Gaan jou kind 'n terapeut sien? Kom ons gesels hieroor!

Soms het ons kinders probleme wat moeilik is vir hulle om self op te los, reg? In sulke tye voel dit dikwels 'n groot verligting om met hul ouers te praat. Maar daar is sommige dinge wat, selfs al help ouers, 'n bietjie meer spesialishulp vereis. Dit is wanneer ons die hulp van 'n terapeut nodig het. Sommige ouers is dalk 'n bietjie bang hiervoor omdat hulle nie veel daarvan weet nie. Maar dit is eintlik 'n groot hulp vir die kind.

Waarom gaan 'n kind na 'n terapeut?

Goed, kom ons kyk nou na hoekom 'n kind 'n terapeut, of soos ons dit soms noem, 'n berader, sou gaan sien. Eenvoudig gestel, dit is mense wat spesiale opleiding in geestesgesondheid ontvang het. Hulle weet watter probleme jong kinders en jong volwassenes het en hoe om hulle te help.

Dink net, wanneer 'n kind koors het, neem ons hulle na 'n pediater , reg? Op dieselfde manier, as 'n kind een of ander soort geestesnood, stres of gedragsverandering ervaar, is hierdie terapeute die spesialiste wat kan help.

Soms dink ons: ‘Ag, is dit die enigste probleem wat my kind het?’ Dis nie. Baie kinders benodig spesialishulp om verskeie redes. Dis niks om oor skaam te wees of weg te steek nie. Trouens, die wysste ding om te doen is om te erken dat daar 'n probleem is en hulp te soek. 'n Terapeut is soos iemand wat medisyne en leiding gee vir geestesgesondheidsprobleme . Hulle weet hoe ouers ook hul kind op hierdie reis kan help.

Met watter probleme help terapeute?

Nou wonder jy dalk: 'Met watter soort probleme help hierdie terapeute?' Daar is eintlik 'n reeks dinge waarmee hulle kan help. Kom ons kyk na 'n paar voorbeelde:

• Vrees om te gaan slaap, stres oor skoolwerk, of probleme om by vriende te bly: Sommige kinders is bang om snags te gaan slaap, kry nagmerries , of voel oorweldig en gestres deur skoolwerk. Sommige kinders wil nie saam met ander kinders speel of speel nie, en verkies om alleen te wees. 'n Terapeut kan die kind help om hierdie probleme te hanteer deur die onderliggende oorsake te identifiseer.

• Moeilikheid om aandag te gee, gefokus te bly en op een plek in die klas te bly: Jy het dalk opgemerk dat sommige kinders rusteloos is, voortdurend rondhardloop en rondspring. Hulle gee nie aandag aan wat die onderwyser in die klas sê nie, en hulle is lui om hul huiswerk te doen. Dit kan 'n toestand wees wat verband hou met aandag, soos ADHD (Aandaggebreks-hiperaktiewiteitsversteuring).'n Terapeut kan dit identifiseer en die kind, ouers en onderwysers die nodige advies gee om dit te hanteer.

• Baklei gereeld, word gou kwaad, het min geduld: Sommige kinders word kwaad oor klein dingetjies, skree en baklei heeltyd met ander. Hulle sukkel om hul emosies te beheer . In sulke gevalle kan 'n terapeut hulle help om daardie emosies te identifiseer en dit gepas te bestuur.

• Daar is kinders wat voortdurend bekommerd is oor hul gesondheid of veiligheid: 'Sal ek hierdie siekte kry?', 'Sal iets met Ma gebeur?', 'Wat sal gebeur as dit gebeur?' Daar is kinders wat voortdurend onnodig bang en angstig is oor sulke dinge. As dit meer as net normale bekommernis is, kan dit "Angs" wees.

• Liggaamspyne en -pyne sonder enige spesifieke siekte: Soms, selfs al sê dokters: "Hierdie kind is nie siek nie," kan die kind steeds kla oor hoofpyn, maagpyn of borspyn. Die oorsaak hiervan kan stres of 'n geestesprobleem wees.

• Kinders gaan dalk deur 'n gesinskrisis, siekte of moeilike tyd: Huishoudelike geweld, ouerlike egskeiding , die dood van 'n geliefde, ernstige siekte of 'n groot verandering (soos om 'n nuwe skool te begin of huis toe te trek) kan moeilik wees om te hanteer. In tye soos hierdie het hulle vertroosting en leiding nodig.

• Gevoelens van oorweldigende stres, angs, vrees, woede, hartseer, depressie of rou: Daar is 'n groot verskil tussen hierdie gevoelens wat normaal voorkom en om aanhoudend te wees. As 'n kind voortdurend hartseer, vreesbevange of ongeïnteresseerd in enigiets is, is dit nie 'n goeie idee om dit te ignoreer nie. Dit kan ook 'n simptoom van "(Depressie)" wees.

Wat gebeur wanneer jy 'n terapeut vind?

Goed, kom ons sê nou jy gaan na 'n terapeut met jou kind. Wat gebeur dan? Daar is niks om voor bang te wees nie.

Eerstens verwelkom hulle jou en jou kind met groot liefde en toegeneentheid. Hulle praat met jou en jou kind. Hulle vra vrae en luister aandagtig na wat jy te sê het. Dis soos 'n storie. Só verstaan ​​hulle die kind werklik, die probleem waarmee die kind te kampe het en die gesinsagtergrond. Die kind begin ook voel dat daar iemand is wat hulle verstaan.

Dan vra hulle vrae om te sien of die kind enige probleme soos "Angs" , "Depressie " , "Stres " of aandagprobleme het, en gebruik dalk klein aktiwiteite, tekeninge of vraelyste om uit te vind. Dit alles word gedoen om die presiese probleem te identifiseer.

Nadat die terapeut die presiese probleem verstaan ​​het, sal hy of sy jou vertel hoe jy hulle kan help en watter soort behandelingsbenadering om te gebruik.

Dikwels word die kind gevra om vir nog 'n paar sessies te kom om die hulp te kry wat hulle benodig. Hierdie sessies is wat ons "Terapie" noem. Die kind moet dalk hierdie "Terapie" -sessies een keer per week, vir 'n paar maande, bywoon. Dit hang af van die kind se behoeftes en die aard van die probleem.

Wat gebeur werklik tydens 'n terapiesessie?

Kom ons kyk nou na wat eintlik gebeur tydens 'n "terapie" -sessie, of wanneer jy saam met 'n terapeut is. Dit is soos 'n plek vir 'n kind om te deel wat op hul gedagtes is, nuwe dinge te leer en hulself te verstaan .

Die terapeut vra vrae, luister aandagtig na wat die kind sê, en praat dan oor daardie vrae. Hulle onderrig die kind op 'n manier wat verstaanbaar en gepas is vir die kind se ouderdom, en laat hulle verskeie aktiwiteite doen. Hierdie aktiwiteite kan teken, inkleur, speel met speelgoed (spelterapie), storievertelling, rolspel en asemhalingsoefeninge insluit . Al hierdie probeer om die kind te leer om sy of haar emosies te verstaan, dit te beheer, probleme goed te hanteer en kommunikasievaardighede te ontwikkel.

Net so leer terapeute ouers ook hoe om hul kind te help. Hulle adviseer hulle oor hoe om tuis met hul kind te werk en hoe om hul kind te ondersteun. Omdat ouerondersteuning noodsaaklik is vir 'n kind se geesteswelstand. Soms kan ouers ook aparte sessies hê.

Onthou, terapie is nie straf nie, en dit is ook nie iets wat 'n kind doen omdat hulle "sleg" is nie. Dit is waardevolle hulp wat 'n kind help om die uitdagings van hul lewe die hoof te bied, gelukkig te wees en hul vermoëns ten volle te gebruik.

Om op hierdie manier terapie te gaan, gee kinders baie krag om hul probleme beter te hanteer, beter te voel en beter te vaar in hul daaglikse aktiwiteite, akademiese werk en sosiale verhoudings .

Dinge wat jy as ouer kan doen

Kom ons gesels nou oor wat jy as ouer kan doen as jou kind 'n terapeut gaan sien. Jou ondersteuning is van onskatbare waarde vir jou kind op hierdie reis.

• Praat oop en positief: Terapie met jou kindPraat daaroor. Maak dit duidelik dat dit nie iets is om oor skaam te wees nie, maar iets om sterk voor te wees, iets om hulp voor te kry. Gee jou kind die gevoel dat 'ons sal dit saam oplos', 'dit sal jou beter laat voel'.
• Vertrou en werk saam met die terapeut: Luister na wat die terapeut sê en volg hul raad. Hulle is kundiges op hierdie gebied. Praat met hulle oor jou probleme en vrese.
• Wees geduldig: Dit mag dalk 'n rukkie neem om 'n verandering te sien. Nie alles sal oornag gebeur nie. Gee jou kind die tyd wat hulle nodig het. Prys en moedig jou kind aan, selfs vir klein verbeterings.
• Ondersteun jou kind: Praat positief oor jou kind se deelname aan terapiesessies . Tel hulle betyds op en help jou kind om die dinge en aktiwiteite te doen wat die terapeut tuis leer.
• Dink ook aan jou geestesgesondheid: Ouers kan ook gestres, hartseer en angstig voel wanneer hulle met 'n kind se probleem te doen het. Dink ook aan jou eie gemoedsrus. Kry hulp as jy dit nodig het. Jy kan jou kind slegs help as jy gesond is.
• Respekteer vertroulikheid: Sommige van die dinge wat die terapeut met die kind bespreek, is vertroulik. Dit is belangrik om die kind se vertroue te wen. As die terapeut iets te wete kom wat die kind kan benadeel, sal hy of sy jou beslis inlig.

Net soos ons 'n kind na 'n dokter neem wanneer hulle koors het, gaan ons ook na 'n terapeut wanneer ons 'n geestesgesondheidsprobleem het. Dit sal die kind help om beter te voel en beter te voel.

Die belangrikste ding wat jy moet onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Goed, so hier is 'n paar van die belangrikste dinge wat jy moet onthou van wat ons bespreek het:

• Dit is normaal vir 'n kind om 'n geestesgesondheidsprobleem te hê. Dit is nie die kind se skuld of joune nie. Daar kan baie redes daarvoor wees.
• Om 'n terapeut te gaan sien is nie 'n skande of 'n swakheid nie. Dis soos om 'n dokter vir 'n siekte te sien. Dit gee die kind hulp en krag.
• ``(Terapie)`` is 'n proses wat 'n kind leer en lei om suksesvol met hul gevoelens, probleme en lewensuitdagings om te gaan. Dit is 'n groot belegging in 'n kind se toekoms.
• Ouers se ondersteuning, liefde, begrip en geduld is baie belangrik vir 'n kind op hierdie reis. Sonder u deelname sal dit moeilik wees om hiervan 'n sukses te maak.
• Moet nooit 'n probleem ignoreer nie, moenie dink: "Dit sal net weggaan nie." Om op 'n vroeë ouderdom te help, kan groter probleme voorkom en jou kind help om 'n gelukkige, helderkop lewe te lei.

As jy dink jou kind het hierdie soort hulp nodig, moet asseblief nie huiwer om 'n gekwalifiseerde terapeut, psigiater of geestesgesondheidsprofessie te raadpleeg nie. Dit is die beste ding wat jy vir jou kind kan doen.

`Geestesgesondheid, terapie, kinders se geestesgesondheidsprobleme, berading, stres, angs, depressie