Neem jy Adderall om ADHD ( Aandagtekort-/Hiperaktiwiteitsversteuring ) te behandel? Indien wel, het jy dalk iets verrassends ervaar. Dit wil sê, wanneer jy hierdie medikasie neem, voel jy ongelooflik kalm of slaperig. Sommige mense kan ook 'n gevoel van hulpeloosheid of moegheid ervaar. Dit is eintlik 'n bietjie skaars, maar dit gebeur wel met sommige mense. Kom ons kyk dus na hoekom dit gebeur en wat om daaraan te doen.
Waarom maak Adderall jou slaperig?
Eenvoudig gestel, Adderall is 'n stimulant. Dit is 'n middel wat jou wakker en wakker laat voel. Maar dit verhoog ook die vlakke van neuro-oordragstowwe in jou brein, genaamd serotonien, norepinefrien en dopamien. Hierdie chemikalieë is wat ons kalmeer en ons help fokus .
Stel jou voor, die brein van iemand met ADHD dink voortdurend aan verskillende dinge, kan nie op een plek bly nie, en werk in 'n waansin. Wat Adderall doen, is om hierdie geagiteerde brein te "kalmeer" en dit te help om op 'n ordelike manier te werk. Dus, sommige mense se breine voel hierdie "kalmering" 'n bietjie te veel. Dit is wat as 'n slaperige gevoel na vore kom.
Studies het getoon dat tussen 2% en 4% van kinders wat hierdie medikasie gebruik, moegheid en lomerigheid ervaar. Onder volwassenes is hierdie getal ongeveer 6%. So as dit met jou gebeur, kan dit normaal wees.
Hierdie gewoontes sal jou help om goeie slaap te kry.
As jy gedurende die dag slaperig voel nadat jy jou medikasie geneem het, kan jy dalk hierdie probleem verminder deur die kwaliteit van jou slaap snags te verbeter. Dit word goeie slaaphigiëne genoem.
- Gaan slaap en staan elke dag op dieselfde tyd op. Moenie hierdie gewoonte verander nie, selfs nie oor naweke nie.
- Moenie alkohol of drankies wat kafeïen bevat (koffie, tee, sommige koeldranke) drink naby slaaptyd nie.
- Vermy om 'n groot maaltyd te eet voor jy gaan slaap.
- Oefen gedurende die dag, maar dit is nie goed om kragtig te oefen net voor slaaptyd nie.
- Hou op om TV te kyk en jou foon te gebruik ten minste 'n halfuur voor slaaptyd.
- Hou jou slaapkamer donker en stil .
Die 'ineenstorting' wat kom nadat die medikasie gestaak is
Nog 'n belangrike oorsaak van Adderall-lomerigheid is die skielike staking van die medikasie. As jy hierdie medikasie vir 'n lang tyd, of teen 'n hoë dosis, gebruik het en dit dan skielik sonder jou dokter se advies ophou neem, kan jy uiters moeg en slaperig voel. Dit word 'n "Adderall-ineenstorting" genoem.
Moet dus nooit die dosis van jou medikasie verander of dit skielik ophou neem sonder om met jou dokter te praat nie. Dit sal die probleem net vererger.
Is daar enige ander alternatiewe medisyne?
As jy steeds sukkel om te slaap ten spyte van die lewenstylveranderinge wat ons vroeër bespreek het, maak seker dat jy met jou dokter hieroor praat. Jy kan dalk jou medikasiedosis aanpas om die probleem aan te spreek. Of jy kan dalk 'n ander ADHD-medikasie probeer. Deksedrine of Ritalin kan byvoorbeeld anders vir jou werk.
Daar is verskeie ander opsies benewens Adderall:
Nie-stimulante
Medisyne soos Strattera en Qelbree behoort aan 'n klas medisyne genaamd Selektiewe Norepinefrien Heropname Inhibeerders (NRI's) . Hulle werk deur die vlakke van 'n chemiese stof in die brein genaamd norepinefrien te verhoog, wat belangrik is vir aandag en fokus. Aangesien hulle nie stimulante is nie, kan newe-effekte soos lomerigheid wissel.
Sommige medikasie vir hoë bloeddruk
Intuniv en Kapvay is ook nie-stimulante medikasie wat vir ADHD goedgekeur is. Dit is eintlik medikasie wat oorspronklik gebruik is om hoë bloeddruk te behandel. Studies het getoon dat hulle help om hiperaktiwiteit en impulsiwiteit te beheer. Hulle het egter nie veel effek op aandagspan nie. Ongelukkig kan hierdie medikasie ook sommige mense moeg laat voel.
Sommige antidepressante
Sommige antidepressante, soos trisikliese middels en bupropion, is ook gevind om te help met ADHD. Dit is omdat hierdie medikasie dieselfde chemiese boodskappers (neurotransmitters) in die brein as Adderall beïnvloed. Hulle het egter ook newe-effekte.
| Moontlike newe-effekte van trisikliese middels | |
|---|---|
| Versteurde visie | Droë mond |
| Duiseligheid | Lae bloeddruk |
| Slaperigheid | Moeilikheid om stoelgang en urine te verbygaan |
| Sweet | Bewing |
| Maagpyn | Gewigstoename |
| Moontlike newe-effekte van Bupropion | |
|---|---|
| Angs | Veluitslag |
| Hoofpyne | Maagpyn |
Die belangrikste is dat jou dokter moet besluit of dit alles reg is vir jou. Hy of sy kan jou help om te besluit watter medikasie reg is vir jou en die minste newe-effekte het.
Boodskap vir die Huis Toe
- Die ADHD-medikasie Adderall kan sommige mense lomerig of moeg laat voel. Dit is skaars, maar dit kan gebeur.
- Die vestiging van goeie slaapgewoontes (soos om elke aand op dieselfde tyd te gaan slaap) kan help om hierdie toestand te verlig.
- Moenie skielik ophou om die medikasie te neem sonder om jou dokter om enige rede te raadpleeg nie. Dit kan 'n "ineenstorting" veroorsaak en die toestand vererger.
- Indien lomerigheid voortduur, praat met jou dokter en oorweeg dit om die dosis te verander of 'n alternatiewe medikasie te gebruik.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by