සමහර දවස් තියෙනවා නේද, උදේ ඉඳන් වැඩ කරලා හවස් වෙනකොට ඔළුව පැලෙන්න වගේ කැක්කුමයි. එහෙම නැත්නම් ඇඟපතේ තියෙන අමාරුවක්, වේදනාවක්. ඉතින් අපි ගොඩක් වෙලාවට ඉක්මනට කරන්නේ ෆාමසියකට ගිහින් වේදනා නාශක පෙත්තක් අරන් බොන එකනේ. හැබැයි ඔයා දන්නවද, අපි මේ ගන්න සමහර වේදනා නාශක වල පැරසිටමෝල් (Paracetamol) විතරක් නෙවෙයි, තවත් දේවල් එකතු කරලා තියෙනවා කියලා? අද අපි කතා කරන්න යන්නේ ඒ වගේ විශේෂ බෙහෙතක් ගැන. ඒ කියන්නේ, ඇසිටැමිනොෆන් (Acetaminophen) සහ කැෆේන් (Caffeine) කියන දෙකම එකට එකතු කරලා හදපු වේදනා නාශකයක් ගැනයි.
ඇත්තටම මොකක්ද මේ ඇසිටැමිනොෆන් සහ කැෆේන් සංයෝගය?
සරලවම කිව්වොත්, මේක වේදනා නාශක වර්ග දෙකක එකතුවක්. අපි බලමු මේ එක එකකින් මොකද වෙන්නේ කියලා.
- ඇසිටැමිනොෆන් (Acetaminophen): මේ නම සමහරවිට ඔයාට අලුත් ඇති. හැබැයි අපි කවුරුත් දන්න පැරසිටමෝල් (Paracetamol) කියන්නේ මේ ඇසිටැමිනොෆන් වලටම කියන තවත් නමක්. මේකෙන් කරන්නේ අපේ ශරීරයේ වේදනාව සහ උණ ඇති කරන සමහර රසායනික ද්රව්ය පාලනය කරන එක. ඒ නිසා ඇඟේ පතේ වේදනාව, ඔළුව කැක්කුම, උණ වගේ දේවල් වලට අපි මේක පාවිච්චි කරනවා.
- කැෆේන් (Caffeine): දැන් ඔයා හිතනවා ඇති, "කැෆේන්? ඒ කියන්නේ කෝපි, තේ වල තියෙන දේ නේද? ඒක මොකටද වේදනා නාශකයකට දාන්නේ?" කියලා. ඔව්, ඒක හරිම හොඳ ප්රශ්නයක්. කැෆේන් මෙතනදි වැදගත් කාර්යයන් දෙකක් කරනවා.
1. වේදනා නාශකයේ බලය වැඩි කිරීම: කැෆේන් වලට පුළුවන් ඇසිටැමිනොෆන් වල වේදනා නසන ගුණය තවත් වැඩිකරන්න. ඒ කියන්නේ, බෙහෙතේ ක්රියාකාරිත්වය තවත් කාර්යක්ෂම වෙනවා.
2. සමහර හිසරදවලට විශේෂයෙන් උදව් වීම: විශේෂයෙන්ම ඉරුවාරදය (Migraine) වගේ සමහර හිසරද ඇතිවෙන්නේ මොළයේ රුධිර නාල ප්රසාරණය වීම (පළල් වීම) නිසයි. කැෆේන් මගින් මේ රුධිර නාල ටිකක් සංකෝචනය කරනවා (හකුළුවනවා). මේ නිසා ඒ වගේ වේදනාවන් සමනය වෙන්න ලොකු උදව්වක් ලැබෙනවා.
ඉතින් මේ දෙකම එකට එකතු වුණාම, සාමාන්ය වේදනා නාශකයකට වඩා ඉක්මන් සහනයක් ලබා දෙන්න මේ බෙහෙතට පුළුවන් වෙනවා.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් ඔබේ වෛද්යවරයාට කියන්නම ඕන දේවල්
ඕනෑම බෙහෙතක් ගන්න කලින්, විශේෂයෙන්ම ඔයාට වෙනත් ලෙඩ රෝග තියෙනවා නම් හෝ වෙනත් බෙහෙත් පාවිච්චි කරනවා නම්, ඒ ගැන දොස්තර මහත්තයාට කියන එක අත්යවශ්යයි. මේ බෙහෙත සම්බන්ධයෙනුත් ඒක එහෙමමයි. පහළ තියෙන තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි ඔයාට තියෙනවා නම්, මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ වෛද්යවරයා එක්ක කතා කරන්න.
| සෞඛ්ය තත්ත්වය හෝ පුරුද්ද | වෛද්යවරයාට දැනුම් දීම වැදගත් ඇයි? |
|---|---|
| නිතරම මත්පැන් (Alcohol) පානය කිරීම | ඇසිටැමිනොෆන් සහ මත්පැන් එකට එකතු වීමෙන් අක්මාවට (Liver) බරපතල හානි සිදුවෙන්න පුළුවන්. |
| අක්මා රෝග (Liver disease) | ඔබේ අක්මාව දැනටමත් දුර්වල නම්, ඇසිටැමිනොෆන් වලින් එයට තවත් හානි වෙන්න ඉඩ තියෙනවා. |
| වකුගඩු රෝග (Kidney disease) | ශරීරයෙන් බෙහෙත් ඉවත් කිරීමේ ක්රියාවලියට වකුගඩු සම්බන්ධ නිසා, වකුගඩු රෝගීන්ට බෙහෙත් මාත්රාව වෙනස් කිරීමට අවශ්ය වෙන්න පුළුවන්. |
| හෘද රෝග (Heart disease) | කැෆේන් මගින් හෘද ස්පන්දන වේගය සහ රුධිර පීඩනය තරමක් වැඩි කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා හෘද රෝග තියෙන අය ප්රවේශම් විය යුතුයි. |
| ගර්භණී නම් හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරන්නේ නම් | ගර්භණී සමයේදී ඕනෑම බෙහෙතක් ගැනීමට පෙර වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගැනීම අනිවාර්යයි. |
| කිරි දෙන මවක් නම් | බෙහෙත් වල අඩංගු දේවල් මව්කිරි හරහා බබාට යන්න පුළුවන්. ඒ නිසා වෛද්යවරයාගෙන් අහලා ඉන්න එක තමයි හොඳම. |
| ඇසිටැමිනොෆන්, කැෆේන් හෝ වෙනත් දේකට අසාත්මිකතා (Allergies) | ඔබට මීට පෙර යම් බෙහෙතකට, ආහාරයකට හෝ වෙනත් දේකට අසාත්මිකතාවයක් ඇතිවෙලා තියෙනවා නම් ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න. |
කොහොමද මේ බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේ වර්ගයේ සමහර බෙහෙත් එන්නේ කටේ තියලා දිය කරලා පාවිච්චි කරන පෙති විදිහටයි (Disintegrating Tablets). මේවා සාමාන්ය පෙත්තක් වගේ වතුරත් එක්ක ගිලින ඒවා නෙවෙයි. ඒ නිසා ඒක පාවිච්චි කරන නිවැරදි ක්රමය දැනගෙන ඉන්න එක හරිම වැදගත්.
1. වෙලාව ආවම විතරක් පැකට් එකෙන් එළියට ගන්න: පෙත්ත බොන්න ලෑස්ති වෙනකම්ම ඒක මුද්රා තැබූ පැකට් එකේම තියන්න.
2. අත් හොඳට වියලිව තියාගන්න: තෙත අතින් මේ පෙති අල්ලන්න එපා. වියලි අතින් හිමින් සැරේ පැකට් එක කඩලා පෙත්ත එළියට ගන්න.
3. පෙත්ත කැඩුනොත්: පෙත්ත එළියට ගන්නකොට කුඩු වුණොත් හරි කැඩුනොත් හරි, ඒක පාවිච්චි කරන්න එපා. ඒක අයින් කරලා අලුත් පෙත්තක් ගන්න.
4. කටේ තියලා දියවෙන්න අරින්න: පෙත්ත දිව උඩ තියාගන්න. ඒක කෙළත් එක්ක දියවෙන්න පටන් ගනීවි. ඊට පස්සේ ඒක ගිලින්න. මේ පෙති හපන්නවත්, කුඩු කරන්නවත්, කඩන්නවත් එපා.
5. කෑමත් එක්ක හෝ නැතුව: මේක කෑමට පෙර හෝ පසුව ගන්න පුළුවන්. හැබැයි බඩේ අමාරුවක් වගේ එනවා නම්, කෑම ටිකක් කාලා ගන්න එක හොඳයි.
6. නියමිත ප්රමාණයට වඩා ගන්න එපා: ලේබලයේ හෝ දොස්තර මහත්තයා කියපු ප්රමාණයට වඩා වැඩිපුර ගන්න එපා.
වැදගත්ම දේ තමයි, මේ බෙහෙත දිනපතා දිගටම පාවිච්චි කරන එකක් නෙවෙයි. මේක පාවිච්චි කරන්න ඕන ඔයාට වේදනාවක් හෝ අමාරුවක් තියෙන වෙලාවට අවශ්යතාවය අනුව විතරයි (as needed).
ළමයින්ට දෙනවා නම්?
වයස අවුරුදු 12ට වැඩි ළමයින්ට සමහර අවස්ථා වලදී මේ බෙහෙත ලබා දුන්නත්, ඒ ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා එක්ක කතා කරලාම තීරණය කරන එක තමයි සුදුසුම දේ.
බෙහෙත් මාත්රාව වැඩි වුණොත් (Overdose) - මේක නම් සෙල්ලමක් නෙවෙයි!
මේ කොටස නම් ඔයා හුඟක්ම සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන තැනක්. ඇසිටැමිනොෆන් (Acetaminophen) නියමිත මාත්රාවට වඩා වැඩිපුර ගැනීම ඉතාම භයානකයි. ඒකෙන් වෙන්න පුළුවන් ලොකුම හානිය තමයි අක්මාවට (Liver) සිදුවන බරපතල හානිය.
හිතන්නකෝ ඔයා ඔළුව කැක්කුමට මේ බෙහෙතෙන් පෙති දෙකක් බිව්වා. පැය කීපයකට පස්සේ උණ ගතියකුත් ආවා කියලා හිතලා, ඔයා පැරසිටමෝල් අඩංගු වෙනත් බෙහෙතකුත් (උදාහරණයක් විදිහට පැනඩෝල්) බිව්වොත්, ඔයා නොදැනුවත්වම ඇසිටැමිනොෆන් වැඩි මාත්රාවක් ශරීරයට ඇතුළු කරගන්නවා.
ඔබට හෝ වෙනත් කෙනෙකුට බෙහෙත් මාත්රාව වැඩිපුර ගැනුනා කියලා පොඩිම හරි සැකයක් ආවොත්, රෝග ලක්ෂණ මතු වෙනකම් ඉන්න එපා. සමහර වෙලාවට අක්මාවට හානි වෙන්න පටන් ගත්තත් මුල් පැය 24 ඇතුළත කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් නොපෙන්වන්න පුළුවන්. ඒ නිසා වහාම මේ දේවල් කරන්න:
- වහාම ළඟම ඇති රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU - Emergency Treatment Unit) යන්න.
- එසේ නැතිනම්, කොළඹ ජාතික රෝහලේ පිහිටි ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට (National Poisons Information Centre) දුරකථන ඇමතුමක් ලබා දී උපදෙස් ලබාගන්න.
අමතක කරන්න එපා: මේ බෙහෙත ගන්නා අතරතුර, පැරසිටමෝල් හෝ ඇසිටැමිනොෆන් අඩංගු වෙනත් කිසිම බෙහෙතක් (උණ, හෙම්බිරිස්සාව, වේදනාව සඳහා ඇති බොහෝ බෙහෙත් වල මේවා අඩංගුයි) ගන්න එපා. හැමවෙලේම බෙහෙතක ලේබලය හොඳින් කියවන්න.
බලාපොරොත්තු වෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ (Side Effects)
බොහෝ දෙනෙකුට මේ බෙහෙතෙන් ලොකු අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්නේ නැහැ. නමුත් සමහර අයට ඇතිවෙන්න පුළුවන් දේවල් සහ බරපතල අවස්ථා ගැන දැනගෙන ඉන්න එක වැදගත්.
| 🚨 වහාම ඔබේ වෛද්යවරයාට හෝ ETU එකට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
|---|---|
| අතුරු ආබාධය | විස්තරය |
| බරපතල අසාත්මිකතා (Allergic Reactions) | හමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව. |
| අක්මාවට හානි වීමේ ලක්ෂණ (Liver Injury) | බඩේ දකුණු පැත්තට ඉහළින් වේදනාව, කෑම අරුචිය, ඔක්කාරය, මළානික පාටට මළපහ පිටවීම, තද කහ හෝ දුඹුරු පාටට මුත්රා පිටවීම, ඇස් හෝ සම කහ පැහැ වීම, අධික තෙහෙට්ටුව. |
| සමේ ඇතිවන දරුණු ප්රතික්රියා | සම රතු වීම, බිබිලි දැමීම, සමේ පොතු ගැලවී යාම (කට ඇතුළත පවා). |
| 🩺 දිගටම පවතී නම් හෝ කරදරකාරී නම් වෛද්යවරයාට දැනුම් දිය යුතු දේවල් | |
| කැෆේන් වලට සම්බන්ධ බලපෑම් | නොසන්සුන් බව, කලබල ගතිය, නින්ද නොයෑම, හිසරදය, අතපය වෙව්ලීම. (මේවා සාමාන්යයෙන් කෝපි වැඩිපුර බිව්වම වගේ ඇතිවන තත්ත්වයන්) |
| බඩේ අපහසුතා | ඔක්කාරය, බඩේ දැවිල්ල. |
තවත් වැදගත් කරුණු කීපයක්
- මේ බෙහෙතේ කැෆේන් අඩංගු නිසා, රාත්රී නින්දට ආසන්නව ගැනීමෙන් වළකින්න. එසේ නොවුනහොත් ඔබට නින්ද නොයෑමේ ගැටළුවක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- ඔබ ගන්නා වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතක්, විටමින් වර්ගයක්, පාරම්පරික ඖෂධයක් ගැන ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. විශේෂයෙන්ම ලේ කැටි ගැසීම වැළැක්වීමට දෙන වෝෆරින් (Warfarin) වැනි බෙහෙත් මේවා සමඟ ප්රතික්රියා කරන්න පුළුවන්.
බෙහෙත් ගබඩා කරන්නේ සහ ඉවත් කරන්නේ කොහොමද?
- ගබඩා කිරීම: බෙහෙත් හැමවිටම කුඩා ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අසු නොවන තැනක තියන්න. කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 15-30 අතර) තැබීම සුදුසුයි.
- ඉවත් කිරීම: කල් ඉකුත් වූ හෝ තවදුරටත් අවශ්ය නැති බෙහෙත් ඉවත් කිරීමේදී ප්රවේශම් වන්න. පෙති ටික පොඩි ළමයින්ට අහු නොවෙන විදිහට, හොඳින් කට වැසූ කවරයක දමා කුණු බක්කියට දමන්න. කිසිවිටෙකත් වැසිකිළියට දමා සෝදා හරින්න එපා.
මේ තොරතුරු සියල්ල ඔබේ දැනුවත්භාවය සඳහායි. ඔබට මේ බෙහෙත ගැන හෝ වෙනත් ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් ගැන ප්රශ්න තියෙනවා නම්, ඔබේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න කිසිවිටෙකත් පැකිලෙන්න එපා.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මේ බෙහෙත යනු වේදනාව සහ උණ පාලනය කරන ඇසිටැමිනොෆන් (Acetaminophen) සහ එහි ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කරන කැෆේන් (Caffeine) වල එකතුවකි.
- ඔබට අක්මාවේ, වකුගඩුවල හෝ හෘදයේ රෝග තියෙනවා නම්, මත්පැන් පානය කරනවා නම්, හෝ ගර්භණී නම් මෙම බෙහෙත ගැනීමට පෙර අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්ය උපදෙස් ලබාගන්න.
- කිසිම විටෙක නියමිත මාත්රාවට වඩා වැඩිපුර ගන්න එපා. ඇසිටැමිනොෆන් අධිමාත්රාව (Overdose) අක්මාවට ඉතාම භයානකයි. සැකයක් ඇත්නම් වහාම ETU එකට යන්න.
- මෙම බෙහෙත ගන්නා විට පැරසිටමෝල් හෝ ඇසිටැමිනොෆන් අඩංගු වෙනත් කිසිම බෙහෙතක් (උණ, සෙම්ප්රතිශ්යාවට ගන්නා බෙහෙත්) පාවිච්චි කරන්න එපා.
- ඇස් කහ පැහැ වීම, තද පැහැ මුත්රා පිටවීම, හමේ පලු දැමීම වැනි බරපතල අතුරු ආබාධයක් දුටුවොත් වහාම වෛද්යවරයෙකු හමුවන්න.
- මෙය අවශ්යතාවය අනුව පමණක් ගන්නා බෙහෙතක් මිස, දිනපතා දිගටම පාවිච්චි කරන බෙහෙතක් නොවේ.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න