Die ADHD-simptome wat jou probleme op skool veroorsaak het, kan ook probleme in jou loopbaan veroorsaak, reg? Jy sukkel waarskynlik met dinge soos om gefokus te bly, dinge te onthou, te beplan en dinge gedoen te kry. Gevolglik kan dit 'n uitdaging wees om jou droomwerk te vind en te behou. Maar moenie bekommerd wees nie. Jy is nie alleen nie. Daar is maniere om te help. Kom ons gesels daaroor.
Wat is Beroepsrehabilitasie?
Eenvoudig gestel, dit is 'n gespesialiseerde beradings- en ondersteuningsdiens wat mense met geestes- of fisiese gestremdhede, soos ADHD, help om 'n werk te vind wat by hul vaardighede en belangstellings pas en in daardie werk te slaag. Dit is soos 'n gids wat die pad wys vir iemand wat verdwaal is en nie hul pad kan vind nie.
'n Program soos hierdie kan die stres en angs wat jy voel wanneer jy werk soek, aansienlik verminder. Dit kan jou ook help om 'n loopbaanpad te vind wat nie net 'n werk is nie, maar een wat jy werklik kan geniet en waarin jy kan slaag. Jy hoef nie jou drome prys te gee nie. Al wat jy nodig het, is 'n bietjie ondersteuning.
Hoe beïnvloed ADHD my werk?
ADHD kan baie van die vaardighede wat nodig is vir sukses by die werk direk beïnvloed. Jy mag dit dalk nie besef nie, maar dit is nie totdat 'n meerdere of kollega dit vir jou uitwys nie. Kom ons kyk na die hoofareas waar dit die meeste waarskynlik beïnvloed sal word.
| Vermoë om beïnvloed te word | Moontlike probleem by die werk |
|---|---|
| Aandag behou | Wanneer ek werk, raak my gedagtes skielik afgelei. Dinge wat in vergaderings gesê word, staan in die pad. Ek raak maklik afgelei. |
| Raak georganiseerd | Die lessenaar en lêers is deurmekaar. Dis moeilik om dinge te organiseer. Jy kan nie belangrike dokumente vind nie. |
| Leer nuwe dinge | Dit neem lank om nuwe sagteware, nuwe metodes, ens. te leer. Dis moeilik om 'n stel instruksies te verstaan. |
| Volg instruksies | Sommige stappe word vergeet in 'n reeks instruksies wat deur die baas gegee word, en gevolglik loop die werk verkeerd. |
| Voldoen aan sperdatums | Werk word vertraag omdat jy nie jou tyd kan bestuur nie. Sperdatums staan in die pad. |
| Interpersoonlike verhoudings | Jy is geneig om alles te sê wat in jou gedagtes opkom, wat probleme met ander kan veroorsaak en dit moeilik maak om in 'n span saam te werk. |
As gevolg van hierdie probleme het opnames getoon dat mense met ADHD 'n relatief hoë werkloosheidsyfer en lae inkomste het. Maar met die regte ondersteuning kan hierdie situasie heeltemal omgekeer word.
Hoe werk hierdie beroepsrehabilitasiediens?
Hierdie is nie 'n een-grootte-pas-almal-diens nie. Dit is 'n persoonlike program wat volledig op jou sterk punte, swak punte en loopbaandoelwitte afgestem is.
Eerstens sal jy met 'n loopbaanberader vergader wat spesialiseer in hierdie gebied. Hy of sy sal met jou praat, jou situasie verstaan en jou help om 'n "Individuele Plan vir Indiensneming (IPE)" te skep. Dit is soortgelyk aan die Geïndividualiseerde Onderwysplan (IEP) wat sommige kinders by die skool ontvang. Hierdie plan beskryf duidelik jou talente, jou sterk punte en hoe ADHD jou verhinder om werk te kry.
Dan sal jy en jou berader saamwerk om 'n loopbaandoelwit te kies wat by jou pas. Daarna sal jy besluit watter dienste jy benodig om daardie doelwit te bereik.
| Beskikbare dienste | Beskrywing |
|---|---|
| Diagnostiese toetse | Sielkundige toetse kan uitgevoer word om te bevestig dat jy ADHD het en om presies te verstaan hoe dit jou vermoë om te werk beïnvloed. |
| Professionele aanlegtoetse | Toetse wat jou vermoëns, vaardighede, ervaring en belangstellings meet. Gebaseer op die resultate, kan jy die werksveld kies wat die beste by jou pas. |
| Opleiding verskaf | Indien jou gekose loopbaan enige opleiding, graad of professionele kwalifikasie vereis, sal ons leiding en ondersteuning bied om daardie dinge te bekom. |
| Verwysing vir indiensneming | Hulle sal jou adviseer oor hoe om 'n werksaansoek behoorlik in te vul, hoe om vrae tydens 'n onderhoud te beantwoord, en kan jou ook met werwingsagentskappe verbind. |
| Toestelle en Hulpmiddels | Hulle help met die verkryging van dinge soos uniforms en gereedskap wat vir werk benodig word. Hulle onderrig ook oor tegnologiese gereedskap soos herinnering-apps en teks-na-spraak-instrumente wat kan help om ADHD-simptome te bestuur. |
Jou mentor sal deur die hele proses by jou wees. Selfs nadat jy begin werk het, sal hulle jou vordering dophou en jou gedurende die eerste paar maande van enige nodige advies voorsien.
Hoe kan ek hulp in Sri Lanka kry?
Dit is 'n probleem vir baie mense.Alhoewel lande soos Amerika regeringsagentskappe het wat aan hierdie doel toegewy is, moet jy in Sri Lanka 'n bietjie anders probeer om hierdie diens te vind. Moenie bekommerd wees nie, daar is plekke waar jy hulp kan kry.
- Stap Een - Jou Dokter: Die beste en eerste ding wat jy moet doen, is om met jou dokter hieroor te praat. Veral as jy met 'n psigiater of sielkundige praat, kan hulle jou die leiding gee wat jy nodig het. Hulle mag dalk weet van spesialisberaders of organisasies wat sulke dienste verskaf.
- Departement van Maatskaplike Dienste: Jy kan meer uitvind oor beroepsopleidingsprogramme en selfwerksaamheidsbystand vir mense met gestremdhede deur die kantore van die Departement van Maatskaplike Dienste op distriksvlak.
- Nie-regeringsorganisasies (NRO's): Daar is 'n aantal NRO's wat in Sri Lanka werksaam is en vir mense met geestesgesondheid en gestremdhede werk. As jy aanlyn of in jou area soek, kan jy loopbaanvoorligting en opleiding van sulke organisasies vind.
- Privaat Loopbaanberaders: Loopbaanberaders wat spesialiseer in toestande soos ADHD, bied dienste op 'n privaat vlak. Alhoewel dit 'n fooi kos, kan jy uitstekende, persoonlike aandag en leiding kry.
Die belangrikste ding is om nie bang te wees om hulp te vra nie. ADHD is nie luiheid of gebrek aan vermoë nie. Dit is 'n verandering in die manier waarop die brein funksioneer. Wanneer jy 'n werksomgewing skep wat daarmee versoenbaar is, kan jy ook ongelooflik suksesvol wees.
Boodskap vir die Huis Toe
- Om ADHD in volwassenheid te hê, kan 'n uitdaging by die werk wees, maar dit is nie die einde van jou loopbaan nie .
- Jy kan kundige hulp kry, soos "beroepsrehabilitasie", wat jou sal help om jou sterk- en swakpunte te verstaan en jou sal help om die werk te vind wat die beste by jou pas en daarin te slaag.
- Hierdie proses is uniek aan jou, aangepas by jou behoeftes.
- Die eerste stap om hulp te kry, is om openlik hieroor met jou dokter te praat. Hy of sy sal jou in die regte rigting kan wys.
- Met die regte ondersteuning en strategieë kan jy ook 'n baie vervullende en suksesvolle loopbaan met ADHD hê.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by