Die vreugde wat jy voel wanneer jy uitvind dat jy 'n ma gaan word, is onbeskryflik. Terselfdertyd is daar ook 'n bietjie vrees en nuuskierigheid in jou agterkop. "Wat moet ek nou eet?", "Is hierdie dinge goed vir die baba?", "Wat gaan in die toekoms gebeur?" Honderde vrae kom by jou op. Intussen is daar geen tekort aan raad van kennisse, familie en vriende nie. Wanneer jy op die internet soek, sal jy een storie na die ander vind. Te midde van dit alles is dit ook baie moeilik om uit te vind wat waar en wat vals is. So vandag, kom ons gesels oor hoe jy kan help om die betroubaarste inligting te vind wat jy nodig het in 'n tyd soos hierdie.
Ma se gesondheid is die belangrikste ding.
Tydens swangerskap is die moeder se gesondheid belangriker as enigiets anders. As jy gesond en gelukkig is, sal die baba in jou baarmoeder ook gesond groei. Jou liggaam ondergaan baie veranderinge gedurende hierdie tyd. Daarom moet jy meer versigtig wees oor jou dieet, oefening en daaglikse gewoontes.
Soms kan spesiale gesondheidstoestande tydens swangerskap ontstaan. Byvoorbeeld, dinge soos swangerskapsdiabetes of hoë bloeddruk. Sommige swangerskappe val dalk in die "hoërisiko"-kategorie. Ander moet bewus wees van infeksies soos Groep B-streptokokken.
Moenie paniekerig raak in sulke tye nie. Jou dokter is altyd daar om jou die regte leiding te gee wat jy nodig het. Daar is egter internasionaal erkende instellings en webwerwe waar jy kennis oor sulke toestande kan opdoen. Die inligting wat jy hieruit kry, sal jou help om jou kennis te vermeerder. Maar onthou, moenie inligting hieruit neem en selfbehandeling ondergaan nie. Praat met jou dokter oor enigiets en doen dit volgens sy advies.
Kom ons wees bewus van die baba se gesondheid en genetiese probleme.
Die grootste wens van 'n moeder en vader is 'n gesonde kind. Dit is baie normaal om bekommerd te wees oor die gesondheid van jou ongebore kind. Jy mag dalk baie vrae hê oor jou kind se ontwikkeling, inentings en voeding. Jou pediater is daar om al hierdie vrae te beantwoord.
Alhoewel dit baie skaars is, kan sommige kinders egter sekere gesondheidsprobleme of genetiese toestande by geboorte hê. Dit word "(Geboortedefekte)" of "(Genetiese Afwykings)" genoem.
- Downsindroom : Dit is 'n toestand wat veroorsaak word deur 'n chromosomale abnormaliteit.
- Spina Bifida: Dit is 'n geboortedefek van die ruggraat.
- Gesplete lip en verhemelte: 'n Toestand wat voorkom tydens gesigontwikkeling.
- Fetale Alkoholsindroom: Moederlike alkoholgebruik tydens swangerskap'n Ernstige toestand wat by die kind kan voorkom as gevolg daarvan.
Dit is natuurlik om bang te voel wanneer jy van hierdie situasies hoor. Maar die belangrikste ding is dat as jy 'n kind met hierdie toestand het, is jy nie alleen nie. Daar is gespesialiseerde organisasies en ondersteuningsgroepe regoor die wêreld wat kan help, inligting verskaf en emosionele krag aan sulke kinders en hul ouers bied. Jy kan deur jou dokter oor sulke plekke uitvind.
| Gesondheidsprobleem of inligtingsbehoefte | Maniere om betroubare inligting te bekom (internasionale voorbeelde) |
|---|---|
| Swangerskapsdiabetes | Webwerwe van diabetes-spesifieke organisasies, soos die Amerikaanse Diabetesvereniging. |
| Hoërisiko-swangerskap | Organisasies wat fokus op moeder- en kindgesondheid, soos Sidelines en March of Dimes. |
| Genetiese siektes van die kind (bv. Downsindroom) | Internasionale ondersteuningsgroepe wat spesialiseer in verwante toestande, soos die Nasionale Downsindroomkongres. |
| Kinderinenting `(Inenting)` | Betroubare webwerwe soos die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO), KidsHealth en die Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde (AAP). |
Hoe om die kind se veiligheid te verseker?
Wanneer 'n kind by die huis kom, is die huis sy wêreld. Dit is dus ons verantwoordelikheid om daardie wêreld 'n veilige plek vir hom te maak. Klein kinders is baie nuuskierig. Hulle hou daarvan om alles wat hulle in die hande kan kry in hul monde te sit en aan alles te raak. Daarom moet dinge soos medisyne, skoonmaakvloeistowwe en plaagdoders in die huis goed toegesluit gehou word, buite die bereik van die kind.
Onthou, inligting wat van die internet of ander bronne verkry word, is slegs vir inligtingsdoeleindes. Raadpleeg altyd u dokter en soek sy advies voordat u enige besluite rakende u of u kind se gesondheid neem.
Stel jou voor wat sou gebeur as 'n kind per ongeluk iets giftigs drink of te veel medisyne inneem. Moenie in so 'n situasie paniekerig raak nie . Die eerste ding wat jy moet doen, is om die kind so gou as moontlik na die naaste hospitaal se Noodbehandelingseenheid (ETU) te neem.
Daar is ook 'n spesiale plek in ons land om akkurate inligting en onmiddellike advies oor sulke vergiftigings te kry. Dit is die Nasionale Gif-inligtingsentrum wat by die Colombo Nasionale Hospitaal geleë is . Jy kan hul telefoonnommer enige tyd skakel en die advies kry wat jy nodig het. Dit is baie belangrik dat almal hierdie nommer ken.
Om 'n ouer te word - jy is nie alleen op hierdie reis nie!
Om 'n ouer te word, is een van die mooiste en mees uitdagende ervarings in die lewe. Dit is normaal om soms oorweldig en gestres te voel met die werk om 'n kind groot te maak. Om 'n kind as 'n enkelouer groot te maak, kan uitdagend wees, veral vir ouers wat 'n tweeling of drieling het.
Moenie in tye soos hierdie dink: "Is dit net ek nie?" Daar is miljoene ander ouers regoor die wêreld wat soortgelyke ervarings gehad het. Daar is vandag baie ondersteuningsgroepe en organisasies wat ontwerp is om hulle te help, hul ervarings te deel en mekaar te bemagtig. Jy kan aanlyn met hierdie groepe skakel en die krag en kennis kry wat jy nodig het.
Boodskap vir die Huis Toe
- Swangerskap en ouerskap is tye vol vrae en nuuskierigheid, daarom is dit 'n goeie idee om hulp en inligting te soek.
- Wanneer jy aanlyn na inligting soek, gebruik altyd slegs betroubare, vertroude bronne, soos regeringsgesondheidswebwerwe en die Wêreldgesondheidsorganisasie.
- Voordat u enige besluite oor u of u kind se gesondheid neem, is dit noodsaaklik om met u huisdokter, ginekoloog of pediater te praat.
- Jy is nie alleen in die uitdagings van spesiale gesondheidstoestande, enkelouerskap of die geboorte van 'n tweeling nie. Daar is plaaslike en internasionale ondersteuningsgroepe wat jou kan help.
- Vir noodgevalle, kontak die naaste hospitaal se Noodafdeling (ETU) en die Nasionale Gif-inligtingsentrum vir vergiftigingsituasies.Dit is ook baie belangrik om bewus te wees van.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by