Nyinsɛn Nnawɔtwe 6: Asetra ketewaa bi mfiase a ɛyɛ nwonwa wɔ wo yafunu mu! (Nyinsɛn Nnawɔtwe 6) Dɛn na ɛrekɔ so dapɛn yi?

Yɛma wo akwaaba! Mprempren wowɔ wo nyinsɛn dapɛn a ɛto so asia mu . Eyi yɛ bere titiriw paa. Eyi yɛ dapɛn a nsakrae a ɛyɛ nwonwa pii rekɔ so wɔ wo nipadua ne wo ba ketewa no mu. Enti, ma yɛnhwɛ nea ɛrekɔ so dapɛn yi? Momma yɛmfa no nyɛ mmerɛw, te sɛ nea yɛne yɛn adamfo bi rekasa.

Wo ba kumaa no te dɛn dapɛn yi? Nneɛma bi a ɛyɛ nwonwa rekɔ so!

Susuw ho hwɛ, dapɛn a ɛto so asia yi yɛ ade titiriw a ɛho hia yiye wɔ wo ba no asetra mu. Nea efii ase sɛ nkwammoaa bɔɔl ketewaa bi no de nkakrankakra afi ase reyɛ nea emu da hɔ mprempren.

Amemene no yɛ adwuma kɛse!

Dapɛn yi, wo ba no amemene ne ne ntini ahorow renya nkɔso ntɛmntɛm a ɛyɛ nwonwa. Nokwarem no, wɔreto ntini ahorow no fapem wɔ saa bere yi mu. Eyi ne mfinimfini a ɛbɛhwɛ sɛnea wo ba no susuw nneɛma ho, ɔte nka, na ɔyɛ biribiara a ɛwɔ ne nipadua mu no so. Fa no sɛ kɔmputa ketewaa bi, a wɔde amansin ahorow aka ho nkakrankakra.

Aniwa nketewa ne aso afi ase reyɛ!

So wubetumi asusuw ho, dapɛn yi, afã nketenkete a ɛte sɛ ahurututu a ebefi ase ayɛ aniwa wɔ akokoaa no ti afanu nyinaa, a wɔfrɛ no ``Optic Vesicles,'' no fi ase puei. Ɛnonom ne nea akyiri yi ɛbɛyɛ aniwa abien a ɛyɛ fɛ. Saa ara na akwan a ɛbɛhyehyɛ aso a ɛwɔ mu no nso fi ase yɛ dapɛn yi. Ɛno ne bere a akokoaa no betumi ahu wo nne na watie nnwom a ɛyɛ dɛ daakye.

Anigye a ɛsen biara: koma ketewa no fi ase bɔ!

Eyi ne dapɛn no mu asɛmpa a eye sen biara! Wo ba no koma ketewaa no befi ase abɔ dapɛn yi . So wubetumi asusuw anigye a wobenya no ho? Ɛtɔ mmere bi a, sɛ wokɔyɛ ultrasound scan a, oduruyɛfo no betumi ate koma a ɛbɔ ketewaa yi , na ebia wubehu nsensanee ketewaa bi! Ɛbɛyɛ osuahu a werɛ remfi da. Saa koma ketewa yi na ɛma mogya fa nipadua no nyinaa mu na ɛma akokoaa no aduan.

Dɛn bio na ɛyɛ foforo?

Akokoaa no aduan a wɔyam ne ne home nyinaa mu mfitiasede nso reyɛ dapɛn yi. Ɛne sɛ, mprempren wɔreyɛ akwaa nhyehyɛe ahorow a ebehia na ama wɔatumi ayam aduan na wɔahome no ho nhyehyɛe atitiriw.

Ɛnyɛ ɛno nko, na mmom akokoaa no nsa ne ne nan befi ase ayɛ nkorabata nketewa dapɛn yi. Te sɛ dua bi nkorabata ketewaa bi. Ɛrenkyɛ saa nkorabata nketewa yi bɛyɛ nsa ne anan a ɛyɛ fɛ.

Akokoaa no kɛse te dɛn?

Saa bere yi, esiane sɛ wɔabobɔ akokoaa no nan akɔ soro nti, ɛyɛ den kakra sɛ wobɛsusuw ne tenten fi ne ti atifi akosi ne nan ase. Ɛno nti na nnuruyɛfo taa susuw ne tenten fi akokoaa no ti atifi kosi n’akyi ase (CRL) . Eyi ne wo ba tenten tenten dapɛn yi , ntam milimita 2 kosi 5 (0.08 – 0.2 inches).Ɛte saa. Sɛ yɛbɛka no pɛpɛɛpɛ a, ne kɛse bɛyɛ sɛ atoko! Nanso hwɛ sɛnea nneɛma pii kɔ so wɔ saa nipadua ketewaa no mu!

Sɛ wususuw ho a, ɛyɛ nwonwa, ɛnte saa? Sɛnea nneɛma akɛse a ɛte saa betumi asi wɔ onipa ketewa a ɔte saa mu. Eyi ne nea abɔde frɛ no abɔde a ɛyɛ nwonwa.

Enti, wo te dɛn sɛ maame dapɛn yi? Ebia nneɛma reyɛ soronko kakra!

Sɛ wo ba no nipadua fa nsakrae akɛse a ɛte saa mu a, ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte nsakrae bi nka wɔ wo nipadua mu nso. Ɛnyɛ obiara na ɔte saa nneɛma yi nka saa ara, nanso nneɛma bi wɔ hɔ a nnipa dodow no ara te nka sɛ ɛyɛ pɛ.

Anɔpa Yare

Eyi yɛ asɛm titiriw ma ɛnanom pii wɔ nyinsɛn no asram kakraa a edi kan no mu. Ɛnyɛ anɔpa nko, na mmom bere biara wɔ da no mu no, ebia wɔbɛte akisikuru anaasɛ wɔbɛfe. Wɔ ebinom fam no, eyi mu yɛ den mpo esiane hua nti.

• Afotu ketewaa bi: Nni aduan kɛse prɛko pɛ, di kakraa bi mpɛn pii da biara. Di biribi a ɛyɛ nwunu (e.g. krak) bere a woasɔre anɔpa ara pɛ. Ginger tii bi a wɔnom nso boa nnipa binom.

Ɔbrɛ ne nna a ɛma obi da

So wote nka pɛn sɛ, "Oh, mabrɛ yiye mprempren"? Ɛno yɛ ade a ɛfata. Nneɛma pii rekɔ so wɔ wo nipadua mu. Egye ahoɔden pii. Enti ɛho hia sɛ wugye w’ahome pii .

Nufu mu nsakrae

Ebia wo nufu bɛyɛ kɛse kakra, sɛ woka a, ɛyɛ yaw kakra, anaasɛ ɛyɛ mmerɛw kakra. Eyinom nyinaa fi nkwaadɔm mu nsakrae. Wɔyɛ ɔkwan a wo nufu fa so siesie ne ho de yɛ nufusu ma wo ba.

Ɛho hia sɛ wɔtaa tow nsu

"Dɛn nti na ɛsɛ sɛ metoto me ho bere nyinaa ?" ebia woresusuw ho. Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ ɛsɛ sɛ wotaa tow wo ho bere a woanyinsɛn efisɛ w’asaabo yɛ adwuma ntɛmntɛm na wɔpia wo akisikuru kɔ soro bere a w’awotwaa no nyin no.

Adwene mu Nsakrae

Ɛtɔ da bi a, ebia wobɛte awerɛhow, abufuw, anaa anigye mpofirim a ntease biara nnim. Wɔfrɛ eyi `(Mood Swings)`. Ade titiriw nti a ɛte saa ne nsakrae akɛse a ɛba wɔ nipadua no mu nkwaadɔm mu. Titiriw no, hormone `hCG ( Human Chorionic Gonadotropin )` kɔ soro ntɛmntɛm wɔ saa bere yi mu.

• Ɛnyɛ wo nkutoo: Te ase sɛ saa nkate ahorow yi yɛ nea ɛfata. Wo ne wo kunu, w’abusua, anaa w’adamfo paa bi nka eyi ho asɛm. Wɔn mmoa no bɛyɛ nea ɛsom bo kɛse.

Nneɛma bɛn na ɛho hia a ɛsɛ sɛ wohwɛ so dapɛn yi?

Nneɛma pii wɔ hɔ a ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye wɔ ho titiriw wɔ saa bere yi mu ma wo ne wo ba no akwahosan .

Bere aso sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn!

Sɛ wunnya nkɔɔ oduruyɛfo nkyɛn a, mprempren ne bere a eye sen biara a ɛsɛ sɛ wokɔ wo nsrahwɛ a edi kan ansa na woawo. Oduruyɛfo no bɛhwɛ wo, asi wo nyinsɛn no so dua, na wama wo da a wosusuw sɛ wo nyinsɛn no ho akontaabu. Ɔbɛma wo akwankyerɛ atitiriw ne sɔhwɛ biara a ebia wubehia nso.

Fa vitamin ahorow a ɛfata a wɔde ma ansa na woawo

Ɛho hia yiye sɛ wobɛnom vitamin ahorow a wɔde ma ansa na woawo no pɛpɛɛpɛ na wonom bere ano. Folic acid , titiriw yɛ vitamin a ɛho hia wɔ saa bere a edi kan yi mu. Ɛboa ma wosiw ntini a ɛma mogya tu, a ebetumi aba akokoaa no amemene ne n’akyi berɛmo mu no ano.

So ɛsɛ sɛ yedwen aduan ne anonne ho?

Wo ba nya aduannuru a ohia fi aduan a wudi mu, enti ɛho hia sɛ wudi aduan a ɛkari pɛ na ahoɔden wom .

• Nneɛma pa a ɛsɛ sɛ wodi: nnuaba, nhabannuru (titiriw nhabannuru a ɛyɛ ahabammono tuntum), nnuaba, nufusu ne nufusu, mpataa, nkesua , ne nam a wɔanoa no yiye.
• Nneɛma a ɛnyɛ papa sɛ wobedi na epira:
• Nam, mpataa, ne nkesua a wɔannoa anaasɛ wɔannoa no yiye (eyinom betumi de mmoawa aba).
• Nufusu ne nufusu a wɔmfa pasteurized nhyɛ mu.
• To mpataa akɛse bi ano hye (e.g. shark, tilefish) efisɛ ebia mercury wɔ mu.
• Tew anonne a caffeine wom te sɛ tii ne kɔfe a wobɛnom so (baako anaa abien da biara ye, bisa wo duruyɛfo).
• Ɛsɛ sɛ wogyae nsa ne sigaretnom koraa. Eyinom pira akokoaa no paa.

Mma wo werɛ mmfi sɛ wobɛnom nsu pii!

Bɔ mmɔden sɛ anyɛ yiye koraa no wobɛnom nsu nkuruwa 8-10 da biara. Eyi remma nsu remma wo nipadua mu na ɛbɛboa nso atew ɔhaw ahorow a yɛadi kan aka ho asɛm no bi so.

Ahomegye yɛ ade a ɛsɛ sɛ wogye.

Gye w’ahome bere biara a wobɛte nka sɛ woabrɛ. Nya nna pa anadwo. Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, da awiabere.

Apɔw-mu-teɛteɛ a emu nyɛ duru

Bisa wo duruyɛfo na yɛ apɔw-mu-teɛteɛ a emu nyɛ den a ɛfata wo (e.g. nantew, asuguare) na aboa wo nipadua ne w’adwene ma wɔasa. Nanso, wɔmfa nneɛma a emu yɛ duru a wɔma so ne apɔw-mu-teɛteɛ a emu yɛ den nkyerɛ wɔ saa bere yi mu.

Nneɛma afoforo a ɛsɛ sɛ yɛhwɛ yiye wɔ ho

• Mma nkɔma nneɛma a emu yɛ duru so.
• Kwati sɛ wode nnuru a epira, nnuru a ekum mmoawa, ne paint bɛka wo ho.
• Kwati sɛ wode wo ho bɛhyɛ mframa a ano yɛ den mu (e.g., sɛ woreyɛ X-ray a, ka kyerɛ wɔn sɛ woanyinsɛn).

Nea ɛho hia paa ne sɛ wubetie wo nipadua. Sɛ wote nka sɛ woabrɛ a, gye w’ahome. Sɛ wote nka sɛ biribi a ɛyɛ soronko a, ka kyerɛ wo duruyɛfo.

Nsɛmmisa a ɛwɔ w’adwene mu no ho mmuae kakraa bi

Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ nsɛmmisa bɛsɔre w’adwene mu wɔ saa bere yi mu. Ma yɛnhwɛ emu kakraa bi ho mmuae.

So spotting yɛ asiane?

Ebia ɛnanom binom benya mogya a ɛbɛtɔ wɔn awotwaa mu kakra wɔ nyinsɛn no adapɛn a edi kan no mu. Wɔfrɛ eyi ``Spotting''. Mpɛn pii no, efi ``Implantation Bleeding'', na ɛnyɛ biribiara a ɛsɛ sɛ wohaw wo ho. Nanso, sɛ mogya retu wo esiane biribi nti, sɛ ɛyɛ kakra anaa pii a, ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛka akyerɛ wo duruyɛfo. Afei wobetumi ahwɛ sɛ biribiara ye anaa.

Bere bɛn na mɛte nka sɛ akokoaa no retu?

Eyi yɛ biribi a ɛnanom pii de ahopere twɛn. Nanso ebegye bere kakra ansa na woate sɛnea akokoaa no keka ne ho no nka. Mpɛn pii no, ɛna a ɔba nea edi kan no fi ase te saa kankyee nketenkete yi nka wɔ adapɛn 18 kosi 25 ntam. Wɔ abofra a ɔto so abien anaa nea ɔto so abiɛsa fam no, wobetumi ate wɔn nka ntɛm kakra, ntɛm ara wɔ adapɛn 16 mu.

Sɛ mante nka sɛ me ho nyɛ me dɛ biara wɔ nea wokae no ho a, so ɛyɛ ɔhaw?

Nte saa koraa! Ɛnanom binom tumi fa saa bere yi mu a anɔpa yare, ɔbrɛ, anaa biribi foforo biara nni hɔ. Ɛno yɛ ade a ɛfata koraa. Ɛsono nyinsɛn biara. Enti mma ɛnhaw wo sɛ wode wo suahu bɛtoto afoforo ho.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ yɛka asɛmpa yi kyerɛ afoforo?

Eyi yɛ gyinaesi ankasa ma wo ne wo kunu. Nnipa binom ka kyerɛ wɔn abusuafo ne wɔn nnamfo bere a wohu sɛ wɔanyinsɛn ara pɛ. Afoforo nso twɛn kosi ɔsram abiɛsa a edi kan a ɛyɛ bɛyɛ adapɛn 12 no na wɔka kyerɛ wɔn nnamfo. Nea enti a ɛte saa ne sɛ wobu asiane a ɛwɔ hɔ sɛ nyinsɛn betumi atu no dɔɔso kakra wɔ ɔsram abiɛsa a edi kan no mu. Ka asɛmpa yi wɔ bere a ɛfata wo mu.

Adeɛ a ɛho hia paa sɛ ɛsɛ sɛ wode sie w’adwene mu: akwantuo yi yɛ wo dea, gye w’ani!

Eyi ne ade a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ meka kyerɛ mo.

• Nyinsɛn biara yɛ soronko. Wo suahu no yɛ soronko ma wo.
• Hwɛ wo ho yiye. Didi yiye, nom no yiye, na gye w’ahome yiye. Sɛ w’ani gye na wowɔ apɔwmuden a, wo ba no ho bɛtɔ wo.
• Hwɛ oduruyɛfo no wɔ bere a wɔahyɛ no mu. Saa kwan no so no, wubetumi anya afotu ne sɔhwɛ ahorow a wuhia.
• Dwen nneɛma pa ho. Eyi ne bere a ɛyɛ fɛ sen biara wɔ w’asetra mu. Nya akwantu yi anammɔn biara mu anigye.
• Ka osuahu yi kyerɛ wo hokafo. Eyi yɛ akwantu ma mo baanu nyinaa.

Anwonwade kɛse bi rekɔ so wɔ wo nipadua mu. Yɛpɛ sɛ monya ahoɔden ne anigyeɛ a mohia nyinaa berɛ a moresiesie wo ho sɛ wobɛma asetena ketewa yi akwaaba! Sɛ wowɔ nsɛmmisa anaa nsɛm bi a ɛhaw wo a, mfa nfɛre na bisa oduruyɛfo anaa obi a wowɔ ne mu ahotoso. Ɛnyɛ wo nko ara!

` Nyinsɛn, adapɛn 6 nyinsɛn, awotwaa mu nkɔso, nyinsɛn akwahosan, afotu ma ɛnanom, anɔpa yare, folic acid