Lyk jou maag soos 'n lemoenskil? Kom ons praat oor selluliet!

Het jy al ooit na jou dye en boude gekyk en gedink: "Waarom is my vel soos 'n lemoenskil gevul?"? Jy dink dalk dis net 'n probleem vir jou. Maar eintlik is dit 'n baie algemene toestand wat baie vroue affekteer. Vandag praat ons oor wat selluliet is, hoekom dit vorm en wat jy daaraan kan doen.

Eenvoudig gestel, wat is selluliet?

Selluliet is nie 'n siekte of 'n gevaarlike ding nie. Dit is 'n toestand wat verband hou met die voorkoms van die vel. Eenvoudig gestel, die vetlaag onder ons vel is deur bindweefsel aan die spiere daaronder verbind. Soms word hierdie weefsel styf en trek die vel na binne. Daardeur stoot die vet daaronder op. Dit is wanneer die veloppervlak as knoppe, kuiltjies en 'n lemoenskilagtige voorkoms verskyn.

Dit is die algemeenste in areas soos die dye, boude en heupe , want dit is waar die meeste liggaamsvet gestoor word.

Navorsing dui daarop dat tussen 80% en 90% van vroue hierdie toestand tot 'n mate na puberteit ervaar . Dit beteken jy is nie alleen nie! Dit is baie minder algemeen by mans. Kom ons kyk na hoekom.

Waarom ontstaan ​​selluliet?

Alhoewel die presiese oorsaak hiervoor nog nie gevind is nie, praat dokters oor verskeie moontlike oorsake.

• Verskil in weefsel: Die bindweefselbande wat die vel en spiere verbind, waaroor ons vroeër gepraat het, is parallel met mekaar in vroue se liggame geleë, soos 'n heining. Maar in mans se liggame is hierdie weefsels ineengevleg en dwars, soos 'n gaas. Dus, in vroue se vel, is daar meer ruimte vir vetselle om deur hierdie parallelle weefsels op te stoot. Daarom sien vroue selluliet meer gereeld.

• Hormone : Daar word geglo dat estrogeen, 'n vroulike hormoon, 'n rol hierin speel, aangesien estrogeenvlakke tydens puberteit en swangerskap toeneem, wat die voorkoms van selluliet kan verhoog.

• Veroudering: Soos ons ouer word , neem die kollageen en elastien in ons vel af.Proteïene genaamd elastien word verminder. Dit is wat die vel jeugdig en soepel hou. Wanneer hierdie proteïene verminder word, word die vel dunner en verslap, en die vetneerslae daaronder word meer sigbaar.

• Genetika: Ja, gene speel 'n rol hierin. As jou ma of ouma selluliet gehad het, is jy meer geneig om dit ook te ontwikkel. Genetika bepaal dinge soos hoe jou liggaam vet stoor en die tekstuur van jou vel. Dit beteken dat of jy nou maer of vet is, selluliet kan ontwikkel as gevolg van genetiese invloede.

Ander risikofaktore wat die voorkoms van selluliet verhoog

Sekere leefstylgewoontes kan ook die voorkoms van selluliet verhoog.

Sal ons oor behandeling praat?

Eerstens, selluliet is nie iets wat medies behandel hoef te word nie. As die voorkoms daarvan jou egter pla of jou selfvertroue verminder, is daar verskeie maniere om die voorkoms daarvan tot 'n mate te verminder.

Dinge wat jy by die huis kan doen

Alhoewel hierdie metodes nie selluliet heeltemal kan uitskakel nie, kan hulle die voorkoms daarvan tot 'n mate verbeter.

• Oefening: Dis belangrik om oefeninge te doen wat die spiere versterk, veral in die dye en boude (soos hurke en longe). Wanneer die spiere sterk en styf is, sal die vel daaroor gladder lyk .
• ’n Gesonde dieet: Deur sout, suiker en verwerkte voedsel te verminder en meer groente, vrugte en veselryke voedsel te eet, kan dit help om liggaamsvet te beheer.
• Drink baie water: Om ten minste 2-3 liter water per dag te drink, help om jou vel gehidreer te hou en die voorkoms daarvan te verbeter.
• Gewigsbeheer : Dit is belangrik om 'n gesonde gewig te handhaaf. Maar onthou, selfs maer mense kan selluliet hê.
• Droë borsel en massering: Sommige mense borsel of masseer hul vel met 'n stywe borsel. Dit kan die voorkoms van selluliet tydelik verminder deur bloedsirkulasie te verhoog en die vel effens te laat swel. Dit is egter nie permanente oplossings nie.

Mediese behandeling

Sommige van hierdie behandelings kan nogal duur wees, en resultate verskil van persoon tot persoon. Maak seker dat u met 'n gekwalifiseerde dokter praat voordat u enige behandeling ondergaan.

• Topiese rome: Daar is rome wat retinol of kafeïen bevat. Retinol stimuleer kollageenproduksie in die vel, terwyl kafeïen bloedsirkulasie verhoog. Die resultate hiervan is egter baie beperk en tydelik. Moenie jou laat mislei deur die "wonder"-rome wat aanlyn beskikbaar is nie.
• Laser- en radiofrekwensiebehandelings: Hierdie werk deur hitte onder die vel te rig om kollageenproduksie te verhoog en vetselle af te breek. Cellulaze is so 'n FDA-goedgekeurde behandeling. Alhoewel hierdie behandelings resultate kan lewer, vereis hulle verskeie behandelingsessies, en die resultate is nie permanent nie.
• Subcision: Dit is 'n klein chirurgiese prosedure wat deur 'n dermatoloog uitgevoer word. Die veselagtige bande wat die vel na binne trek, word met 'n spesiale naald gesny en vrygestel. Cellfina is so 'n FDA-goedgekeurde behandeling, met resultate wat 2-3 jaar hou.
• Endermologie: Dit is 'n diep massering met rollers en suiging . Dit verhoog ook bloedsirkulasie en verbeter die voorkoms tydelik. Vir die beste resultate is verskeie sessies nodig.