Kom ons leer alles oor die skeletspiere wat ons liggame beweeg!

Het jy al ooit gewonder hoe ons ons hande oplig, loop of glimlag? Die hoofkarakter agter al hierdie bewegings, en baie ander dinge waaraan ons nie dink nie, is die spierstelsel wat aan ons skelet geheg is. Sonder hulle sou ons nie kon staan, praat of eet nie. So, vandag gaan ons praat oor hierdie wonderlike deel van ons liggaam, die skeletspier.

Wat is skeletspiere?

Eenvoudig gestel, skeletspiere is die spierweefsel wat aan jou skelet, of bene, geheg is. Hierdie spiere is die hoofrede waarom al die bewegings in ons liggaam plaasvind. Nog 'n naam vir hierdie spiere is "willekeurige spiere ". Die rede is dat wanneer en hoe hierdie spiere geaktiveer word, deur jou brein beheer word, volgens jou wil. Dink daaraan, wanneer jy jou hand wil opsteek, is dit iets wat jy bewustelik doen. Dis dit.

Hierdie spiere is nie net in jou ledemate nie. Dieselfde skeletspiere beheer ook openinge in jou liggaam, soos jou keel , anus en uretra .

Hoe verskil hierdie van ander spiertipes?

Daar is drie hooftipes spiere in ons liggaam. Hulle is skeletspiere, hartspiere en gladde spiere. Elk van hierdie tipes het 'n ander struktuur en funksie. Kom ons verstaan ​​hierdie verskil 'n bietjie duideliker.

Sien jy die verskil? Terwyl ons bewustelik skeletspiere beheer, funksioneer hart- en gladde spiere volgens seine wat van ons outonome senuweestelsel ontvang word, sonder dat ons dit eers besef.

Watter diens lewer skeletspiere aan ons liggame?

Die funksie van hierdie spiere is baie belangrik vir ons daaglikse lewens en algemene gesondheid.

1. Skep beweging

Elke beweging wat ons maak, of dit nou loop , hardloop of spring is, begin en stop met hierdie spiere. Wanneer 'n spier saamtrek, trek dit aan die been wat daaraan gekoppel is, en beweging vind plaas. Hierdie spiere beheer ook dinge soos kou, sluk en urineer .

2. Hou die liggaam stabiel

Skeletspiere help jou om regop te staan ​​en behoorlike postuur te handhaaf. Hierdie spiere maak voortdurend klein aanpassings om ons bene stabiel te hou. Sonder hierdie spiere kan ons gewrigte maklik knak.

3. Beheer van liggaamstemperatuur

Stel jou voor jy bewe wanneer jy koud is, reg? Dit is wanneer jou brein 'n sein ontvang dat jou liggaamstemperatuur laag is, en jou spiere vinnig begin saamtrek en ontspan. Hierdie proses gebruik energie (ATP) om hitte op te wek. Daardie hitte help jou liggaamstemperatuur om na normaal terug te keer.

4. Beskerming van interne organe

Hierdie spiere dien as 'n beskermende skild, veral vir organe in die buikholte, soos die lewer en niere. Hulle help ook om die gewig van daardie organe te ondersteun.

5. Voedingstofberging

Ons spiere stoor 'n energiebron genaamd glikogeen en aminosure , wat die boustene van proteïene is. Hierdie glikogeen word gebruik wanneer energie benodig word, soos tydens oefening. Hierdie aminosure word ook gebruik wanneer die liggaam proteïene benodig.

Wat is die simptome wat 'n spierprobleem kan identifiseer?

Dit is normaal om seer te voel na 'n harde dag van oefening. Dit is as gevolg van die opbou van chemikalieë soos melksuur in die spiere. Hierdie pyn sal binne 3-5 dae vanself verdwyn. Daar is niks om oor bekommerd te wees nie.

Hieronder is 'n paar van die simptome wat 'n ernstige spierprobleem kan aandui:

• Gereelde spiertrekkings of spasmas (`krampe`)
• Onwillekeurige spiertrekkings of spasmas ('Spasmas' of 'Twitching')
• Erge pyn wat selfs sonder oefening voorkom
• Onverklaarbare swakheid of probleme om die ledemate te beweeg
• Spierkrimping of vermindering in grootte (`Spierverlies`)
• Onvermoë om urine of stoelgang te beheer
• Moeilikheid om kos te sluk
• Verlies van balans en gereelde val
• Voel uiters moeg selfs na die voltooiing van klein take

As jy aanhou om een ​​of meer van hierdie simptome te hê, is dit baie belangrik om met 'n dokter daaroor te praat.

Watter siektes aantas skeletspiere?

Miopatie is die algemene naam vir siektes wat skeletspiere aantas. Daar is baie soorte siektes onder hierdie kategorie.

• Infeksies: Sommige bakteriële of virusinfeksies kan die spiere aantas.
• Toksiese Miopatie: Sommige medikasie, middels of gifstowwe kan spierskade veroorsaak.
• Hormoonmiopatie: Probleme met die skildklier of ander hormonale kliere kan spierswakheid veroorsaak.
• Genetiese siektes: Siektes wat deur genetiese veranderinge veroorsaak word.
• Outo-immuun siektes: Siektes wat veroorsaak word deur die liggaam se eie immuunstelsel wat die spiere aanval.

Daarbenewens is dit goed om bewus te wees van 'n paar spesifieke mediese toestande.

• Myasthenia Gravis:Wat hier gebeur, is dat die liggaam se immuunstelsel die reseptore in die spiere aanval wat senuwee-seine ontvang. Dit verhoed dat die spiere die seine behoorlik ontvang, wat uiterste moegheid en swakheid veroorsaak.
• Spierdistrofieë: Dit is 'n groep oorgeërfde siektes. Met verloop van tyd atrofieer en verswak spiere. Sommige tipes is nie ernstig nie, maar ander kan ernstige gestremdheid veroorsaak.
• Sarkopenie: Dit is 'n algemene toestand wat met veroudering voorkom. Met verloop van tyd neem spiermassa af, wat lei tot verminderde krag en mobiliteit. Dit plaas ouer mense in groter risiko vir val en beserings.
• Rabdomiolise: Dit is 'n baie ernstige en dringende toestand. In hierdie geval breek beskadigde spiere af, en hul proteïene en elektroliete lek in die bloed. Dit kan permanente skade aan organe soos die niere veroorsaak, en selfs die dood. Indien hierdie toestand vermoed word, moet u onmiddellik na 'n hospitaal se Noodafdeling (NOA) gaan.