Die eerste twee maande van jou swangerskap het suksesvol verbygegaan. Nou betree jy 'n baie belangrike en baie opwindende tyd. Hierdie 9-12 weke merk die einde van jou eerste trimester. Gedurende hierdie tyd groei jou kleinding teen 'n ongelooflike tempo. Terselfdertyd gaan jou liggaam deur baie veranderinge. So, kom ons kyk wat presies gebeur gedurende hierdie paar weke?
Week 9: Jou baba is nou so groot soos 'n grondboontjie!
Wat is fout met die baba?
Stel jou voor, jou baba is nou so groot soos 'n grondboontjie, omtrent 0.70 duim. Maar hy groei baie vinnig. Nou is die baba se kop 'n bietjie reguit, en die nek begin goed ontwikkel. Die wonderlike ding is dat die baba se skelet op hierdie tydstip begin vorm. Maar hierdie bene is nog baie sag .
Die klein ooglede is nog toe. Die neus begin ook te voorskyn kom. As jy op hierdie tydstip vir 'n ultraklankskandering gaan, sal jy die baba binne die baarmoeder kan sien rondbeweeg. Dit sal egter 'n rukkie neem voordat jy daardie bewegings kan voel.
Hoe gaan dit met Ma?
Soos jou baarmoeder aanhou groei, kan jy voel asof jou middellyf 'n bietjie groter word. Maar dit is steeds moeilik vir buitestaanders om te sien dat jy swanger is. Gedurende hierdie tyd veroorsaak swangerskapshormone dat jou spysverteringstelsel 'n bietjie stadiger word. Dit help jou liggaam om soveel voedingstowwe as moontlik te absorbeer. As 'n newe-effek kan jy egter dinge soos hardlywigheid of opgeblasenheid ervaar.
Ook ontspan hormone die spiere tussen die maag en slukderm. Dit kan veroorsaak dat sommige moeders sooibrand ervaar. Jy het dalk nog nie veel gewig opgetel nie, so moenie daaroor bekommerd wees nie.
'n Klein wenk vir jou hierdie week: Eet soveel kalsiumryke kosse as moontlik. Sluit dinge soos kaas, melk, jogurt, salm, skulpvis, broccoli en spinasie in jou dieet in. Hierdie kalsium is noodsaaklik vir jou baba se vinnig ontwikkelende bene, sowel as vir jou.
Week 10: Jou kleinding is nou soos 'n groen olyf!
Wat is fout met die baba?
Jou baba is nog klein, omtrent so groot soos 'n groen olyf, omtrent 'n duim lank. Maar hy lyk en tree nou op soos 'n klein mensie. Sy arms en bene is nou 'n bietjie langer. Hy kan by die elmboë en knieë buig. Die vingers en tone is nou duidelik geskei.
Hoe gaan dit met Ma?
Jou baarmoeder, wat eens so groot soos jou vuis was, is nou so groot soos 'n pomelo. Jou maag is dalk steeds skaars sigbaar, maar jy sal baie beter voel met losser klere . Jy mag dalk steeds moeg en humeurig voel gedurende hierdie tyd. Maar moenie bekommerd wees nie, hierdie ongemak sal nie veel langer duur nie. Die meeste hiervan sal teen die einde van die eerste trimester bedaar.
'n Klein wenk vir jou hierdie week: Nou is die beste tyd om aan 'n kraambra te dink. Jy sal binnekort een nodig hê. As jy beplan om borsvoed te gee, is dit ook 'n goeie idee om 'n paar borsvoedingsbra's op te gaar wat spesifiek vir daardie doel ontwerp is.
11 weke: Baba so groot soos 'n aarbei!
Wat is fout met die baba?
Dit is nog 'n week van groot groei. Jou baba is nou omtrent so groot soos 'n aarbei, omtrent 5 cm lank. As jou dokter op hierdie tydstip 'n spesiale toestel genaamd 'n Doppler gebruik, sal jy die baba se hartklop kan hoor, wat die vinnige "soe... soe..."-geluid maak. Die vreugde wat jy voel wanneer jy dit hoor, is onbeskryflik!
Klein tandknoppe begin ook hierdie week in die baba se mond vorm. Die ingewande groei so vinnig dat hulle in die naelstring ingedruk word. Alhoewel die baba se geslagsdele begin vorm, is dit nog te vroeg om die presiese geslag van 'n baba uit 'n skandering te bepaal.
Hoe gaan dit met Ma?
Jy sal beide die goeie en slegte gevolge van swangerskapshormone gedurende hierdie tyd ervaar. Jy sal agterkom dat jou hare, vingernaels en toonnaels vinniger as gewoonlik groei. Terselfdertyd kan sommige aanstaande ma's olierige vel en aknee ervaar. Dit is alles hormonale veranderinge, so moenie bekommerd wees nie.
Die goeie nuus is dat die naarheid en braking wat jy ervaar het, nou grootliks behoort te bedaar. Selfs al kry jy 'n goeie nagrus, kan jy steeds deur die dag uitgeput voel.
'n Klein wenk vir jou hierdie week: Maak 'n afspraak om 'n tandarts te sien. Sien 'n tandarts ten minste een keer gedurende hierdie 9 maande. Borsel en vlos jou tande daagliks. Neem die prenatale vitamien wat jou dokter jou gegee het. Die kalsium daarin help om jou tande sterk te hou. As gevolg van die toename in hormone en bloedvolume in jou liggaam, kan jou tandvleis bloei wanneer jy jou tande borsel. Indien dit gebeur, gebruik 'n sagteborsel-tandeborsel.
12 weke: 'n Baba so groot soos 'n knoffelhuisie!
Wat is fout met die baba?
Jou baba is nou omtrent 6 cm lank, omtrent so groot soos 'n knoffelbol. Van die wortels van sy tande tot sy toonnaels ontwikkel elke deel van sy liggaam. Van die kant af gesien, het hy nou 'n volledige gesigprofiel met 'n duidelike neus en ken. Hy sal aanhou groei, groter en sterker word dwarsdeur die res van jou swangerskap.
Die belangrikste: Soos hierdie week eindig, neem die kans op 'n miskraam aansienlik af . Dit is 'n groot troos vir beide jou en jou pa.
Hoe gaan dit met Ma?
In die volgende paar weke sal jy meer energiek begin voel. Die moegheid van die eerste trimester sal weg wees. Teen hierdie tyd het jy dalk 1,5 tot 5 pond (0,7 tot 2,3 kg) aangesit.
Jou liggaam produseer meer melanien, wat kan veroorsaak dat jou ooglede, wange en neus bruin word. Jou vulva kan ook blou word as gevolg van verhoogde bloedvloei. Dit is normaal.
Verbasend genoeg kan vaders soms ook swangerskapsimptome gedurende hierdie tyd toon. Hulle kan ook dinge soos naarheid, maagkrampe, veranderinge in eetlus en gewigstoename ervaar. Hierdie toestand word Couvade-sindroom genoem.
'n Klein wenk vir jou hierdie week: Moenie te veel bekommerd wees oor rekmerke nie. Baie vroue ontwikkel dit op hul borste, maag, heupe of boude tydens swangerskap. Dit verdwyn nie heeltemal nie, maar dit vervaag tot 'n groot mate na geboorte. Alhoewel daar verskeie rome en olies hiervoor op die mark is, is dit nie wetenskaplik bewys dat dit verhoed dat dit vorm nie. Die mate waarin dit ontwikkel, hang af van die natuurlike elastisiteit van jou vel.
Ontwikkeling in die baarmoeder aan die einde van die derde maand
Eenvoudig gestel, teen die einde van die derde maand, of 12 weke, sal jou baba ten volle gevorm wees. Kom ons kyk na 'n paar van die wonderlike dinge wat tot dusver gebeur het.
| Liggaamsdeel/-stelsel | Die ontwikkeling wat plaasgevind het |
|---|---|
| Hande en voete | Die hande, palms, vingers, voete en tone is volledig gevorm. Die klein handjies kan selfs krul en strek. |
| Naels | Vingernaels en toonnaels begin groei. |
| Ore | Die uitwendige ore is nou gevorm. |
| Tande | Tande begin binne-in die tandvleis vorm. |
| Hoofstelsels | Die bloedsomloop- en urienstelsels funksioneer nou, en die lewer produseer gal. |
Dit is werklik 'n wonderlike tyd. 'n Nuwe lewe word binne-in jou liggaam geskep. Selfs al voel jy ongemak, onthou dat dit alles deel is van hierdie wonderlike proses. As jy enige bekommernisse of twyfel het, moenie bang wees om met jou dokter daaroor te praat nie.
Boodskap vir die Huis Toe
- Weke 9-12 is 'n tyd van baie vinnige groei, wanneer al die belangrikste dele en organe van die baba se liggaam gevorm word.
- Die ongemak van die eerste trimester, soos uiterste moegheid en naarheid, sal teen die einde van hierdie tydperk grootliks afneem.
- Dit is baie belangrik om 'n gebalanseerde dieet ryk aan kalsium te eet en genoeg water te drink.
- Moenie jou kliniekafsprake misloop nie. Praat met jou dokter oor enige vrae of bekommernisse wat jy mag hê.
- Die risiko van 'n miskraam neem aansienlik af na 12 weke. Dit is 'n belangrike mylpaal in hierdie reis.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by