So wɔayɛ wo oprehyɛn kɛse bi nnansa yi? Anaasɛ wo ho retɔ wo afi yare bi a efi wo koko mu anaa ahurututu mu yare bi mu? Ɛtaa ba sɛ wobɛte nka sɛ wo home yɛ wo yaw anaasɛ wobɛte nka sɛ wo koko ayɛ wo yaw bere a wo ho retɔ wo no. Wɔ tebea horow a ɛtete saa mu no, ebia wo duruyɛfo bɛma wo plastic afiri ketewaa bi na waka akyerɛ wo sɛ home mu mpɛn pii da biara. Wɔfrɛ eyi Incentive Spirometer .
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne Incentive Spirometer?
Ɛyɛ plastic afiri a ɛnyɛ den a wɔde nsa yɛ a ne titiriw no ɛyɛ adwuma sɛ adwinnade a wode teɛteɛ w’ahurututu mu . Ɛyɛ ketewaa bi a wubetumi akura mu wɔ wo nsam, na ne kɛse bɛyɛ sɛ nsu toa.
Bere a wɔayɛ oprehyɛn akɛse—titiriw nea ɛfa wo koko anaa wo yafunu ho—anaasɛ wɔ ahurututu mu tebea horow te sɛ Pneumonia akyi no, yɛn ahurututu mu dwumadi betumi atew. Ebia yefi awosu mu bɛhome a emu nnɔ na yɛahome tiawa. Eyi betumi ama nsu a ɛyɛ nwini ayɛ kɛse na ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wobenya ɔyare mmoawa no ayɛ kɛse. Saa mfiri yi boa ma saa asiane ahorow no so tew.
Ɛdenam saa afiri yi a wode sua ahome a emu dɔ so no, woboa ma w’ahurututu mu trɛw koraa na ɛyɛ den, na ɛma ɛyɛ mmerɛw sɛ wobɛfefe mu nsu biara a akyea.
Mfaso titiriw bɛn na ɛwɔ saa mfiri yi a wɔde di dwuma so?
Fa no sɛ ɛyɛ apɔw-mu-teɛteɛ dan ma w'ahurututu . Sɛ wode di dwuma daa a, ɛde mfaso atitiriw pii ba:
| Mfasoɔ | Nkyerɛkyerɛmu a Ɛnyɛ Den |
|---|---|
| Mframa a wɔde fa ahurututu mu a ɛkɔ anim | Ɛboa ma mframa a ɛkɔ ahurututu no mu ne nea efi mu ba no yɛ nea ɛfata, na ɛhyɛ wo nkuran sɛ fa w’ahurututu mu tumi nyinaa di dwuma. |
| Sɛ obi ho tɔ no ntɛmntɛm wɔ nnuru a wɔde kum nipadua no mu | Ɛboa ma mframa a ɛma obi dwensɔ fi ahurututu no mu, na ɛboa ma wosan san ntɛmntɛm. |
| Nsu a ɛwɔ ahurututu mu a wɔpopa | Ɔhome a emu dɔ ma nsu ne nsu a ɛwɔ ahurututu mu no gyae, na ɛma ɛyɛ mmerɛw sɛ wɔde ɔfe bɛpam no. |
| Ahurututu mu nsɛnnennen a wobesiw ano | Sɛ woma ahurututu no mu yɛ hyew yiye a, wotew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya Pneumonia ne Atelectasis (ahurututu mu a ɛhwe ase) no so kɛse. |
Henanom na ɛsɛ sɛ wɔde eyi di dwuma?
Mpɛn pii no, wo duruyɛfo bɛkamfo saa mfiri yi akyerɛ wɔ tebea horow a edidi so yi mu:
- Oprehyɛn akyi: Oprehyɛn a wɔyɛ wɔ wo koko anaa yafunu mu akyi a ebia ɛyaw betumi ama woakwati sɛ wobɛhome denneennen.
- Ribcage opira: Sɛ mpampam a abubu ma ɔhome a emu dɔ anaa ɔfe yɛ yaw, na ɛma ɔhome a emu nnɔ.
- Mpa so ahomegye bere tenten: Sɛnea ɛbɛyɛ a mframa bɛkɔ w’ahurututu ase bere a wuntumi nkɔ baabiara no.
- Ahurututu mu yare a wɔsan nya: Sɛ wɔbɛpopa nsu ne nsu a aka no.
- Tebea horow a enni sabea te sɛ Asthma ne COPD : Sɛnea ɛbɛyɛ a ahurututu mu ahoɔden ne dwumadi akɔ so ayɛ adwuma.
- Atelectasis: Sɛnea ɛbɛyɛ a ɛbɛboa ma wɔasan atrɛw ahurututu no afã horow a abubu no mu.
- Cystic Fibrosis ne Sickle Cell Anemia: Sɛnea ɛbɛyɛ a wɔbɛhwɛ nsu ne ɔhome akwahosan so.
Sɛnea wɔde bedi dwuma yiye
Afiri no a wode bedi dwuma no yɛ tẽẽ, nanso ɔkwan a ɛfata a wɔfa so yɛ no ne ade titiriw . Ma menkyerɛ wo kwan anammɔn biara:
1. Tena ase gyina hɔ: Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, tena wo mpa anaa wo nkongua ano na ama w’ahurututu atrɛw koraa.
2. Kura afiri no mu tẽẽ: Hwɛ sɛ ɛyɛ pɛpɛɛpɛ.
3. Ano aduru: Fa w’anofafa hyɛ anofafa no ano denneennen sɛnea ɛbɛyɛ a mframa biara mfi mu.
4. Hom brɛoo na kɔ akyiri: Hom brɛoo na kɔ akyiri sɛnea wubetumi. Wubehu sɛ piston (a ɛtaa yɛ kɔkɔɔ) no kɔ soro. Fa botae a wo duruyɛfo anaa ɔyaresafo de asi w’ani so no si w’ani so.
5. Kura wo home mu: Sɛ wudu wo botae no ho pɛ a, anyɛ yiye koraa no, kura wo home mu sikɔne 5 na ama ahurututu mu mframa akɔ soro koraa.
6. Gyae mframa brɛoo: Gyae wo home na ma piston no nhwe ase.
7. Gye w’ahome: Fa sikɔne kakraa bi na wo ho tɔ wo wɔ mpɛn pii a wobɛsan ayɛ no ntam.
8. Mpɛn dodow: Fa yɛ wo botae sɛ anyɛ yiye koraa no, wobɛsan ayɛ eyi mpɛn 10 dɔnhwerew biara bere a woada no.
9. Fa ɔfe wie: Sɛ wosan yɛ wo mpɛn 10 wie a, fa ɔfe a emu dɔ a wɔahyɛ so abien abien na ama nsu a ayɛ mmerɛw biara afi hɔ. Sɛ woayɛ oprehyɛn a wɔatwa a, fa pillow anaa mpopaho a wɔabobɔw hyɛ wo moma so anaa wo yafunu mu denneennen na ama wo ho atɔ wo bere a worefefe no so atew.
Sɛ wote nka sɛ wo ti ayɛ wo yaw anaasɛ wo ti ayɛ wo hare bere a wode afiri no redi dwuma a, gyae ntɛm ara na ka kyerɛ wo duruyɛfo anaa ɔyarehwɛfo no.
Ɛho tew a wɔbɛma atra hɔ
Sɛ́ wobɛma afiri no ho atew no ho hia na amma ɔyare mmoawa ankɔ so. Sɛ wode redi dwuma wɔ fie a, tew ho da biara:
- Yi ano aduru no na fa samina ne nsu a ɛyɛ hyew hohoro ho yiye.
- Fa samina ne nsu hohoro afiri no nkae no ho saa ara.
- Ma mfiri no nwow koraa ansa na wode adi dwuma bio.
Mfa wo mfiri no nkyerɛ afoforo da. Fa nea wɔde ama wo no nkutoo di dwuma ma w’ankasa di dwuma.
Nneɛma Titiriw a Wɔde Kɔ
- Spirometer a ɛkanyan obi yɛ adwinnade a ɛnyɛ den a wode teɛteɛ w’ahurututu mu na wosiw nsɛnnennen ano.
- Mfaso wɔ so titiriw wɔ oprehyɛn akyi anaa bere a obi ho retɔ no afi ɔhome mu nyarewa mu.
- Di wo duruyɛfo anaa apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo akwankyerɛ a ɛfa mpɛn dodow ne botae ahorow ho akyi; nea ɛkɔ so daa no ho hia.
- Bere nyinaa fa ɔfe a emu dɔ wie wo nhyiam ahorow no na aboa ma nsu a ɛyɛ fĩ no afi hɔ.
- Hwɛ ahotew a emu yɛ den so ma afiri no.
- Sɛ wowɔ biribi a ɛhaw wo a, ntwentwɛn wo nan ase da sɛ wobɛkɔ w’akwahosan ho ɔyaresafo nkyɛn.
