Ɛtɔ mmere bi a, ɛyɛ den ma wo sɛ wode w’adwene besi adwuma biako so? So wote nka sɛ w’adwene kyinkyin bere nyinaa, na ɛyɛ basaa kakra? So wokae asɛm bi a ɛyɛ awerɛhow dedaw bi nso na wohaw wo ho wɔ ho? Sɛ wote nnyigyei ketewaa bi a, wo ho dwiriw wo? Sɛ ɔhaw abien yi nyinaa ka wo a, ɛnyɛ wo nkutoo. Ɛnnɛ yɛrebɛka tebea abien a ɛtaa ba mpanyimfo mu, ADHD ne PTSD, ne abusuabɔ a emu dɔ a ɛda abien no ntam a yesusuw sɛ emu dɔ kɛse ho asɛm.
So yɛbɛhwɛ saa abusuabɔ yi mu akɔ akyiri kakra?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ADHD ne PTSD yɛ tebea abien a ebetumi anya w’adwene akwahosan ne da biara da asetra so nkɛntɛnso kɛse. Mprempren nhwehwɛmu foforo rehu sɛ abusuabɔ kɛse bi da tebea abien no ntam sen sɛnea na yesusuw kan no. Sɛ wowɔ bi a, asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya foforo no dɔɔso kɛse.
Eyi te sɛ abusuabɔ a ɛda akwan abien so , a ɛkyerɛ sɛ tebea biako betumi aka foforo.
- Nhwehwɛmu ahorow bi ada no adi sɛ sɛ wowɔ ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) , asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya PTSD (Posttraumatic Stress Disorder) no boro so bɛyɛ mmɔho anan .
- Afei nso, sɛ wowɔ PTSD a, ɛda adi sɛ wubenya ADHD bɛyɛ mmɔho abien .
Nea enti a ɛte saa ne sɛ ɛtɔ mmere bi a tebea abien no nyinaa ho sɛnkyerɛnne betumi ayɛ pɛ na nsakrae a ɛba amemene no mu a ɛba abien no nyinaa mu no betumi ayɛ pɛ. Eyi nti na nhwehwɛmufo rehwehwɛ abusuabɔ yi mu kɔ akyiri ne sɛ ebia ayaresa ahorow bi wɔ hɔ a wɔtaa de di dwuma a ebetumi aboa tebea abien no nyinaa.
Enti dɛn ne ADHD ne PTSD?
PTSD (Posttraumatic Stress Disorder) yɛ adwene mu tebea a ɛba bere a asɛm bi a ɛyɛ awerɛhow anaa ɛyɛ hu kɛse a woahyia, woahu, anaa woasua ho ade a ɛto obi a ɔbɛn wo akyi. Nhwɛso ahorow bi ne akwanhyia a emu yɛ den, nna mu ɔbrasɛe, ɔko, abɔde mu asiane ahorow , ne mmofraberem ayayade.
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) yɛ tebea a ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛtie, wobɛkɔ so de w’adwene asi biribi so, na woadi wo nneyɛe a ɛyɛ ntɛm so. Mpɛn pii no, yare no ho sɛnkyerɛnne fi ase wɔ mmofraase, nanso ebetumi akɔ so akosi mpanyin afe so.
Susuw, wɔ yɛn man yi mu mpo, asraafo a wɔahyia ɔko, wɔn a wɔahyia akwanhyia a emu yɛ den, anaa wɔn a wɔanya ahodwiriw a emu yɛ den wɔ wɔn ankasa asetra mu no ho hwɛ. Nnipa a wɔte saa no wɔ asiane kɛse mu sɛ wobenya PTSD. Nanso ɛnyɛ obiara na onya PTSD. Nhwehwɛmufo ka sɛ nnipa a wɔwɔ adwenemyare afoforo te sɛ ADHD no taa nya PTSD wɔ asɛm bi a ɛyɛ hu akyi sen afoforo.
Dɛn ne sɛnkyerɛnne ahorow a wɔtaa hu wɔ nyarewa abien yi nyinaa mu?
ADHD ne PTSD wɔ sɛnkyerɛnne ahorow pii a ɛtaa ba . Ɛtɔ mmere bi a saa nsɛdi ahorow yi betumi ama ayɛ den sɛ wobehu nsonsonoe a ɛda tebea abien no ntam.
| Nneɛma a wɔtaa hu wɔ ADHD ne PTSD nyinaa mu | |
|---|---|
| Abufuw a ɛma obi bo fuw | Ɛnyɛ den sɛ me bo fuw wɔ nneɛma nketenkete ho, na me koma mu yɛ duru. |
| Ahomegye a wonni | Ɛyɛ den sɛ wobɛtra baabi biako, worekɔ baabiara bere nyinaa. |
| Ɔhaw a ɛwɔ adwene a wɔde si biribi so | Ɛrentumi nyɛ yiye sɛ wobɛma w’adwene akɔ so bere a woreyɛ adwuma anaa worekenkan nhoma bi no. |
| Suban a wɔde di dwuma ɔkwammɔne so | Wɔyɛ anaa wɔka biribiara a ɛba wɔn adwenem a wonsusuw ho. |
| Mmuae a ɛyɛ hu a ɛkɔ soro | Ehu anaa ahodwiriw a ɛboro so wɔ dede anaa adeyɛ bi a ɛba mpofirim ho. |
| Nneɛma a ɛtwetwe adwene | Ade ketewaa bi a atwa wo ho ahyia mpo betumi atwetwe w’adwene. |
| Dae ho haw ahorow | Mintumi nna, mesɔre, meda dae bɔne. |
| Nsɛm a ɛfa nkae ho | Nneɛma bi werɛ fi, na nsɛm bi a esisii no yɛ den sɛ wɔbɛkae. |
Nyansahufo ahu sɛ saa tebea abien yi nyinaa ka yɛn amemene no anim a ɛwɔ anim no . Eyi ne amemene no fã a ɛhwɛ nneɛma te sɛ yɛn adwene, nhyehyɛe, ne nkate a yɛde di dwuma so. Afei nso, wɔ tebea abien yi nyinaa mu no, hormone ahorow a ɛhwɛ yɛn nipadua no ‘ko anaa guan’ mmuae so no betumi ayɛ adwuma wɔ ɔkwan a ɛnteɛ so. Nhwehwɛmu ahorow bi mpo kyerɛ sɛ ebia awosu mu abusuabɔ bi wɔ tebea abien no ntam.
Ɔkwan bɛn so na wobetumi ahu ADHD ne PTSD pɛpɛɛpɛ?
Sɛ sɛnkyerɛnne ahorow no di nsɛ saa a, ebetumi ayɛ den sɛ wobehu yare no pefee. Enti, ɛho hia sɛ wokɔ oduruyɛfo a ne ho akokwaw wɔ tebea horow yi mu nkyɛn.
Oduruyɛfo anaa adwenemyare ho ɔfotufo a ɔhwɛ wo mu no bedi kan ahwɛ sɛ ebia ayaresa tebea afoforo a ebetumi de wo sɛnkyerɛnne ahorow no aba anaa.
Wo duruyɛfo bebisa wo nneɛma yi ho asɛm:
- W’aduruyɛ ho abakɔsɛm a edi mũ: nyarewa a ɛwɔ hɔ mprempren ne nea atwam.
- Osuahu ahorow a ɛyɛ awerɛhow: Sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛka ho asɛm mpo a, ɛho hia sɛ woka asɛm biara a ɛyɛ awerɛhow a woahyia ho asɛm kyerɛ wo duruyɛfo. Wɔwɔ hɔ sɛ wɔbɛboa wo, na ɛnyɛ sɛ wobebu wo atɛn.
- W’asetra ho asɛm: Wobebisa wo nneɛma te sɛ sukuu, adwuma, abusua asetra, fekubɔ, ne nnubɔne anaa nsa a wɔnom ho asɛm. Saa nsɛm yi betumi aboa ma wɔahu nneɛma a ɛtaa ba wɔ ADHD mu. Sɛ wɔreyɛ wo nhwehwɛmu sɛ wowɔ PTSD a, ɛda adi sɛ wobebisa wo asɛm a ɛyɛ awerɛhow a ɛde wo sɛnkyerɛnne ahorow no bae no ho asɛm.
Mma wo werɛ mmfi sɛ, sɛ wobehu yare no pɛpɛɛpɛ a, ɛno ne ade a edi kan a ɛbɛma wɔatumi ayɛ ayaresa no yiye. Enti nsuro anaa nnyɛ wo aniwu sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa afa biribiara ho.
Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa tebea horow yi?
Wɔtaa de adwene mu ayaresa di dwuma de sa PTSD . Eyi betumi aboa wo ma woahu sɛnea wubegyina wo yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow ano. Ebetumi nso aboa wo ma woanya ɔhaw afoforo a ɛfa ho te sɛ adwenemhaw ne dadwen ho ayaresa. Ɛtɔ mmere bi a, wo duruyɛfo betumi akyerɛw wo nnuru a ekum adwenemhaw anaa nnuru a ekum dadwen de aboa ma woadi PTSD sɛnkyerɛnne ahorow ho dwuma.
Mprempren nhwehwɛmufo rehwɛ sɛ ebia ADHD a wɔbɛsa nso betumi aboa ma wɔadi PTSD so akodu baabi anaa . Wɔada nnuru a ɛkanyan adwene te sɛ methylphenidate , a wɔde sa ADHD nso adi wɔ nhwehwɛmu nketenkete kakraa bi mu sɛ ɛboa ma PTSD ho sɛnkyerɛnne so tew wɔ nnipa binom mu.
Nanso, nhwehwɛmu a ɛdɔɔso nni hɔ a ɛbɛsi eyi so dua. Enti, ɛho hia sɛ wɔyɛ eyi ho nhwehwɛmu foforo. Sɛ wowɔ tebea abien no nyinaa a, ɛbɛyɛ papa sɛ wo ne wo duruyɛfo susuw ayaresa nhyehyɛe a eye ma wo ho.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- ADHD ne PTSD yɛ adwenemyare abien a ɛtaa bata ho. Sɛ obi nya biako a, ɛma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obenya foforo no yɛ kɛse.
- Esiane sɛ tebea abien no nyinaa ho sɛnkyerɛnne di nsɛ yiye nti, ebetumi ayɛ den kakra sɛ wobehu yare no yiye.
- Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ eyinom a, ɛho hia yiye sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo a ne ho akokwaw wɔ saa beae yi nkyɛn na woahu sɛnea wowɔ no yiye.
- Wo ne wo duruyɛfo nka osuahu ahorow a ɛyɛ awerɛhow a woahyia ne yare no ho sɛnkyerɛnne nyinaa ho nkɔmmɔ pefee a wunsuro anaasɛ worenwu.
- Ayaresa ahorow wɔ hɔ a wɔde sa tebea abien yi nyinaa. Wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa ayaresa nhyehyɛe a eye sen biara ma wo ho. Mma wo nkutoo nnhu amane, nya mmoa.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho