⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Yiziphi izigaba ezine zomjikelezo wokusabela ocansini?
Kalula nje, kunezigaba ezine eziyinhloko zalo mjikelezo wempendulo yocansi. Kodwa kubalulekile ukukhumbula ukuthi lokhu akwenzeki kuwo wonke umuntu ngendlela efanayo, ngesikhathi esifanayo. Ngezinye izikhathi akuvamile ukuthi abantu ababili bafinyelele ekufikeni kobulili obufanayo ngesikhathi esisodwa. Futhi, ubukhali bempendulo yomuntu ngamunye kanye nesikhathi esithathayo esigabeni ngasinye kuhlukile. Abanye abantu bangase bangadluli kwezinye izigaba nhlobo. Lezi zigaba ezine yilezi: 1. Isifiso / Isifiso Sobulili 2. Ukuvuka / I-Platinum 3. I-Orgasm 4. IsixazululoInto ebalulekile ukuthi lokhu akuyona indlela eyodwa efanelana ngayo yonke into. Ukuqonda lokhu kwehluka kungakusiza wena nomlingani wakho ukuba niqonde kangcono imizimba yomunye nomunye.Manje ake sibheke isigaba ngasinye ngokuningiliziwe. Ithebula elingezansi lizokusiza ukuthi uqonde lolu lwazi ngokucacile.
| Isiteji | Izinguquko ezinkulu emzimbeni |
|---|---|
| 1. Isifiso | Lokhu kungahlala kusukela emizuzwini embalwa kuya emahoreni ambalwa.
|
| 2. Ukuvuka/I-Plateau | Lesi yisigaba lapho isithambiso sesizogqokwa khona .
|
| 3. Ukuqoqwa komzimba | Lesi yisikhathi esiphezulu somjikelezo wokusabela ocansini. Futhi yisigaba esifushane kakhulu , esivame ukuhlala imizuzwana embalwa kuphela.
|
| 4. Isixazululo | Phakathi nalesi sigaba, umzimba ubuyela esimweni esijwayelekile kancane kancane.
|
Nazi ezinye zemibuzo ongase ube nayo ngalokhu:
Kunemibuzo embalwa evamile abantu abaningi ababa nayo lapho bekhuluma ngalesi sihloko. Ake sibheke naleyo.Uqala nini ukuzizwa uvukile ngokocansi?
Lokhu kuyahlukahluka ngempela kuye ngomuntu nomuntu. Akukho "budala" obuqondile balokhu. Ngokuvamile, isifiso sobulili noma ukuvuka kungaqala ngaphambi nje kokuthomba. Ezinye izifundo ziphakamisa ukuthi izingane ezineminyaka eyi-10-13 ubudala zingase zikhangwe ngokocansi. Ezinye izifundo ziphakamisa ukuthi kuyinto evamile ngezingane ezineminyaka eyi-7 ubudala ukuba nesifiso sobulili.Ingabe ikhona iminyaka lapho ukuphuphuma kocansi kuphela khona?
Cha, ukuphuma kwesisu akupheli lapho umuntu ekhula. Kodwa-ke, amadoda aseminyakeni yawo-40 no-50 angase abe nokungasebenzi kahle kwesisu noma ezinye izinkinga zocansi. Lokhu kungabangela ukwehla kwemvamisa yokuphuma kwesisu. Futhi, lapho abesifazane bedlula esikhathini sokunqamuka kokuya esikhathini, bangase babone izinguquko ezithile ekuziphatheni kwabo komzimba kanye nezimpendulo zomzimba.Into ebalulekile ukuthi lo mjikelezo wempendulo yocansi umane nje uyisiqondiso esijwayelekile. Akwenzeki ngendlela efanayo kuwo wonke umuntu, ngaso sonke isikhathi. Inhloso eyinhloko yokuqaphela lokhu ukuqonda kangcono umzimba wakho nomzimba womlingani wakho. Kungakusiza futhi ukuhlonza noma yiziphi izinkinga zobulili, uma zikhona.Uma unemibuzo noma ukungabaza mayelana nendlela osabela ngayo ocansini, kungcono ukukhuluma nodokotela wakho ngakho.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Umjikelezo wempendulo yocansi uhlanganisa izigaba ezine eziyinhloko: isifiso, ukuvuka, ukuvuka, kanye nokuphumula.
- Lo mjikelezo uhlukile kumuntu ngamunye, futhi ungahluka ngezikhathi ezithile, ngisho nakumuntu ofanayo.
- Ukuqonda le nqubo kuzokusiza wena nomlingani wakho ukuthi niqondane kangcono futhi kuthuthukise impilo yenu yocansi.
- Uma unenkinga mayelana nendlela osabela ngayo ocansini, ungesabi ukukhuluma ngokukhululekile nodokotela ngakho.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.