ඔයාගේ හමේත් අඳුරු වෙල්වට් වගේ පැල්ලම් තියෙනවද? (Acanthosis Nigricans) අපි මේ ගැන කතා කරමු!

ඔයා කවදාහරි දැකලා තියෙනවද ඔයාගේ හමේ සමහර තැන්, විශේෂයෙන්ම බෙල්ලේ, කිහිලිවල නැත්නම් ඉකිලි ප්‍රදේශයේ එහෙම අනිත් තැන්වලට වඩා අඳුරු වෙලා, හරියට වෙල්වට් වගේ ස්වභාවයක් ගන්නවා? සමහර වෙලාවට මේක දැක්කම අපිට හිතෙන්න පුළුවන් මේ කුණු කියලා, නාලා හොඳට සබන් ගාලා ඇතිල්ලුවම යයි කියලා. ඒත් ඇත්තටම මේක එහෙම කුණු නිසා වෙන දෙයක් නෙවෙයි. මේ තත්ත්වයට අපි වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව කියන්නේ ඇකන්තෝසිස් නිග්‍රිකන්ස් `(Acanthosis Nigricans)` කියලා. බය වෙන්න එපා, මේ නම ටිකක් අමුතු වුණාට, මේක ගැන දැනගෙන ඉන්න එක ඔයාට ගොඩක් වැදගත් වෙයි.

එතකොට මොකක්ද මේ ඇකන්තෝසිස් නිග්‍රිකන්ස් `(Acanthosis Nigricans)` කියන්නේ? කොහෙද මේක හැදෙන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, මේක සමේ ඇතිවෙන තද දුඹුරු පාට ඉඳන් කළු පාට දක්වා වෙන්න පුළුවන් පැල්ලම් වගයක්. හරියට හමේ ඒ හරිය විතරක් පාට වෙනස් වෙලා වගේ. මම කලිනුත් කිව්වා වගේ, මේක දැක්කම අපිට හිතෙන්න පුළුවන් කුණු තට්ටුවක් කියලා. ඒත් හොඳට මතක තියාගන්න, මේක නාලා සබන් ගාලා අතුල්ලලා අයින් කරන්න පුළුවන් දෙයක් නෙවෙයි.

මේ වෙල්වට් වගේ, ටිකක් ඝනකම් වගේ දැනෙන ලප සාමාන්‍යයෙන් දකින්න ලැබෙන්නේ අපේ ශරීරයේ සම නැමෙන තැන්වල. උදාහරණ විදියට:

• බෙල්ල වටේට, විශේෂයෙන්ම බෙල්ලේ පිටිපස්සේ සමේ නැමුම් වල
• කිහිලි යට
• ඉකිලි ප්‍රදේශයේ
• පියයුරු යට (කාන්තාවන්ගේ)
• සමහර වෙලාවට වැලමිට, දණහිස් වගේ තැන්වලත් මේ ලප එන්න පුළුවන්.

හැබැයි ඉතින් මේ කියන තැන්වල විතරක්ම නෙවෙයි, ශරීරයේ ඕනෑම තැනක වුණත් මේ `Acanthosis Nigricans` ලප ඇතිවෙන්න ඉඩ තියෙනවා.

මේක බෝවෙනවද? භයානකද?

ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන ප්‍රශ්නයක් තමයි මේක බෝවෙන ලෙඩක්ද කියලා. නැහැ, කොහෙත්ම නැහැ. `Acanthosis Nigricans` කියන්නේ බෝවෙන රෝගයක් නෙවෙයි. ඔයාට මේක තව කෙනෙක්ගෙන් බෝ වෙන්නෙත් නෑ, ඔයාගෙන් තව කෙනෙක්ට බෝ කරන්නත් බෑ. ඒ නිසා ඒ ගැන නම් බය වෙන්න එපා.

ඊළඟට, මේක භයානකද? ඇත්තටම, `Acanthosis Nigricans` කියන සමේ මේ වෙනස්කම විතරක් ගත්තොත් ඒක භයානක දෙයක් නෙවෙයි. ඒ කියන්නේ මේ ලප නිසා ඔයාට ලොකු හානියක් වෙන්නේ නෑ. නමුත්, වැදගත්ම දේ තමයි, සමහර වෙලාවට මේ ලප, අපේ ඇඟ ඇතුළේ තියෙන වෙනත් යම් රෝගී තත්ත්වයක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ, මේ ලප මතුපිටින් පේන දෙයක් වුණත්, ඒකට හේතුව ඇඟ ඇතුළේ තියෙන යම් ගැටලුවක් වෙන්න පුළුවන්. අන්න ඒ යටින් පවතින හේතුවට ප්‍රතිකාර කරන එක තමයි වැදගත් වෙන්නේ.

ඒ නිසා, ඔයාගේ හමේ මේ වගේ අසාමාන්‍ය අඳුරු පැල්ලම්, පාට වෙනස්වීම් එහෙම දැක්කොත්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයෙක් හම්බවෙලා උපදෙස් ගන්න. සමහරවිට ඔයාව චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් (dermatologist) හම්බවෙන්න යොමු කරයි. එතකොට එයාලා අවශ්‍ය පරීක්ෂණ කරලා බලලා, මොකක්ද මේකට හේතුව, මොනවද කරන්න ඕන ප්‍රතිකාර කියලා ඔයාට කියයි.

කාටද මේ `Acanthosis Nigricans` හැදෙන්න වැඩිපුර ඉඩ තියෙන්නේ? මේක දියවැඩියාවේ ලකුණක්ද?

ඇත්තටම, `Acanthosis Nigricans` ඕනෑම කෙනෙක්ට හැදෙන්න පුළුවන්. නිරෝගීව ඉන්න කෙනෙක්ට වුණත් මේ ලප ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි, සමහර අයට මේක හැදීමේ වැඩි අවදානමක් තියෙනවා. ඒ කවුද කියලා අපි බලමු:

• ශරීරයේ බර වැඩි අයට, ඒ කියන්නේ තරබාරු අයට (`Obesity` තියෙන අයට). මෙය තමයි ප්‍රධානම අවදානම් සාධකයක්.
• පවුලේ කාටහරි කලින් `Acanthosis Nigricans` තිබුණා නම් (පාරම්පරිකව - `Genetics`).
• සමේ පැහැය ටිකක් තද අයට.
• සමහර ජන වර්ග වල අයට (මේක අපේ රටට එතරම්ම අදාළ නැති වුණත්, ලෝක සෞඛ්‍ය තොරතුරු අනුව සඳහන් වෙන දෙයක්).

දැන් ගොඩක් දෙනෙක් අහන ප්‍රශ්නයක් තමයි, 'මේ ලප තියෙනවා කියන්නේ මට දියවැඩියාව තියෙනවද?' කියන එක.

හොඳට තේරුම් ගන්න, `Acanthosis Nigricans` තියෙන හැමෝටම දියවැඩියාව `(Diabetes Mellitus)` හෝ දියවැඩියාවට පෙර අවස්ථාව `(Prediabetes)` තියෙනවාමයි කියලා කියන්න බෑ. නමුත්, මේක දියවැඩියාවේ හෝ `Prediabetes` තත්ත්වයේ ප්‍රබල ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්.

`Prediabetes` කියන්නේ ඔයාගේ ලේ වල සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය මට්ටමට වඩා ටිකක් වැඩියි, ඒත් දියවැඩියාව කියන මට්ටමටම ඇවිත් නෑ කියන එක. මේක හරියට අනතුරු ඇඟවීමක් වගේ. ඔයා මේ `Prediabetes` අවස්ථාවේදී ජීවන රටාව වෙනස් කරගත්තොත්, දියවැඩියාව හැදෙන එක වළක්වගන්න ලොකු ඉඩක් තියෙනවා.

ඉතින්, ඔයාට `Acanthosis Nigricans` ලප තියෙනවා නම්, වෛද්‍යවරයෙක් හම්බවෙලා ඔයාගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම පරීක්ෂා කරගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. එතකොට දියවැඩියාව හෝ `Prediabetes` තත්ත්වයක් තියෙනවද කියලා දැනගන්න පුළුවන්. එහෙම තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්, ඒකට අවශ්‍ය ප්‍රතිකාර සහ උපදෙස් ඔයාට වෛද්‍යවරයා ලබා දේවි.

මේ `Acanthosis Nigricans` කොච්චර සුලභ තත්ත්වයක්ද? මොනවද මේකට හේතු වෙන්නේ?

`Acanthosis Nigricans` කියන්නේ සාපේක්ෂව දුර්ලභ සමේ තත්ත්වයක් විදියට තමයි සැලකෙන්නේ. හැබැයි, තරබාරු අය අතර නම් මේක ටිකක් සුලභව දකින්න පුළුවන්. එක පර්යේෂණයකින් හොයාගෙන තියෙනවා, තමන්ගේ නියමිත ශරීර බර වගේ දෙගුණයක් බර තියෙන අයගෙන් 50% කටම වගේ `Acanthosis Nigricans` ලക്ഷണ තිබුණා කියලා.

දැන් අපි බලමු මේ `Acanthosis Nigricans` ඇතිවෙන්න බලපාන ප්‍රධාන හේතු මොනවද කියලා. මේකට එක හේතුවක් නෙවෙයි, හේතු කීපයක්ම බලපාන්න පුළුවන්:

• රුධිරයේ ඉන්සියුලින් මට්ටම ඉහළ යාම හා සම්බන්ධ රෝගී තත්ත්වයන් (`Insulin resistance`): මේක තමයි ප්‍රධානම හේතුව. තරබාරුකම `(Obesity)`, දියවැඩියාවට පෙර අවස්ථාව `(Prediabetes)`, සහ දියවැඩියාව `(Diabetes Mellitus)` තියෙන අයට ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය ඇතිවෙන්න පුළුවන්. සරලවම කිව්වොත්, ශරීරයේ සෛල ඉන්සියුලින් `(Insulin)` වලට හරියට ප්‍රතිචාර නොදක්වනකොට, අග්න්‍යාශයෙන් තවත් ඉන්සියුලින් නිපදවනවා. මේ වැඩිපුර ඉන්සියුලින් තමයි සමේ සෛල වේගයෙන් වර්ධනය වෙන්න උදව් කරලා, මේ අඳුරු පැල්ලම් ඇති කරන්නේ.
• සමහර ඖෂධ වර්ග: උදාහරණ විදියට, උපත් පාලන පෙති, කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ්ස් `(Corticosteroids)` වගේ බෙහෙත් වර්ග.
• හෝමෝන ආශ්‍රිත රෝග: තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ රෝග `(Thyroid disease)`, ඇඩිසන් රෝගය `(Addison’s disease)`, හයිපොතයිරොයිඩිස්ම් `(Hypothyroidism)` නැත්නම් පිටියුටරි ග්‍රන්ථියේ `(Pituitary gland)` වෙනත් ආබාධ වැනි හෝමෝන අසමතුලිතතා.
• වර්ධක හෝමෝන ප්‍රතිකාර `(Growth hormone therapy)` ගන්නා අයට.
• උපත්තිමය හේතු (`Congenital`): ඒ කියන්නේ කෙනෙක් මේ තත්ත්වයත් එක්කම ඉපදෙන්න පුළුවන්. හැබැයි මේක හරිම කලාතුරකින් දකින දෙයක්.
• ජානමය බලපෑම් (`Genetics`): පවුලේ කාටහරි මේ තත්ත්වය තියෙනවා නම්, අනිත් අයටත් හැදෙන්න යම් නැඹුරුතාවයක් තියෙන්න පුළුවන්.

සාමාන්‍යයෙන් `Acanthosis Nigricans` රෝග ලක්ෂණ මතුවෙන්නේ හරිම හෙමින්, සමහරවිට මාස ගණනක්, අවුරුදු ගණනක් වුණත් යන්න පුළුවන්. හැබැයි එකපාරටම, හරිම ඉක්මනින් මේ ලප මතු වෙනවා නම්, ඒක කලාතුරකින් වුණත් පිළිකාවක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා එහෙම ඉක්මන් වෙනසක් දැක්කොත් නම් චුට්ටක්වත් පරක්කු නොකර වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕන.

මොනවද `Acanthosis Nigricans` වල රෝග ලක්ෂණ? කොහොමද මේක හඳුනාගන්නේ?

අපි කලිනුත් ටිකක් කතා කළා වගේ, `Acanthosis Nigricans` වල ප්‍රධාන ලක්ෂණ තමයි:

• සමේ දුඹුරු හෝ කළු පැහැති ලප හෝ පැල්ලම් ඇතිවීම.
• ඒ පැල්ලම් තියෙන හරියේ සම වෙල්වට් වගේ, ටිකක් ඝනකම් ස්වභාවයක් ගැනීම. හරියට අතගානකොට සිනිඳුයි වගේ දැනුනත්, සම ඝන වෙලා වගේ දැනෙන්න පුළුවන්.
• සමහර වෙලාවට සමේ කුඩා නෙරීම් (`Skin tags`) ඇතිවීම.
• කැසීම ඇතිවීම. හැමෝටම කැසීම එන්නේ නෑ, ඒත් සමහරුන්ට මේ පැල්ලම් ආශ්‍රිතව කැසීමක් එන්න පුළුවන්.
• කලාතුරකින්, ඒ පැල්ලම් තියෙන තැන්වලින් දුර්ගන්ධයක් වහනය වීම.

මතක තියාගන්න, මේ රෝග ලක්ෂණ සාමාන්‍යයෙන් මතුවෙන්නේ හෙමින් හෙමින්, කාලයක් තිස්සේ. නැවතත් කියන්නේ, මේ ලක්ෂණ එකපාරටම, හරිම වේගයෙන් මතුවෙනවා නම්, වහාම චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න. ඒක පිළිකාවක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන් නිසා (හැබැයි මේක හරිම කලාතුරකින් වෙන දෙයක් බවත් මතක තියාගන්න).

හරි, එතකොට කොහොමද වෛද්‍යවරු මේ `Acanthosis Nigricans` තත්ත්වය හඳුනාගන්නේ?

සාමාන්‍යයෙන්, ඔයා වෛද්‍යවරයා හමුවෙන්න ගියාම, එයා ඔයාගෙන් ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ ගැන, ඔයාගේ වෛද්‍ය ඉතිහාසය ගැන (වෙනත් ලෙඩ තියෙනවද, ගන්න බෙහෙත් මොනවද වගේ දේවල්) අහයි. ඊට පස්සේ ඔයාගේ සම පරීක්ෂා කරලා බලයි. බොහෝ වෙලාවට, මේ පියවර ටිකෙන්ම `Acanthosis Nigricans` තියෙනවද නැද්ද කියලා හඳුනාගන්න පුළුවන්.

හැබැයි, සමහර වෙලාවට යටින් තියෙන හේතුව හරියටම දැනගන්න තවදුරටත් පරීක්ෂණ කරන්නත් පුළුවන්. ඒ වගේ පරීක්ෂණ තමයි:

• රුධිර පරීක්ෂණ (Blood work): මේකෙන් දියවැඩියාව වගේ යටින් පවතින රෝග තියෙනවද කියලා තහවුරු කරගන්න හෝ බැහැර කරන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට, ඔයාගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම, ඉන්සියුලින් `(Insulin)` මට්ටම වගේ දේවල් බලන්න පුළුවන්.
• සමේ කුඩා කොටසක් අරගෙන පරීක්ෂා කිරීම (`Skin biopsy`): මේක නම් කරන්නේ හරිම කලාතුරකින්. රෝග විනිශ්චය එච්චර පැහැදිලි නැති අවස්ථාවකදී විතරයි සාමාන්‍යයෙන් මේ පරීක්ෂණය කරන්නේ.

මේ `Acanthosis Nigricans` තනිවම හොඳ වෙයිද? ආපහු හැරවන්න පුළුවන්ද? මොනවද තියෙන ප්‍රතිකාර?

ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන ප්‍රශ්නයක් තමයි මේ පැල්ලම් තනිවම නැතිවෙලා යයිද කියන එක. ඇත්තටම, `Acanthosis Nigricans` තනිවම හොඳ වෙන්නේ නෑ. හැබැයි, හැම වෙලාවෙම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වෙන්නෙත් නෑ. ඒ කියන්නේ, මේ පැල්ලම් වලට යටින් පවතින කිසිම රෝගී තත්ත්වයක් හේතු වෙලා නැත්නම්, ඔයාට ඒ අඳුරු පැල්ලම් වලට ප්‍රතිකාර කරනවද නැද්ද කියලා තීරණය කරන්න පුළුවන්. සමහර අය ඒ පෙනුම ගැන එච්චර හිතන්නේ නැති නිසා ප්‍රතිකාර නොකර ඉන්නත් පුළුවන්.

එතකොට, මේක ආපහු හැරවන්න පුළුවන්ද? ඒ කියන්නේ පැල්ලම් නැති කරගන්න පුළුවන්ද? ඔව්, ප්‍රතිකාර කළාම සාමාන්‍යයෙන් හොඳ ප්‍රතිඵල දකින්න පුළුවන්. සම පැහැපත් වෙනවා, හැබැයි සමහර වෙලාවට අඳුරු පැල්ලම් සම්පූර්ණයෙන්ම නැතිවෙලා යන්නේ නැති වෙන්නත් පුළුවන්. ඒත් සැලකිය යුතු මට්ටමකින් අඩුවීමක් දකින්න පුළුවන්.

`Acanthosis Nigricans` වලට කරන ප්‍රතිකාර රඳා පවතින්නේ ඒකට හේතුව මොකක්ද කියන එක මත.

ප්‍රධානම දේ තමයි, යටින් පවතින රෝගී තත්ත්වයකට (උදා: දියවැඩියාව, හෝමෝන ගැටලුවක්) ප්‍රතිකාර කිරීම. එහෙම කළාම, සමේ තියෙන මේ ප්‍රශ්නත් ගොඩක් දුරට හොඳ අතට හැරෙනවා.

විශේෂයෙන්ම, ශරීරයේ බර අඩු කරගැනීම, ව්‍යායාම කිරීම සහ පෝෂ්‍යදායී ආහාර වේලක් ගැනීම කියන දේවල් වලින් රුධිරයේ ඉන්සියුලින් මට්ටම අඩු කරගන්න පුළුවන්. එතකොට සමේ තත්ත්වයත් දියුණු වෙනවා. සමහර වෙලාවට පැල්ලම් සම්පූර්ණයෙන්ම නැතිවෙලා යන්නත් ඉඩ තියෙනවා.

ඊට අමතරව, වෛද්‍යවරුන් නිර්දේශ කරන වෙනත් ප්‍රතිකාරත් තියෙනවා:

• සමේ පැහැය ලා පැහැ කරවන ආලේපන වර්ග (Prescription creams): මේවා වෛද්‍ය නිර්දේශය මත පමණයි පාවිච්චි කරන්න ඕන.
• ලේසර් ප්‍රතිකාර (`Laser therapy`) හෝ ඩර්මැබ්රේෂන් (`Dermabrasion`) වැනි ප්‍රතිකාර: මේවායින් සමේ ඝනකම අඩු කරගන්න පුළුවන්.
• ප්‍රතිජීවක ඖෂධ (Antibiotics): දුර්ගන්ධයක් හෝ අපහසුතාවයක් තියෙනවා නම් ඒක නැති කරගන්න.
• රෙටිනොයිඩ්ස් (`Retinoids`) අඩංගු ආලේපන: සම පැහැපත් කරගන්න උදව් වෙනවා.
• `Acanthosis Nigricans` ඇතිවීමට හේතු වූ යම් ඖෂධයක් ගන්නවා නම්, එය නැවැත්වීම හෝ වෙනස් කිරීම. (මේකත් වෛද්‍ය උපදෙස් මත කරන්න ඕන දෙයක්).

ගොඩක් වැදගත් දෙයක් තමයි, ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් නොගෙන, ඔයාම හිතලා ෆාමසියෙන් හරි කඩෙන් හරි අඳුරු පැල්ලම් වලට ගාන ක්‍රීම් වර්ග අරන් පාවිච්චි කරන්න එපා. ඒවයින් වැඩක් නොවෙන්නත් පුළුවන්, සමහරවිට ඔයාගේ සම තවත් කිපෙන එකක් වෙලා, තත්ත්වය තවත් දරුණු වෙන්නත් පුළුවන්.

කොහොමද `Acanthosis Nigricans` කළමනාකරණය කරගන්නේ? වළක්වාගන්න පුළුවන්ද?

`Acanthosis Nigricans` තත්ත්වය ඉන්සියුලින් මට්ටම ඉහළ යාම හා සම්බන්ධ නම් (ඒ කියන්නේ තරබාරුකම, දියවැඩියාව වගේ හේතු නිසා නම්), ඔයාගේ ශරීරයේ බර පාලනය කරගන්න එක සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන එකෙන් මේ අඳුරු පැල්ලම් ඇතිවීම වළක්වාගන්න හෝ අඩු කරගන්න ලොකු උදව්වක් වෙනවා.

මේ තත්ත්වය වළක්වාගන්න පුළුවන් තවත් පියවර කීපයක් මෙන්න:

• `Acanthosis Nigricans` වලට සම්බන්ධ වෙන්න පුළුවන් වෙනත් රෝගී තත්ත්වයන් (උදා: තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ගැටලු, දියවැඩියාව) හොඳින් කළමනාකරණය කරගැනීම. ඒ කියන්නේ ඒ රෝග වලට නියමිත ප්‍රතිකාර හරියටම ගන්න එක.
• `Acanthosis Nigricans` ඇතිවීමට හෝ එය උත්සන්න කිරීමට හේතු විය හැකි ඖෂධ (උදා: සමහර උපත් පාලන පෙති) ගැනීමෙන් වැළකීම හෝ වෛද්‍ය උපදෙස් මත ඒවා වෙනස් කරගැනීම.

`Acanthosis Nigricans` තියෙන අයගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය කොහොමද?

`Acanthosis Nigricans` කියන්නේ භයානක හෝ හානිකර තත්ත්වයක් නෙවෙයි. මේ තත්ත්වය තියෙන අයට සාමාන්‍ය, නිරෝගී ජීවිතයක් ගත කරන්න පුළුවන්.

නමුත්, නැවතත් මතක් කරන්න ඕන, `Acanthosis Nigricans` ඇතිවීමට හේතු විය හැකි යටින් පවතින රෝගී තත්ත්වයන් (උදා: දියවැඩියාව, තරබාරුකම, හෝමෝන ගැටලු) හොඳින් කළමනාකරණය කරගන්න එක අත්‍යවශ්‍යයි.

ඒ වගේම, අඳුරු පැල්ලම් එකපාරටම, හදිසියේ මතුවෙනවා නම්, වහාම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න. ඒක කලාතුරකින් වුණත් පිළිකාවක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන් නිසා ඒ ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන.

කවදද `Acanthosis Nigricans` ගැන චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕන?

සරලවම කිව්වොත්, ඔයාගේ සමේ මොනයම් හෝ වෙනසක්, අලුත් පැල්ලමක්, පාට වෙනස්වීමක් දැක්කොත්, ඒක පොඩි දෙයක් වගේ පෙනුනත්, වෛද්‍යවරයෙක් හරි චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් හරි හමුවෙලා පරීක්ෂා කරගන්න එක තමයි හොඳම දේ. සමහර වෙලාවට පොඩි දෙයක් වගේ පෙනුනට, ඒක යම්කිසි ගැටලුවක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්.

`Acanthosis Nigricans` කියන්නේ දියවැඩියාවට පෙර අවස්ථාවේ `(Prediabetes)` හෝ දියවැඩියාවේ `(Diabetes)` ලකුණක් වෙන්න පුළුවන් නිසා, ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා එක්ක කතා කරලා අවශ්‍ය පරීක්ෂණ කරගෙන, නියමිත ප්‍රතිකාර ලබාගන්න එක ඔයාගේ සෞඛ්‍යයට ගොඩක් වැදගත්.

මේ ලිපියෙන් අපි ගෙදර ගෙනියන්න ඕන පණිවිඩය (Take-Home Message)

හරි එහෙමනම්, `Acanthosis Nigricans` කියන්නේ ප්‍රතිකාර කළ හැකි සමේ තත්ත්වයක්. මේකෙදි ඔයාගේ ශරීරයේ සමහර තැන්වල අඳුරු, වෙල්වට් වගේ පැල්ලම් ඇතිවෙනවා. බොහෝ විට (නමුත් හැමවිටම නෙවෙයි) මේක දියවැඩියාවට පෙර අවස්ථාවේ `(Prediabetes)` හෝ දියවැඩියාවේ `(Diabetes Mellitus)` ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්.

ඒ නිසා ඔයාට මේ වගේ ලප තියෙනවා නම්, බය නොවී වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙලා, මේකට හේතුව මොකක්ද කියලා හොයාගන්න. වෛද්‍යවරයෙක්ට පුළුවන් ඔයාට මේ පැල්ලම් අඩු කරගන්න ප්‍රතිකාර ලබාදෙන්න වගේම, ඔයාට හොඳම සෞඛ්‍ය තත්ත්වයෙන් ඉන්න උදව් කරන්න. මතක තියාගන්න, ඉක්මනින් හඳුනාගන්න තරමට, ප්‍රතිකාරත් පහසුයි, ප්‍රතිඵගත් හොඳයි!

---

` ඇකන්තෝසිස් නිග්‍රිකන්ස්, Acanthosis Nigricans, සමේ අඳුරු පැල්ලම්, දියවැඩියාව, ඉන්සියුලින්, සමේ රෝග, තරබාරුකම, හමේ වෙල්වට් ගතිය