Sɛ wote asɛmfua bipolar disorder , ebia wobɛte ehu nka, wo ho yeraw wo, na woayɛ basaa. Ebia w’ankasa worehu amane wɔ tebea yi ho. Anaasɛ ebia wowɔ wo dɔfo, w’adamfo, anaa w’abusua muni bi a ɔrepere saa tebea yi. Nanso, ebia nsɛmmisa pii wɔ w’adwene mu, te sɛ, "Dɛn na meyɛ mprempren? Hena na mesrɛ mmoa? So metumi afi eyi mu?" Ɛyɛ ade a ɛfata koraa. Nea ɛho hia paa ne sɛ, ɛnyɛ wo nko ara. Akwan pii wɔ hɔ a yebetumi afa so anya mmoa ne mmoa ama eyi. Ɛno na yɛbɛka ho asɛm wɔ asɛm yi mu.
Nea edi kan koraa no, dɛn ne adwenemhaw a ɛma obi yɛ ade tra so?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, adwenemhaw yɛ aduruyɛ mu tebea a ɛma obi adwene ne n’ahoɔden sakra kɛse. Ɛnyɛ mmerɛwyɛ anaa adeyɛ a wɔahyɛ da ayɛ, na mmom ɛyɛ nnuru a ɛyɛ adwuma wɔ amemene no mu.
Osuahu ahorow atitiriw abien na ɛwɔ eyi mu:
1. Mania: Wɔ saa bere yi mu no, wotumi hu sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ anigye a ɛtra so, ahoɔden a ɛdɔɔso, nna a wontumi nna, kasa ntɛmntɛm , ne sika a wɔsɛe no anibiannaso.
2. Adwenemhaw: Wɔ saa bere yi mu no, wotumi hu sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ awerɛhow a ɛtra so, asetra ho abasamtu, biribiara ho anigye a wɔhwere, ɔbrɛ a ɛtra so, ne nsakrae a ɛba wɔ nna ne adidi mu.
Tebea yi su ne sɛ wɔbɛsesa osuahu abien yi.
Anamɔn a edi kan a ɛho hia sen biara: oduruyɛfo a wobɛkɔ akɔhwɛ
Sɛ wowɔ adwenem naayɛ ketewaa bi mpo sɛ wo anaa obi a wunim no wɔ adwenemhaw a ɛma obi yɛ ade tra so a, ade a ɛho hia na ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo a ɔfata nkyɛn, titiriw adwenemyare ho oduruyɛfo .
Ɛyɛ asiane kɛseɛ sɛ wobɛgyina deɛ wokenkan wɔ intanɛt so anaa wote afiri nkurɔfoɔ hɔ so ahunu wo ho. Oduruyɛfo nkutoo na obetumi de nhwehwɛmu ne ayaresa ho nhyehyɛe a edi mu ama.
Wo duruyɛfo bɛte wo tebea pɔtee no ase na wakamfo ayaresa a ɛfata sen biara ama wo, a nnuru ne afotu ka ho sɛ ɛho hia a. Kae sɛ eyi yɛ aduruyɛ mu tebea a ɛsɛ sɛ wɔsa, te sɛ asikreyare ne mogya mmoroso.
Ɛhe na metumi anya nsɛm ne mmoa a wotumi de ho to so?
Bere a wudi oduruyɛfo no afotu akyi no, ɛbɛyɛ ahoɔden kɛse ama w’ankasa sɛ wubehu tebea yi. Nnansa yiIntanɛt ama yɛatumi anya wiase no mu nsɛm a ɛyɛ papa na yɛgye di paa fi yɛn afie mu. Ɛwom sɛ eyinom mu pii yɛ amannɔne ahyehyɛde ahorow de, nanso nhomasua ho nsɛm, video ahorow, ne nhwehwɛmu amanneɛbɔ ahorow a ɛwɔ wɔn wɛbsaet ahorow so no som bo ma obiara.
Saa nsɛm yi bɛboa wo:
- Te wo tebea no ase: Gyae sɛ wobɛte nka sɛ "So eyi reto me nkutoo?" na hu sɛ eyi yɛ aduruyɛ mu tebea.
- Hu ayaresa ahorow: Wubetumi anya ayaresa ne nnuru ahorow ho ntease titiriw. Sɛ wunya saa nimdeɛ yi a, wo ho bɛtɔ wo sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa.
- Boa w’adɔfo: Sɛ obi a ɔwɔ w’abusua mu wɔ saa tebea yi a, wubetumi asua sɛnea wobɛboa no.
- Te nka sɛ ɛnyɛ wo nko ara: Wubenya akokoduru kɛse bere a wote nsɛm a efi nnipa afoforo a wɔwɔ wiase nyinaa a wɔte saa tebea yi mu hɔ no.
Momma yɛnhwɛ pon a ɛwɔ aseɛ ha no nhwɛ baabi a wobɛtumi anya nsɛm a ɛte sɛɛ. Ɛwom sɛ eyinom yɛ amannɔne ahyehyɛde ahorow de, nanso wɔn wɛbsaet ahorow no ho wɔ mfaso ma obiara.
| Nneɛma a Wɔde Yɛ Adwuma | Nea ɛwɔ hɔ ho nhwɛso ahorow |
|---|---|
| Adwene mu akwahosan ho mmoa ne nhomasua ahyehyɛde ahorow (e.g. ahyehyɛde ahorow te sɛ DBSA, NAMI wɛbsaet ahorow) | Nsɛm a ɛkyerɛkyerɛ a ɛkɔ akyiri a ɛfa yare no ho, video ahorow, nsɛm a ɛfa akuw a wɔboa ho, akwankyerɛ a wɔde ma wɔn a wɔahu wɔn foforo, ne afotu a ɛfa sɛnea wɔbɛboa abusua ho. |
| Aduruyɛ Ho Adwumayɛfo Fekuw Ahorow a Wɔyɛ Adwuma Titiriw (e.g. fekuw ahorow te sɛ Amerika Adwene ne Nkate Ho Nnuruyɛfo Fekuw, AACAP wɛbsaet ahorow) | Nsɛm a ɛfa nhwehwɛmu a aba foforo ho, nyansahu mu nsɛm a ɛfa akwan horow a wɔfa so sa yare ho, nimdeɛ a emu dɔ a ɛfa nnuru a wɔde di dwuma ho (Psychopharmacology), titiriw wɔ mmofra ne mmerante ne mmabaa adwenemyare ho. |
| Ɔman no akwahosan ho nsɛm fibea ahorow (e.g. nnwumakuw te sɛ SAMHSA wɛbsaet ahorow) | Nsɛm a ɛfa abusuabɔ a ɛda adwenemyare ne nnuru a wɔde di dwuma ɔkwammɔne so ntam, nsɛm a ɛfa ho nyinaa ne data a ɛfa baabi a wobenya ayaresa ho. |
Asɛmfua bi a ɛfa nnuru ho
Nnuru yɛ ade a ɛho hia yiye wɔ adwenemhaw a ɛma obi yɛ ade tra so a wɔsa mu. Wɔfrɛ nnuru a wɔde yɛ eyi ho nhwehwɛmu no psychopharmacology . Eyinom boa ma nnuru a ɛwɔ amemene no mu a ɛhwɛ adwene so no kari pɛ.
Ade a ɛho hia paa ne sɛ:
- Wo duruyɛfo nkutoo na obetumi akyerɛw wo nnuru.
- Nnyae nnuru nom anaasɛ nsakra dodow a wode ma no da a wonkɔ wo duruyɛfo nkyɛn.
- Sɛ wunya ɔhaw biara a efi w’aduru no mu ba a, wo ne wo duruyɛfo nkasa ntɛm ara. Mma w’ankasa nsi gyinae, sɛ́ wubebisa nnurutɔnbea no anaasɛ worenbisa no.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Bipolar disorder yɛ aduruyɛ mu tebea a wotumi sa. Ɛnyɛ obi mfomso anaa ne mmerɛwyɛ.
- Sɛ wo anaa obi a wunim no adwenem naayɛ bi wɔ eyi ho a, ade a edi kan na ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wobɛkɔ akɔhwɛ adwenemyare ho oduruyɛfo .
- Ɛnyɛ wo nko ara. Sɛ wonya ayaresa ne mmoa a ɛfata a, wubetumi de tebea yi atra ase yiye na anigye wom.
- Bere a wudi wo duruyɛfo afotu akyi no, ɛbɛyɛ mmoa kɛse sɛ wobɛkyerɛkyerɛ wo ho wɔ yare no ho denam wɛbsaet ahorow a wogye di so.
- Sɛ w’abusua muni anaa w’adamfo bi rehu amane wɔ saa tebea yi mu a, mmoa a eye sen biara a wubetumi de ama no ne sɛ wobɛte ase, wobɛtɔ wo bo ase, na woahyɛ wɔn nkuran ma wɔakɔhwehwɛ ayaresa.
- Mma nnnyae nnuru a wɔakyerɛw ama wo no nom anaasɛ nsakra dodow a wode ma no da a wunni aduruyɛfo afotu biara.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho