Koronêre arteriesiekte (KAS): Wat jy moet weet

Ons hart het ook voortdurend bloed nodig. Die hart is 'n spier. Dus word die are wat bloed na daardie spiere vervoer "koronêre arteries" genoem. Wanneer dinge soos olie en cholesterol in hierdie are vassteek, en die are geleidelik verstop raak, word dit " koronêre arteriesiekte (KAS)" genoem. Dit is dikwels die hoofrede vir hartaanvalle.

Hoe ontwikkel CAD?

Stel jou 'n pad voor wat geleidelik vernou. Verkeer vertraag 'n bietjie, maar dit stop nie. Net so bou dinge soos olie en cholesterol binne die kransslagare op, en die slagare vernou geleidelik (plaakopbou). Dit word " aterosklerose " genoem. Dit kan geleidelik oor jare gebeur.

Maar, wat as jy skielik 'n groot versperring in die middel van daardie pad plaas? Al die voertuie sal stop, reg? Net so, as hierdie plaak skielik bars en 'n bloedklont daar vorm, sal die slagaar heeltemal geblokkeer word. Dan sal die bloed nie die hartspiere bereik nie. Dis wat ons 'n hartaanval noem.

Tipes CAD

Daar is twee hooftipes CAD:

1. Stabiele iskemiese hartsiekte : Dit is 'n langtermyn, progressiewe tipe. Die arteries vernou geleidelik oor baie jare. Alhoewel jy dalk sommige simptome ervaar, kan jy steeds 'n normale lewe lei.
2. Akute koronêre sindroom: Dit is 'n gevaarlike toestand wat skielik ontstaan.Vetafsettings in die arteries bars, vorm 'n bloedklont en sny die bloedvloei na die hart heeltemal af. Dit word 'n hartaanval genoem.

Wat is die simptome? (Simptome)

Daar mag dalk vir 'n lang tyd geen simptome wees nie. Maar soos die are vernou, kan jy simptome ervaar soos:

• Borspyn/ moeilikheid (Angina): Dit is die mees algemene simptoom. Jy mag dalk 'n benoudheid of druk in jou bors voel wanneer jy moeg is, loop of kwaad is. Dit sal met rus of medikasie (Nitrogliserien) afneem.
• Kortasem : Jy mag dalk moeg en kortasem voel selfs nadat jy iets kleins gedoen het.

Soms is daar geen simptome totdat 'n hartaanval plaasvind nie. Daarom word dit die "stil moordenaar" genoem.

Oorsake en risikofaktore van CAD

Hoofrede: Aterosklerose

Aterosklerose is wanneer dinge soos cholesterol en kalsium in die arteriewande opbou, wat die arteries geleidelik vernou.

Risikofaktore:

Mense met die volgende is meer geneig om CAD te ontwikkel:

• Ouderdom: Die risiko is hoër vir mans ouer as 45 jaar en vir vroue ouer as 55 jaar.
• Familielede: Indien familielede (vader, moeder, broers en susters) op 'n jong ouderdom hartprobleme gehad het.
• Genetika: As jou familie hierdie siekte het, is jy meer geneig om dit ook te ontwikkel.
• Leefstyl:
  • Eet te veel olie en suiker.
  • Eet minder groente en vrugte.
  • Nie oefen nie.
  • Rook , alkohol drink.
  • Om voortdurend gestres te wees.
• Ander siektes:
  • Hoë bloeddruk
  • Diabetes
  • Hoë cholesterol
  • Vetsug
  • Chroniese niersiekte
  • MIV/VIGS
  • Slaapapnee
• Spesiale kwessies rakende vroue
  • Vroeë menopouse
  • Swangerskapsdiabetes

Hoe word CAD gediagnoseer? (Diagnose)

Die dokter sal jou ondersoek (fisiese ondersoek), oor jou simptome vra, en oor jou familiegeskiedenis vra, en mag die volgende toetse uitvoer:

• Bloedtoetse: Kontroleer cholesterol- en suikervlakke.
• EKG (Elektrokardiogram): 'n Toets wat die elektriese aktiwiteit van die hart meet.
• ECHO (Echocardiogram): 'n Skandering van die hart.
• Strestoets: Die hart se funksie word gekontroleer deur jou op 'n trapmeul te laat loop.
• Angiogram: ’n Kleurstof word in die are van die hart ingespuit en ’n X-straal word geneem om te sien hoeveel van die slagaar geblokkeer is.
• CT-koronêre angiogram: Dit is ook 'n toets wat 'n kleurstof gebruik.
• Kardiale MRI: 'n Toets wat duidelike beelde van die hart neem.
• Koronêre Kalsiumskandering:Hulle kyk hoeveel kalsium in die kransslagare is.

Behandeling van CAD

Lewenstylveranderinge:

• Hou op rook: Dit is die belangrikste ding.
• Hartgesonde dieet: Eet meer groente, vrugte en volgraan. Verminder olie, vleis en suiker. Die Mediterreense dieet is 'n goeie voorbeeld hiervan.
• Oefening: Vra jou dokter vir raad en stap vir ten minste 30 minute per dag, ten minste 5 dae per week.
• Gewigsbestuur: Verloor gewig as jy oorgewig is.
• Streshantering: Jy kan dinge soos joga en meditasie doen.

Medikasie:

• Cholesterolverlagende middels (Statiene)
• Medisyne wat bloedstolling voorkom (Aspirien, Clopidogrel)
• Antihipertensiewe middels
• Borspynmedikasie (Nitrogliserien, Ranolasien)

Prosedures en Operasies:

• Angioplastie en Stent: 'n Buis word in die geblokkeerde arterie geplaas, opgeblaas om die arterie oop te maak, en 'n stent word geplaas om te verhoed dat dit weer sluit.
• Bypasschirurgie (CABG): Benewens die geblokkeerde arterie, word 'n ander arterie gebruik om 'n pad te skep vir bloed om na die hart te vloei.

Hoe om KAK te voorkom? (Voorkoming)

• Vermy rook.
• Eet hartgesonde kosse.
• Oefen gereeld.
• Beheer jou gewig.
• Beheer hoë bloeddruk, diabetes en cholesterol.
• Hanteer stres.
• Vra jou dokter oor jou risiko vir hartsiektes.

Lewe met CAD (Lewe met Koronêre Arteriesiekte)

Geestesgesondheid

Dit is normaal om hartseer, bang en kwaad te voel wanneer jy uitvind dat jy KAK het. Maar dit is nie maklik om met hierdie gevoelens saam te leef nie. So as hierdie dinge jou pla, raadpleeg 'n berader. Of sluit aan by 'n ondersteuningsgroep met mense wat KAK het soos jy.

Hartrehabilitasie

Hartrehabilitasie is baie belangrik vir mense met KAK. Dit leer jou hoe om behoorlik te oefen, watter kosse om te eet en hoe om stres te bestuur. Dit is baie nuttig vir mense wat 'n hartaanval gehad het of hartversaking het.

Gereelde ondersoeke

As jy KAK het, moet jy gereeld jou dokter raadpleeg. Hy of sy sal jou toestand monitor, veranderinge aan jou medikasie aanbring en enige nodige toetse aanbeveel. Jy kan ook na 'n kardioloog verwys word.

Gereelde vrae (FAQs)

Laastens:

Koronêre arteriesiekte (KAS) is 'n ernstige, maar hanteerbare siekte. Deur lewenstylveranderinge te maak, jou dokter se advies te volg en jou medikasie korrek te neem, kan jy hierdie siekte beheer en 'n vol, gesonde lewe lei. Onthou, jy is nie alleen nie. Jou dokter, familie en vriende is almal daar om jou te help.

"Sorg vir jou hart. Dit sal jou help om lank te leef."