Onthou jy daardie bottel sonskerm wat jy verlede jaar op jou reis gekoop het wat in jou kas staan? Jy wil dit waarskynlik gebruik voordat jy weer in die son uitgaan. Maar wag 'n bietjie... Voordat jy dit aansit, onthou om die vervaldatum op die bottel na te gaan. Want die meeste sonskermbottels het 'n vervaldatum daarop gedruk. Sodra daardie datum verby is, kan ons nie meer seker wees van die beskerming wat dit bied nie.
Oor die algemeen word daar volgens die wet van sonskermprodukte verwag om hul oorspronklike kwaliteit vir tot drie jaar te behou. Dus, as jou sonskermbottel nie drie jaar oud is nie, is dit oukei om dit te gebruik. Maar as die bottel nie 'n vervaldatum het nie, skryf die datum waarop jy dit gekoop het met 'n permanente merker op die bottel. Op dié manier sal jy presies weet hoe lank jy dit kan gebruik. Dit is ook die beste om sonskermbottels by kamertemperatuur te bêre. As jy 'n verandering in kleur, reuk of konsekwentheid opmerk, is dit die beste om dit weg te gooi en 'n nuwe bottel te kry. Goed, so voordat jy 'n nuwe bottel koop, kom ons gesels oor 'n paar dinge wat jou sal help om die beste sonskerm vir jou te kies.
Wat moet 'n goeie sonskerm bevat?
Daar is 'n paar belangrike dinge om te oorweeg wanneer jy 'n sonskerm kies wat die beste beskerming vir jou vel sal bied. Kom ons kyk na hulle een vir een.
1. Sê dit "breëspektrum"?
Die eerste ding waarna jy moet kyk wanneer jy 'n sonskerm kies, is of dit "breëspektrum" is. Eenvoudig gestel, dit beskerm ons vel teen beide skadelike UVA- en UVB-strale van die son.
- UVA-strale: Hierdie dring diep in die vel deur en is die hoofrede waarom die vel plooie kry en ouer lyk as wat dit is.
- UVB-strale: Dit is wat veroorsaak dat die vel brand, rooi word en pynlik raak.
'n Sonskerm wat as breëspektrum gemerk is, sal jou teen beide tipes strale beskerm , daarom is dit belangrik om na hierdie woord te soek.
2. Wat is die SPF-waarde?
Die volgende belangrikste ding om na te kyk, is die SPF (Sonbeskermingsfaktor) waarde. Dit meet die sonskerm se vermoë om jou vel teen UVB-strale te beskerm sonder om te brand.
Stel jou voor, as jy sonder sonskerm in die son uitgaan, sal jou vel binne 15 minute rooi word. As jy sonskerm met SPF 30 aanwend, sal jy vir 30 keer daardie tyd beskerm wees, wat ongeveer 450 minute is.
MediesKenners beveel aan om 'n sonskerm met ten minste SPF 30 te kies. Alhoewel daar waardes hoër as SPF 50 is (bv. SPF 100), verskil die bykomende beskerming wat hulle bied nie veel van SPF 50 nie.
| SPF-waarde | Beskerming teen UVB-strale |
|---|---|
| SPF 30 | Ongeveer 97% beskerming |
| SPF 50 | Ongeveer 98% beskerming |
| SPF 100 | Ongeveer 99% beskerming |
Maar onthou, as jy in die water speel of baie sweet, sal die sonskerm nie soveel beskerming bied nie. Jy sal dit dus meer gereeld moet aanwend.
3. Is dit waterbestand? (Waterbestandheid)
Nie alle sonskerms is waterbestand nie. As jy in die see, swembad of sweet gaan wees terwyl jy sport speel, kies een wat "Waterbestand" gemerk is.
- Waterbestand : Hierdie bied gewoonlik beskerming selfs al bly jy vir ongeveer 40 minute in die water.
- Baie waterbestand: Hierdie kan beskerming bied vir ongeveer 80 minute.
Maar hierdie is nie "waterdig" nie, slegs "waterbestand". Dit beteken dat hul doeltreffendheid na 'n rukkie sal afneem. Daarom is dit noodsaaklik om sonskerm weer aan te wend nadat jy uit die water gekom het of nadat jy sweet afgevee het.
Tipes sonskerm en wat hulle bevat
Sonskerm kan in twee hooftipes verdeel word: chemies en mineraal . Die bestanddele en funksies van hierdie twee verskil.
| Tipe | Chemiese Sonskerm | Minerale Sonskerm (Fisiese Sonskerm) |
|---|---|---|
| Hoe dit werk | Die vel absorbeer die son se strale, verander dit in hitte en stel dit deur die vel vry, soos 'n spons. | Die vel skep 'n fisiese versperring op die oppervlak van die vel, wat die sonstrale weerkaats en afbuig, soos 'n spieël. |
| Hoofbestanddele | Chemikalieë soos oksibensoon, avobensoon, oktinoxaat, oktokryleen. | Minerale genaamd sinkoksied en titaandioksied. |
| Dinge om op te let | Navorsing dui daarop dat sommige chemikalieë die bloedstroom deur die vel kan binnedring, maar dit is nog nie bekend of hulle enige langtermyn-effekte op mense het nie. | Hierdie word oor die algemeen as veilig beskou, maar kan soms 'n wit lagie op die vel laat. Hulle is die beste vir mense met sensitiewe vel. |
As jy nie te veel van chemikalieë hou nie, kan jy kies vir 'n minerale sonskerm. Dit word ook "natuurlike sonskerm" genoem.
Hoe om sonskerm korrek aan te wend?
Selfs al het jy die beste sonskerm, sal dit nie werk as dit nie behoorlik aangewend word nie.
Hoeveelheid: Wend 'n ruim hoeveelheid (ongeveer die grootte van 'n skootglas) aan op jou hele liggaam wat aan die son blootgestel sal word. Moenie vergeet om ruim aan jou gesig, nek en ore toe te dien nie.
Tydsberekening: Wend sonskerm ten minste 15 minute aan voordat u buite gaan. Dit gee dit tyd om in die vel te absorbeer en in werking te tree.
Heraanwending: Jy moet elke twee uur sonskerm weer aanwend. Wend selfs vroeër weer aan as jy stort, sweet of met 'n handdoek droogmaak.
Daar is verskeie soorte sonskerm:
- Gel
- Room
- Losie
- Spuit
- Stok
Kies die een waarvan jy die meeste hou en die een wat die maklikste vir jou is om te gebruik. Die belangrikste ding is om dit in die regte hoeveelheid en op die regte tyd aan te wend.
Moenie vergeet nie, dis belangrik om sonskerm te dra selfs op bewolkte dae, want UV-strale kan deur wolke penetreer en jou vel beskadig.
Boodskap vir die Huis Toe
- Kontroleer altyd die vervaldatum voordat u sonskerm gebruik. Indien daar geen datum is nie, skryf die datum waarop u dit gekoop het op die bottel.
- Kies 'n sonskerm met ten minste SPF 30 en wat sê "breëspektrum".
- Wend 'n palmgrootte hoeveelheid deeglik aan 15 minute voor jy uitgaan.
- Wend elke twee uur weer aan en na sweet of bad.
- As jy onseker is oor watter sonskerm reg is vir jou vel of as jy enige velprobleme het, praat met jou dokter.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by