ඔයා කවදාහරි කල්පනා කරලා තියෙනවද ඔයාගේ ඇහැ ඉස්සරහම තියෙන, හරියට වීදුරුවක් වගේ දිලිසෙන, වටකුරු කොටස මොකක්ද කියලා? අන්න ඒකට තමයි අපි ස්වච්ඡය, එහෙමත් නැත්නම් ඉංග්රීසියෙන් `(Cornea)` කියලා කියන්නේ. මේක හරියට ඔයාගේ ඇහැට තියෙන පුංචි ආරක්ෂිත පලිහක් වගේ. හරිම පුදුම විදිහට වැඩ කරන මේ කොටස ගැන අපි අද ටිකක් විස්තර කතා කරමු, හොඳද?
මොකක්ද මේ ස්වච්ඡය (Cornea) කියන්නේ? සරලවම කිව්වොත්...
සරලවම කිව්වොත්, ඔයාගේ ස්වච්ඡය කියන්නේ ඇහැ ඉස්සරහම තියෙන, පැහැදිලි, හරියට ගෝලාකාර පොඩි ආවරණයක්. හිතන්නකෝ වාහනයක ඉස්සරහ වීදුරුව (windshield) වගේ කියලා. ඒකෙන් තමයි දූවිලි, විෂබීජ වගේ දේවල් ඇහැ ඇතුළට යන එක නවත්තන්නේ. ඒ වගේම, ඔයාට පැහැදිලිව පේන්නත් මේකේ හැඩය හරිම වැදගත්. අනික තමයි, සමහර අහිතකර පාරජම්බුල කිරණ `(UV rays)` පවා මේකෙන් ෆිල්ටර් වෙනවා. පුදුමයි නේද?
ඔයාගේ ස්වච්ඡය පිහිටලා තියෙන්නේ ඇහැ ඇතුළේ තියෙන දියරයකින් පිරුණු කුටීරයකට (`(Anterior Chamber)` කියනවා මේකට, ඒකෙ තියෙන්නේ `(Aqueous Humor)` කියන දියරය) හරියටම ඉස්සරහින්. ඊට පස්සේ තමයි ඔයාගේ ඇහැ පාට කරන `(Iris)` එකයි, ඒ මැද තියෙන කළු ලපය `(Pupil)` එකයි, ඊටත් පස්සේ ඇහැ ඇතුළේ තියෙන කාචය එහෙම පිහිටන්නේ. ඔයාගේ ස්වච්ඡය වටේට තියෙන්නේ ඇහේ සුදු පාට කොටස, ඒ කියන්නේ `(Sclera)` එක.
ඇත්තටම, ඇහැට එන පළවෙනි ආරක්ෂකයා තමයි මේ ස්වච්ඡය. ඒ නිසාම තමයි පොඩි පොඩි අනතුරු, හානි එහෙම වෙන්නත් වැඩි ඉඩක් තියෙන්නේ. හැබැයි හොඳ ආරංචියක් තියෙනවා! ඔයාගේ ස්වච්ඡයට පුදුම විදිහට ඉක්මනට තමන්වම සුව කරගන්න (`(self-repair)`) හැකියාවකුත් තියෙනවා.
ස්වච්ඡයේ (Cornea) තියෙන ස්තර මොනවද?
හිතන්නකෝ, මේ පුංචි ස්වච්ඡය ඇතුළේ තවත් ස්තර හයක් (layers) තියෙනවා. එක එක ස්තරේට විශේෂ වැඩ කොටසක් තියෙනවා. අපි බලමුද ඒ මොනවද කියලා?
- එපිතීලියම `(Epithelium)`: මේ තමයි ස්වච්ඡයේ තියෙන පිටතින්ම තියෙන ස්තරය. හරියට ඇහැ ඇතුළෙයි, පිටත ලෝකයයි අතර තියෙන තාප්පයක් වගේ. අනික, මේක වේදනාවට හරිම සංවේදීයි. පර්යේෂකයන් කියන විදිහට, ඔයාගේ සමට වඩා 300ත් 600ත් ගුණයක් විතර වේදනා ප්රතිග්රාහක `(pain receptors)` මේකේ තියෙනවලු! මේ සංවේදීකම තමයි ඇත්තටම ආරක්ෂාව. මොකද, ඇහැට මොකක්හරි කරදරයක් වෙනකොට ඉක්මනටම ඔයාට දැනෙන නිසා, ඔයා ඒක නවත්තන්න හරි, අයින් කරන්න හරි ඉක්මනට ක්රියා කරනවා.
- බෝමන්ගේ ස්තරය `(Bowman's layer)`: මේක ගොඩක් වෙලාවට `(Collagen)` කියන දේවලින් හැදිච්ච හයිය ස්තරයක්. මේකෙන් කරන්නේ ස්වච්ඡයට අවශ්ය ව්යුහය දීලා, ඒකේ හැඩය හරියට තියාගන්න උදව් කරන එක.
- ස්ට්රෝමාව `(Stroma)`: මේ තමයි ස්වච්ඡයේ තියෙන ඝනකමම ස්තරය. මේකෙනුත් ස්වච්ඡයේ ව්යුහය ශක්තිමත් කරනවා. ඒ වගේම, ආලෝකය හරියට නමලා `(refract)` ඔයාගේ දෘෂ්ටි විතානය `(Retina)` උඩට නාභිගත කරන්නත් මේක උදව් වෙනවා.
- ප්රී-ඩෙසමෙට්ස් ස්තරය `(Pre-Descemet’s layer - PDL)`: මේකට "ඩුවාගේ ස්තරය" `(Dua’s layer)` කියලත් කියනවා. පර්යේෂණ වලින් පෙන්නලා තියෙන විදිහට මේක වාතය කාන්දු නොවන `(airtight)` ස්තරයක්ලු. ඒ කියන්නේ, ඇහැ ඇතුළේ තියෙන දියරයයි, පිටත ලෝකයේ තියෙන වාතයයි අතර තියෙන හරිම ශක්තිමත් බාධකයක්.
- ඩෙසමෙට්ගේ ස්තරය `(Descemet’s layer)`: මේ ස්තරය තුනී උනාට, ඇදෙන සුළු උනාට, පුදුම විදිහට ශක්තිමත්. ඇහේ ව්යුහයට මේක හරිම වැදගත්. ඒ වගේම, ඇහැ ඇතුළට අනතුරු, ආසාදන එන එකෙන් ආරක්ෂා කරන්නත් උදව් වෙනවා.
- එන්ඩොතීලියම `(Endothelium)`: මේ ස්තරයෙන් තමයි ප්රධාන වශයෙන්ම ස්වච්ඡයෙයි, ඇහැ ඇතුළෙයි තියෙන දියර ප්රමාණය සමබරව තියාගන්නේ. ස්ට්රෝමාව `(Stroma)` එකේ හරියට වැඩ කරන්න අවශ්ය වතුර, දියර ප්රමාණය හරියට තියෙනවද කියලා බලන්නෙත් මේකෙන්.
එක එක ස්තරේට වෙන වෙනම වැඩ තිබුණත්, ස්වච්ඡයේ නියම ශක්තිය එන්නේ මේ ස්තර ඔක්කොම එකතු වෙලා වැඩ කරන විදිහෙන්. හරියට කාර් වින්ඩ්ෂීල්ඩ් එකක තියෙන "ලැමිනේට් ග්ලාස්" `(laminate glass)` නැත්නම් "සෙෆ්ටි ග්ලාස්" `(safety glass)` වගේ. ඒකෙත් වීදුරු ස්තර දෙකක් අතරේ තුනී ප්ලාස්ටික් එකක් තියෙනවා නේද? අන්න ඒ වගේ තමයි මේකත්.
කවදා ඉඳන්ද මේ ස්වච්ඡයේ ස්තර හයක් තියෙන්නේ?
ඇත්තටම, මේ `(Pre-Descemet’s layer)` කියන එක හොයාගෙන වැඩි කාලයක් නැහැ. 2013 අවුරුද්දේ තමයි මේ ගැන පළවෙනි පර්යේෂණ පත්රිකාව එළියට ආවේ. තාමත් සමහර විශේෂඥයෝ අතරේ පොඩි මතභේදයක් තියෙනවා මේක වෙනම ස්තරයක්ද, නැත්නම් `(Stroma)` එකේම කොටසක්ද කියලා. (ඉස්සර හිතාගෙන හිටියේ එහෙමයි, අලුත් පර්යේෂණ වලින් ඒක වෙනස් වෙන්න පුළුවන් කියලා පෙන්නුවට පස්සේ).
හැබැයි, දැනට තියෙන පර්යේෂණ වලින් පෙන්නනවා `(PDL)` එකයි, `(Stroma)` එකේ අනිත් කොටසයි අතරේ වැදගත් වෙනස්කම් කීපයක්ම තියෙනවා කියලා. දැන් අක්ෂි ශල්ය වෛද්යවරු ස්වච්ඡයේ සැත්කම් `(corneal surgeries)` සැලසුම් කරනකොට මේ `(PDL)` එක ගැනත් (ඒක වෙනම ස්තරයක් කියලා හිතුවත්, නැතත්) සැලකිලිමත් වෙනවා.
ස්වච්ඡයට (Cornea) හැදෙන්න පුළුවන් සුලබ රෝගාබාධ මොනවද?
ඔයාගේ ස්වච්ඡය කියන්නේ හරිම සංවේදී තැනක් නිසා, ඒකට තුවාල, ආසාදන සහ වෙනත් ලෙඩ රෝග හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. උදාහරණ කීපයක් කිව්වොත්:
- ඇස් වියළීම `(Dry eye)`: ස්වච්ඡයේ `(Epithelium)` එකට හරියට වැඩ කරන්න කඳුළු දියරය අත්යවශ්යයි. කඳුළු වලින් තමයි ඇහැට අවශ්ය තෙතමනය ලැබෙන්නේ, ඒ වගේම වාතයෙන් ඔක්සිජන් උරාගන්නත් උදව් කරන්නේ. ඇස් වියළීම වේදනාකාරීයි, ඒ වගේම පෙනීමටත් බාධා කරන්න පුළුවන්.
- ආසාදන `(Infections)`: ස්වච්ඡයේ මතුපිටට හානියක් උනොත්, විෂබීජ – ඒ කියන්නේ `(Viruses)`, `(Bacteria)`, `(Fungi)` සහ `(Parasites)` – වලට ලේසියෙන්ම ආසාදන ඇති කරන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් තමයි පරපෝෂිත ආසාදනයක් වෙන `(Acanthamoeba keratitis)`.
- ස්වච්ඡයේ ප්රදාහය `(Keratitis)`: ආසාදන, තුවාල, සහ විවිධ රෝග නිසා ස්වච්ඡයේ ප්රදාහය, ඒ කියන්නේ `(Keratitis)` ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- තුවාල `(Injuries)`: හරියට කාර් එකක වින්ඩ්ෂීල්ඩ් එක වගේම, ඔයාගේ ස්වච්ඡයටත් පිටතින් එන දේවල් වලින්, සිදුවීම් වලින් හානි වෙන්න පුළුවන්. ඒකෙන් සීරීම් `(Abrasions)`, කැපීම් `(Lacerations)`, වණ `(Ulcers)` සහ ගෙවීයාම් `(Erosions)` ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හිතන්නකෝ, පොඩි දූවිලි අංශුවක් ඇහැට ගියත් කොච්චර අමාරුද කියලා!
- පරිසර හානි `(Environmental damage)`: අධික සීතලට, රස්නයට ඔයාගේ ස්වච්ඡය හරිම සංවේදීයි. ස්වච්ඡයේ පිළිස්සීම් (රස්නයෙන් හරි, පාරජම්බුල කිරණ වලින් හරි `(ultraviolet radiation)`) සුලබව දකින්න පුළුවන්. ඒ වගේම, රසායනික ද්රව්ය (දියර විදිහට හරි, වායු විදිහට හරි) වලිනුත් හානි වෙන්න පුළුවන්.
- ව්යුහාත්මක රෝග `(Dystrophies)`: සමහර රෝග තියෙනවා ස්වච්ඡයේ ව්යුහයට, ඒවා එකට බැඳිලා තියෙන විදිහට, එහෙමත් නැත්නම් දෙකටම බලපාන. මේ වගේ තත්ත්වයන්ට පොදුවේ කියන්නේ `(Corneal dystrophies)` කියලා. මේ වගේ රෝග විස්සකට වඩා තියෙනවා, උදාහරණ විදිහට `(Keratoconus)` සහ `(Fuchs’ dystrophy)` කියන්න පුළුවන්.
ස්වච්ඡයේ (Cornea) රෝග තත්ත්වයන්ට තියෙන ප්රතිකාර මොනවද?
ස්වච්ඡයට සම්බන්ධ රෝග තත්ත්වයන්ට කරන්න පුළුවන් ප්රතිකාර කීපයක්ම තියෙනවා. ඒවායින් කීපයක් තමයි මේ:
- ෆාමසියෙන් ගන්න පුළුවන් සරල බෙහෙත් `(Over-the-counter remedies)`: ඇස්වල පොඩි දැවිල්ලක්, ඇස් වියළීම වගේ සරල ප්රශ්න වලට ෆාමසියෙන් හරි සුපිරි වෙළඳසැලකින් හරි ගන්න පුළුවන් සරල බෙහෙත් වලින් සහනයක් ලබාගන්න පුළුවන්.
- ඖෂධ `(Medications)`: ස්වච්ඡයේ ගොඩක් රෝග, විශේෂයෙන්ම ආසාදන, ඖෂධ වලින් සුව කරන්න පුළුවන්. මේවායින් ගොඩක් ඒවා ආලේපන විදිහට හරි, ඇහැට දාන බින්දු `(eye drops)` විදිහට හරි එනවා. සමහර ඒවා කටින් බොන පෙති විදිහටත් තියෙනවා.
- ආවරණ හෝ පැළඳිය හැකි ප්රතිකාර `(Coverings or wearable treatments)`: සරලම උදාහරණයක් තමයි, ස්වච්ඡය සුව වෙනකල් ඇහැ ආරක්ෂා කරගන්න, ඇහැ වහලා තියාගන්න අක්ෂි ආවරණයක් `(eye patch)` පාවිච්චි කරන එක. ඊට වඩා සංකීර්ණ ප්රතිකාර විදිහට `(Scleral lenses)`, වෙළුම්පටි කාච `(Bandage contact lenses)` සහ `(Amniotic membrane grafts)` කියන දේවල් තියෙනවා.
- ලේසර් සැත්කම් `(Laser surgeries)`: මේවා තමයි පෙනීම නිවැරදි කරන සැත්කම්. ලේසර් කිරණයක් පාවිච්චි කරලා ස්වච්ඡයේ හැඩය වෙනස් කරලා, ආලෝකය වෙනස් විදිහකට නාභිගත වෙන්න සලස්වනවා. `(LASIK)` කියන්නේ මේ වගේ සුලබ ලේසර් සැත්කමක්.
- අක්ෂි සැත්කම් `(Eye surgeries)`: මේ සැත්කම් වලින් ගොඩක් විදිහට උදව් ගන්න පුළුවන්, විශේෂයෙන්ම හානි අලුත්වැඩියා කරන්න හරි, සමහර ස්වච්ඡ රෝග තත්ත්වයන් නිවැරදි කරන්න හරි.
- ස්වච්ඡය බද්ධ කිරීම හෝ කෘත්රිම ස්වච්ඡයක් සවි කිරීම `(Cornea transplant or artificial cornea placement)`: කාලයක් යනකොට, ඔයාගේ ස්වච්ඡය බොඳ වෙන්න හරි, ආලෝකය හරියට නාභිගත නොකර ඉන්න හරි පුළුවන්. මේ ප්රශ්න දරුණු උනාම, ඔයාට ස්වච්ඡය මාරු කරන්න සැත්කමක් කරන්න වෙන්න පුළුවන්.
වැදගත්: ස්වච්ඡයේ රෝග තත්ත්වයන්ට උදව් වෙන්න පුළුවන් ප්රතිකාර මොනවද කියන එක තීරණය වෙන්නේ කරුණු ගොඩක් මත. ඔයාගේ විශේෂිත තත්ත්වය, වෛද්ය ඉතිහාසය, පෞද්ගලික තත්ත්වයන් වගේ ගොඩක් දේවල් බලපානවා. ඒ නිසා, ඔයාගේ තත්ත්වයට ගැළපෙන ප්රතිකාර විකල්ප ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න හොඳම කෙනා තමයි ඔයාගේ අක්ෂි විශේෂඥ වෛද්යවරයා හෝ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා.
මගේ ස්වච්ඡය (Cornea) අනතුරු වලින් ආරක්ෂා කරගන්නේ කොහොමද?
ඔයාගේ ස්වච්ඡය අනතුරු වලින් ආරක්ෂා කරගන්න තියෙන වැදගත්මම ක්රමය තමයි ආරක්ෂිත කණ්ණාඩි `(safety glasses)` හෝ ආරක්ෂිත ආවරණ `(goggles)` පාවිච්චි කරන එක. ඒක මොහොතකට දෙකකට උනත් කමක් නැහැ. ඇහැට අනතුරක් වෙන්න යන්නේ තත්පර ගාණයි.
ඔයා මේ වගේ වෙලාවල් වලදී අනිවාර්යයෙන්ම ඇස් ආවරණ පළඳින්න ඕනේ:
- මෙවලම් සහ යන්ත්ර එක්ක වැඩ කරනකොට: මේක සරල අත් ආයුධ වලටයි, විදුලි බලයෙන් ක්රියා කරන ආයුධ වලටයි දෙකටම පොදුයි. හරියට ආරක්ෂාවක් නැතුව ලීයක් වැලි කඩදාසියකින් සුමට කරනවා වගේ සරල දෙයකින් උනත් ඇහැට අනවශ්ය කරදරයක් හරි තුවාලයක් හරි වෙන්න පුළුවන්.
- වත්තේ වැඩ, ගෙවතු වගාව කරනකොට: කොළ රොඩු, තණකොළ කැබලි, ගල් කැට, පස් මේ ඔක්කොම වත්තේ හරි ගෙවත්තේ හරි වැඩ කරනකොට ඇස් වලට අනතුරුදායකයි. තණකොළ කපන මැෂින්, තණකොළ ට්රිමර් (`(string trimmers)` නැත්නම් `(weed-eaters)`), දම්වැල් කියත් (`(chainsaws)`), කොළ පිඹින යන්ත්ර (`(leaf blowers)`) වගේ වත්තේ වැඩ වලට උදව් වෙන මෙවලම් සහ යන්ත්ර වලටත් මේක පොදුයි.
- සම්පීඩිත වාතය හෝ ජලය පාවිච්චි කරනකොට: උදාහරණ දෙකක් තමයි පදික වේදිකාවක් පීඩන සෝදන යන්ත්රයකින් (`(pressure-washing)`) සෝදන එකයි, කොම්පියුටරයක හරි වෙනත් ඉලෙක්ට්රොනික උපකරණයක හරි ඇතුළේ තියෙන දූවිලි අයින් කරන්න සම්පීඩිත වාතය පාවිච්චි කරන එකයි. මේ දෙකේම තියෙන පීඩනය නිසා ලේසියෙන්ම කුඩා ගල් කැට, කැබලි හරි දූවිලි හරි අනතුරක් වෙන්න පුළුවන්.
- ගෙදරදී හරි වැඩපලේදී හරි රසායනික ද්රව්ය පාවිච්චි කරනකොට: බ්ලීචින්, ඩ්රේන් ක්ලීනර් වගේ සාමාන්ය රසායනික ද්රව්ය උනත් ඔයා පරිස්සම් උනත් ලේසියෙන්ම විසිවෙලා ඇස් වලට යන්න පුළුවන්.
- තාප ප්රභව සහ විවෘත ගිනිදැල් අසල වැඩ කරනකොට: ඔයාගේ ඇස් වල තියෙන වේදනා ප්රතිග්රාහක ඔයාගේ සමේ තියෙන ප්රතිග්රාහක වලට වඩා රස්නයට සංවේදීයි. ඇස් ආවරණ වලින් දුමෙන් ඇතිවෙන අපහසුතාවයෙන් හරි ගින්නකින් පිටවෙන දුමාරයෙන් වෙන හානියෙන් හරි ආරක්ෂා වෙන්න උදව් වෙනවා.
- පාරජම්බුල කිරණ වලට `(UV radiation)` නිරාවරණය වෙන්න පුළුවන් අවස්ථා වලදී: ජලාශ සහ හිමෙන් වැසුණු මතුපිටවල් වලින් පාරජම්බුල කිරණ පරාවර්තනය වෙලා ඔයාගේ ස්වච්ඡය පිච්චෙන්න පුළුවන්. ඒකෙන් `(Corneal flash burns)` හරි `(Photokeratitis)` හරි ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- ක්රීඩා කරනකොට: ආරක්ෂිත ඇස් ආවරණ වලින් වේගයෙන් එන වස්තූන්ගෙන් ඔයාව ආරක්ෂා කරන්න පුළුවන්. බේස්බෝල්, ටෙනිස්, හොකී, පික්ල්බෝල්, රැකට්බෝල් වගේ ක්රීඩා වලටත් මේක අදාළයි. ඒ වගේම ඉලක්කයට විදින ක්රීඩා (දුනු ශිල්පය, ට්රැප් ෂූටින්, ස්කීට් ෂූටින්) වලදී හැමතිස්සෙම ඇස් ආවරණ පාවිච්චි කරන්න ඕනේ.
තවත් වැදගත් අනතුරු වළක්වා ගැනීමේ උපදෙස් කීපයක්:
- උපදෙස් කියවන්න: මේක යන්ත්ර වලටයි, රසායනික ද්රව්ය වලටයි දෙකටම අදාළයි. රසායනික ද්රව්ය වල ලේබල් වල ඒවා ඇස් වලට ගියොත් මොකද කරන්නේ කියලා තියෙනවා (ඇස් වලට මොකුත් ගිහින් නැත්නම් ලේබල් කියවන්නත් ලේසියි). කෙලින්ම වැඩේට බහින්න හිතෙන එක සාමාන්යයි, ඒත් ලේබල් එක කියවන්න පොඩ්ඩක් නැවතුනොත් ඒකෙන් ලොකු වෙනසක් වෙන්න පුළුවන්.
- නිවැරදි වර්ගයේ ඇස් ආවරණ පාවිච්චි කරන්න: පැති පැනල හරි පලිහ හරි තියෙන ආරක්ෂිත කණ්ණාඩි වලින් අහල පහල වැඩ කරන අයගෙන් විසිවෙන කැබලි වලින් ආරක්ෂා වෙන්න පුළුවන්. මෘදු ප්ලාස්ටික් දාර තියෙන, මූණේ සමට හොඳට හිරවෙන ගොගල්ස් තමයි රසායනික ද්රව්ය සහ දුමාරය ඇස් වලට යන එක වළක්වන්න හොඳම.
- ඔයාගේ ඇස් ආවරණ වලින් වැඩේ හරියට වෙනවද කියලා තහවුරු කරගන්න: ආරක්ෂිත ඇස් ආවරණ වලින් ඔයාව ආරක්ෂා කරන්න තරම් ශක්තියක් නැත්නම් ඒවායින් වැඩක් නැහැ. ඒ නිසා ඔයා කරන දේට ඔයාගේ ඇස් ආවරණ ගැළපෙනවද කියලා තහවුරු කරගන්න. ගොඩක් හිරු එළිය පරාවර්තනය වෙන පරිසර වලදී, ඔයාගේ අව් කණ්ණාඩි වල ධ්රැවීකරණය වූ කාච `(Polarized lenses)` තියෙනවද කියලා බලන්න. ඒවා නිකන් පාට කරපු කාච වලට වඩා පාරජම්බුල කිරණ වළක්වන්න දක්ෂයි.
- කෑම උයනකොට හරි, මෙවලම් හරි රසායනික ද්රව්ය හරි පාවිච්චි කරනකොට නිතරම අත් හෝදන්න: කුස්සියේ සැර දේවල් එක්ක වැඩ කරනකොට හරි, ගෙදර දොරේ වැඩ කරනකොට හරි, හෝදපු නැති අත් වලින් රසායනික ද්රව්ය, කුඩා කැබලි, අපද්රව්ය ලේසියෙන්ම ඇස් වලට යන්න පුළුවන්.
- ඔයාගේ ඇස් වලට හරි ඇස් වටේට හරි වෙන පිළිස්සීම් වලට හැමතිස්සෙම වෛද්ය උපදෙස් ගන්න ඕනේ: පොඩි පිළිස්සීමක් උනත්, ඒක ඇස් වලට කිට්ටුව හරි ඇස් උඩ හරි උනොත්, ඒකට හරියට ප්රතිකාර කරන්න ඕනේ. වෛද්ය උපදෙස් ගන්න එකේදී හැමතිස්සෙම පරිස්සම් පැත්තට බර වෙන්න.
- ඇහැට වෙන්න පුළුවන් තුවාලයක් එක්ක වාහන පදවලා අවදානමක් ගන්න එපා: ඔයාට පෙනීමේ මොකක්හරි වෙනසක් හරි, තුවාලයක් නිසා වෙන්න පුළුවන් කියලා හිතෙන ඇස් රෝග ලක්ෂණ හරි තියෙනවනම්, වාහන පදවන්න එපා. ඔයා ඔයාව හරි අනිත් අයව හරි අනතුරේ දාන්න කැමති නැහැනේ.
මගේ ස්වච්ඡය (Cornea) නිරෝගීව තියාගන්නේ කොහොමද?
ඔයාගේ ස්වච්ඡය රෝග වලින් සහ සමහර තත්ත්වයන්ගෙන් ආරක්ෂා කරගන්න ඔයාට මේ දේවල් කරන්න පුළුවන්:
- නිතිපතා අක්ෂි පරීක්ෂණ `(eye exams)` කරගන්න: මේවායින් ඔයාට රෝග ලක්ෂණ මතු වෙන්න කලින්ම ස්වච්ඡයට (සහ පොදුවේ ඇස් වලට) බලපාන ප්රශ්න අඳුනගන්න පුළුවන්.
- නිතරම අත් හෝදන්න (ඇස් වලට කරදර වෙන්න පුළුවන් දේවල් අල්ලන්නේ නැති වෙලාවටත්): ඒකෙන් ඔයාගේ ඇස් වලට අනවශ්ය විෂබීජ ඇතුල්වෙන එක වළක්වාගන්න පුළුවන්.
- මේකප් වගේ දේවල් අනිත් අයත් එක්ක බෙදාගන්න එපා: මේ වගේ දේවල් බෙදාගන්න එකෙන් ඇස් ආසාදන පැතිරෙන්න පුළුවන්.
- කන්ටැක්ට් ලෙන්ස් `(contact lenses)` හරියට පළඳින්න, ගබඩා කරන්න, සහ නඩත්තු කරන්න: මේක හරිම වැදගත්, මොකද ඒකෙන් ඔයාගේ ඇස් බරපතල ආසාදන වලින් ආරක්ෂා වෙනවා. සමහර ආසාදන වලින් ඇස් වලට දරුණු හානි වෙන්නත්, ස්ථිරවම පෙනීම නැති වෙන්නත් පුළුවන්.
- ඇස් අල්ලන එක, පොඩි කරන එකෙන් වළකින්න: ඇසිපිය උඩින් ඇස් පොඩි කරන එකත් මේකට අයිතියි. මේවායින් ස්වච්ඡයේ මතුපිටට නොදැනුවත්වම හානි වෙන්න හරි, දුර්වල වෙන්න හරි පුළුවන්.
වෛද්ය උපදෙස් ගන්න ඕන කියලා කියන ඇස් රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
වෛද්ය උපදෙස් ගන්න ඕන කියලා ඔයාට කියන්න පුළුවන් රෝග ලක්ෂණ හරි පේන වෙනස්කම් හරි කීපයක් තියෙනවා. ඒවා තමයි:
- පෙනීමේ වෙනස්කම්, ද්විත්ව පෙනීම `(Double vision)` (දෙක දෙක පේන එක), බොඳවීම, විකෘති වීම ඇතුළුව.
- හදිසියේ පෙනීම නැතිවීම.
- ඇහැ ඇතුළේ මොකක්හරි තියෙනවා වගේ දැනීම (ඔයාට ඒ වස්තුව පෙනුනත් නැතත් – පොඩි අපහසුතාවයක ඉඳලා දරුණු, දරාගන්න බැරි වේදනාවක් දක්වා වෙන්න පුළුවන්).
- ඔයාට පේන, ඒත් හරියට ක්රමවේද පාවිච්චි කරලා ඇහෙන් එළියට ගන්න බැරි පිටස්තර වස්තුවක්.
- ඇස් වේදනාව.
- ඇස් වලින් වතුර ගැලීම `(Epiphora)`.
- ආලෝකයට සංවේදීතාව `(Photophobia)`.
- ඇස් රතුවීම හෝ දැවිල්ල.
- ඔයාගේ ස්වච්ඡය පිටුපසින් හෝ ඇතුළතින්, ඒත් `(Iris)` එකට හෝ `(Pupil)` එකට ඉස්සරහින් හෝ පිටතින් ලේ හෝ දියරයක් පේනවා නම්.
- ඇහැට කෙලින්ම හරි ඇහැ වටේට හරි පහරක් වැදුනොත්.
- ඔයාගේ ස්වච්ඡයේ හරි ඇහැ මතුපිට හරි පේන්න තියෙන සිදුරක්, ඉරීමක්, හෝ තුවාලයක්.
හැබැයි මේ ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ නැහැ. සැකයක් තියෙනවනම්, හැමතිස්සෙම පරිස්සම් පැත්තට බර වෙන්න. එහෙම කරන එකෙන් ඔයාගේ පෙනීම ආරක්ෂා කරගන්න ලොකු වෙනසක් වෙන්න පුළුවන්.
ඇහැට මොනවාහරි ගියොත් මොකද කරන්නේ?
ඔයාට ඇහැට මොකක්හරි ගියා වගේ දැනෙනවනම්, කලබල නොවී ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න. මෙන්න කරන්න හොඳ දේවල් සහ නොකළ යුතු දේවල්:
කරන්න හොඳ දේවල්:
- මුලින්ම අත් දෙක හොඳට සබන් දාලා හෝදගන්න.
- පිරිසිදු වතුරෙන් හෙමින් ඇහැ සෝදන්න උත්සාහ කරන්න. ඇහැ ඇතුළට වතුර ටිකක් යන්න සලස්වන්න.
- පුළුවන් නම්, කණ්ණාඩියකින් බලලා ඇහැ ඇතුළේ මොකක්හරි පේනවද කියලා බලන්න.
- අනිත් කෙනෙක්ට බලන්න කියලා උදව් ඉල්ලගන්න.
- පොඩි දෙයක් නම්, ඇහැ එහා මෙහා කරලා, ඇසිපිය ගහලා බලන්න ඒක ඉබේම යනවද කියලා.
- කිසිම විදිහකින් ඒක අයින් කරගන්න බැරි නම්, ඇහැ රිදෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් පෙනීම බොඳ වෙනවා නම් වහාම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න.
කරන්න හොඳ නැති දේවල්:
- කිසිම වෙලාවක ඇහැ පොඩි කරන්න එපා! එහෙම කලොත් තියෙන දේ ඇහැ ඇතුළට තවත් තද වෙන්න හරි, ස්වච්ඡය සීරෙන්න හරි පුළුවන්.
- තියුණු දේවල් (කූරු, කරකැත්ත වගේ) ඇහැට දාලා අරගන්න උත්සාහ කරන්න එපා.
- අපිරිසිදු අත් වලින්, රෙදි කෑලි වලින් ඇහැ අල්ලන්න එපා.
- ඔයාටම අයින් කරගන්න බැරි නම්, බලෙන් අයින් කරන්න හදන්න එපා.
ස්වච්ඡයක් (Cornea) නැතුව පේනවද?
නැහැ. ඔයාගේ ස්වච්ඡය තමයි ආලෝකය හරියට නමලා ඇහැ පිටිපස්සේ තියෙන දෘෂ්ටි විතානය `(Retina)` උඩට නාභිගත කරන්නේ. ඒ වගේම, ඇහැ ඇතුළේ තියෙන තවත් සංවේදී කොටස් ආරක්ෂා කරන්නෙත් ස්වච්ඡය. ඉතින්, ඒක නැතුව ඇස් වලට හරියට පේන්නේ නැහැ.
හානි වෙච්ච ස්වච්ඡයක් (Cornea) සනීප වෙන්න කොච්චර කල් යනවද?
ඔයාගේ ස්වච්ඡයට තියෙන්නේ පුදුම විදිහට තමන්වම සුව කරගැනීමේ හැකියාවක්. පොඩි පොඩි ස්වච්ඡ තුවාල පැය කීපයකින් සුව වෙනවා. සමහර තුවාල සුව වෙන්න දවස් කීපයක් යන්න පුළුවන්. අසාමාන්ය හෝ විශේෂිත අවස්ථා වලදී, ඊට වඩා කල් යන්නත් පුළුවන්. ඔයාට ගැළපෙන සුවවීමේ කාලසීමාව ගැන, සහ ඔයාගේ සුවවීම පුළුවන් තරම් සුමටව කරගන්න ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල් ගැන කියන්න හොඳම කෙනා තමයි අක්ෂි විශේෂඥ වෛද්යවරයා.
ඔයාගේ ස්වච්ඡය ඇහැ ඇතුළේ තියෙන කොටස් ආරක්ෂා කරනවා, ඒ වගේම ඒක ස්නායු අග්ර වලින් පිරිලා. ඒවා හරියට වැඩ කරනකොට ඔයාට ස්වච්ඡය ගැන හිතෙන්නෙවත් නැතුව ඇති. ඒත් එකකට හරි දෙකටම හරි මොකක්හරි අවුලක් උනොත්, වෙන කිසිම දෙයක් ගැන හිතාගන්න බැරි තරමට අමාරු වෙන්න පුළුවන්.
වාසනාවකට, ඔයාගේ ස්වච්ඡයට පුදුම විදිහට සුවවීමේ හැකියාවක් තියෙනවා, ගොඩක් තුවාල දවස් කීපයකින්, සමහර වෙලාවට පැය කීපයකින් උනත් සුව කරගන්න පුළුවන්. ඒත්, ඒවා බලාගන්න ඔයා ඔයාගේ පැත්තෙන් කරන්න ඕන දේවල් හරියට කරේ නැත්නම් එහෙම වෙන්නේ නැහැ. ඔයාට ස්වච්ඡයට බලපාන ප්රශ්නයක් තියෙනවනම් අක්ෂි විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් එක්ක කතා කරන්න. ඒ වගේම, නිතිපතා අක්ෂි පරීක්ෂණ කරගන්නත් ඕනේ. ඔයාගේ ස්වච්ඡය බලාගන්න එකෙන්, ඒවාට ඇහැ ඇතුළ ආරක්ෂා කරලා, ඔයාට පේන්න උදව් කරන්න පුළුවන් වෙනවා.
අපි මේකෙන් ඉගෙනගන්න ඕන දේ (Take-Home Message)
හරි එහෙමනම්, අපි අද කතා කරපු දේවල් වලින් ඔයාට මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේවල් ටිකක් තමයි මේ:
- ඔයාගේ ස්වච්ඡය `(Cornea)` කියන්නේ ඇහැට තියෙන හරිම වටිනා, සංවේදී ආරක්ෂකයෙක්. ඒක හරියට වාහනේක වින්ඩ්ෂීල්ඩ් එක වගේ.
- ඒක ස්තර කීපයකින් හැදිලා තියෙන්නේ, එක එක ස්තරේට විශේෂ වැඩක් තියෙනවා. ඔක්කොම එකතු වෙලා තමයි ඇහැ ආරක්ෂා කරලා, ඔයාට පැහැදිලිව පේන්න උදව් කරන්නේ.
- ස්වච්ඡයට අනතුරු, ආසාදන, සහ විවිධ රෝග ලේසියෙන් හැදෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඒ ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක හරිම වැදගත්.
- ආරක්ෂිත කණ්ණාඩි පාවිච්චි කරන එක, අත් හෝදන එක, කන්ටැක්ට් ලෙන්ස් හරියට පාවිච්චි කරන එක වගේ සරල දේවල් වලින් ස්වච්ඡය ආරක්ෂා කරගන්න පුළුවන්.
- ඇස් වල මොකක්හරි අසාමාන්ය දෙයක් (වේදනාව, පෙනීම බොඳවීම, රතුවීම) දැක්කොත්, වහාම වෛද්ය උපදෙස් ගන්න. කලින්ම අඳුනගත්තොත් ප්රතිකාර කරන්න ලේසියි.
- නිතිපතා අක්ෂි පරීක්ෂණ කරගන්න එකත් අමතක කරන්න එපා.
ඔයාගේ ඇස් දෙක කියන්නේ ඔයාට ලැබිලා තියෙන වටිනාම සම්පතක්. ඒ නිසා ඒ දෙක හොඳට බලාගන්න එක ඔයාගේ වගකීමක්.
` ස්වච්ඡය, කෝනියා, අක්ෂි සෞඛ්යය, ඇස් රෝග, ඇස් ආරක්ෂාව, අක්ෂි ස්තර, අක්ෂි ප්රතිකාර
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න