela emibi engaba khona. Uma ubona noma yini engavamile ngemva kokuthatha lo muthi, khuluma nodokotela wakho. Uzokweluleka.

Ungayigcina kanjani imithi iphephile?

Imithi yinto edinga ukuphathwa ngokucophelela.

• Yigcine kude nezingane nezilwane ezifuywayo. Lokhu kubaluleke kakhulu.
• Gcina ekamelweni lokushisa: Ngokuvamile, kufanele igcinwe phakathi kwama-degree Celsius angu-15 no-30 (ama-degree Fahrenheit angu-59 no-86). Imininingwane eqondile isephaketheni lemithi.
• Vikela ekukhanyeni nasemswakama: Ungagcini imithi ezindaweni ezimanzi, njengasendlini yokugezela. Ungagcini ezindaweni ezivezwe elangeni eliqondile.
• Lahla imithi ephelelwe yisikhathi: Hlola usuku lokuphelelwa yisikhathi ephaketheni lemithi. Ungasebenzisi imithi esidlulile kulolo suku futhi okufanele ilahlwe.

Uyilahla kanjani kahle imithi engasetshenziswanga, esele?

Ukumane ulahle umuthi emgqonyeni kadoti noma ukuwulahla endlini yangasese akulungile ngaso sonke isikhathi, ngoba kungalimaza imvelo.

• Izinhlelo zokuthatha imithi: Amanye amakhemisi nezibhedlela zinezinhlelo zokuthatha imithi engasetshenziswanga. Buza ikhemisi lakho noma iziphathimandla zezempilo zasendaweni mayelana nezindawo ezinjalo.
• Hlola ilebula: Uma kungekho uhlelo olunjalo, funa imiyalelo yokuthi ungalahla kanjani umuthi ephaketheni lemithi noma ephepheni elihambisana nawo. Eminye imithi ingase iphephe ukuyilahla emgqonyeni kadoti, kanti eminye ingase ithi kufanele uyihlanze endlini yangasese.
• Buza udokotela wakho: Uma ungakwazi ukuthola impendulo, buza udokotela wakho noma umuntu osekhemisi.
• Uma uwulahla kudoti (kuphela uma kufaneleka): Uma usuqinisekisile ukuthi umuthi ungalahlwa kudoti, nansi indlela yokukwenza:

1. Khipha umuthi ebhodleleni noma ephaketheni lawo.

2. Zixube kahle nento engasizi ngalutho njengodoti wekati osetshenzisiwe, inhlabathi, noma ikhofi. Lokhu kuzokwenza umuthi ungasetshenziswa futhi ungakhangi ezinganeni.

3. Beka le ngxube esikhwameni sepulasitiki esiphinde sivalwe noma kwesinye isitsha bese uyivala kahle.

4. Bese uyiphonsa emgqonyeni kadoti.

Khumbula: Lesi sihloko siyisifinyezo nje esijwayelekile. Singase singabi nalo lonke ulwazi. Uma uneminye imibuzo mayelana ne-Levomefolate, khuluma nodokotela wakho, usokhemisi, noma omunye umhlinzeki wezempilo.

Izinto ezibaluleke kakhulu okudingeka uzikhumbule kulesi sihloko (Umyalezo Wokuya Ekhaya)

Kulungile, ngakho-ke ake sikukhumbuze futhi ngamaphuzu ayinhloko okudingeka uwakhumbule kulokho esikhulume ngakho:

• I-Levomefolate iyi-vithamini B. Inikezwa abantu abanamazinga aphansi e-folate futhi isize ngezinye izimo zempilo yengqondo.
• Tshela udokotela konke: Qiniseka ukuthi utshela udokotela nganoma yiziphi ezinye izifo onazo, eminye imithi oyiphuzayo, kanye nanoma yikuphi ukungezwani komzimba onakho.
• Sebenzisa kahle: Thatha umuthi njengoba nje udokotela wakho ekutshela, ngenani elifanele, ngesikhathi esifanele. Uma ukhohlwa, ungakhathazeki, vele ulandele imiyalelo.
• Qaphela imiphumela emibi: Uma uhlangabezana nanoma yiziphi izimpawu zokungezwani komzimba, bona udokotela ngokushesha.
• Nakekela imithi yakho: Yigcine kahle, kude nezingane. Lahla imithi ephelelwe yisikhathi kahle.
• Ungabelani: Lo muthi ungowakho kuphela.

Impilo yakho ibaluleke kakhulu kuwe. Ngakho-ke, kuhle kakhulu ukuqaphela imithi enjalo. Ngikufisela impilo enhle!

I- Levomefolate, amavithamini e-B, i-folate, i-folic acid, impilo yengqondo, ukucindezeleka, imithi, imiphumela emibi