Die woord "cholesterol" maak baie van ons 'n bietjie bang, nè? Want ons almal weet dat as cholesterol hoog is, die kanse om ernstige siektes soos hartsiektes en beroerte te ontwikkel hoër is. Maar die goeie nuus is dat ons hierdie toestand kan beheer met 'n goeie dieet en 'n gesonde leefstyl. En indien nodig, is daar medikasie wat die dokter kan voorskryf. Met dit alles doen dokters en wetenskaplikes steeds navorsing en vind nuwe dinge oor cholesterol. So kom ons kyk wat hulle ontdek het.
Nie almal is dieselfde nie, nou is die behandeling spesiaal vir jou!
In die verlede het dokters gedink dat almal se cholesterolvlakke dieselfde moet wees. Maar nou het daardie siening verander. Nou, wanneer jou dokter na jou cholesterolverslag kyk, neem hy of sy besluite gebaseer nie net op daardie waardes nie, maar ook op jou ander risikofaktore vir hartsiektes.
Stel jou voor, joune:
- Bloeddruk
- Bloedsuikervlak
- Ouderdom
- Gewig
Hy gee ook om vir dinge soos hierdie. Eenvoudig gestel, as jy 'n hoë risiko vir hartsiektes het, sal jou dokter jou waarskynlik aanraai om jou cholesterolvlakke so laag as moontlik te hou. Dit beteken dat jou behandeling dalk anders kan wees as die behandeling wat vir jou vriend voorgeskryf is.
Oefening is die eerste medisyne voor medisyne!
Kom ons sê jy het 'n bietjie hoë cholesterol en 'n bietjie hoë bloeddruk, maar jou algehele risiko vir hartsiektes is laag. In daardie geval sal jou dokter nie onmiddellik medikasie voorskryf nie. Volgens die nuutste riglyne van die Amerikaanse Hartvereniging is die eerste behandelingslyn om minder te sit en meer te beweeg. Dit beteken oefening.
Fisiese aktiwiteit kan die "slegte" cholesterol, of LDL (laedigtheidslipoproteïen) , in jou bloed met 3 tot 6 milligram (mg/dL) verminder. Nie net dit nie, dit kan ook bloeddruk verlaag.
Die beste manier om in die sweet te kom, is om ongeveer 150 minute se matige oefening per week te doen. Maar moenie dink dat baie tyd moeilik is om te vind nie. Selfs net 5 of 10 minute se oefening per dag kan 'n groot verskil in jou cholesterolvlakke maak. Maak dit dus 'n gewoonte om elke dag iets te doen, soos stap of fietsry.
Nie net statiene nie, daar is ander nuwe behandelings!
Dokters skryf dikwels 'n klas medisyne genaamd 'Statiene' voor as 'n behandeling vir cholesterol. Maar hierdie medisyne werk nie vir almal nie. Sommige mense kry nie die verwagte resultate van hierdie medisyne nie, en ander kan newe-effekte ervaar. As jy dieselfde probleem het, moenie bekommerd wees nie. Daar is nou verskeie ander opsies daarvoor.
Kom ons kyk na hierdie nuwe behandelings in 'n tabel. Op dié manier is dit makliker om te verstaan.
| Behandelingsmetode | Hoe dit werk | Spesiale punte |
|---|---|---|
| PCSK9-inhibeerders | 'n Proteïen genaamd PCSK9, wat deur die lewer geproduseer word, belemmer die verwydering van slegte cholesterol (LDL) uit die liggaam. Hierdie middel blokkeer daardie PCSK9-proteïen. | 'n Entstof, wat gewoonlik elke 2 weke gegee word, kan meer effektief wees as statiene vir mense met familiële hipercholesterolemie , 'n oorerflike cholesterolversteuring. |
| siRNA-terapie (bv. inklisiran) | Dit is 'n nuwe tegnologie. Dit is 'n manier om siektes te behandel deur die manier waarop ons gene werk, te verander. Hierdie middel verlaag LDL-vlakke deur die geen te beïnvloed wat die PCSK9-proteïen maak. | 'n Entstof wat elke paar maande gegee word. Geskik vir mense met toestande soos aterosklerotiese kardiovaskulêre siekte (ASCVD) . |
| Bempedoïensuur | Soos statiene, werk hierdie middels ook deur dit vir die liggaam moeilik te maak om cholesterol te produseer. | Dit word as 'n pil geneem. Dit kan LDL-vlakke met ongeveer 15% verminder. Dit word tans voorgeskryf aan mense met 'n familiegeskiedenis van cholesterol- of ASCVD-pasiënte. |
Die belangrikste ding:Jou dokter moet besluit of hierdie medikasie geskik is vir jou. Moet nooit self medikasie begin of ophou neem nie.
Nanotegnologie 'eet' vetafsettings in bloedvate
Wanneer cholesterolvlakke styg, begin vetterige neerslae (plaak) binne ons bloedvate, of arteries, opbou. Dit staan medies bekend as 'aterosklerose'. Met verloop van tyd belemmer hierdie neerslae bloedvloei en verhoog die risiko van hartsiektes en beroertes.
Maar wetenskaplikes het nou 'n klein dingetjie geskep wat hierdie olielae kan "eet". Dit word 'n "nanodeeltjie" genoem. Dit wil sê, 'n voorwerp so klein dat dit onsigbaar is vir die blote oog. Alhoewel dit tans in die eksperimentele stadium is, kan 'n middel wat hierdie "nanodeeltjie" bevat in die toekoms gebruik word om "aterosklerose" te behandel.
Hoe dermgesondheid cholesterol beïnvloed
Navorsers het lank gedink dat die gesondheid van ons ingewande ook cholesterolvlakke beïnvloed, maar dit was nie presies duidelik hoe dit gebeur het nie.
Maar nou het hulle ontdek dat probiotika (goeie bakterieë) en prebiotika (voedsel vir hierdie goeie bakterieë) slegte cholesterol (LDL) en trigliseriede (nog 'n tipe vet in die bloed) kan verminder. Boonop kan hierdie goeie bakterieë in die derm die vlakke van "goeie" cholesterol, of HDL (Hoëdigtheid Lipoproteïen) , verhoog.
As jy belangstel om 'n probiotiese of prebiotiese aanvulling te neem, praat eers met jou dokter. Die dosis wat nodig is om resultate te behaal, word nog nagevors, en om te veel te neem, kan maagpyn veroorsaak.
Boodskap vir die Huis Toe
- Cholesterolbeheer is uniek vir elke individu. Behandelingsbesluite word geneem op grond van nie net jou cholesterolvlakke nie, maar ook ander risikofaktore. Praat dus altyd met jou dokter.
- Die eerste en belangrikste stap in enige behandeling is om lewenstylveranderinge te maak, veral gereelde oefening .
- Indien die algemeen gebruikte statiene nie vir jou geskik is nie, moenie bekommerd wees nie. Daar is nou effektiewe alternatiewe behandelings.
- Meer gevorderde behandelings vir cholesterolbestuur kan in die toekoms verwag word.
- Moenie enige medikasie of aanvulling begin sonder om 'n dokter te raadpleeg nie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by