Ons almal sny ons naels, reg? Maar hoeveel van ons dink ons doen dit korrek, op die regte manier? Alhoewel dit vir sommige na 'n las mag lyk, sê ons naels eintlik baie oor ons gesondheid . As hulle nie behoorlik gesny word nie, kan dit lei tot probleme, pyn en infeksies. Wanneer naels lank groei, is hulle meer geneig om vuiligheid en kieme te bevat, wat tot siekte kan lei. So vandag, kom ons praat oor die korrekte manier om jou naels veilig, netjies en higiënies te sny.
Kom ons volg hierdie stappe voordat ons ons naels sny.
Alhoewel dit dalk eenvoudig lyk om jou naels te sny, is daar 'n proses daaraan verbonde. As jy hierdie stappe volg, kan jy gesonde, pragtige naels behou.
1. Berei eers jou naels voor.
Stel jou voor hoe moeilik dit is om droë, growwe naels te knip. Hulle kan maklik splits en afskilfer. Die beste tyd om jou naels te knip is dus net nadat jy gestort het. Of week jou naels vir 'n paar minute in louwarm water . Dan sal hulle sag en maklik wees om te knip.
2. Tweedens, kom ons berei die nodige toerusting voor.
Gebruik naelknippers of klein skêrtjies om jou naels te knip. Daar is aparte knippers vir vingernaels en toonnaels. Toonnaels is gewoonlik dikker, so dit is die beste om 'n toonknipper te gebruik wat spesifiek daarvoor gemaak is.
Die belangrikste ding is om hierdie gereedskap deeglik te ontsmet voordat jy dit gebruik . Maak dit deeglik skoon met 'n klein borseltjie geweek in 70% tot 90% isopropylalkohol (soos chirurgiese spiritus), wat jy by 'n apteek kan koop. Spoel dit dan af in warm water en laat dit deeglik droog word voordat jy dit gebruik.
3. Derdens, sny jou naels reguit oor.
Dit is 'n fout wat baie mense maak. Om dit mooi te laat lyk, sny hulle die hoeke van hul naels na binne in 'n sirkelbeweging. Moenie dit doen nie . Sny altyd jou naels reguit oor. Hou die hoeke gelyk met die vel.
Hoekom sê jy dit? As jy die hoeke van jou nael afsny om hulle rond te maak, kan die naelstuk in die vel ingroei, wat pyn, swelling en soms selfs etter veroorsaak. Dit is wat ons 'n " Ingegroeide Teennael " noem. Hierdie toestand is baie pynlik en kan ook tot infeksie lei.
4. Maak dan die growwe kante glad.
Nadat jy jou naels gesny het, kan die rande dalk effens grof en puntig wees. Gebruik 'n naelvyl om die rande saggies glad te maak. Maar onthou, moenie heen en weer vryf terwyl jy vyl nie . Dit kan jou naels verswak. Vyl altyd stadig in een rigting .
5. Moet dit nooit doen nie: Moenie jou naelriempies sny nie!
Die kutikula is die dun, dun lagie vel waar jou nael jou vingernael ontmoet. Dit is die natuurlike versperring wat die naelbed beskerm. As jy dit sny, kan kieme maklik jou liggaam binnedring en 'n infeksie veroorsaak. As jy so 'n infeksie kry, kan dit lank neem om te genees. Wees dus versigtig om nie jou kutikulas te beskadig wanneer jy jou naels sny nie.
6. Gebruik laastens 'n bevogtiger.
Nadat jy klaar is met die sny en vyl van jou naels, smeer 'n goeie bevogtiger aan jou naels en die vel rondom hulle. Dit sal verhoed dat jou naels uitdroog, breek en maklik splits. Dit sal help om jou naels buigsaam te hou.
| Stappe | Wat om te doen | Waarom doen jy dit? |
|---|---|---|
| 1. Versagting | Sny na bad of week in louwarm water. | Voorkom dat naels splits en kraak en maak dit makliker om te sny. |
| 2. Skoonmaaktoerusting | Ontsmet met (isopropylalkohol) voor gebruik. | Voorkom die voorkoms van bakteriële infeksies. |
| 3. Reguit sny | Knip jou naels reguit af, sonder om die hoeke af te rond. | Voorkom die vorming van ingegroeide toonnaels . |
| 4. Maak die rande gelyk | Borsel in een rigting met 'n naelvyl. | Voorkom dat naels verswak en elimineer ruheid. |
| 5. Beskerming van naeltjies | Moet nooit jou naelriempies sny nie. | Voorkom dat kieme die naelwortel binnedring. |
| 6. Voorsiening van vog | Laastens, dien 'n bevogtiger toe. | Voorkom dat naels uitdroog en breek. |
Wat jou naels oor hul gesondheid sê
Het jy geweet dat jy baie oor jou algemene gesondheid kan sien deur na jou naels te kyk? 'n Gesonde nael is gewoonlik glad, sonder putjies of riwwe. Dit is eenvormig van kleur, sonder kolle of verkleuring.
As jy egter hierdie veranderinge in jou naels opmerk, moet jy dit nie net ignoreer nie.
- Verkleuring van naels ( bleekheid , vergeling, blouwording)
- 'n Verandering in die vorm van die nael (lepelvormig, grof)
- Verdikking of verdunning van naels
- Naelskeiding van vel
- Swelling of rooiheid rondom die nael
- Klein putjies of groewe in die naels
As jy so iets sien , raadpleeg jou dokter onmiddellik vir advies . Dit mag dalk niks gevaarliks wees nie, maar soms kan dit 'n teken wees van 'n onderliggende toestand. Dit kan byvoorbeeld 'n veltoestand, bloedarmoede of longsiekte wees. Moet dus nie hierdie simptome ignoreer nie.
As jy na 'n salon gaan...
As jy na 'n salon wil gaan om jou naels te laat doen, is dit goed. Maar voordat jy gaan, maak seker die plek is skoon. Veral die toerusting wat hulle gebruik. Indien moontlik, is dit die beste om jou eie naelknipper en skêr saam te bring . Op dié manier kan jy infeksies vermy wat versprei kan word deur toerusting te gebruik wat iemand anders gebruik het.
Boodskap vir die Huis Toe
- Die beste tyd om jou naels te knip is nadat jy klaar gebad het. Of week hulle in effens warm water voordat jy hulle knip.
- Sny altyd jou naels reguit af. Moenie die hoeke afrond nie. Dit kan help om pynlike ingegroeide toonnaels te voorkom.
- Ontsmet naelknippers deeglik voor en na gebruik.
- Moet nooit die kutikula sny waar die nael die vel raak nie. Dit beskerm jou teen infeksie.
- As jy enige ongewone veranderinge in die kleur, vorm of tekstuur van jou naels opmerk, wees bewus daarvan en raadpleeg jou dokter onmiddellik.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by