Wo nkaeɛ akoraeɛ a ɛwɔ kokoam: Ne nyinaa fa hippocampus ho!

So woasusuw sɛnea yɛkae nneɛma, sua nneɛma foforo, na yenya yɛn kwan ho pɛn? Yɛn amemene no fã ketewaa bi a ɛho hia paa na ɛboa eyinom nyinaa. Wɔfrɛ saa ɔfã no hippocampus . Ebia edin no bɛyɛ te sɛ nea ɛyɛ nwonwa kakra, nanso adwuma a ɛyɛ wɔ yɛn amemene no mu no sõ na ɛsom bo yiye. Ɛnnɛ, momma yɛnka hippocampus nwonwaso yi ho asɛm.

Dɛn na ɛkɔ so ankasa wɔ hippocampus no mu?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, hippocampus yɛ ade titiriw a ɛma yesua ade na yɛkae ade . Nneɛma a ɛho hia a ɛyɛ no bi ni:

• Adesua: Sɛ wusua biribi foforo a, nsɛm no di kan kɔ hippocampus no mu. Ɛyɛ amemene no fã a ɛyɛ ho adwuma, ɛma ntease ba mu, na ɛboa ma ɛde kɔ yɛn amemene no afã afoforo .
• Bere tiaa mu nkae ne bere tenten mu nkae: Fa no sɛ wuhyia adamfo foforo. Wokae wɔn din ne biribi a wɔkae wɔ bere tiaa bi mu esiane sɛ hippocampus no kae bere tiaa bi nti. Afei, hippocampus no fa saa nkae yi, si gyinae sɛ, "Okay, eyi ho hia," na ɛde sie mmeae afoforo a ɛfata wɔ yɛn amemene mu sɛ bere tenten nkae . Ɛte sɛ nea wobɛfa krataa na wode akɔto hɔ sɛ ɛho hia a.
• Visual-spatial memory: Eyi ne nea ɛboa wo ma wokae baabi a sotɔɔ bi wɔ, sɛnea wobɛkɔ fie, ne sɛnea wɔahyehyɛ nneɛma wɔ dan bi mu bere a wonam abɔnten no. Ɛsan kae sɛnea wo ne nneɛma a atwa wo ho ahyia no di nkitaho.
• Asɛmfua mu nkae: Hippocampus ne nea ɛboa yɛn ma yɛkae nsɛmfua pɔtee a yehia bere a yɛrekasa, a enhia sɛ yesusuw ho sɛ, "Oh, dɛn ne saa asɛmfua no?"
• Delarative or explicit memory: Wode hippocampus mmoa kae nneɛma te sɛ nsɛm a esisii wɔ w’asetra mu, asuade ahorow a woasua, ne nokwasɛm ahorow.

Ɔkwan bɛn so na hippocampus ne amemene no afã afoforo yɛ adwuma?

Hippocampus no nkutoo ntumi nyɛ adwuma. Ɛyɛ yɛn amemene no afã horow kuw bi a wɔfrɛ no Limbic System no fã. Saa kuw yi na ɛhwɛ yɛn nkate, nkae, hua a yɛte, ne nneyɛe afoforo a yɛde yɛn ho to so a yennim sɛ yɛwɔ, te sɛ yɛn koma bɔ, yɛn home, ne fifiri so.

Hippocampus ne ne nnamfo a wɔwɔ limbic system , amygdala ne hypothalamus mu no yɛ adwuma yiye . Ɛyɛ amygdala no titiriw na nkate ne nkae wɔ abusuabɔ.

Wo de susuw eyi ho hwɛ. Worekɔ abɔnten na wuhu ɔkraman bi a ne ho yɛ fɛ yiye na ɔyɛ atuu. Ɛwosow ne dua, ba wo nkyɛn, na ɛteɛteɛ wo nsa. Wote nka sɛ w’ani agye paa na wowɔ ɔdɔ. Nea ɛkɔ so wɔ ha ne sɛ wo hippocampus ne wo amygdala bom yɛ adwuma de bata saa osuahu yi ho – ɔkraman no, anigye atenka a wotee nka no – na wɔkora ne nyinaa bom sɛ nkae wɔ w’amemene mu. Bere foforo a wubehu ɔkraman no, saa nkae dedaw no ba, na wubetumi ahwɛ saa aboa no a wunsuro, anigye mu.

Nanso, fa no sɛ ɔkraman a odi kan a wuhui no bobɔɔ wo so na ɔbɔɔ mmɔden sɛ obehuruw agu wo so, na wotee nka sɛ ehu aka wo. Saa bere no mpo, hippocampus ne ne nnamfo afoforo bom yɛ adwuma na wɔkora saa nkae a ɛyɛ hu no so. Bere foforo a wubehu ɔkraman no, ɛkae wo sɛ, "Asiane betumi aba! Hwɛ yiye!" Eyi ne nea yɛfrɛ no ‘ako-anaa-guan ho mmuae’ . Ɛne sɛ, hippocampus boa yɛn ma yɛkae nneɛma pa ne nneɛma a asiane wom nso.

Ɛhe na hippocampus no wɔ? Ɛte dɛn?

Hippocampi abien wɔ yɛn ti mu, wɔ yɛn aso nkyɛn pɛɛ, wɔ temporal lobe no mu. Yiw, ɛnyɛ biako, na mmom abien! Baako wɔ amemene no benkum, ɔfoforo nso wɔ nifa.

Sɛ yɛhwɛ a, hippocampus no te sɛ po mu pɔnkɔ . Ɛwɔ nsɛsoɔ ketewa bi a ɛyɛ kurukuruwa te sɛ nkyerɛwdeɛ ‘S’. Ɛno nti na wɔfrɛ no 'hippocampus', a ɛfiri tete Hela asɛmfua a ɛkyerɛ "po mu pɔnkɔ" mu. Ne tenten bɛyɛ sɛntimita 5, na nkwammoaa pii a wɔaboaboa ano wɔ wɔn ho wɔn ho so na ɛyɛ.

Dɛn ne Hippocampal Formation no?

Ɛnyɛ hippocampus no nkutoo na ɛwɔ hɔ, afã nketenkete afoforo pii wɔ hɔ a ɛboa no. Yɛka bom frɛ wɔn ‘Hippocampal Formation’ . N’afã atitiriw no bi ne ne dwumadi ahorow ni:

• Dentate gyrus: Eyi ne ɔfã a edi ahunmu nkae ho dwuma, ɛboa yɛn ma yɛyɛ nkae foforo, na ɛboa yɛn ma yesi gyinae.
• Hippocampus proper (Cornu Ammonis): Eyi ne hippocampus no fã titiriw. Ɛyɛ nea ɛhyehyɛ, hyehyɛ, na ɛkora nkae so. Ɛsan nso wɔ mpɔtam nketewa afoforo anan , CA1, CA2, CA3, ne CA4, a ɛbɛboa no.
• Subiculum: Eyi gye nsɛm fi hippocampus no mu na ɛde nkrasɛm kɔ amemene no afã afoforo. Wei kyerɛ sɛ ɛboa ma wɔsan nya nkaeɛ na wɔde di dwuma.
• Entorhinal cortex: Eyi te sɛ ɔpon titiriw a wɔfa so nya nsɛm kɔ hippocampus no mu na wofi mu ba. Nsɛm nam eyi so hyɛn hippocampus no mu na efi mu.

Sɛ hippocampus no sɛe a, dɛn na ɛba?

Susuw nea ɛbɛba sɛ hippocampus a ɛyɛ adwuma a ɛho hia saa no nya akwanhyia, yare, anaa amemene foforo bi a ɛsɛe a, susuw ho hwɛ? Afei akwan horow a yɛadi kan aka ho asɛm te sɛ nkae a wɔhyehyɛ, nneɛma a wɔkae, ne din, nna, mmeae, ne nsɛm a esisii a wodi ho dwuma no betumi asɛe kɛse.

Tebea horow bi a ɛtaa ba a ebetumi asɛe hippocampus no ni:

• Alzheimer yare a ɛma obi nya ɔyare
• Amnesia (nkae a ɛyera) .
• Adwene mu yare
• Encephalitis (amemene no mu yare) .
• Akisikuru
• Hypoxia (eyi yɛ oxygen a enni amemene no mu) .
• Adwennwen a ɛba wɔ ahodwiriw akyi (PTSD) .
Adwene mu yare a ɛma obi yɛ ade

Ɛnyɛ ɛno nko, na mmom bere a yɛrenyin no , hippocampus no kɛse ne ne dwumadi nso so tew kakra. Ɛno yɛ ade a ɛfata. Enti bere a yɛrenyin no, yɛn nkae betumi ayɛ mmerɛw kakra, na ebia yɛrentumi nkae nneɛma ntɛm te sɛ kan no.

Dɛn ne ɔhaw ahorow a ɛfa hippocampus ho ho sɛnkyerɛnne a ɛtaa ba?

Obi a ɔwɔ hippocampus ho haw betumi ada sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ eyinom adi:

• Memory loss : Ɛyɛ den sɛ wobɛkae nneɛma, titiriw nea ɛyɛ foforo.
• Adwene mu nsakrae: Ebia wobɛtaa ate dadwen, awerɛhow, anaa abufuw nka.
• Akisikuru : Wɔ tebea horow bi mu no, tebea yi betumi aba.

Afei nso, saa nneɛma yi betumi de ɔhaw aba:

• Ɛyɛ den sɛ wobɛkɔ so abɔ nkɔmmɔ yiye.
• Ɛyɛ den sɛ wobesi gyinae.
• Ɛyɛ den sɛ wobedi akwankyerɛ ahorow akyi.
• Sɛ wuntumi nhu wo kwan wɔ mmeae a wunim mpo.
• Baabi a nneɛma a wɔtaa de di dwuma te sɛ safe ne ahwehwɛ wɔ a wɔbɛhwere.
• Mintumi nkae asɛmmisa bi a mibisae bere tiaa bi a atwam ni no ho mmuae.
• Sɛ wontumi nhyehyɛ nkae foforo.

Nanso ade a ɛho hia ni. Mpɛn pii no, sɛ hippocampus no sɛe a, ɛka bere tiaa mu nkae titiriw . Yɛn nkae a ɛkyɛ no nyɛ nea wɔkora so wɔ hippocampus no mu, na mmom ɛwɔ amemene no afã afoforo. Ɛno nti na nnipa binom a wɔwɔ tebea horow te sɛ Alzheimer ’s yare a woahu no tumi kae nneɛma a esisii bere tenten a atwam ni, nsɛm a esisii wɔ wɔn mmofraase, nanso wontumi nkae obi a wohyiaa no bere tiaa bi a atwam ni no din anaa nea wodii anɔpaduan.

Wobɛyɛ dɛn ahu sɛ wo hippocampus asɛe?

Sɛ wo anaa obi a wunim no wɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, ade a eye sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ woremmɔ hu na worenkɔ oduruyɛfo nkyɛn. Oduruyɛfo no bɛhwɛ wo na ebia ɔbɛyɛ nneɛma te sɛ:

• Nipadua mu sɔhwɛ
• Ntini mu nhwehwɛmu
• Adwene mu nhwehwɛmu
• Magnetic Resonance Imaging (MRI) a wɔde hwɛ nneɛma so
• Positron Emission Tomography (PET mfoninitwa afiri) .
• Kɔmputa so tomography (CT) a wɔde yɛ mfonini

Ebia oduruyɛfo no nso besi gyinae sɛ ɔbɛyɛ nhwehwɛmu foforo de ayi tebea afoforo a ɛwɔ sɛnkyerɛnne a ɛte saa ara afi hɔ.

Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa tebea horow a ɛfa hippocampus ho?

Wo duruyɛfo no begyina nea ɛde wo sɛnkyerɛnne ahorow no ba ne ɔhaw a worehyia no so akyerɛw wo ayaresa. Ɛnyɛ obiara na obenya ayaresa koro. Ayaresa a wɔtaa yɛ no bi ne:

• Nnuru a wɔde di dwuma: Siw yare no ho sɛnkyerɛnne so anaa sa nea ɛde yare no ba.
• Adwene mu ayaresa: Adwene mu ayaresa , titiriw adwene mu nneyɛe ho ayaresa (CBT), betumi aboa ma wɔakae ne nneyɛe ho haw ahorow.
• Adwene mu apɔw-mu-teɛteɛ anaa ahosiesie: Dwumadi ahorow a ɛboa ma nneɛma te sɛ nkae ne adwene a wɔde si biribi so tu mpɔn.

Oduruyɛfo no ne wo bɛbɔ wo tebea no ho ayaresa a eye sen biara ho nkɔmmɔ.

Mɛyɛ dɛn atumi ahyɛ me hippocampus no den?

Hippocampus yɛ nhyehyɛe kɛse bi a ɛwɔ yɛn amemene mu no fã. Enti, yɛn akwahosan nyinaa a yɛbɛma ayɛ yiye no ne ɔkwan a eye sen biara a yɛbɛfa so ama yɛn amemene no anya apɔwmuden. Wubetumi abɔ w’amemene ho ban na woahyɛ hippocampus no den denam nneɛma yi a wobɛyɛ so:

• Ma w’ayaresa tebea afoforo (e.g. asikreyare, mogya mmoroso) nni hɔ yiye.
• Di aduan a ɛkari pɛ na ahoɔden wom.
• Yɛ apɔw-mu-teɛteɛ daa. Anyɛ yiye koraa no, nantew simma 30 da biara nso ye.
• Tew adwennwen so sɛnea wubetumi na hwehwɛ akwan a wobɛfa so adi so.
• Anyɛ yiye koraa no, da yiye nnɔnhwerew 7-8 da biara.
• Sua nneɛma foforo bere nyinaa. Ebetumi ayɛ biribiara, te sɛ kasa foforo, sanku a wɔde bɔ nnwom, asɛmti foforo. Eyi ma amemene no kɔ so yɛ adwuma.

Afei nso, wubetumi ayɛ saa nneɛma yi na ama w’amemene akwahosan atu mpɔn kɛse:

• Afoforo a wɔne wɔn bɛkasa, bere a wo ne wɔn nnamfonom bɛbɔ (ayɔnkofa a wo ne wɔn bɛbɔ).
• Anigyede foforo a wubefi ase anaasɛ dedaw bi a wobɛsan akanyan no.
• Nhoma a wɔkenkan.
• Nnwom a wotie, nnwom a wotie.

Wo duruyɛfo betumi ahwɛ w’akwahosan nyinaa na wama wo afotu pa pii na ama w’amemene akwahosan atu mpɔn.

Ade a ɛho hia paa a ɛsɛ sɛ yɛkae ne

Enti, ebia woate ase mprempren sɛ hippocampus yɛ yɛn amemene no fã ketewaa bi nanso ɛwɔ tumi kɛse na ɛho hia. Ɛboa yɛn ma yesua, yɛkae nneɛma, na yɛyɛ nsakrae ma ɛne nneɛma a atwa yɛn ho ahyia hyia. Ɛyɛ adwuma bere nyinaa sɛ yebesua biribi afi nneɛma a atwa yɛn ho ahyia no mu na yɛayɛ ho biribi. Esiane eyi nti, ɛda adi sɛ yare anaa akwanhyia bi bɛsɛe hippocampus no.

Sɛ obi nkutoo bɛtra ase a, ebetumi ayɛ den yiye ama obi a ɔwɔ tebea bi a ɛka hippocampus no dwumadi. Ebia wɔn werɛ befi sɛ wɔbɛnom wɔn nnuru, wɔn werɛ befi sɛ wɔbɛyɛ wɔn da biara da nnwuma, wɔn werɛ befi sɛ wobedum fononoo bere a wɔrefi fie no, anaasɛ wɔbɛyera kwan bere a wɔreka kar no. Saa nneɛma yi betumi ayɛ asiane ama wo ne afoforo. Enti, mmere bi wɔ hɔ a ebia obi a ɔwɔ yare bi a ɛka amemene no fã yi behia obi a ɔbɛhwɛ no nnɔnhwerew 24 da biara.

Sɛ woyɛ obi a ɔhwɛ obi a ɔwɔ nkae mu haw te sɛ eyi a, ebia wobɛte nka sɛ worefa asɛyɛde kɛse bi. Ebetumi ayɛ den dodo sɛ wo ne wo dɔfo bi a onnim wo mpo anaasɛ ɔnkae nea enti a wuhia mmoa no bɛtra. Sɛ wuhia mmoa wɔ w’adwene mu akwahosan ho, anaa sɛ wuhia mmoa a wode bɛhwɛ wo dɔfo bi a n’adwene mu yɛ no naa a, mma w’ani nnwu anaa nsuro sɛ wo ne oduruyɛfo anaa obi a wowɔ ne mu ahotoso bɛkasa. Ɛnyɛ wo nko ara.

Enti, hippocampus yɛ yɛn asetra fã a ɛho hia yiye. Momma yɛn nyinaa mmɔ mmɔden sɛ yɛbɛma ayɛ nea ahoɔden wom.

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