Die mooiste en mees verwagte dag van jou lewe kom stadig nader. Dit is baie normaal om 'n bietjie bang, nuuskierig en ook baie gelukkig te voel op hierdie tydstip. Soos almal anders, is die grootste vraag in jou gedagtes: "Is hierdie pyn regtig die pyn van 'n baba hê ? Of is dit net 'n vals pyn?" So vandag, kom ons praat hieroor, dit wil sê, die simptome van geboorte, duidelik en op 'n manier wat jy kan verstaan.
Wat is die tekens van kraam?
Geboorte is nie iets wat skielik begin nie. Jou liggaam berei hom geleidelik daarvoor voor. Jy kan verskeie simptome tydens hierdie voorbereiding ervaar. Sommige mense voel hierdie simptome baie duidelik, terwyl ander dit dalk nie so baie voel nie.
Die baba wat afkom (Weerlig)
Dit is 'n wonderlike ding. 'n Paar weke of selfs ure voor kraam draai jou baba se kop af en gaan lê in jou pelvis. Dis soos om jou tas te pak en die trappe af te stap. Dit is wat ons "weerlig" noem.
Daar is verskeie dinge wat jy sal voel wanneer dit gebeur:
- Die druk op die blaas vanaf die baarmoeder neem toe, wat veroorsaak dat die behoefte om gereeld te urineer .
- Terselfdertyd is die baba laer, so die benoudheid in die bors word verminder, wat dit makliker maak om asem te haal. As daar enige inflammasie in die bors was, kan dit ook 'n bietjie afneem.
Verwydering van slymprop
Dwarsdeur jou swangerskap is daar 'n dik slymprop wat jou serviks beskerm en verhoed dat infeksie binnedring. Ons noem dit die "Slymprop". Soos kraam nader kom, soos jou serviks begin oopgaan, kom hierdie slymprop uit jou vagina.
Dit mag deursigtig, pienk of effens bloederig wees. Sommige mense noem dit 'n "vertoning". Die baba sal nie onmiddellik gebore word nadat dit uitgekom het nie. Dit mag dalk 'n dag of twee neem, of selfs 'n week of twee. Moet dus nie bekommerd wees nie.
Maagpyn en rugpyn
Terwyl rugpyn algemeen voorkom tydens swangerskap, is rugpyn wat met kraam gepaardgaan 'n bietjie anders. Dit is 'n pyn wat in die onderrug begin en deur die buik uitstraal. Dit kan voel soos 'n menstruasiekramp. Hierdie pyn kan konstant en onophoudelik wees, of dit kan kom en gaan.
Diarree
Dit mag dalk soos 'n vreemde simptoom lyk, maar sommige mense kan 'n gevoel van volheid, of diarree, 24-48 uur voor geboorte ervaar.
'n Bietjie gewigsverlies
SwangerAl het jy mettertyd gewig opgetel, kan jy dalk omtrent 'n kilogram verloor 'n paar dae voor jou baba gebore word. Dit is omdat jou liggaam van ekstra vloeistowwe ontslae raak.
"Nesinstink"
Sommige moeders voel skielik 'n vlaag van energie en entoesiasme soos hulle die tyd van geboorte nader. Na weke se harde werk voel hulle skielik die drang om huiswerk te doen, skoon te maak, die baba aan te trek en te kook . Dit word die "Nesinstink" genoem. Maar moenie dit op hierdie tydstip oordoen nie, want jy benodig baie energie om geboorte te gee.
Die watersak breek (Water Breaking)
Gedurende die swangerskap word die baba beskerm binne 'n sakkie gevul met vrugwater. Wanneer hierdie sakkie tydens kraam bars, noem ons dit "die sakkie water breek".
- Dit kan lyk soos 'n skielike waterstormloop , of dit kan lyk soos 'n geleidelike lek .
- Hierdie vloeistof is gewoonlik reukloos en kleurloos of strooikleurig.
- As jy dink jou water het gebreek, onthou of skryf die tyd neer, die hoeveelheid wat uitgekom het en hoe dit gelyk het, en skakel dadelik jou dokter. Hy of sy sal jou sê wat om volgende te doen.
Nie almal breek hul watersak by die huis nie. Soms is dit die dokter wat dit breek nadat jy hospitaal toe is. Moet jou dus nie daaroor bekommer nie.
Die verskil tussen ware arbeid en valse arbeid
Dis normaal om te wonder: "Is dit regtig kraampyn?" Want jy kan "vals kraampyne" teen die einde van die swangerskap ervaar. Ons noem dit "Braxton Hicks-kontraksies". Dit is soos jou liggaam wat oefen vir regte kraam.
Dit is baie belangrik om presies die verskil tussen hierdie twee te weet.
| Kenmerkend | Ware Arbeid | Valse kraampyne (Braxton Hicks) |
|---|---|---|
| Die patroon van pyn | Die tydsinterval tussen kontraksies neem geleidelik af (bv. 20, 15, 10, 5 minute). | Dit kom nie op dieselfde manier nie. Dis onreëlmatig. Dit verdwyn na 'n rukkie. |
| Die pyn is intens. | Die pyn word erger soos die tyd verbygaan. | Dit word nie erger nie. Dit bly dieselfde of word erger. |
| Duur van pyn | Die duur van die pyn neem mettertyd toe (bv. 30, 45, 60 sekondes). | Dit sal nie verander nie. |
| Waar die pyn gevoel word | Dit begin gewoonlik van die rug af en beweeg na die maag toe. | Dit voel asof net die voorkant van die maag styf trek. |
| Wanneer posisies verander word | Selfs wanneer ek van posisie verander of loop, hou die pyn nie op nie. Dit word soms erger. | Dit stop dikwels wanneer jy van posisie verander, loop of water drink. |
Hoe meet jy die aanvang van pyn akkuraat?
As jy voel jy is in regte kraam , begin om die pyn te tydsbereken. Vra jou man of iemand anders om jou hiermee te help.
1. Skryf die tyd neer waarop die pyn begin het .
2. Skryf die tyd neer wanneer die pyn ophou . (Dit sal jou help om te weet hoe lank die pyn al aanhou).
3. Skryf die tyd neer wanneer die volgende pyn begin . (Die tyd tussen die eerste pyn en die volgende pyn is belangrik).
Gewoonlik is aktiewe kraam wanneer jy elke 3-4 minute skerp kontraksies het, wat 45-60 sekondes duur . Dit is wanneer jy hospitaal toe moet gaan.
Wanneer moet jy hospitaal toe gaan?
Dit is die belangrikste ding. Bel jou dokter onmiddellik as:Of gaan hospitaal toe.
- As jy dink jou watersak is stukkend .
- As daar bloeding is (meer as net spotting).
- As jy voel dat jou baba se bewegings minder as normaal is .
- As die pyn baie erg is en elke 5 minute vir 'n uur kom.
- As jy nog nie 37 weke swanger is nie , maar enige van hierdie tekens van kraam ervaar, moet jy onmiddellik mediese advies inwin, aangesien dit 'n teken van premature kraam kan wees.
Gedurende die latente fase van kraam is dit die maklikste om tuis te bly. Gedurende hierdie tyd, neem 'n kort entjie, kyk 'n fliek, lei jouself af. Neem 'n warm bad. Vra jou man om jou rug te masseer. Hierdie dinge sal 'n mate van verligting van die pyn bied.
Boodskap vir die Huis Toe
- Jou liggaam gee jou verskeie tekens voor kraam, en dis belangrik om daarvan bewus te wees.
- Verstaan die verskil tussen ware arbeid en valse arbeid (Braxton Hicks).
- Moenie paniekerig raak wanneer die pyn begin nie, maar let op die tydsberekening en patroon. Dit sal baie belangrik vir die dokter wees.
- As jou water breek, jy bloei, jou baba se bewegings stadiger word, of jy pyn ervaar voor die verwagte datum, raadpleeg onmiddellik 'n dokter of gaan na die hospitaal se Noodafdeling (ETU).
- Hierdie is nie 'n reis wat jy alleen sal aanpak nie. Jou man, familie en mediese personeel is by jou. Bly dus sterk!
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by