Meestal, wanneer ons rugpyn kry, dink ons dis omdat ons verkeerd gesit het, swaar gewigte opgetel het of ouer geword het. Maar as jy in jou 20's of 30's is en jy ervaar voortdurend rugpyn sonder enige ooglopende rede, kan dit iets wees waarvan jy nog nooit gehoor het nie, iets waarmee jy gebore is. Vandag praat ons oor een so 'n toestand, Sacralizat ION .
BMI-sakrekenaar
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Eenvoudig gestel, wat is hierdie Sakralisering?
Goed, dis baie eenvoudig. Dink aan ons ruggraat as 'n klomp klein beentjies wat bo-op mekaar gestapel is. Tussen elkeen van hierdie beentjies, soos skokbrekers in 'n motor, is daar 'n kussing. Ons noem dit "skyfies". Hierdie skyfies is wat ons toelaat om ons ruggraat vorentoe, agtertoe en na die kante te buig.
Nou, die gewrig aan die onderkant van ons ruggraat (medies noem ons dit die L5 lumbale werwel ) is met die bokant van ons heupbeen, die sakrum , verbind deur so 'n skyf. Dit laat daardie gewrig goed beweeg.
By iemand met sakralisasie is die laaste werwel van hierdie been egter heeltemal of gedeeltelik met die heupbeen vergroei. Dit beteken dat die skyf wat tussen die twee bene moet wees, nie daar is nie, of glad nie daar is nie. Gevolglik kan hierdie been nie vrylik beweeg soos die ander bene van die ruggraat nie. Dokters noem hierdie plekke wat nie juis 'n gewrig is nie, ook 'n "pseudo-gewrig".
Die belangrike ding is dat nie almal met hierdie toestand rugpyn ervaar nie. Baie mense leef normale lewens sonder om eers te weet dat hulle dit het.
Wat veroorsaak sakralisering?
Dit is nie 'n siekte wat jy later ontwikkel nie. Sakralisering is 'n aangebore toestand. Dit wil sê, dit is iets wat in jou liggaam teenwoordig is vanaf die oomblik dat jy gebore word.
Wanneer ons in ons moeder se baarmoeder is, in die eerste weke van swangerskap, wanneer ons skelet vorm, vorm die werwels van die ruggraat een vir een. Maar soms, om een of ander rede, skei daardie laaste werwel (L5) nie heeltemal van die heupbeen (sakrum) nie en raak eerder daaraan vas. Dit is hoe sakralisering plaasvind.
Dit is nie 'n gevaarlike gestremdheid nie. Dit is ook moeilik om presies te sê hoeveel mense dit het, want baie mense het geen simptome nie. Dit word dikwels toevallig ontdek wanneer 'n rug-X-straal om 'n ander rede geneem word. Volgens opnames word geglo dat tussen 4% en 37% van die bevolking hierdie toestand kan hê.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Wat kan die simptome van hierdie toestand wees?
Soos ons vroeër genoem het, het die meeste mense geen simptome nie. Diegene wat wel simptome ontwikkel, kan egter dinge soos die volgende ervaar:
- Fisiese eienskappe: Jou bene mag effens verskil in lengte. Jou heupe mag dalk effens na een kant gekantel lyk. Dit kan balansprobleme veroorsaak wanneer jy loop. Jy mag ook beperkte bewegingsomvang in jou onderrug hê.
- Rugpyn: 'n Spesifieke tipe rugpyn wat deur sakralisasie veroorsaak word, word Bertolotti se Sindroom genoem. Hierdie simptome begin gewoonlik in die 20's of 30's verskyn.
| Simptome wat verband hou met Bertolotti se sindroom | |
|---|---|
| Aard van pyn | Pyn wat slegs in die onderrug gevoel word en nie deur die bene beweeg nie. |
| Moeilikheid om te beweeg | Voel styf in die rug en sukkel om te buig sonder enige spesifieke rede. |
| Die plek waar die pyn gevoel word | Pyn of ongemak in die agterkant van jou pelvis, bokant jou heupbeen. |
| Pynverligtingstye | Pyn verminder wanneer jy sit of lê. |
| Verspreiding van pyn | Voel pyn en spiertrekkings slegs aan die een kant van die liggaam. |
Wat is die behandelings vir pyn?
As jy pyn of probleme ondervind om te beweeg as gevolg van sakralisasie, is daar baie behandelings beskikbaar. Die meeste mense benodig nie chirurgie nie.
| Behandelingsmetode | Eenvoudig gestel... |
|---|---|
| Lewenstylveranderinge | Vermyding of wysiging van aktiwiteite wat pyn verhoog (bv. swaar optel, langdurige staan). |
| Pynstillers | Jy kan gewone pynstillers by die apteek kry, soos voorgeskryf deur jou dokter. |
| Fisioterapie | Spesifieke oefeninge wat die spiere van die rug en heupe versterk en buigsaamheid verhoog. |
| Steroïed inspuitings | Inspuitings om swelling en pyn rondom die pynlike gewrig te verminder. |
| PRP-terapie (Plaatjie-ryke plasma-terapie) | Die inspuiting van 'n oplossing gemaak van bloedplaatjies wat uit jou eie bloed geneem word in die pynlike area om die genesingsproses te versnel. |
| Proloterapie | Die inspuiting van 'n spesiale vloeistof (wat dekstrose, 'n tipe suiker, bevat) om pyn te verminder. |
| Radiofrekwensie-ablasie | Radiogolwe genereer hitte en deaktiveer die senuwees wat pyn na die brein dra. |
Baie selde, as hierdie behandelings nie die pyn beheer nie, kan 'n dokter chirurgie aanbeveel.
Boodskap vir die Huis Toe
- Sakralisering is nie 'n siekte wat jy later ontwikkel nie, dit is 'n strukturele verandering in die liggaam wat by geboorte teenwoordig is.
- Baie mense met hierdie toestand leef normale lewens sonder enige simptome.
- As jy rugpyn het wat in jou 20's of 30's begin het en nie 'n spesifieke oorsaak kan vind nie, kan die oorsaak sakralisasie wees.
- As jy rugpyn het, moet dit nie net ignoreer nie. Maak seker dat jy 'n dokter raadpleeg vir 'n behoorlike diagnose. 'n X-straal kan dalk help om die oorsaak te bepaal.
- As daar pyn is, is daar baie baie effektiewe nie-chirurgiese behandelings daarvoor.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.