Is jou rug ook seer? Kom ons leer meer oor hierdie vreemde rugpyn (Vertebrogeniese Lae Rugpyn)?

Een van die grootste probleme wat baie mense deesdae ondervind, is rugpyn. Soms dink jy dalk dat dit nie iets is waaroor jy jou moet bekommer nie, maar daar is eintlik sekere soorte rugpyn wat 'n bietjie spesiaal is, dit wil sê, anders as ander algemene rugpyne. So, vandag gaan ons oor so 'n spesiale tipe rugpyn praat. Om dit behoorlik te ken, sal jou baie help.

Wat is hierdie sogenaamde vertebrogeniese lae rugpyn?

Eenvoudig gestel, word vertebrogeniese lae rugpyn veroorsaak deur skade aan die werwel-eindplate in jou ruggraat. Nou wonder jy dalk wat hierdie werwel-eindplate is.

Stel jou voor, jou ruggraat bestaan ​​uit klein beentjies wat bo-op mekaar gestapel is, wat ons werwels noem. Wanneer daar nog 'n werwel bo-op mekaar is, is daar iets soos 'n matras tussenin, wat ons die intervertebrale skyf , of eenvoudig die skyf, noem. Hierdie skyf is wat die ruggraat toelaat om heen en weer te buig, en dit absorbeer ook die skokke wat na die rug kom wanneer ons spring en hardloop. Tussen daardie werwel en die skyf is daar twee dun membrane wat soos 'n beskermende bedekking is, wat die werwel-eindplate genoem word. So, as hierdie op enige manier beskadig is, is dit waar hierdie spesifieke rugpyn begin.

Waarom is dit anders as ander rugpyne?

Ja, dit is 'n bietjie anders. Gewoonlik wanneer ons aan rugpyn dink, dink ons ​​aan iets wat gebeur het as gevolg van 'n besering of iets soos artritis. Maar die hoofrede vir hierdie (vertebral) rugpyn is skade aan die werwel-eindplate waaroor ons vroeër gepraat het.

In die verlede het dokters dikwels gedink dat die oorsaak van aanhoudende rugpyn degeneratiewe skyfsiekte of artritis was. Maar later het navorsers ontdek dat daar senuwees binne ons werwels is wat pyn ervaar, en wanneer hulle geïrriteerd is, kan pyn voorkom. Met daardie ontdekking het dit duidelik geword dat daar ander oorsake van rugpyn kan wees. Dit beteken dat nie alle rugpyn deur degeneratiewe skyfsiekte of artritis veroorsaak word nie.

Hoe algemeen is hierdie toestand?

Trouens, dit is moeilik om presies te sê hoeveel mense hierdie (vertebrogeniese) rugpyn het. Daar word gesê dat meer as 30 miljoen mense in 'n land soos Amerika een of ander vorm van aanhoudende rugpyn het. Dit is egter nie presies bekend hoeveel van hulle hierdie (vertebrogeniese) toestand het nie. Dit is omdat dokters slegs die presiese oorsaak van ongeveer 20% van rugpyn kan vind. Die ander 80% word as nie-spesifieke rugpyn geklassifiseer.

Wat is die simptome hiervan?

Mense met hierdie (vertebrogeniese) rugpyn beskryf dikwels 'n brandende, knypende pyn in die middel van hul rug. Dit voel soos 'n diep, steekpyn. Vir sommige mense word hierdie pyn verwysde pyn genoem . Dit wil sê, die pyn word in 'n ander area gevoel as waar dit ontstaan.

Dikwels neem hierdie pyn toe:

• Wanneer jy vir 'n lang tyd op een plek sit .
• Wanneer jy fisies aktief is .
• Wanneer jy vorentoe buig .

Hierdie simptome is so soortgelyk aan dié van degeneratiewe skyfsiekte dat selfs 'n dokter soms die een vir die ander kan verwar. Boonop kan sommige mense albei toestande gelyktydig hê .

Bykomende funksies wat met skyfprobleme gepaardgaan

As die werwel-eindplate in jou onderrug beskadig is en jy 'n gedegenereerde skyf het, kan jy bykomende simptome ervaar. In sulke gevalle:

• Jy mag dalk tinteling in jou ledemate voel.
• Sommige plekke is dof .
• Swakheid in die ledemate.

Hierdie simptome kom voor omdat die skyf kan hernieer en op nabygeleë senuwees kan bots. Dit gebeur nie altyd nie, maar dit kan gebeur.

Wat veroorsaak dit?

Soos ons vroeër genoem het, is die hoofrede vir hierdie (vertebrogeniese) rugpyn skade aan die werwel-eindplate. Daar kan dus baie redes wees vir skade aan hierdie eindplate:

• Daaglikse slytasie: Dis soos die slytasie wat jy kry as jy 'n masjien gebruik.
• Vetsug: Wanneer liggaamsgewig toeneem, moet die ruggraat ook daardie gewig dra.
• Verhoogde lengte: Langer mense kan ook 'n bietjie meer druk op hul rug ervaar.
• Fisies veeleisende werk: Mense wat swaar gewigte optel, vir lang tye staan ​​en in dieselfde posisie werk, loop 'n hoër risiko.
• As iemand in die familie 'n geskiedenis van aanhoudende hoofpyn het (Familiegeskiedenis): Daar kan ook 'n genetiese invloed wees.
• Rook: Rook kan die bloedvate in die liggaam aantas en die hoeveelheid bloed wat hierdie areas bereik, verminder.
• Trauma of val: ’n Skielike, groot impak kan ook hierdie areas beskadig.

Hoe diagnoseer 'n dokter dit?

Wanneer jy 'n dokter met rugpyn gaan sien, is die eerste ding wat hy of sy sal doen om jou 'n volledige fisiese ondersoek te gee.Een. Hulle sal jou rug voel, jou vra om in verskillende rigtings te buig en te draai om te sien watter posisies die pynlikste is. Hulle sal jou ook vra oor jou simptome en of iemand in jou familie al sulke rugprobleme gehad het.

Dan, as jou dokter dink daar is iets fout met jou rug, sal hy of sy waarskynlik beeldtoetse aanvra. Die eerste ding wat gewoonlik vir rugpyn gedoen word , is 'n X-straal van jou rug . Afhangende van die inligting wat verkry word, mag die dokter meer inligting benodig. Indien wel, kan hy of sy 'n CT-skandering (rekenaartomografie-skandering) of 'n MRI-skandering (magnetiese resonansiebeelding-skandering) aanvra. MRI-skanderings kan dikwels tekens van beenmurgontsteking en veranderinge of skade aan die werwel-eindplate toon.

Wat is die behandelings?

Die goeie nuus is dat daar verskeie behandelings vir hierdie (vertebrogeniese) rugpyn is. 'n Dokter kan jou help om die behandeling te kies wat die beste vir jou is.

• Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs): Dit is die middels wat ons gewoonlik vir pyn en swelling neem. Voorbeelde sluit in aspirien, ibuprofen en naproxen. Hierdie moet gebruik word soos deur u dokter voorgeskryf.
• Fisioterapie: Dit is ook 'n baie belangrike behandeling. 'n Fisioterapeut sal jou spesiale oefeninge en strekke leer wat jou rug sal versterk en pyn sal verminder. As jy dit korrek doen, sal jy groot verligting kry.
• Spierverslappers: In sommige gevalle, as die spiere rondom jou ruggraat styf is, kan hierdie tipe middels gegee word om hulle te ontspan. Omdat hulle jou egter lomerig kan maak en verslawend kan wees as dit aanhoudend gebruik word, skryf dokters hulle gewoonlik net vir 'n kort tydperk voor.
• Intracept®-prosedure (basivertale senuwee-ablasie): Gestel jy het ander behandelings (soos massering, fisioterapie) vir ongeveer ses maande probeer en jou rugpyn verbeter nie. In so 'n geval kan 'n dokter 'n spesiale prosedure genaamd Intracept® voorstel. Dit behels die gebruik van 'n baie fyn instrument en die toepassing van hitte om die hoofpyndraende senuwee (basivertale senuwee) binne die werwel te beskadig (ablasie). Dit verhoed dat die pynseine van daardie senuwee na die brein gaan, en die pyn word verminder.

Belangrik: Al hierdie behandelings moet slegs onder die advies en toesig van 'n dokter gedoen word. Moenie enige medikasie neem of op jou eie oefen nie.

Hoe lank sal dit neem om van hierdie toestand te herstel? (Vooruitsigte)

Daar is meer behandelingsopsies vir mense met vertebrogeniese rugpyn as ooit tevore. Dis 'n goeie ding. Dit kan egter 'n rukkie neem om 'n behoorlike diagnose te kry . Jy moet dalk ook verskeie behandelings probeer totdat jy die regte een vind. Jy mag dalk nie dadelik die regte behandeling vind nie.

Statisties gesproke is die suksesvolste behandeling vir hierdie (vertebrogeniese) rugpyn die prosedure wat ons vroeër bespreek het (basivertale senuwee-ablasie) . As jy egter hierdie behandeling deur versekering wil kry, sal jy waarskynlik eers moet bewys dat ander algemene behandelings (soos pynstillers, fisioterapie) misluk het. Jou dokter kan jou hiermee help, en kan jou ook maniere leer om pyn tydens behandeling te verminder.

Hoe voorkom jy dat dit gebeur? (Voorkoming)

Aangesien hierdie (vertebrogeniese) rugpyn dikwels 'n natuurlike deel van ons liggaam se slytasie is, is dit moeilik om dit heeltemal te voorkom . Daar is egter 'n paar dinge wat ons kan doen om ons risiko te verminder:

• Handhaaf 'n gesonde gewig vir jou lengte: Soos jou liggaamsgewig toeneem, neem die druk op jou rug toe.
• Oefen gereeld: Dit is baie belangrik om kernversterkingsoefeninge te doen, veral dié rondom die rug en buik.
• Strek gereeld: As jy 'n werk het wat vereis dat jy vir 'n lang tyd op een plek moet sit, is dit 'n goeie idee om op te staan ​​en jou liggaam 'n bietjie te strek, rond te beweeg, ten minste een keer per uur.
• Vermy rook: Rook kan die liggaam se genesingsproses belemmer.

Wanneer moet ek 'n dokter sien?

Normale rugpyn behoort binne 'n paar dae of 'n week te verdwyn. As jy egter enige van hierdie simptome het , moet jy beslis sonder versuim 'n dokter raadpleeg :

• 'n Rugpyn wat na twee of drie weke nie bedaar het nie .
• 'n Rugpyn wat nie weggaan nie, selfs na die neem van medisyne of rus.
• As jy voel dat jou rugpyn geleidelik erger word .
• As jy simptome soos tinteling , gevoelloosheid of swakheid in jou hande of voete ervaar.
• Staan op as jy voel dat loop moeilik is .
• As jy ander simptome soos koors en gewigsverlies saam met rugpyn het.

Laastens, die belangrikste ding (Boodskap vir Huis Toe)

Rugpyn kan 'n groot impak op ons daaglikse lewens hê. Dit kan baie irriterend wees, nie net wanneer ons werk toe gaan, huishoudelike take doen of sport speel nie, maar ook wanneer ons net rondsit. Veral wanneer ons aanhoudende pyn soos hierdie het wat nie met gereelde behandelings bedaar nie, kan dit baie ontstellend en soms selfs hopeloos wees.

Onthou: As jy ook 'n brandende, knypende pyn in die middel van jou rug het, kan dit Vertebrogeniese Lae Rugpyn wees. Moet dus nie bang of bekommerd wees daaroor nie, maar praat beslis met 'n dokter om uit te vind presies wat jou simptome is en wat die beste behandeling is. As jy so gou as moontlik met die regte behandeling begin, sal jy van hierdie pyn ontslae kan raak en weer jou werk kan geniet!

` vertebrogeniese lae rugpyn, rugpyn, rugpyn, vertebrale eindplate, basiverbrale senuwee-ablasie, rugpyn, rugpyn