Om 'n ma te word is een van die grootste vreugdes van die lewe. Maar saam met daardie vreugde is daar ook 'n paar fisiese ongemak wat nuwe moeders in die gesig staar. Een ding wat baie moeders vrees en 'n bietjie huiwerig is om oor te praat, is die skeure wat in die vaginale kanaal na geboorte voorkom. Alhoewel dit 'n algemene ding is, as jy daarvan bewus is en behoorlik daarvoor sorg, kan dit vinnig genees word. So kom ons gesels vandag daaroor.
Waarom ontstaan hierdie skeur?
Eenvoudig gestel, soos die baba se kop tydens kraam uit die vagina kom, begin die vel en spiere daaromheen rek. Soms, as die vagina nie maklik genoeg rek nie, of as die baba se kop 'n bietjie groot is, kan dit 'n klein skeurtjie veroorsaak. Hierdie skeurtjies kan in verskillende grade voorkom.
- Klein skeurtjies: Dit is soos klein skrapies wat slegs op die vel rondom die vagina voorkom.
- Dieper skeure: Soms kan hierdie skeure na die onderliggende spiere strek en, selde, na die ring van spiere rondom die anus (anale sfinkter).
Moenie bekommerd wees nie, dit gebeur met baie moeders. Jou dokter of vroedvrou sal die erns van die besering assesseer en jou die beste behandeling gee.
Kan jy skeur tydens geboorte voorkom?
Daar is geen waarborg dat dit 100% van die tyd voorkom kan word nie, maar daar is 'n paar dinge wat jy kan probeer om die risiko van 'n skeur te verminder.
- Druk stadig en beheersd: Wanneer jy druk, doen dit stadig en beheersd, sonder om te veel krag op een slag te gebruik. Dit sal die weefsel rondom die vagina tyd gee om geleidelik te rek. Jou dokter sal jou hierdeur lei tydens die kraam.
- Hou die perineum warm: Die area tussen jou vagina en anus word die perineum genoem. Soos jy kraam nader, kan die plasing van 'n warm lap op die area help om die spiere te ontspan en skeur te verminder.
- Perineummassering: Soms kan jou dokter of vroedvrou twee gesmeerde, behandskoende vingers in jou vagina plaas en dit saggies afwaarts masseer. Dit kan ook help om die spiere te ontspan en met kraam te help.
- Om jou baba in 'n regop posisie te baar: Om jou baba in 'n regop posisie te probeer baar, soos om regop te sit, eerder as om in die bed te lê, kan help om skeur te voorkom. Dit is beter vir beide jou en jou baba.Jou dokter sal jou help om 'n veilige posisie te vind.
Hoe om die wond tuis te versorg totdat dit genees het?
Nadat die wond toegemaak is, sal die dokter 'n soort oplosbare hegting gebruik om dit toe te maak. Hierdie hegtings sal mettertyd oplos, so jy hoef hulle nie weer uit te sny nie. Dit is normaal om steke op jou sneesdoekie of maandverband te sien nadat jy toilet toe is. Klein skeurtjies het dalk nie steke nodig nie, aangesien hulle vanself sal genees.
Dit is normaal om vir die eerste paar dae terwyl die wond genees, pyn te voel wanneer jy loop, sit of die toilet gebruik. Hierdie pyn sal egter geleidelik mettertyd afneem. Die wond sal gewoonlik binne 4-6 weke heeltemal genees. Die tabel hieronder lys 'n paar dinge wat jy kan doen om die wond tuis te versorg.
| Wat om te doen | Beskrywing en belangrikheid |
|---|---|
| Aanwending van yspakke | Plaas 'n yspakkie toegedraai in 'n skoon lap op die wond vir 10-20 minute op 'n slag. Dit sal swelling en pyn aansienlik verminder. |
| Skoon bly | Gooi warm water uit 'n bottel of beker oor die wond na elke gebruik van die toilet. Moenie seep gebruik nie. Dep dit dan droog met 'n skoon, sagte lap. |
| Sit in warm water (Sitzbad) | Vul 'n groot wasbak met louwarm water en sit daarin vir ongeveer 15 minute, 2-3 keer per dag. Dit sal pyn verminder, bloedsirkulasie verbeter en die wond vinniger laat genees. |
| Rus en voeding | Kry genoeg slaap, rus wanneer jy moeg voel. Eet goeie, voedsame kos. Drink baie water deur die dag. Dit is noodsaaklik vir die liggaam om te genees. |
| Voorkoming van hardlywigheid | Eet kosse ryk aan vesel (vrugte, groente en volgraan). Drink baie water. Om 'n bietjie rond te loop kan ook help om hardlywigheid te voorkom. Om te sif terwyl jy ontlas, kan die wond aantas. |
Wanneer om dadelik 'n dokter te sien
Die wond genees gewoonlik geleidelik, maar as u enige van die volgende waarskuwingstekens het, raadpleeg u dokter of gaan onmiddellik hospitaal toe .
- As daar 'n slegte reuk uit die wond kom.
- As die pyn, rooiheid of swelling erger word.
- As jy koorsig voel of verkoue het.
- As 'n etteragtige vloeistof uit die wond kom.
- As dit lyk asof die steke gebreek het.
- As jy sukkel om jou urine of stoelgang te beheer.
So 'n teken kan die begin van 'n infeksie wees, so moenie dit ignoreer as jy een het nie.
Oor pynmedikasie
Jou dokter sal pynstillers voorskryf. Neem dit presies soos hy of sy jou sê, op die regte tyd en in die regte dosis. As jy ander medikasie neem (soos bloedverdunners), vra jou dokter wanneer jy dit weer moet begin neem.
Boodskap vir die Huis Toe
- Vaginale skeure tydens geboorte is baie algemeen. Daar is geen rede om bang of verleë daaroor te wees nie.
- Dit is noodsaaklik om die wond skoon te hou en behoorlik te versorg vir vinnige genesing. Dit is veral nuttig om dit met warm water te was en in warm water te week.
- As u pyn, swelling of enige ander ongewone simptome ervaar, stel u dokter onmiddellik in kennis.
- As jy moeg is, rus. Dit is baie belangrik om jou liggaam tyd te gee om te genees gedurende hierdie tyd. As jy hulp nodig het, vra jou familie om hulp.
- Vermy seksuele omgang totdat die wond heeltemal genees is en jou dokter jou toestemming gee.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by