Het jy ook pyn in jou onderrug en boude? Dit kan Sacroiliitis wees!

Het jy gereeld pyn in jou onderrug, of boude, en soms in jou bene? Meestal dink ons ​​daaraan as net rugpyn, maar dit kan eintlik wees as gevolg van inflammasie, of swelling, in jou sakroiliakale gewrigte. Vandag gaan ons praat oor 'n toestand genaamd sakroiliitis.

Eenvoudig gestel, wat is hierdie sakroiliitis?

Goed, kom ons kyk eers na wat hierdie sakro-iliakale gewrigte is. Stel jou voor, die sakro-iliakale gewrigte is waar die onderste punt van ons ruggraat, die driehoekige been (ons noem dit die sakrum) en die grootste been bo-op ons pelvis (ons noem dit die ilium) bymekaarkom. Dit is twee van die grootste en belangrikste gewrigte in ons liggaam. Elke keer as ons ons heupe beweeg, wanneer ons loop, wanneer ons hardloop, wanneer ons opstaan ​​van sit...

So, Sakroiliitis is wanneer een of albei van hierdie gewrigte om een ​​of ander rede ontsteek raak, wat swelling en pyn veroorsaak. Dis soos wanneer ons ons knie verstuit, dit swel en maak seer. Hierdie swelling is wat veroorsaak dat jy pyn in jou onderrug en boude voel.

As jy aanhoudende onderrugpyn het, kan dit as gevolg van 'n aantal redes wees. Dit is dus die beste om 'n dokter te raadpleeg om presies uit te vind wat dit veroorsaak. Op dié manier kan jy vinnig met behandeling begin en die ontwrigting van jou daaglikse aktiwiteite tot die minimum beperk.

Is daar verskillende tipes hiervan?

Ja, daar is verskeie maniere waarop dokters hierdie toestand noem, afhangende van hoeveel van jou gewrigte aangetas is.

• Eensydige Sakroiliitis: Dit beteken dat slegs een van jou sakroiliakale gewrigte ontsteek is.
• Bilaterale Sakroiliitis: In hierdie geval kan inflammasie in beide gewrigte gelyktydig voorkom.

Hoe algemeen is hierdie situasie?

Rugpyn is eintlik redelik algemeen. Enigiemand wat vir lang tye in 'n kantoorstoel werk, swaar gewigte optel, verkeerd slaap en meer, kan rugpyn ontwikkel. Aangesien rugpyn deur baie verskillende dinge veroorsaak kan word, is dit moeilik om presies te weet hoeveel mense sakroiliitis het. Sommige studies dui egter daarop dat tot 25%, of ongeveer een uit elke vier, van mense met rugpyn sakroiliitis kan hê.

Wat is hierdie simptome? Voel jy ook so?

Die hoof- en mees algemene simptoom van sakroiliitis is pyn in die onderrug. Jy kan hierdie pyn op een van die volgende maniere ervaar:

• Die pyn neem toe wanneer jy vir 'n lang tyd in dieselfde posisie bly (sit of staan).Stel jou voor jy sit ure aaneen voor 'n rekenaar, en dan voel jy dalk 'n skerp pyn wanneer jy opstaan.
• Die pyn neem toe wanneer jy jou heup draai of draai.
• Die pyn kan 'n skerp, stekende pyn wees wat skielik opkom , of dit kan 'n dowwe pyn wees wat konstant is .
• Hierdie pyn kan in die onderrug begin en afstraal na die boude, heupe en soms dye .

Nog iets is dat mense met sakroiliitis dikwels styfheid in hul gewrigte voel wanneer hulle soggens wakker word . Dit is normaal om 'n bietjie styfheid te voel wanneer ons die eerste keer uit die slaap opstaan ​​of na 'n lang tyd staan. Die styfheid wat deur sakroiliitis veroorsaak word , duur egter gewoonlik langer as 'n uur .

Waarom kry ons sakroiliitis? Wat is die oorsake?

Enigiets wat inflammasie in ons gewrigte kan veroorsaak, kan ook hierdie sakroiliakale gewrigte aantas en sakroiliitis veroorsaak. Die hoofrede is artritis . Onder hulle:

• Ankiloserende spondilitis: Dit is 'n tipe artritis wat spesifiek die gewrigte van die ruggraat aantas. Sakroiliitis kan dikwels 'n vroeë simptoom van hierdie siekte wees.
• Psoriatiese Artritis: Dit is 'n veltoestand waarin psoriase, 'n toestand wat skubberige, skilferige vel veroorsaak, gepaard gaan met artritis in die gewrigte.

Benewens hierdie tipes artritis, kan sakroiliitis ook veroorsaak word deur ander toestande wat inflammasie in die liggaam veroorsaak. Byvoorbeeld:

• Crohn se siekte
• Ulseratiewe kolitis
• Reaktiewe artritis (Reiter se sindroom)
• Behçet se siekte

Nog 'n spesiale probleem is dat sommige vroue sakroiliitis tydens swangerskap kan ontwikkel. As gevolg van die effekte van hormone wat veranderinge in die liggaam tydens swangerskap veroorsaak, kan hierdie sakroiliakale gewrigte effens wyer word en geroteer word. Alhoewel dit normaal is, kan dit vir sommige mense pynlik wees.

Ook, baie selde, kan 'n bakteriële infeksie , soos Staphylococcus aureus, sakroiliitis veroorsaak as dit die sakroiliakale gewrigte binnedring.

Watter komplikasies kan voorkom as dit nie behandel word nie?

As hierdie toestand nie vinnig behandel word nie, kan die pyn jou vermoë om te beweeg belemmer. Stel jou voor hoe moeilik dit is as jy nie behoorlik kan buig, van 'n stoel kan opstaan ​​of kan loop as gevolg van rugpyn nie. Boonop kan die konstante pyn slapelose nagte, buierigheid en selfs geestesgesondheidsprobleme soos depressie veroorsaak.

Hoe diagnoseer dokters dit?

’n Dokter sal sakroiliitis diagnoseer deur ’n fisiese ondersoek en ’n paar beeldtoetse te doen. Die dokter sal jou rug, heupe en bene ondersoek.

Jy word gevra:

• Hoe lank is hierdie pyn al daar?
• Watter soort dinge (bv. sit, loop, slaap) vererger die pyn?
• Hulle sal ook vra oor ander mediese toestande wat jy het (bv. artritis, psoriase). Al hierdie inligting sal help met die diagnose.

Dan sal jou dokter oefeninge doen om jou bewegingsomvang te toets, dit wil sê hoe ver jy 'n gewrig sonder pyn kan beweeg. Jy moet dalk ook druk op jou sakroiliakale gewrigte toepas. As enige beweging, posisie of druk jou pyn verhoog, vertel jou dokter .

Watter soort toetse word hiervoor gedoen?

Jou dokter mag toetse soos hierdie gebruik om foto's van jou sakroiliakale gewrigte te neem:

• Bekken X-strale
• CT-skandering (Gerekenariseerde Tomografie - CT-skandering)
• MRI (Magnetiese Resonansiebeelding - MRI)

Hierdie beeldtoetse kan duidelik swelling en skade aan die gewrigte toon. Soms word bloedtoetse ook gedoen om te kyk vir inflammasie en infeksie in die liggaam.

So, wat is die behandelings hiervoor?

Fisioterapie is een van die hoofbehandelings vir sakroiliitis. 'n Fisioterapeut sal jou spesifieke oefeninge en strekke leer wat die spiere rondom jou sakroiliakale gewrigte versterk. Wanneer dit korrek gedoen word, kan hierdie oefeninge help om stres op jou gewrigte te verminder en hulle meer stabiel te hou. Hierdie oefeninge kan ook jou bewegingsomvang verhoog.

Daarbenewens kan die dokter ook medikasie voorskryf soos:

• NSAIDs (Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels): Dit is nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels. Voorbeelde sluit in aspirien, ibuprofen en naproxen. Moenie hierdie medikasie egter vir meer as tien dae op 'n slag neem sonder om 'n dokter te raadpleeg nie.
• Spierverslappers: Dit is voorskrifmedikasie wat werk deur spierpyn te verminder en pynseine van die senuwees na die brein te blokkeer.
• Kortikosteroïede: Dit is ook kragtige voorskrifmedikasie wat inflammasie en pyn verminder. Jou dokter kan jou ook 'n inspuiting direk in die pynlike gewrig gee. Dit kan vinnige verligting bied.

Selde kan 'n behandeling genaamd radiofrekwensie-ablasie (RFA) aanbeveel word om pyn te beheer. Dit deaktiveer permanent die senuwees wat pynseine na die brein dra, wat die gevoel van pyn stop.

Jy moet dalk ook 'n rumatoloog , 'n dokter wat spesialiseer in inflammatoriese siektes, raadpleeg.

Sal chirurgie nodig wees?

Chirurgie is selde nodig vir sakroiliitis. 'n Dokter kan chirurgie oorweeg as fisioterapie, ander medikasie en behandelings soos RFA nie vir 'n lang tyd met die pyn help nie. Indien dit die geval is, kan jou chirurg 'n gewrigsfusie uitvoer. Dit behels die invoeging van chirurgiese skroewe om die gewrig permanent aan mekaar vas te maak. Jou chirurg sal verduidelik watter tipe chirurgie jy benodig en hoe jou hersteltyd sal wees.

Is daar 'n manier om te verhoed dat dit gebeur?

Trouens, daar is geen onfeilbare manier om sakroiliitis heeltemal te voorkom nie , aangesien die onderliggende toestande, soos artritis, moeilik is om te beheer.

Jy kan egter die volgende doen om jou risiko om siektes soos artritis te ontwikkel, te verminder:

• Vermy die gebruik van tabakprodukte.
• Doen lae-impak oefening . Voorbeelde: stap, swem.
• Volg 'n gesonde dieet- en oefenplan wat by jou pas.

Sal hierdie situasie vir ewig duur?

As jy sakroiliitis het as gevolg van 'n tipe inflammatoriese artritis, kan die skade aan die gewrigte permanent wees. Vir diegene wat dit egter tydens swangerskap ontwikkel, is dit gewoonlik net tydelik en word dit dikwels beter nadat die baba gebore is.

Baie mense kan die onderliggende toestand wat sakroiliitis veroorsaak met medikasie en fisioterapie bestuur. As jou simptome terugkeer of vererger, maak seker dat jy jou dokter vertel.

Wanneer moet ons mediese advies inwin?

As jy nuwe onderrugpyn het, of as die pyn erger word, raadpleeg onmiddellik 'n dokter. As jy reeds vir sakroiliitis behandel word, vertel jou dokter as jou pyn lyk of dit erger word, of as jou behandeling jou nie soveel help soos voorheen nie.

Watter vrae moet jy die dokter vra?

Wanneer jy 'n dokter besoek, kan jy vrae soos hierdie vra:

• Het ek sakroiliitis, of net sakroiliakale gewrigspyn, of is daar 'n ander oorsaak van rugpyn?
• Het ek artritis? Indien wel, watter tipe is dit?
• Sal ek fisioterapie benodig?
• Watter soort medisyne sal ek moet neem?
• Sal ek 'n operasie nodig hê?

Is Sacroiliitis en Sacroiliac gewrigspyn dieselfde ding?

Ja, dit is belangrik. Jy kan steeds pyn in jou sakroiliakale gewrig hê sonder sakroiliitis. Laer rugpyn is baie algemeen. Baie mense ervaar pyn in die sakroiliakale gewrig.

Die verskil is dat sakroiliitis 'n tipe inflammasie is wat akkuraat deur 'n dokter gediagnoseer is. As jy pyn het wat nie na ongeveer 'n week vanself verdwyn nie, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg. Hy of sy sal vir jou kan verduidelik wat die pyn veroorsaak en hoe om dit te vermy.

So, wat is die belangrikste dinge wat ons uit hierdie storie moet onthou?

Sakroiliitis is 'n tipe onderrugpyn wat veroorsaak word deur inflammasie van die gewrigte waar ons ruggraat aan ons heupe verbind. Enige pyn is irriterend, veral wanneer dit ons verhinder om te beweeg of normale aktiwiteite te doen.

Die goeie nuus is dat ongeag die oorsaak van jou pyn, 'n dokter jou kan help om maniere te vind om jou simptome te bestuur, soos fisioterapie. Alhoewel fisioterapie dalk moeite mag verg, moet jy nie vergeet om enige klein verbeterings wat jy maak te vier en trots te wees op jou pogings nie. Ons wens jou 'n spoedige herstel toe!

` sakroiliitis, rugpyn, heuppyn, gewrigsontsteking, artritis, fisioterapie, sakroiliakale gewrigspyn