Kom ons leer alles oor Diabetes Mellitus eenvoudig en akkuraat!

Diabetes is 'n siekte waaroor baie mense vandag praat, en miskien selfs 'n bietjie eng in jou gedagtes. Sommige mense noem dit ook 'suikersiekte'. Wat presies is diabetes? Kom ons praat duidelik daaroor, op 'n manier wat jy kan verstaan. Moenie bang wees nie, sodra jy dit behoorlik verstaan, is die bestuur daarvan nie 'n groot probleem nie.

Eenvoudig gestel, diabetes is 'n toestand waarin jou bloedsuiker- (of glukose- ) vlakke konstant hoog is. Dit gebeur omdat jou pankreas nie genoeg van die hormoon insulien produseer nie, of omdat jou liggaam se selle nie behoorlik reageer op die insulien wat dit produseer nie. Dit kan op enige ouderdom ontwikkel. Baie tipes diabetes is lewenslank (chronies), maar alle tipes kan beheer word met medikasie en lewenstylveranderinge.

Ons liggame kry die meeste van hul glukose, of suiker, uit die kos wat ons eet, veral kosse wat koolhidrate bevat (soos rys, brood en lekkers). Hierdie glukose is die hoofbrandstof wat energie aan ons liggaam se selle gee. Dis soos petrol vir 'n motor. Dus, hierdie glukose moet vanuit die bloed in die selle ingaan om energie te maak. Dink aan glukose as iemand wat probeer om 'n huis binne te gaan, en hulle het 'n sleutel nodig om in daardie huis in te kom. Daardie sleutel is insulien. Hierdie hormoon genaamd insulien word deur ons orgaan genaamd die pankreas vervaardig.

Nou, as jou pankreas nie genoeg van hierdie insuliensleutel maak nie, of as dit wel doen, maar jou liggaam se selle nie die deur behoorlik oopmaak nie (d.w.s. nie behoorlik op insulien reageer nie), kan daardie glukose nie in die selle kom nie. Dan bou al daardie glukose in die bloed op, en die bloedsuikervlak styg net. Dit is wat ons hoë bloedsuiker (hiperglisemie) noem.

As bloedsuikervlakke vir 'n lang tyd hoog bly, kan baie gesondheidsprobleme voorkom, soos hartsiektes, senuweeskade en oogprobleme.

Die mediese naam vir diabetes is Diabetes Mellitus . Daar is nog 'n siekte met die woord 'diabetes' daarin, genaamd Diabetes Insipidus . Maar dit is baie anders as die diabetes waaroor ons praat. Die naam 'diabetes' is aan albei gegee omdat hulle albei oormatige dors en gereelde urinering veroorsaak. Diabetes Insipidus is egter baie skaars.

Algemene tipes diabetes

Goed, kom ons kyk nou na die hooftipes diabetes. Jy het dalk al van hierdie name gehoor.

Tipe 2-diabetes

Dit is die mees algemene tipe diabetes. Dit kom voor wanneer jou liggaam nie genoeg insulien produseer nie, of jou liggaam se selle nie behoorlik op insulien reageer nie. Dit word insulienweerstandigheid genoem.Stel jou voor jy het die sleutel, maar die deurslot is roestig en werk nie behoorlik nie. Dit gebeur meestal met volwassenes, maar soms kan dit ook met jong kinders gebeur.

Prediabetes

Dit is eintlik 'n stadium voor die ontwikkeling van tipe 2-diabetes. Jou bloedsuikervlakke is hoër as normaal, maar nie hoog genoeg om met tipe 2-diabetes gediagnoseer te word nie. Dis soos 'n geel lig, 'n waarskuwingsteken . As jy dit behoorlik in hierdie stadium bestuur, kan jy die ontwikkeling van tipe 2-diabetes voorkom of vertraag.

Tipe 1-diabetes

Dit is 'n outo-immuun siekte . Dit wil sê, jou eie liggaam se immuunstelsel val om een ​​of ander onbekende rede die insulienproduserende selle in jou pankreas aan en vernietig dit. Dis soos ons eie leër wat ons eie kamp aanval. Ongeveer 10% van mense met diabetes het hierdie tipe. Dit word meestal by kinders en jong volwassenes gediagnoseer, maar dit kan op enige ouderdom ontwikkel.

Swangerskapsdiabetes

Dit is 'n tipe diabetes wat sommige vroue tydens swangerskap ontwikkel. Dit verdwyn dikwels nadat die baba gebore is. As jy egter diabetes tydens swangerskap ontwikkel, loop jy 'n hoër risiko om tipe 2-diabetes later in jou lewe te ontwikkel.

Ander tipes diabetes

Benewens hierdie hooftipes, is daar verskeie ander tipes diabetes. Hulle is 'n bietjie skaarser, maar dis goed om daarvan bewus te wees.

• Tipe 3c-diabetes: Dit gebeur wanneer daar skade (nie outo-immuunskade nie) aan jou pankreas is, wat die vermoë om insulien te produseer, beïnvloed. Siektes soos pankreatitis, pankreaskanker, sistiese fibrose en hemochromatose kan byvoorbeeld hierdie toestand veroorsaak. Hierdie tipe diabetes kan ook voorkom as die pankreas chirurgies verwyder word (pankreatektomie).
• Latente Outo-immuun Diabetes in Volwassenes (LADA): Dit word ook veroorsaak deur 'n outo-immuunreaksie, soos Tipe 1 Diabetes, maar dit ontwikkel in 'n baie ouer bevolking as Tipe 1. Mense wat met LADA gediagnoseer word, is gewoonlik ouer as 30.
• Volwassenheidsdiabetes van die Jong (MODY): Dit word ook monogeniese diabetes genoem. Dit word veroorsaak deur 'n genetiese mutasie wat deur generasies oorgedra word. Hierdie mutasie beïnvloed die manier waarop jou liggaam insulien maak en gebruik. Daar is meer as 10 tipes MODY. Ongeveer 5% van mense met diabetes kan hierdie tipe hê, en dit kom dikwels in families voor.
• Neonatale Diabetes:Dit is 'n baie seldsame tipe diabetes wat binne die eerste ses maande van die lewe by jong babas ontwikkel. Dit is ook 'n tipe monogeniese diabetes.
• Brosse Diabetes: Dit is 'n ernstige vorm van tipe 1-diabetes. Dit word gekenmerk deur gereelde en ernstige episodes van hoë bloedsuiker en lae bloedsuiker.

Hoe algemeen is diabetes?

Diabetes is eintlik 'n meer algemene siekte as wat jy dink. Miljoene mense regoor die wêreld leef met diabetes. Tipe 2-diabetes is die mees algemene tipe. Statistiek toon dat die aantal mense met diabetes ook in ons land toeneem. Daarom is dit baie belangrik om hiervan bewus te wees.

Wat is die simptome van diabetes? (Wat is die simptome van diabetes?)

Die simptome van diabetes kan van persoon tot persoon verskil, en dit kan ook wissel na gelang van die tipe diabetes. Maar daar is 'n paar algemene simptome wat jy mag ervaar. As jy enige van hierdie simptome het, is dit die beste om 'n dokter vir advies te raadpleeg.

Algemene simptome:

• Gereelde oormatige dors (polidipsie) en droë mond.
• Gereelde behoefte om te urineer (veral snags)
• Oormatige moegheid en uitputting ten spyte van goeie slaap.
• Versteurde visie.
• Onverklaarbare gewigsverlies (veral in tipe 1-diabetes)
• Gevoelloosheid of tinteling in die ledemate.
• Wonde neem tyd om te genees.
• Gereelde gisinfeksies van die vel en/of vagina.

Belangrik: As jy of jou kind hierdie simptome het, maak seker dat jy 'n dokter raadpleeg.

Kom ons kyk nou hoe die simptome wissel afhangende van die tipe diabetes:

Simptome van tipe 1-diabetes:

Simptome van tipe 1-diabetes kan baie vinnig verskyn, oor 'n paar weke of maande. Soms kan simptome begin met tekens van 'n gevaarlike komplikasie genaamd diabetesverwante ketoasidose (DKA) . DKA is 'n lewensgevaarlike toestand wat onmiddellike mediese aandag vereis. Simptome van DKA sluit in braking, maagpyn, 'n vrugtige reuk aan die asem en probleme met asemhaling.

Simptome van tipe 2-diabetes en prediabetes:

In hierdie tipes mag jy glad geen simptome hê nie. Of jy mag dit nie opmerk nie, want die simptome kom so stadig voor. Soms kan 'n eenvoudige bloedtoets hoë bloedsuikervlakke toon. Nog 'n teken van prediabetes is verdonkering van die vel in sommige areas van jou liggaam (soos jou nek en oksels). Dit word acanthosis nigricans genoem.

Simptome van Swangerskapsdiabetes:

Jy mag gewoonlik nie die simptome van swangerskapsdiabetes tydens swangerskap opmerk nie. Jou dokter sal jou tussen 24 en 28 weke van swangerskap daarvoor toets.

Wat veroorsaak diabetes?

Ongeag die tipe diabetes, kom diabetes voor wanneer jou bloedglukosevlakke te hoog is. Die oorsaak van hierdie hoë bloedsuikervlak wissel egter na gelang van die tipe diabetes.

Hier is die hoofredes:

• Insulienweerstandigheid: Dit is die hoofrede vir tipe 2-diabetes. Dit kan veroorsaak word deur vetsug, gebrek aan oefening, swak dieet, hormonale wanbalanse, genetiese invloede en sommige medikasie.
• Outo-immuunsiekte: Tipe 1-diabetes en LADA kom voor wanneer jou eie immuunstelsel die insulienproduserende selle in jou pankreas aanval.
• Hormonale wanbalanse: Tydens swangerskap kan hormone wat deur die plasenta vrygestel word, insulienweerstandigheid veroorsaak. Ander hormoonverwante siektes soos akromegalie en Cushing se sindroom kan ook diabetes veroorsaak.
• Pankreasskade: Fisiese skade aan die pankreas kan die vermoë om insulien te produseer, beïnvloed, wat lei tot tipe 3c-diabetes.
• Genetiese Mutasies: Sekere genetiese mutasies kan MODY en neonatale diabetes veroorsaak.

Langtermyn gebruik van sekere medikasie (bv. medikasie vir MIV/VIGS, kortikosteroïede) kan ook diabetes veroorsaak.

Wat is die komplikasies van diabetes? (Wat is die komplikasies van diabetes?)

As diabetes nie behoorlik beheer word nie, kan 'n aantal akute en langtermyn komplikasies voorkom.

Akute komplikasies van diabetes:

Dit kan lewensgevaarlik wees en onmiddellike mediese aandag vereis:

• Hiperosmolêre hiperglisemiese toestand (HHS): Bloedsuikervlakke word baie hoog, wat ernstige dehidrasie en verwarring veroorsaak.
• Diabetesverwante Ketoasidose (DKA): Wanneer die liggaam 'n tekort aan insulien het, word vet verbrand om ketone te vorm, wat die bloed suur maak.
• Ernstige hipoglukemie: 'n Baie lae bloedsuikervlak. Algemeen by mense wat insulien gebruik. Onmiddellike glukagonbehandeling mag nodig wees.

Langtermyn komplikasies van diabetes:

As bloedsuikervlakke vir 'n lang tyd hoog bly, word bloedvate en senuwees beskadig.

• Probleme met die kardiovaskulêre stelsel: Koronêre arteriesiekte, hartaanval, beroerte, aterosklerose.
• Senuweeskade (neuropatie): gevoelloosheid, pyn.
• Nefropatie: Nierversaking.
• Oogsiekte (retinopatie): blindheid.
• Diabetesverwante voetprobleme, velinfeksies en amputasies.
• Seksuele disfunksie, gastroparese, gehoorverlies, mondgesondheidsprobleme (bv. periodontale siekte).

Om met diabetes te leef, kan ook jou geestesgesondheid beïnvloed. Mense met diabetes is meer geneig om depressie te ontwikkel.

Hoe word diabetes gediagnoseer?

Dokters diagnoseer diabetes deur jou glukosevlakke met 'n bloedmonster te toets. Daar is drie hooftoetse:

• Vastende Bloedglukosetoets: 'n Toets wat uitgevoer word na 8 uur se vas.
• Willekeurige bloedglukosetoets: Kan enige tyd gedoen word.
• A1c-toets (HbA1c-toets): Toon gemiddelde bloedsuikervlakke oor die afgelope 2-3 maande.

'n Mondelinge glukosetoleransietoets word uitgevoer om swangerskapsdiabetes te diagnoseer.

Hoe word diabetes bestuur?

Daar is vier hoofareas van diabetesbestuur:

• Bloedsuikermonitering: Dit kan gedoen word met 'n glukosemeter of 'n deurlopende glukosemonitor (CGM).
• Mondelinge Diabetesmedikasie: Medikasie soos Metformien, wat algemeen voorgeskryf word vir tipe 2-diabetes en prediabetes.
• Insulien: Noodsaaklik vir tipe 1-diabetes. Sommige tipe 2-pasiënte benodig dit ook. Dit kan as 'n spuit, pen, pomp of ingeasemde insulien geneem word.
• Dieet: 'n Gesonde dieetEn dit is belangrik om koolhidrate te tel.
• Oefening: Gereelde oefening verhoog insuliengevoeligheid.

Dit is ook baie belangrik om 'n gesonde gewig , bloeddruk en cholesterolvlakke te handhaaf.

Prognose vir Diabetes

Die toekoms van diabetes hang af van die tipe siekte, hoe dit bestuur word, die ouderdom tydens diagnose, ander siektes en komplikasies.

Maar die belangrikste ding is dat jy 'n gesonde lewe met diabetes kan lei. Om dit te doen, is lewenstylveranderinge, gereelde oefening, dieetbeheer en gereelde bloedsuikertoetse noodsaaklik.

Studies toon dat die handhawing van A1c-vlakke onder 7% die risiko van komplikasies kan verminder.

Hoe kan ek diabetes voorkom?

Outo-immuun en genetiese tipes diabetes kan nie voorkom word nie. Jy kan egter jou risiko om prediabetes, tipe 2-diabetes en swangerskapsdiabetes te ontwikkel, verminder deur die volgende te doen:

• Eet 'n gesonde dieet (bv. Mediterreense dieet ).
• Wees fisies aktief (ten minste 30 minute per dag, 5 dae per week).
• Handhaaf 'n gesonde gewig.
• Hanteer stres.
• Beperk alkoholgebruik.
• Kry genoeg slaap.
• Hou op rook.

Wanneer moet ek my gesondheidsorgverskaffer sien?

As jy nog nie met diabetes gediagnoseer is nie, raadpleeg onmiddellik 'n dokter as jy simptome van diabetes het (bv. oormatige dors, gereelde urinering).

As jy diabetes het, raadpleeg gereeld die dokter wat jou help om jou diabetes te bestuur (bv. 'n endokrinoloog).

Laastens, onthou hierdie (Boodskap vir Huis Toe)

Om met diabetes gediagnoseer te word, is 'n lewensveranderende gebeurtenis. Maar dit beteken nie dat jy nie 'n gelukkige, gesonde lewe kan lei nie. Die bestuur van diabetes vereis voortdurende sorg en aandag. Alhoewel dit aanvanklik oorweldigend mag lyk, sal jy mettertyd 'n beter begrip kry van hoe om die toestand te bestuur en beter oor jou liggaam begin voel.

Maak seker dat jy gereeld jou dokters besoek. Die bestuur van diabetes is 'n spanpoging. Jy sal die ondersteuning van mediese professionele persone, vriende en familie nodig hê. Moenie bang wees om hulle om hulp te vra as jy dit nodig het nie. Onthou, jy is nie alleen nie!

Diabetes , suikersiekte, insulien, bloedsuiker, diabetessimptome, diabetesbestuur, tipes diabetes