Is dit regtig goed om na liedjies te luister terwyl jy studeer? (Musiek en Studie)

Wanneer 'n eksamen nader kom, het jy dalk opgemerk dat sommige van jou vriende na musiek luister met oorfone op en hard studeer. Maar vir ander kan selfs die geringste geraas nie hul gedagtes gefokus hou nie, en hulle raak verveeld met leer. Wat gaan regtig aan? Hoekom werk dit vir sommige, terwyl dit ander pla? Alhoewel wetenskaplikes nie 100% seker is hoe musiek ons ​​breine en leer beïnvloed nie, sal ons vandag praat oor sommige van die voordele wat dit kan inhou.

Wat is hierdie 'Mozart-effek'?

Navorsing wat in die 1990's gedoen is, het bevind dat die luister na klassieke musiek, veral Mozart se werke, 'n persoon se 'ruimtelike redenasie' verbeter. Eenvoudig gestel, dit is ons vermoë om voorwerpe in 'n ruimte te identifiseer, die verhoudings tussen hulle te verstaan ​​en probleme op te los. Hierdie verbetering in klassieke musiek is die 'Mozart-effek' genoem.

Maar daar is baie debat hieroor. Baie mense het gesê dat luister na klassieke musiek ons ​​'slimmer' maak en ons intelligensie verhoog. Terwyl sommige latere studies dit bewys het, het ander studies getoon dat dit nie so 'n groot effek het nie.

Dit word egter nou algemeen aanvaar dat hierdie Mozart-effek tydelik is. En dit verbeter slegs jou bui eerder as om jou intelligensie te verhoog.

So wat is die 'Vervaagde-effek'?

Nog 'n studie wat na die Mozart-effek uitgevoer is, het iets ontdek wat die 'Blur-effek' genoem word. In hierdie studie het navorsers 'n groep kinders na liedjies van die Britse popgroep 'Blur' laat luister terwyl hulle 'n toets afgelê het. Verbasend genoeg het die kinders wat na hierdie popliedjies geluister het, beter op die toets gevaar as diegene wat na geen liedjies of na Mozart geluister het.

Wat die navorsers hieruit geleer het, is dat musiek jou met jou studies moet help, maar jy moet van die musiek hou en dit geniet . Dit wil sê, eerder as om jouself te dwing om na iets te luister waarvan jy nie hou nie, kan die luister na 'n liedjie waarvan jy hou en wat jou gelukkig maak jou bui verbeter en jou help om beter te studeer.

Kan musiek stres tydens eksamens verminder?

Stres as gevolg van eksamens en sperdatums kan 'n groot impak op jou studie hê. Dink net, 'n bietjie druk wanneer jy iets leer, kan jou help om herinneringe te stoor, maar te veel druk kan dit moeilik maak om daardie herinneringe te herwin.

Aanhoudende stres is ook baie skadelik vir jou gesondheid.

Die goeie nuus is dat musiek luister jou kan help om te ontspan en stres te verminder . Studies het getoon dat musiek luister vir net 'n uur per dag veranderinge in breinselle kan veroorsaak wat ontspanning bevorder. Nog 'n studie het bevind dat mense wat na klassieke musiek geluister het, laer bloeddruk gehad het as diegene wat na jazz- of popmusiek geluister het.

Het jy nie die motivering om te studeer nie? Sal musiek help?

Ja. Die tempo en toonhoogte van musiek beïnvloed direk jou bui. Sommige selle in ons brein (spieëlneurone) is soos spieëls. Hulle reageer op die ritme van die musiek waarna ons luister. Wanneer ons 'n vinnige tempo hoor, versnel ons breinritme ook en voel ons opgewonde en gemotiveerd. Net so, wanneer ons stadige tempo, sagte musiek hoor, kalmeer ons brein ook en voel ontspanne.

Daarom,

• Wanneer jy verveeld of moeg is terwyl jy studeer: Om na 'n liedjie met 'n vinnige tempo te luister, kan jou help om jou energie te herwin. Neem 'n kort pouse terwyl jy studeer, luister na 'n liedjie soos hierdie een, doen 'n bietjie oefening , eet iets en begin dan weer werk.
• As jy bekommerd is oor eksamens en nie kan slaap as gevolg van stres nie: Luister na stadige, sagte, instrumentale musiek kan jou gemoed kalmeer en jou help om beter te slaap.

Wat gebeur met fokus en konsentrasie?

Daar is verskillende menings oor hierdie saak. 'n Studie wat in Frankryk gedoen is, het getoon dat studente wat sagte klassieke musiek in die agtergrond tydens 'n lesing gehad het, beter op die betrokke vraestel gevaar het as diegene wat dit nie gehad het nie.

Ander navorsing toon egter dat dit afleidend kan wees om na liedjies met lirieke te luister. As jy op die woorde van die liedjie fokus, kan jou leesbegrip benadeel word.

So, wat is die beste? As jy wil studeer terwyl jy na musiek luister, kies sagte instrumentale musiek wat nie lirieke het nie en op kitaar of ander snaarinstrumente gespeel word . Bly ook weg van oordrewe orkesmusiek en liedjies met harde klanke, aangesien dit jou kan aflei.