Nadat jy met borskanker gediagnoseer is, het jy waarskynlik alles in jou vermoë probeer om vinnig beter te word. Dis normaal. Saam met die behandelings wat jou dokter jou gee, het jy waarskynlik ook na ander dinge gesoek wat jou kan help om beter te voel en beter te voel gedurende hierdie moeilike tyd. So, vandag praat ons oor dinge wat jy kan doen om jou te help met jou hoof mediese behandelings. Ons noem dit komplementêre behandelings .
Is 'komplementêr' en 'alternatief' dieselfde ding?
Ja, daar is 'n groot verskil tussen hierdie twee woorde. Dit is baie belangrik om dit duidelik te verstaan.
- Standaardsorg: Dit is wat ons Westerse medisyne noem, die wetenskaplik bewese behandelings wat dokters aanbeveel. Vir borskanker beteken dit dinge soos chemoterapie, hormoonterapie, bestraling en chirurgie. Dit behoort die fondament van jou behandeling te wees.
- Aanvullende Behandeling : Eenvoudig gestel, dit is iets wat jy "saam met" die hoofbehandeling doen wat jou dokter jou gee. Dink daaraan soos om joga te doen om die naarheid wat jy ervaar terwyl jy chemoterapie ondergaan, te verlig. Dit is om die newe-effekte van die hoofbehandeling te verminder en om jou geestelik en fisies beter te laat voel.
- Alternatiewe Behandeling: Dit is ietwat riskant. Omdat dit beteken dat die standaardbehandeling wat deur die dokter gegee word, "gestaak" word en 'n ander behandelingsmetode gebruik word. Alhoewel sommige hiervan eeue oud is, is hul doeltreffendheid en veiligheid nie voldoende wetenskaplik nagevors nie. Daarom is dit absoluut onaanvaarbaar om die behandeling wat deur dokters aanbeveel word, te staak en alternatiewe behandelings te gebruik.
Die belangrikste is dat komplementêre terapieë slegs 'n ondersteuning vir jou hoofbehandelingsproses is. Hulle is nooit 'n plaasvervanger vir hoofbehandelings nie.
Wat is 'n paar gewilde komplementêre behandelings wat kan help met borskanker?
Dikwels poog hierdie komplementêre terapieë om genesing nie net vir die liggaam te bring nie, maar ook vir die gees, emosies en "die hele persoon." Kom ons kyk na 'n paar gewilde metodes wat verligting kan bring vir vroue met borskanker .
| Behandelingsmetode | Die voordele wat verkry word | Waarskuwings en voorsorgmaatreëls om van bewus te wees |
|---|---|---|
| Akupunktuur | Dit kan help om warm gloede, braking, pyn en moegheid wat deur sommige kankerbehandelings veroorsaak word, te verminder. | As limfkliere uit jou oksel verwyder is, is daar 'n risiko van swelling in jou arm (limfedeem) as jy jou arm prik. As jou immuunstelsel baie swak is, is die risiko van infeksie hoog. Dit is noodsaaklik om met jou dokter te praat. |
| Joga | Verbeter energie, vitaliteit en lewensgehalte. Sagte joga-style, veral Hatha en Restorative, fokus op asemhaling en geestelike kalmte. | Soos met akupunktuur, as limfkliere verwyder is, kan joga-posisies wat baie gewig op die arms plaas (bv. kragjoga) die risiko van limfedeem verhoog. Raadpleeg jou dokter voordat jy met enige oefening begin. |
| Tai Chi en Qigong | Dit is Chinese oefenmetodes wat baie sagte, stadige bewegings, asemhaling en meditasie behels. Daar word gesê dat hulle geesteswelstand, selfbeeld en lewensgehalte verbeter. | Hierdie is baie sagkens, so die risiko's is laag. Maar dis wys om met jou dokter te praat voordat jy met enige nuwe oefenroetine begin. |
| Reiki | 'n Energiegenesingstegniek wat in Japan ontstaan het. Daar word gesê dat dit energie manipuleer deur die hande bo die liggaam te beweeg, sonder om dit op die liggaam te plaas. Baie mense rapporteer 'n gevoel van welstand en 'n vermindering in pyn. | Dit is nog nie wetenskaplik bewys hoe dit werk of die voordele daarvan nie, maar geen skade is aangemeld nie. |
Wees versigtig met kruie, vitamiene en aanvullings!
Dit is 'n baie belangrike deel.
Ons dink dikwels dat "natuurlike" dinge, soos kruie en vitamiene, geen skade sal veroorsaak nie. Maar dis 'n groot fout, veral vir iemand wat kankerbehandeling ondergaan.
- Alhoewel sommige beweer dat antioksidante soos vitamien C en vitamien E kanker voorkom of genees, het navorsing dit nie bewys nie.
- Waarskuwing : Sommige kruie en vitamiene, veral wanneer dit in hoë dosisse geneem word, kan jou chemoterapie- en bestralingsbehandelings beïnvloed .
- Byvoorbeeld, Sint-Janskruid, 'n krui wat deur sommige mense vir depressie gebruik word, blokkeer die werking van sommige kankermiddels.
- Die neem van hoë dosisse vitamien C kan die manier waarop chemoterapie en bestralingsbehandelings jou liggaam beïnvloed, verander.
Daarom, voordat jy knoffelhuisies, ginseng, ginkgo, soja, valeriaan of enige ander vitamien- of kruieaanvulling gebruik, moet jy beslis, ek herhaal, beslis met jou dokter praat.
Verligting van behandelings wat gedagtes verlig
Wanneer jy kanker beveg, kan dit 'n groot las op beide die liggaam en die gees wees. Daarom is dit baie belangrik om te fokus op dinge wat die gees sal genees.
- Meditasie: Help jou om gefokus en kalm te bly.
- Luister na musiek of teken: goeie maniere om stres te verminder.
- Joernaalskryf: Om jou gevoelens , vrese en hoop neer te skryf, kan 'n wonderlike verligting wees.
- Ondersteuningsgroepe: Om met ander te praat wat soortgelyke ervarings as jy gehad het, gee jou die gevoel dat "ek nie alleen is nie." Dis 'n groot sterkpunt.
Hierdie dinge sal jou help om geestelik ontspanne te voel en jou positiewe energie gee om hierdie uitdaging die hoof te bied.
Die belangrikste: Praat met jou dokter voordat jy enigiets doen.
Ongeag watter komplementêre behandeling jy oorweeg, is dit belangrik om openlik met jou dokter daaroor te praat. Vra hulle hierdie vrae.
- "Dokter, ek dink daaraan om hierdie bykomende behandeling te probeer. Wat is die wetenskaplik bewese voordele hiervan? "
- " Wat is die moontlike risiko's hiervan? "
- "Sal hierdie behandeling enige effek hê op die hoofbehandelings wat ek tans ontvang (chemo/bestraling)? "
- "Het pasiënte berig dat dit help met dinge soos my slaap en geesteswelstand?"
Jou dokter sal beslis bly wees dat jy so openlik praat, want dit is beter vir jou gesondheid om 'n ingeligte besluit te neem as om iets te doen sonder om hom in te lig en jou gesondheid in gevaar te stel.
Boodskap vir die Huis Toe
- Aanvullende behandelings is iets wat jy saam met jou hoof mediese behandeling doen, nie in plaas daarvan nie.
- Dinge soos joga, akupunktuur en meditasie kan help om die newe-effekte van behandeling te verminder en stres te verminder.
- Wees baie versigtig: Raadpleeg altyd u dokter voordat u enige kruie, vitamiene of voedingsaanvullings neem. Sommige van hulle kan inmeng met u hoofkankerbehandelings.
- Die belangrikste punt: Ongeag watter komplementêre terapie jy kies, is dit noodsaaklik om openlik met jou dokter te praat en sy advies te vra voordat jy daarmee begin.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by