So wowɔ ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder )? Anaasɛ obi a wunim no wɔ saa tebea yi? So wuhu sɛ nna bi wɔ hɔ a ɛte sɛ nea wo ADHD ho sɛnkyerɛnne no mu yɛ den kakra na nna foforo nso ɛte sɛ nea emu nyɛ den kakra? So woasusuw nea enti a ɛte saa ho pɛn? Ɛwom sɛ nnipa pii nnim de, nanso mprempren nnuruyɛfo rehu sɛ ebia abusuabɔ bi da nkwaadɔm a ɛwɔ yɛn nipadua mu ne ADHD ntam. Sɛ yɛbɛka no pɛpɛɛpɛ a, eyi da so ara yɛ nhwehwɛmu asɛmti. Nanso momma yɛnka ho asɛm nkɔ akyiri kakra.
Abusuabɔ bɛn na ɛda ADHD ne hormone ahorow ntam?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, nyansahufo afi ase resua abusuabɔ yi ho ade pii. Titiriw no, wɔrehwɛ sɛnea ɔbarima ne ɔbea nna mu nkwaadɔm, titiriw estrogen a ɛwɔ mmea mu ne testosterone a ɛwɔ mmarima mu no ka ADHD.
Nhwehwɛmu pii wɔ hɔ a ɛfa sɛnea estrogen dodow sesa wɔ ɔbea asetra nyinaa mu, na ɛka ne nkate ne ne nneyɛe ho. Nanso adanse a emu yɛ den biara nni hɔ a ɛkyerɛ sɛ hormone ahorow di dwuma wɔ ADHD mu. Ɛnyɛ sɛ abusuabɔ biara nni hɔ nti na ɛte saa, na mmom esiane sɛ wɔanyɛ nhwehwɛmu pii wɔ asɛm no ho nti. Nanso, nhwehwɛmu foforo kyerɛ sɛ saa nna mu nkwaadɔm yi betumi aka akwan a wosusuw sɛ ɛsono sɛnea ɛyɛ adwuma wɔ nnipa a wɔwɔ ADHD amemene mu no bi.
Enti, nyansahufo ka sɛ nhwehwɛmu foforo ho hia wɔ eyi ho. Nanso seesei de, nneɛma kakraa bi wɔ hɔ a yenim. Momma yɛnhwɛ wɔn.
Mmabunbere ne ADHD
Ɔbarima ne ɔbea nna mu ahoɔdennuru a edi kan a ɛkɔ soro wɔ abofra asetra mu no ba bere a ɔrebɛn mpanyin afe so . Saa bere yi mu no, mmarimaa testosterone dodow kɔ soro mpofirim, bere a mmeawa mu estradiol, estrogen bi, kɔ soro.
Nsakrae a ɛba wɔ hormone dodow mu yi betumi anya mmofra a wɔwɔ ADHD so nkɛntɛnso kɛse. Sɛ nhwɛso no, testosterone dodow a ɛkɔ soro no betumi aka amemene no akwan horow bi, na ama ADHD ho sɛnkyerɛnne no asɛe kɛse. Nhwehwɛmufo susuw nso sɛ ebia mmarima nna mu nkwaadɔm yi yɛ ade biako nti a ADHD abu so wɔ mmarimaa mu sen mmeawa mu.
Nneɛma kakraa bi wɔ hɔ a ɛsɛ sɛ mo sɛ awofo hu wɔ saa bere yi mu. Momma yɛnhwɛ wɔn wɔ pon te sɛ eyi so na yɛate wɔn ase yiye.
| Tebea a ebetumi aba wɔ mmerantebere ne mmabaabere mu | Awofo a wɔde wɔn adwene si so |
|---|---|
| Atipɛnfo a wɔbɛpam wɔn afi hɔ | Ebia nnamfo rennye wo ba no ADHD nneyɛe ho kwan bio (sɛ nhwɛso no, ahomegye a onni, adwene a ɛnteɛ). Eyi betumi ama ayɛ nea ɛda adi kɛse sɛ wɔbɛpam wo ba no anaasɛ wɔbɛhaw no. Wo ne wo ba nkasa wɔ eyi ho. |
| Nnuru dodow a wɔsakra no | Bere a wo ba no mu duru reyɛ kɛse wɔ ne babunbere mu no, ebia ɛho behia sɛ wɔyɛ nsakrae wɔ ADHD nnuru dodow a wɔde ma no mu. Wo ne wo ba no duruyɛfo nka eyi ho asɛm. |
| Ankorankoro ahotew | Esiane nneɛma te sɛ nipadua mu nhwi a enyin ne fifiri a ɛkɔ soro nti, ebia ɛho behia sɛ wokae wo ba no sɛ onguare da biara da na ɔmfa deodorant nni dwuma. |
| Ɔbarima ne ɔbea nna ho nkate | Ɔbarima ne ɔbea nna ho nkate foforo betumi ama abofra adwene atu afra. ADHD betumi ama obi ayɛ ade ntɛmntɛm, na ɛno betumi ama wayɛ ade a ɛmfata. Ɛho hia sɛ wokyerɛkyerɛ eyi mu kyerɛ wo ba wɔ adamfofa kwan so. |
| Ahotoso a obi wɔ wɔ ne ho so a ɛso tew | Sɛ wote nka sɛ wuntumi nyɛ sɛ obiara a, ebetumi asɛe ahotoso a abofra wɔ wɔ ne ho no. Ɛho hia sɛ wobɛboa wɔn ma wɔahu wɔn ahoɔden na woama wɔate nka bere nyinaa sɛ wɔdɔ wɔn. |
ADHD ne mmea awo bere
Ɔbea brayɛ yɛ bere a nkwaadɔm mu nsakrae akɛse ba. So woahyɛ no nsow pɛn sɛ wo ADHD sɛnkyerɛnne - ɛyɛ den sɛ wobɛtie ade, ahomegye, abufuw - kɔ soro bɛyɛ bere a wo bra no?
Mmea pii hu eyi. Bɛyɛ dapɛn biako ansa na wɔn brayɛ a ɛba ɔsram biara no afi ase no, estrogen dodow so tew. Estrogen a ɛso tew yi ka nnuru a ɛwɔ amemene no mu (neurotransmitters) a ɛhwɛ adwene ne adwene so no. Eyi betumi ama ADHD ho sɛnkyerɛnne no asɛe bere tiaa bi.
Ɛwom sɛ yennim no yiye de, nanso adwenem naayɛ bi wɔ hɔ sɛ ebia abusuabɔ bi da brayɛ ne ADHD sɛnkyerɛnne ahorow ntam. Sɛ wususuw sɛ wo brayɛ renya wo ADHD sɛnkyerɛnne ahorow so nkɛntɛnso a, hwɛ hu sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa afa ho. Nnuru akyi no, obetumi atu wo fo wɔ akwan foforo a wobɛfa so adi tebea no ho dwuma ho.
Brayɛso ne ADHD
Menopause yɛ nkwaadɔm mu nsakrae titiriw foforo a ɛba ɔbea asetra mu. Bere a obi agyae brayɛ ne bere a wagyae brayɛ akyi no, estrogen dodow so tew kɛse.
Saa estrogen dodow a ɛso tew yi ma mmea binom nya adwenemhaw ne adwenemyare afoforo. Nea ɛyɛ nwonwa no, mmea pii nya sɛnkyerɛnne ahorow a ɛte sɛ ADHD wɔ saa bere yi mu. Ebia wɔrennya ADHD da wɔ wɔn asetra mu.
Nsɛnkyerɛnne a ɛte sɛ ADHD a ɛbata brayɛ ho:
- Ɛyɛ den sɛ wode w’adwene besi biribi so (Amemene mu sum) .
- Adwuma ho nhyehyɛe a ɛyɛ den
- Bere tiaa mu nkae a ɛyera (e.g., wo werɛ fi nea enti a wobaa dan bi mu) .
Mmea pii ka sɛ, "Oh, mintumi nkae nneɛma mprempren, mintumi mfa m'adwene nsi biribi so." Ebia eyi fi nkwaadɔm mu nsakrae a ɛba bere a obi agyae brayɛ no.
Nhwehwɛmu da so ara kɔ so wɔ akwan a eye sen biara a wɔbɛfa so asa saa sɛnkyerɛnne ahorow yi ho. Wɔahu sɛ hormone therapy , titiriw estrogen aduru a wɔde hyɛ nipadua mu no boa ma wosiw adwenemyare ahorow yi ano na wɔsa. Afei nso, nhwehwɛmu ketewaa bi ada no adi sɛ ADHD aduru atomoxetine betumi aboa mmea a wɔwɔ nkae ne adwene mu haw ahorow wɔ saa bere yi mu, sɛ wonni ADHD ho abakɔsɛm mpo a.
Adeɛ a ɛho hia paa ne sɛ, sɛ wowɔ saa nsɛnkyerɛnneɛ yi a, ntra hɔ nko ara nsusuw sɛ, "Eyi ne nea ɛba bere a woanyin no," na mmom kɔ wo duruyɛfo nkyɛn na nka ho asɛm.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Mprempren wogye tom sɛ ebia abusuabɔ bi da ADHD ne nna mu nkwaadɔm (estrogen ne testosterone) ntam, nanso eyi ho nhwehwɛmu da so ara wɔ ne mfiase.
- Nsakrae a ɛba nipadua mu nkwaadɔm mu wɔ mmerantebere ne mmabaabere mu, ɔsram biara brayɛ, ne brayɛ a obi gyae no betumi aka ADHD ho sɛnkyerɛnne ahorow.
- Sɛ wuhu sɛ wo anaa wo ba no ADHD ho sɛnkyerɛnne sesa wɔ saa mmere yi mu a, mma w’ani nwu anaasɛ mmu w’ani ngu so, na mmom wo ne wo duruyɛfo nkasa pefee.
- Nsa wo ho yare anaa nhwehwɛ aduruyɛ mu afotu wɔ Intanɛt so. Oduruyɛfo a ɔfata nkutoo na wobetumi anya afotu ne ayaresa a edi mu sen biara.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho