So wode Kava Kava nso di dwuma? Hwɛ hu sɛ wubehu nsɛm a anibere wom yi ho asɛm!

Ɛnnɛ asetra a adagyew nnim nti, nneɛma te sɛ adwennwen ne dadwen abɛyɛ nea nnipa pii abu so. Enti, wɔ mmere a ɛte sɛɛ mu no, wɔsɔ nnipa binom hwɛ sɛ wɔde nhabannuru ahorow bedi dwuma, a wosusuw sɛ ɛyɛ abɔde mu de. Saa nneɛma yi mu baako a nkurɔfoɔ de di dwuma berɛ a wɔate ho asɛm afiri intanɛt ne nnamfonom so akyi ne ‘Kava’. Ebia wo nso woate ho asɛm. Nanso dɛn ne no ankasa? So asiane biara nni ho sɛ wode bedi dwuma? Momma yɛnhwehwɛ ho nsɛm pii nnɛ.

Dɛn ne ‘Kava Kava’ yi?

‘Kava kava’ anaa ‘kava’ sɛnea yɛfrɛ no no yɛ nhabannuru aduru a wɔde afifide bi ntini na ɛyɛ a enyin wɔ Pacific Po no nsupɔw so, titiriw wɔ aman te sɛ Fiji ne Tonga mu. Afifide din a wɔde frɛ saa afifide yi ne `(Piper methysticum)`. Saa din yi asekyerɛ ne biribi te sɛ "ɛmo a ɛbow".

Nnipa a wɔte nsupɔw yi so no de saa ‘kava’ yi adi dwuma mfe ɔhaha pii wɔ wɔn guasodeyɛ, fekubɔ, ne amanne kwan so aduruyɛ mu. Wɔyow saa afifide yi ntini, wɔyam no ma ɛyɛ powder, fra nsu mu, na wɔnom sɛ anonne.

Dɛn na ‘kava’ yɛ nipadua no na dɛn na nkurɔfo de di dwuma?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, nnuru a wɔde afrafra kuw bi a wɔfrɛ no ``kavapyrones'' na ɛwɔ kava mu. Eyinom yɛ adwuma wɔ yɛn amemene so wɔ ɔkwan a ɛte sɛ nsa no so. Eyi kyerɛ sɛ, sɛ wode di dwuma a, wote nka sɛ wo ho adwo wo, wo ho adwo wo, na w’ani gye. Wogye di nso sɛ saa afifide yi tumi tew ɛyaw so, esiw tebea horow te sɛ akisikuru ano , na ɛma ntini ahorow no dwo.

Ɛnnɛ, wobetumi atɔ sɛ nhabannuru a wɔde ka aduan ho wɔ aduru a wɔde hyɛ nipadua mu, aduru a wɔde hyɛ nipadua mu, ne nnuru a wɔde hyɛ nipadua mu.

Nkurɔfo taa de eyinom di dwuma ma nneɛma te sɛ:

• Dadwen: Titiriw ma nneɛma te sɛ Generalized Anxiety Disorder (GAD).
• Adwennwen: Tew da biara da asetra mu adwennwen so.
• Nna ho haw: Wɔn a wɔwɔ nna ho haw no.
• Premenstrual Syndrome (PMS): Di nipadua ne adwene mu sɛnkyerɛnne ahorow a ɛba ansa na woakɔ brayɛ no so.

Ade a ɛho hia sen biara ni: So ‘Kava’ yɛ nea ahobammɔ wom ankasa?

Ɛha na ɛsɛ sɛ yɛn nyinaa hwɛ yiye paa. Ɛwom sɛ ‘kava’ yɛ abɔde mu nhabannuru de, nanso wontumi nka sɛ ɛyɛ nea ahobammɔ wom 100%.

Asiane titiriw ne nea anibere wom sen biara a ɛwɔ eyi mu ne mmerɛbo a ɛsɛe.. Nnipa kakraa bi a wɔde kava dii dwuma no abɔ amanneɛ sɛ mmerɛbo asɛe kɛse. Wɔ afe 2002 mu no, U.S. FDA mpo de kɔkɔbɔ bi mae wɔ eyi ho.

Kava betumi de tebea horow a edidi so yi aba:

• Cirrhosis : Eyi kyerɛ sɛ mmerɛbo no mu yɛ den, ɛyɛ akuru, na nkakrankakra ɛyɛ adwuma.
• Hepatitis: Tebea a ɛma mmerɛbo no yɛ hyew.
• Berɛbo a entumi nyɛ adwuma yiye: Eyi betumi ayɛ den araa ma ɛho abehia sɛ wɔde mmerɛbo ma ayarefo binom, na ebinom nso awuwu.

Ɛnyɛ nea ɛda adi pefee sɛ ebia kava no ankasa na ɛde ɔsɛe no bae anaa nnuru afoforo a na wɔnom, nanso nnipa pii tebea yɛɛ yiye bere a wogyaee kava no. Esiane asiane yi nti, wɔabara kava wɔ aman pii mu, a France ne Canada ka ho.

Nneɛma afoforo a efi ‘kava’ mu ba.

Wɔ mmerɛbo mu haw ahorow akyi no, nneɛma bɔne afoforo pii betumi aba.

Susuw ho mprenu ansa na wode ‘Kava’ adi dwuma.

Sɛ woresusuw ho sɛ wode kava bedi dwuma a, ade a edi kan a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa afa ho. Hwɛ hu sɛ wobɛka nnuru foforo biara a worenom ho asɛm akyerɛ wo duruyɛfo, efisɛ kava betumi ne nnuru bi adi nkitaho wɔ ɔkwan a enye so.

• Nnuru a wɔde sa HIV/AIDS (`Nnuru a wɔde ko tia ɔyare mmoawa`) .
• Nnuru te sɛ `Benzodiazepines` ne `barbiturates`, a wɔde di dwuma ma dadwen ne nna
• Nnuru a wɔde sa Parkinson yare no

Ɛnsɛ sɛ saa nkurɔfo yi de ‘Kava’ di dwuma!

Sɛ wowɔ saa tebea horow yi bi a, ɛsɛ sɛ wokwati sɛ wode ‘kava’ bedi dwuma koraa:

• Sɛ wowɔ mmerɛbo mu yare a.
• Sɛ woyɛ ɛna a onyinsɛn anaa ɛna a ɔma nufu a.
• Sɛ wowɔ adwenemhaw anaasɛ adwenemhaw a ɛma obi yɛ ade tra so a.

Dɛn ne sɛnkyerɛnne ahorow a ehia sɛ wokɔ ayaresabea ntɛm ara?

Sɛ woyɛ obi a wode kava di dwuma na wunya mmerɛbo a ɛsɛe ho sɛnkyerɛnne a edidi so yi mu biara a, gyae kava nom ntɛm ara na kɔ wo duruyɛfo nkyɛn. Eyinom nyɛ nsɛnkyerɛnne a ɛsɛ sɛ wɔde di agoru.