Moet ons na jou liggaam omsien? Hulp vir seuns met outisme

Seun, soos jy ouer word, gaan jou liggaam deur baie veranderinge. Dit is baie normaal, en dit is vir almal anders. Soms is hierdie veranderinge 'n bietjie nuut, en dit kan 'n bietjie verwarring vir jou en jou ouers veroorsaak. So vandag, kom ons gesels oor wat hierdie veranderinge is, hoekom dit gebeur, en hoe jy jou liggaam skoon en gesond kan hou met hierdie nuwe dinge. Veral as jy 'n kind met outisme het, kan dit 'n bietjie anders voel om aan hierdie nuwe dinge gewoond te raak. Maar moenie bekommerd wees nie, ons sal dit alles eenvoudig hou.

Waarom moet ons na ons liggame omsien?

Dink daaraan, jou speelding, of jou gunstelingboek. Jy sorg daarvoor, reg? Dis hoe ons liggame is. Soos ons grootword, verander ons liggame net aanhoudend. Met hierdie veranderinge moet ons leer om ons liggame op 'n nuwe manier skoon te hou, dit wil sê, om na higiëne om te sien. Slegs dan kan ons gesond en gelukkig bly sonder om siek te word. Ook, soos ons grootword, kommunikeer ons met ander mense in die samelewing. Dan is dit baie belangrik vir ons om skoon en netjies te wees. Dit is goed vir ons en vir ander.

Dinge wat gebeur wanneer jy grootword - ons noem dit puberteit

Soos jy geleidelik 'n jong seun word, dit wil sê 'n man, verander jou liggaam baie, beide binne en buite. Dit is die tyd wat ons puberteit noem. Dit gebeur nie alles op een slag nie, maar geleidelik, oor 'n tydperk van jare. Hierdie veranderinge word veroorsaak deur spesiale chemikalieë in jou liggaam wat hormone genoem word. Dit is wat vir jou liggaam sê: "Goed, dis tyd om groot te word." Kom ons kyk nou wat hierdie veranderinge is:

1. Olierigheid van vel en hare neem toe

Het jy al ooit opgemerk dat jou gesig en voorkop soms 'n bietjie blink en olierig voel? Jou hare kan ook olierig voel. Dit is omdat die olieproduserende kliere in jou vel (talgkliere) gedurende hierdie tyd meer aktief is.

• Wat doen jy?
• Was jou gesig ten minste twee keer per dag met 'n sagte seep.
• Was jou hare ten minste twee keer per dag met 'n goeie sjampoe om olierigheid te beheer.
• Soms kry jy klein puisies / aknee op jou gesig. Dit is ook normaal deesdae. As jy puisies kry, moenie dit druk of oopmaak nie. As dit gebeur, kan jy groot letsels kry. As jy baie puisies het, kan jy jou ouers vra om 'n dokter te sien.

2. Liggaamsharegroei

Nog iets is dat nuwe hare, of vellushare, in verskillende dele van jou liggaam begin groei.

• 'n Snor sal op die gesig begin verskyn, dan sal hare op die wange, ken en nek verskyn.
• Onder die oksel.
• In die bene.
• In die areas wat deur jou onderklere bedek word, dit wil sê die privaatarea / pubiese areaHare groei oral rond.

Dit is ook 'n normale ding wat met seuns gebeur soos hulle grootword. Sommige kry vroeg hare, ander 'n bietjie later. Dit wissel van persoon tot persoon.

• Wat doen jy hieraan?
• Wanneer jy hare onder jou oksels en in jou privaatdele laat groei, is dit belangrik om daardie areas skoon te hou. Sweet kan veroorsaak dat kieme in daardie areas ophoop.
• Wanneer jy gesigshare kry, as jy wil, kan jy met jou pa praat en leer hoe om te skeer wanneer jy 'n bietjie ouer is. Dis nie iets wat jy alles op een slag hoef te doen nie.

3. Verhoogde sweetreuk

Anders as voorheen, kan jy nou 'n effens sterk liggaamsreuk kry wanneer jy sweet. Hierdie reuk is veral opvallend onder die oksels. Dit is as gevolg van hormonale veranderinge. Hierdie reuk ontstaan ​​wanneer sweet met bakterieë op die vel kombineer.

• Wat doen jy?
• Bad/stort elke dag. Was jou liggaam deeglik met seep. Was veral sweet areas soos oksels en lies.
• Nadat jy gestort het, kan jy jouself deeglik afdroog en 'n deodorant gebruik. Deodorant beheer die reuk van sweet. Sommige soorte antiperspirant verminder ook sweet.
• Dra elke dag skoon, gewasde klere. Jy moet veral elke dag jou onderklere ruil.

"Seun, dit mag dalk 'n bietjie moeilik lyk om nuwe gewoontes met hierdie veranderinge te vorm. Maar na 'n rukkie sal dit deel van jou daaglikse roetine word."

4. Stemverandering

Jou stem sal geleidelik dieper en effens hees word. Soms, wanneer jy praat, kan jou stem skielik op en af ​​gaan, of selfs kraak. Moenie daaroor bekommerd wees nie. Dit is normaal. Dit is omdat jou larinks of stemkas groter word. Jou stem sal na 'n rukkie stabiliseer.

5. Veranderinge wat verband hou met geslagsorgane

Dit is ook 'n baie belangrike deel. Jou geslagsorgane, naamlik jou penis en testikels, groei gedurende hierdie tyd. Saam met dit kan jy verskeie nuwe ervarings hê.

• Ereksie :

Het jy al ooit gevoel hoe jou penis skielik groter, dikker en reguiter word? Dit is wat ons ' n ereksie noem. Dit kan sonder enige rede gebeur. Dit kan gebeur terwyl jy slaap, of net sit, of selfs wanneer jy aan iets dink. Dis iets wat jy nie kan beheer nie, en dis baie normaal. Dit gebeur met elke seun en elke man. Dit beteken dat jou liggaam gesond groei.

• Ejakulasie:

Soms, wanneer jou penis regop is, kan 'n dik, wit vloeistof daaruit kom. Ons noem hierdie vloeistof semen . Hierdie vrystelling van semen word ejakulasie genoem . Dit mag aanvanklik 'n bietjie vreemd voel, maar dit word normaal soos jy ouer word.

• Nat Drome:

Soms wanneer jy soggens wakker word, kan jy vind dat jou onderklere of beddegoed nat is. Dit beteken dat jy sonder om dit te besef geëjakuleer het terwyl jy geslaap het. Ons noem dit Nat Drome / Nagtelike Emissie . Dit is as gevolg van die aktiwiteit van jou hormone. Daar is niks om oor skaam of bang te wees nie. Dit is ook baie normaal. Indien wel, ruil jou onderklere om en maak daardie areas skoon. As jy verleë of ongemaklik voel om oor hierdie seksuele dinge te praat, is dit ook normaal. Maar dit is baie belangrik om hierdie dinge te weet. As jy vrae hieroor het, moenie bang wees om jou ma, pa of 'n volwassene wat jy vertrou (byvoorbeeld 'n dokter, onderwyser) te vra nie.

Hoe raak jy gewoond aan hierdie nuwe dinge?

Met al hierdie veranderinge moet jy nuwe roetines vestig.

• Bad: Bad elke dag. Gebruik seep en was jou liggaam deeglik.
• Tande borsel : Borsel jou tande twee keer per dag.
• Klere: Dra elke dag skoon klere, veral onderklere.
• Persoonlike higiëne: Hou altyd jou privaatdele skoon. Was deeglik na urinering en ontlasting.

Om hierdie gewoontes te vestig kan 'n bietjie uitdagend wees, veral as jy 'n kind met outisme het. Dit mag dalk 'n rukkie neem om aan nuwe dinge gewoond te raak, of jy mag dalk sensoriese sensitiwiteite hê, soos die reuk van seep of die temperatuur van die water.

• Dinge wat jy kan doen:
• Praat met jou ma en pa en begin hierdie nuwe dinge een vir een, een op 'n slag doen.
• Miskien sal dit vir jou makliker wees as jy vir my 'n visuele skedule met prente wys van hoe om hierdie dinge te doen.
• As jy ongemaklik is met 'n tipe seep wat ruik of ongemaklik voel, vra vir hulp om 'n ander een te kies.
• As dit moeilik is om al hierdie dinge op een slag te doen, probeer om net een nuwe ding per dag te doen.

Die belangrikste ding is om te weet dat jy nie alleen is nie. Jou familie en dokters is daar om jou te help en jou hierdie dinge te laat verstaan.

Kom ons onthou dit (Boodskap vir Huis Toe)

Seun, jy is tans op 'n baie belangrike tyd in jou lewe. Jy groei van 'n klein seuntjie tot 'n jong man.

• Veranderinge is normaal: Al hierdie veranderinge in jou liggaam – olierige vel , haargroei , liggaamsreuk, stemveranderinge , ereksies, ejakulasie, nat drome – is alles baie normaal. Dit gebeur alles omdat jy gesond groei.
• Netheid is belangrik: Met hierdie veranderinge is dit belangrik om te leer om op 'n nuwe manier skoon te wees. Dit is goed vir jou gesondheid en jou selfvertroue.
• Outisme en Veranderinge: As jy 'n kind met outisme het, het jy dalk spesiale hulp en meer tyd nodig om aan hierdie nuwe dinge gewoond te raak. Daar is niks mee verkeerd nie. Praat met jou ouers en begin hierdie dinge doen op 'n manier wat vir jou gemaklik is.
• Vra vrae: Indien jy enige vrae hieroor het, moenie dit vir jouself hou nie. Vra 'n volwassene wat jy vertrou. Dis nie iets om oor skaam te wees nie. Dis belangrik om ingelig te wees.

Met dit alles wens ons jou almal toe om mooi, gesond en sterk groot te word!

---

Puberteit, Outisme, Higiëne vir seuns, Liggaamsveranderinge seuns, Liggaamsversorging