Jou dokter het dalk vir jou gesê dat jou bloedcholesterolvlakke hoog is. Dit verhoog jou risiko vir ernstige siektes soos 'n hartaanval en beroerte. Een van die beste maniere om hierdie risiko te verminder, is om jou cholesterolvlakke te beheer. Die mees algemene tipe medikasie wat deur dokters hiervoor voorgeskryf word, word 'n statien genoem. Maar soms gee selfs die neem van hierdie medikasie jou nie die resultate wat jy wil hê nie. 'n Studie het bevind dat die helfte van mense wat statiene neem, steeds nie hul cholesterol na twee jaar tot 'n gesonde vlak kon verlaag nie. So, as dit jy is, wat moet jy doen?
Waarom werk statiene soms nie behoorlik nie?
Wanneer jou cholesterol nie daal nie, ten spyte van die neem van 'n statien, noem sommige dokters dit 'statienweerstandigheid'. Maar hierdie toestand is eintlik baie skaars. As jy jou medikasie korrek neem, is dit moeilik om te glo dat dit glad nie werk nie. Maar dit kan wees dat dit nie goed genoeg werk nie. Hier is 'n paar redes waarom jy dalk nie die resultate kry waarop jy hoop nie.
| Moontlike rede | Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Nie die medisyne behoorlik inneem nie | Vra jouself eers af: "Neem ek my medikasie presies soos die dokter vir my gesê het, op die regte tyd?" As jy 'n dag vergeet of oorslaan, kan dit die hoofrede wees waarom jou cholesterol nie daal nie. |
| Newe-effekte | Sommige mense ervaar newe-effekte (bv. spierpyn) wat moeilik is om te verdra van statiene. As dit die rede is waarom jy vermy om jou medikasie te neem, maak seker dat jy met jou dokter daaroor praat . |
| Medisyne alleen is nie genoeg nie | As jou cholesterolvlakke aanvanklik baie hoog was, is statiene alleen dalk nie genoeg om dit te verlaag nie. Jy moet dalk ander opsies oorweeg. |
| Ongesonde dieet | As jy baie kosse eet wat hoog in versadigde vette is (olierige kosse, rooivleis, suiwelprodukte met 'n hoë vetinhoud), is dit moeilik vir statiene alleen om cholesterol te verlaag. 'n Hartgesonde dieet is noodsaaklik. |
| Dit sal 'n bietjie langer neem. | Statiene is nie 'n kitsmiddel nie. As jy dit pas begin neem het, sal jou dokter gewoonlik na ongeveer 2 maande kyk of jou cholesterol gedaal het. Wees geduldig. |
| Onvoldoende dosis | Dit mag wees dat die dosis wat vir jou voorgeskryf is nie genoeg is nie. Jou dokter mag voorstel om die dosis effens te verhoog. |
| Ander gesondheidsprobleme | As jy probleme met jou skildklier, lewer of niere het, kan jou cholesterol ook hoog wees. Jou dokter sal bloed- en urientoetse doen om hiervoor te kyk. |
| Ander medikasie | Sommige ander medikasie wat jy neem, kan die werking van statiene beïnvloed. Vertel jou dokter van al die medikasie wat jy neem (selfs vitamiene en aanvullings) . |
| Genetiese oorsake (Gene) | Alhoewel dit baie skaars is, is daar gevalle waar mense nie op statiene reageer nie as gevolg van sekere genetiese veranderinge. Die belangrikste ding is egter om 'n manier te vind om cholesterol te verlaag. |
As statiene nie werk nie, wat is die ander opsies?
As jou dokter nie 'n manier kan vind om jou cholesterol met statiene te beheer nie, is daar ander medikasie wat jy kan probeer. Eerstens kan jy 'n ander tipe statien probeer. Maar onthou dat hulle almal op dieselfde manier werk.
As jy nie statiene kan neem nie, of as hulle nie werk nie, kan jou dokter 'n ander klas cholesterolverlagende medikasie voorskryf. Dit is medikasie wat anders werk.
Belangrik: Moenie enige van hierdie medikasie gebruik sonder om u dokter te raadpleeg nie. Hierdie inligting is slegs vir u inligting.
| Dwelmkategorie | Hoe dit werk |
|---|---|
| Galsuursekwestrante | Dit verhoed dat die liggaam die vet in die kos wat ons eet, absorbeer. |
| Cholesterolabsorpsie-inhibeerders | Dit verhoed dat die liggaam cholesterol uit voedsel absorbeer. |
| Niasien (nikotiensuur) | Help om slegte cholesterol (LDL) te verminder. |
| PCSK9-inhibeerders | Dit blokkeer 'n spesiale proteïen en help die lewer om slegte cholesterol (LDL) te verwyder. |
| Fibrate | Dit kan goeie cholesterol (HDL) vlakke verhoog. |
| ACL-inhibeerders | Hulle werk anders as statiene deur te keer dat die lewer cholesterol produseer. Byvoorbeeld, Bempedoïensuur (Nexletol). |
Behandeling vir seldsame genetiese toestande
As jou hoë cholesterol veroorsaak word deur 'n seldsame genetiese toestand soos familiële hipercholesterolemie, is daar ander spesifieke behandelings beskikbaar. Byvoorbeeld, lipoproteïenaferese (’n proses wat slegte cholesterol uit die bloed verwyder), spesifieke medikasie soos Lomitapide en Mipomersen (Kynamro), en in sommige gevalle, kan 'n leweroorplanting nodig wees. Hierdie word deur jou spesialis besluit.
Kom ons verander nie net medisyne nie, maar ook leefstyl!
Of jy nou statiene neem of nie, moenie vergeet dat 'n goeie dieet en oefening noodsaaklik is om gesonde cholesterolvlakke te handhaaf nie. As statiene nie die verlangde effekte het nie, moet jy dalk heroorweeg wat jy eet en drink.
Dinge om te vermy:
- Versadigde vet: Rooivleis, volvet suiwelprodukte en kosse wat in olie diepgebraai is.
- Transvette: Hierdie kan in margarien, sommige verpakte voedsel en bakkeryprodukte gevind word.
Dinge om meer van te eet:
- Omega-3-vetsure: Olierige vis soos salm, makriel en haring, vlasaad en neute soos okkerneute.
- Vesel: Hawer, gars, bone, lensies, vars vrugte en groente.
- Weiproteïen: 'n Gesonde proteïen wat in suiwelprodukte voorkom.
Benewens hierdie dieetbeheer, kan 'n aktiewe leefstyl jou goeie cholesterol (HDL) vlakke verhoog . Ook,
- Ophou rook
- Gewig verloor
- Beperking van alkoholverbruik
Dinge soos dit is ook 'n groot hulp om jou cholesterolvlakke te beheer.
Dink ook aan jou risiko.
Jou dokter het dalk vir jou 'n spesifieke cholesteroldoelwit gegee. As jy steeds nie daardie doelwit bereik nie, selfs met 'n statien, moet jy jou ander risikofaktore vir hartsiektes oorweeg. Namate jou risiko toeneem, kan jou dokter meer aggressiewe maatreëls aanbeveel om jou cholesterol te verlaag.
Byvoorbeeld, as jy reeds 'n hartaanval of beroerte gehad het , is dit baie belangrik om jou cholesterol te verlaag. Dit is ook baie belangrik as jy ander risikofaktore (soos diabetes of hoë bloeddruk) benewens cholesterol het. Jou dokter kan jou help om jou risiko's te verstaan en wat jy moet doen om jou gesondheid te beskerm.
Boodskap vir die Huis Toe
- Neem jou statienmedikasie presies soos voorgeskryf deur jou dokter, in die korrekte dosis en betyds. Moet nooit willekeurig ophou om dit te neem nie.
- Indien u enige newe-effekte van u medikasie ervaar, praat met u dokter daaroor in plaas daarvan om dit te stop. U kan moontlik na 'n ander medikasie oorskakel.
- Medikasie alleen is nie genoeg nie. ’n Hartgesonde dieet en daaglikse oefening is noodsaaklik vir die beheer van cholesterol.
- Indien statiene alleen nie genoeg is om jou cholesterol te beheer nie, moenie bekommerd wees nie. Daar is 'n aantal ander medikasies wat kan help.
- Bespreek altyd jou behandelingsplan en risikofaktore met jou dokter, en saam kan julle die beste besluite neem.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by