Sukkel jy ook om asem te haal en 'n chroniese hoes? Dit kan COPD (Chroniese Obstruktiewe Longsiekte) wees!

Voel jy gereeld kortasem, benoudheid op die bors? Of het jy 'n hoes wat vir 'n lang tyd met slym gepaardgaan? Jy mag dink dat dit net 'n gewone verkoue of 'n toestand soos asma is. Maar as hierdie simptome voortduur, kan dit COPD (Chroniese Obstruktiewe Pulmonêre Siekte) wees, 'n longsiekte waarvan ons almal bewus moet wees. Moenie bekommerd wees nie, ons sal vandag in detail hieroor praat, asof ons met 'n vriend praat.

Wat is KOLS (Chroniese Obstruktiewe Pulmonêre Siekte)?

Eenvoudig gestel, COPD is 'n onomkeerbare toestand wat ons longe en lugweë (respiratoriese trakte) beskadig, wat geleidelik hul funksie verminder en dit moeilik maak om asem te haal. Soos 'n ou rubberbuis, verloor die klein lugsakke (alveoli) in ons longe en lugweë hul elastisiteit. Hulle swel ook op en vul met slym, wat ons lugweë blokkeer. Dink daaraan soos 'n waterpyp wat met vuilgoed verstop raak, wat dit moeilik maak vir water om te vloei.

Met COPD kan jou longe en lugweë veranderinge soos hierdie ervaar:

• Verlies aan elastisiteit in die lugsakke (alveoli) en lugweë van die longe.
• Inflammasie, letsels (fibrose) en vernouing van die lugweë.
• Dik slymopbou in die respiratoriese kanaal.
• Die wande tussen die lugsakke (alveoli) word vernietig, hulle word vergroot, en die ingeasemde lug word binne vasgevang.

Mense met COPD het dikwels periodes wanneer hul simptome skielik vererger. Ons noem dit "verergerings". Gedurende hierdie tye word asemhaling moeiliker, slym bou op, hyg kom voor en hoes neem toe. Soms, as hierdie toestand ernstig word, moet jy dalk in die hospitaal opgeneem word .

KOLS is 'n progressiewe siekte wat mettertyd vererger . Maar dit wissel van persoon tot persoon. Sommige mense ervaar dalk jare lank geen beduidende veranderinge nie, terwyl ander vinnige progressie van die siekte kan ervaar.

Wat is die hooftipes van COPD?

Daar is twee hooftoestande wat onder die sambreelterm KOLS val. Dikwels kan 'n persoon met KOLS simptome van beide hê.

Emfiseem

Dit is wanneer die klein lugsakke (alveoli) in jou longe beskadig en vergroot word. Dit maak dit moeilik om asem te haal. Die hoofsimptoom is kortasem (dispnee) , wat soos kortasem is, selfs met 'n bietjie inspanning.

Chroniese brongitis

Dit is wanneer die groot lugweë (bronchiale buise) in jou longe ontsteek raak. Dit veroorsaak dat die lugweë vernou en veroorsaak dat baie slym opbou. Die hoofsimptoom is 'n aanhoudende hoes, veral 'n hoes met slym .

Wat is die simptome van KOLS?

Kom ons kyk nou na die simptome wat 'n persoon met COPD kan toon. Dink na oor of jy enige van hierdie simptome het:

• 'n Langdurige hoes met slym (’n hoes wat vir ten minste drie maande op ’n slag aanhou, vir ten minste twee jaar).
• Moeilikheid om diep asem te haal.
• Kortasem , veral wanneer jy daaglikse aktiwiteite doen of 'n bietjie moeg voel.
• Piepende asemhaling of ander abnormale longklanke.
• Vatvormige borskas (wanneer die siekte ernstig is).
• Soms is daar 'n blou verkleuring van die vel (sianose) , veral die lippe en vingernaels (wanneer daar nie genoeg suurstof in die bloed is nie).

As u een of meer van hierdie simptome het, is dit baie belangrik om mediese advies te soek.

Wat is die oorsake van KOLS?

Die hoof- en mees algemene oorsaak van COPD is rook . Die rook van sigarette, sigare en beedis gaan direk in ons longe in en beskadig hulle. As jy 'n roker is, moet jy beslis hieroor dink.

Maar nie-rokers kan ook COPD ontwikkel. Ander oorsake sluit in:

• Alfa-1-antitripsien-tekort: Dit is 'n genetiese siekte. Wanneer hierdie proteïen laag is, kan dit die longe beskadig.
• Tweedehandse rook: Selfs al rook jy nie, as jy gereeld op plekke rondhang waar mense rook, kan dit jou ook beïnvloed.
• Lugbesoedeling: Dinge soos rook van fabrieke en voertuie.
• Blootstelling aan stof en dampe van werk of stokperdjies: Stof en dampe van sommige nywerhede (steengroef, mynbou, tekstielnywerhede) en sommige stokperdjies (houtbewerking, sweiswerk) is ook skadelik.

Wie loop 'n hoër risiko om hierdie siekte te ontwikkel?

Alhoewel rook die grootste risikofaktor is, ontwikkel nie almal wat rook COPD nie. Jy kan egter 'n verhoogde risiko hê om COPD te ontwikkel as jy:

• As jy ' n vrou is (onlangse studies toon dat vroue ook 'n beduidende risiko loop).
• As jy ouer as 65 jaar is.
• As jy gereeld aan lugbesoedeling blootgestel word.
• As jou werk jou blootstel aan chemikalieë, stof of dampe .
• As u alfa-1-antitripsien-tekort het.
• As jy as kind gereelde respiratoriese infeksies gehad het.

Watter komplikasies kan as gevolg van COPD voorkom?

KOLS kan veroorsaak dat bakterieë in die longe opbou, wat infeksies veroorsaak. Dit kan ook verhoed dat die liggaam genoeg suurstof kry en koolstofdioksied uit die liggaam verwyder. Dit kan tot ernstige komplikasies lei. Sommige daarvan sluit in:

• Longontsteking: 'n Infeksie van die longe.
• In die bloedVerhoogde koolstofdioksiedvlakke (hiperkapnie).
• Lae suurstofvlakke in die bloed (hipoksemie).
• Respiratoriese versaking: 'n Toestand waarin die longe nie op hul eie kan funksioneer nie.
• Pulmonale hipertensie: Verhoogde druk in die bloedvate van die longe.
• Regterkantse hartversaking (`cor pulmonale`): Probleme in die longe beïnvloed die regterkant van die hart.
• Pneumotoraks: Lug lek uit die longe en versamel in die borskas.
• Polisitemie: Die liggaam produseer te veel rooibloedselle (wanneer daar 'n gebrek aan suurstof is).

Daarom is dit so belangrik om behoorlike behandeling te soek en mediese advies te volg as jy COPD het.

Hoe word KOLS (Chroniese Obstruktiewe Pulmonêre Siekte) gediagnoseer?

As jy dink jy het simptome van COPD, is dit die beste om 'n dokter te sien vir 'n ondersoek. Die dokter sal jou ondersoek, jou vrae vra oor jou gesondheidsgeskiedenis, en kan ook 'n paar toetse doen om te sien hoe goed jou longe werk.

Die dokter mag jou vrae vra soos:

• Rook jy? Het jy al ooit gerook?
• Was jy al lank aan stof- en lugbesoedeling blootgestel?
• Het iemand in jou familie COPD, ander longsiektes of lewersiekte?
• Raak jy kortasem wanneer jy oefen? Gebeur dit selfs wanneer jy net stilstaan?
• Het jy 'n lang hoes en 'n hyggeluid wat uit jou bors kom?
• Kom slym uit wanneer jy hoes?

Watter toetse word gebruik om COPD te diagnoseer?

Jou dokter kan die volgende toetse gebruik om COPD te bevestig:

• Pulmonale funksietoetse: Die hooftoets hier word spirometrie genoem. Dit toets hoe hard en hoeveel lug jy in een asem kan uitasem. Dit kan jou vertel hoeveel jou lugweë geblokkeer is.
• Pulsoksimetrie: 'n Eenvoudige toets wat die suurstofvlak in die bloed meet deur iets soos 'n vingerklip aan jou vinger te plaas.
• Borskas-X-straal of CT-skandering: Hierdie beelde kan veranderinge in die longe toon wat deur COPD veroorsaak word.
• Arteriële bloedgastoets: Dit is 'n toets wat 'n bloedmonster neem en die vlakke van suurstof en koolstofdioksied in die bloed akkuraat kan bepaal.
• Oefentoetsing: Dit word gedoen om te sien of jou bloedsuurstofvlakke afneem wanneer jy oefen.
• Elektrokardiogram (EKG of EKG): Dit help om te bepaal of kortasem te wyte is aan hartsiektes en om die funksie van die hart na te gaan.
• Bloedtoetse:Jy kan jou AAT-proteïenvlakke toets om te sien of jy 'Alfa-1-antitripsientekort' het.
• Genetiese toetsing: Hierdie toets kan uitgevoer word as die dokter vermoed dat die longe deur 'n genetiese toestand aangetas word.

Wat is die stadiums van COPD?

Jou dokter kan die stadium van KOLS bepaal op grond van die resultate van jou spirometrietoets, spesifiek jou FEV1 (Geforseerde Ekspiratoriese Volume in een sekonde) waarde. Dit vertel jou hoeveel jou lugweë geblokkeer is.

Die stadiums van COPD, afhangende van die erns van die siekte, is soos volg:

• Stadium 1: FEV1-waarde 80% of meer. (Ligte geval)
• Stadium 2: FEV1-waarde tussen 50% en 79% (matige stadium)
• Stadium 3: FEV1-waarde tussen 30% en 49% (ernstig)
• Stadium 4: FEV1-waarde minder as 30%. (Baie ernstige geval)

Daarbenewens kan jou dokter jou in kategorieë A, B of E klassifiseer op grond van jou simptome en risiko van verergering:

• A: Minder simptome, laer risiko van verergering.
• B: Meer simptome, minder risiko van verergering.
• E: Die risiko van eskalasie is hoog.

Jou stadium van die siekte en jou simptome gaan nie altyd hand aan hand nie. Byvoorbeeld, jy mag minder simptome hê selfs al is jy in stadium 3 of 4. Jou dokter sal al hierdie dinge in ag neem om die beste behandeling vir jou te bepaal.

Hoe word KOLS behandel?

Ongelukkig is COPD nie 'n heeltemal geneesbare siekte nie . Die skade aan die longe kan nie omgekeer word nie. Daar is egter baie behandelings wat kan help om simptome te beheer, lewensgehalte te verbeter en verergerings te verminder .

Jou dokter mag behandelings soos hierdie voorstel:

• Rookstakingprogramme: As jy 'n roker is, is dit die belangrikste en eerste ding wat jy moet doen . Om op te hou rook kan die risiko van verergering van COPD aansienlik verminder.
• Inhalasiemedikasie: Medikasie soos brongodilators en steroïede kan deur 'n inasemer of as 'n vloeistof deur 'n vernevelaar geneem word. Dit verminder swelling in die lugweë, maak hulle oop en maak dit makliker om asem te haal.
• Suurstofterapie: As jou bloedsuurstofvlakke laag is, moet jy dalk aanvullende suurstof ontvang.
• Pulmonale rehabilitasie: Dit is 'n oefen- en opvoedkundige program wat help om die longe te versterk en jou te help om aan te pas by die lewe met COPD.
• Kortikosteroïede:Tydens 'n verergering kan steroïedpille of inspuitings vir 'n kort tydperk gegee word om swelling te verminder.
• Positiewe lugwegdrukterapie: Jou dokter mag aanbeveel dat jy 'n 'BiPAP'-masjien gebruik om jou te help asemhaal, veral gedurende periodes van verergering.
• Antibiotika: As jy gereelde bakteriële infeksies in die longe het, kan antibiotika gegee word om dit te voorkom en die erns van die siekte te verminder.
• Longvolumevermindering (LVR) chirurgie of prosedure: Vir diegene wat in aanmerking kom en ernstige siekte het, kan chirurgie of 'n klepplasingsprosedure uitgevoer word om die hoeveelheid lug wat in die longe vasgevang is, te verminder.
• Kliniese proewe: Studies wat toets hoe veilig en doeltreffend nuwe behandelings is. Indien daar 'n nuwe behandeling is wat dalk geskik is vir jou, kan jou dokter jou daarna verwys.

Kan iemand met COPD herstel?

Die skade aan jou longe as gevolg van COPD is permanent en kan nie omgekeer word nie. Daar is egter maniere om jou simptome te bestuur, en soms selfs te verbeter, en langer te leef. Deur jou dokter se instruksies noukeurig te volg en deel te neem aan 'n pulmonale rehabilitasieprogram, kan jy jou simptome verminder en jou lewensgehalte verbeter.

Is dit moontlik om lank met COPD te leef?

Hoe lank jy met COPD leef, hang af van die erns van die siekte en hoe vinnig dit vererger. Baie mense leef vir dekades nadat hulle gediagnoseer is , veral as behandeling vroeg begin word. Daar word beraam dat mense met stadium 3 of 4 van die siekte ses tot nege jaar minder as die gemiddelde persoon kan leef. Maar dit wissel van persoon tot persoon.

Is COPD 'n dodelike siekte?

Alhoewel KOLS 'n siekte is wat mettertyd vererger, is dit nie altyd noodlottig nie . Hoe vinnig dit vererger, wissel van persoon tot persoon. Met verloop van tyd (gewoonlik jare, soms dekades) kan baie mense met KOLS nie meer self asemhaal nie. Maar sommige mense leef lank sonder ernstige simptome.

Kan COPD voorkom word?

Die beste manier om COPD te voorkom, is om rook te vermy en jouself te beskerm teen tweedehandse rook en ander besoedelingstowwe wat jou longe kan beskadig.

Mense met COPD is meer geneig om respiratoriese infeksies te kry. Hierdie infeksies kan tot longontsteking lei of simptome vererger. Jy kan die volgende dinge doen om jouself teen infeksies te beskerm:

• Kry al die entstowwe wat jou dokter aanbeveel. Voorbeelde sluit in die griepentstof, die pneumokokkale longontsteking-entstof en die COVID-19-entstof.
• Was jou hande gereeld.
• Ontsmet oppervlaktes op plekke wat jy gereeld besoek.
• As jou dokter dit aanbeveel, dra 'n masker wanneer jy naby ander mense is.
• Vermy plekke met baie mense , veral tydens verkoue- en griepepidemies en tydens COVID-uitbrake.

As ek COPD het, hoe kan ek na myself omsien?

As jy COPD het, volg hierdie wenke om goed na jouself om te sien:

• Bly weg van dinge wat skadelik vir die longe is en simptome vererger. Dit sluit in rook, tweedehandse rook, stof, lugbesoedeling en sterk parfuums.
• Neem deel aan pulmonale rehabilitasiesessies. Dit sluit fisiese oefeninge, arbeidsterapie en opvoedkundige programme in. Gaan voort met die plan selfs nadat die sessies verby is.
• Praat met 'n geregistreerde dieetkundige. Hy of sy kan jou help om te verstaan ​​watter kosse goed is vir jou gesondheid, wat jy moet eet en wat jy moet vermy.
• Neem al u medikasie soos voorgeskryf, op die voorgeskrewe tye. Bring u daaglikse medikasie voordat dit opraak.
• Maak 'n plan vir opvlammings. Praat met jou dokter en maak 'n plan oor wat om te doen as jou simptome opvlam, watter medikasie om te neem en wanneer om hospitaal toe te gaan.
• Leer hoe om jou mediese toerusting behoorlik te gebruik. Dit sluit dinge soos inasemers, vernevelaars en CPAP-masjiene in. Vra jou dokter om te demonstreer hoe om dit behoorlik te gebruik.
• Sorg vir jou geestesgesondheid. Om met 'n chroniese siekte saam te leef, kan stresvol wees. Raadpleeg 'n psigiater, sielkundige of berader om hieroor te praat.

Wanneer moet ek 'n dokter sien?

As jy dink jy het dalk COPD, moenie uitstel om 'n dokter te raadpleeg nie . Vroeë diagnose en behandeling kan help om die risiko te verminder dat jou simptome vererger.

As u reeds COPD het, raadpleeg u dokter onmiddellik as u enige van hierdie tekens van infeksie of veranderinge in u simptome opmerk:

• Verhoogde probleme met asemhaling: As jy voel dat jy nie die afstand kan loop wat jy voorheen kon nie, as jy snags moeiliker asemhaal, of as jy jou asemhalingsbehandelings (medikasie, inasemers) meer gereeld as gewoonlik moet gebruik.
• Veranderinge in slym: Verandering in kleur van slym, bloedige slym, slegte reuk, meer slym as gewoonlik, of slym wat dikker is.
• Verhoogde hoes of borspyn.
• Nuwe of verergerende swelling in jou enkels, voete of bene. Vertel jou dokter as die swelling nie afgaan nie, selfs nadat jy snags met jou bene opgelig geslaap het.
• Gewigsverlies of -toename sonder rede.
• Gereelde hoofpyn of duiseligheid in die oggend.
• Sonder 'n redeVoel baie moeg of swak. Vertel jou dokter as dit langer as 'n dag aanhou.
• Koors of kouekoors.
• Ander simptome van infeksie: dinge soos 'n seer keel, ongewone loopneus, toe neus, hoofpyn of pyn in die boonste wangarea.

Wanneer moet ek na 'n noodkamer gaan?

Indien u enige van hierdie simptome het, gaan onmiddellik na die naaste noodkamer:

• Hoë koors (bo 103 Fahrenheit/40 Celsius).
• Skielike of ernstige probleme met asemhaling.
• Rusteloosheid, verwarring, vergeetagtigheid of prikkelbaarheid.
• Slordige spraak.

Watter vrae moet ek my dokter vra?

Dit kan nuttig wees om vrae soos hierdie te vra wanneer jy jou dokter sien:

• Wat is die beste maniere om goed na myself om te sien?
• Kan ek my simptome verbeter?
• Hoe moet ek hierdie medikasie gebruik?
• Hoe moet ek my inasemer, vernevelaar of ander mediese toestel gebruik?
• Wanneer moet ek jou weer sien?
• Wanneer moet ek na die noodkamer gaan?

Om met 'n chroniese longsiekte soos COPD te leef, kan soms oorweldigend, eng, frustrerend en eensaam voel. Maar daar is maniere om jou longspiere so lank as moontlik sterk te hou en selfs jou simptome te bestuur. Om saam met jou gesondheidsorgspan 'n plan te skep om jou gesond te hou en opvlammings te verminder, kan jou help om jou toestand te bestuur. Praat met jou geliefdes oor hoe jy hulle kan ondersteun en wat om te doen as jou toestand vererger.

Onthou, as jy voortdurend sukkel om asem te haal, 'n aanhoudende hoes het, of maklik moeg voel, moet jy nie uitstel om 'n dokter te sien nie. Vroeë opsporing kan jou lewensgehalte verbeter en jou help om vir jare gesond te bly.

Laastens, dinge om te onthou

So, COPD is nie iets om voor bang te wees nie, maar dit is ook nie iets om ligtelik op te neem nie . Die belangrikste ding is om onmiddellik mediese advies in te win as jy simptome het, en as jy rook, maak 'n sterk verbintenis om vandag op te hou.

• Hou op rook - Dit is die grootste en beste stap wat jy teen COPD kan neem.
• Gebruik die medisyne wat jou dokter korrek voorskryf . Leer hoe om jou inasemingsapparaat behoorlik te gebruik.
• Dit sal baie waardevol wees as jy aan pulmonale rehabilitasieprogramme kan deelneem.
• Handhaaf 'n gesonde dieet en oefengewoontes (soos voorgeskryf deur jou dokter).
• Kry inentings en beoefen goeie gesondheidsgewoontes om jouself teen infeksies te beskerm .

Jy is nie alleen nie. Daar is dokters, verpleegsters en familielede wat jou kan help. Bly dus sterk, volg hierdie wenke en probeer om 'n goeie lewe met COPD te lei.

` KOLS, longsiekte, asemhalingsprobleme, chroniese brongitis, emfiseem, rook, respiratoriese siekte