Ɛyɛ fɛ yiye bere a nnua no refefɛw na nhwiren no refefɛw wɔ afe no mu bere yi mu no, ɛnte saa? Nanso wɔ nnipa binom fam no, afe no mu bere yi yɛ den kakra. Mpɛn pii no, wɔn hwene mu tutu, wɔn hwene mu siw, wɔn aniwa yɛ kɔkɔɔ, na wɔn nusu tew. So woanya eyi mu osuahu? Afei nea ɛde eyi ba no betumi ayɛ akisikuru a efi nsu nketenkete a efi nnua ne sare mu boaboa ano wɔ nneɛma a atwa yɛn ho ahyia mu no de ba. Yɛtaa frɛ eyi ' Hay Fever '. Sɛ woankɔ sare so da a, ebia ɛbɛyɛ wo nwonwa bere a wote saa din yi. Nanso wɔ ne din nyinaa akyi no, ɛnyɛ sare na ɛde tebea yi ba ankasa, na mmom nnua, sare, ne nwura ahorow mu nsu a ɛyɛ fĩ. Wɔ ebinom fam no, eyi betumi ayɛ ɔhaw ketewaa bi, nanso ebinom fam no, ɛyɛ amanehunu kɛse a ɛma ɛyɛ den sɛ wɔbɛfa da no mu.
Momma yensua akisikuru ho ade fi mfiase.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, akisikuru yɛ yɛn nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no a ɛyɛ n’ade boro so wɔ biribi a ɛnyɛ nea epira ankasa ho. Yɛfrɛ saa nneɛma yi allergens, anaa ``allergens.'' Yebetumi akyekyɛ eyinom mu abien: nea ɛwɔ hɔ afe mũ no nyinaa (aduan, mfutuma mu nwansena, honam ani nkwammoaa a awuwu a efi mmoa mu) ne nea epue wɔ mmere pɔtee bi mu nkutoo (pollen).
Hay Fever yɛ bere bi mu akisikuru. Wɔ ahohuru bere mu, kyerɛ sɛ, afe no mu bere mu no, nnua nhwiren na wogyae wɔn pollen kɔ mframa mu. Sɛ saa pollen no hyɛn obi a ɔwɔ akisikuru no nipadua mu a, nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no yɛ adwuma boro so na ɛde sɛnkyerɛnne ahorow a yɛadi kan aka ho asɛm no ba.
Anom akisikuru betumi ama aniwa, hwene, anom atifi, ne menewa mu ayɛ basaa. Momma yɛnhwɛ wɔn a wodi fɔ titiriw no.
| Allergen a ɛma obi ho yɛ no hyew | Nkyerɛkyerɛmu a ɛnyɛ den |
|---|---|
| Mmoa a wɔde wɔn ho hyɛ mu | Wora nketenkete a aniwa nhu a ɛtɔ fi afieboa (akraman, mpataa) were so. |
| Mfutuma a ɛyɛ nwansena | Saa nkoekoemmoa a aniwa nhu yi te fie mfutuma mu. Ɛmfa ho sɛnea yɛn afie mu tew no, wobetumi atra mmeae a ɛhɔ yɛ hyew na ɛhɔ yɛ nwini (mpa, apɔw-mu-teɛteɛ, sofa). |
| Nkuku a wɔfrɛ no spores | Nkwammoaa a nsunsu a enyin wɔ mmeae a ɛhɔ yɛ nwini wɔ afie mu (aguaredan, adan ase) ne nhaban nwura a ɛreporɔw wɔ afie akyi no gyae. |
| Pollen a wɔfrɛ no pollen | Ade a ɛyɛ fɛ a ɛyɛ powder a nnua, sare, ne nwura gyae kɔ wim. Pollen a efi afifide akɛse a ɛsow nhwiren te sɛ roses mu no ntaa mma obi nnya akisikuru efisɛ ɛntu kwan wɔ mframa mu. |
| Atoro nneɛma a ɛhyɛ abufuw | Ɛwom sɛ nneɛma te sɛ tawa wusiw ne nnuhuam betumi ama aniwa, hwene, ne menewa ayɛ yaw de, nanso ɛnyɛ nneɛma a ɛma obi ho yɛ no yaw ankasa. |
Abusuabɔ a ɛda hay fever ne sinusitis ntam
Hay Fever (a wɔsan frɛ no Rhinitis) ne Sinusitis wɔ abusuabɔ kɛse. Wobɛyɛ dɛn ahu? Hay Fever ma ntini a ɛwɔ wo hwene mu no hohoro. Afei, nsuo a ɛwɔ hwene a atwa wo hwene ho ahyia (a wɔfrɛ no sinus) no mu no ntumi nkɔ yie. Saa nsuo a ɛfiri nsuo mu yi tumi boaboa ano na ɛde ɔyare mmoawa ba. Ɛno ne nea yɛfrɛ no sinusitis.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, obi a ɔwɔ hay fever no taa nya sinusitis sen obi a onni hay fever.
Ɛno nti na ɛho hia sɛ wosa allergy sɛ wowɔ bi a. Anamɔn biara a wubetu de atew hwene mu akisikuru so, te sɛ sare atiridii a wobɛsa ntɛm ara sɛnea wubetumi nso betumi aboa ma nhyɛso a ɛwɔ wo ti so no so atew na asiw sinusitis ano.
Aduru a ɛnyɛ den a wubetumi ayɛ wɔ fie
Ahobammɔ a eye sen biara ne sɛ wobɛtwe wo ho afi nneɛma a ɛma wo ho yɛ wo hyew a ɛde saa ɔhaw ahorow yi ba no ho sɛnea wubetumi. Yɛrentumi nyi pollen mfi fie akyi, nanso yebetumi asiw nea ɛkɔ mu no ano. Afotu a ɛnyɛ den bi ni:
- To mfɛnsere no mu:Ma wo fie ne wo kar mu mfɛnsere ne apon nto mu sɛnea wubetumi, titiriw anɔpa bere a pollen dɔɔso wɔ mframa mu no.
- Dane AC no: Sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛma wo ho ayɛ hyew a, eye sɛ wode mframa a wɔde yɛ adwuma (AC) bedi dwuma sen sɛ wubebue mfɛnsere no. Sɛ wodan AC wɔ wo kar mu a, dum no na fa si "recirculate" mode so, a ɛma abɔnten mframa ntumi nkɔ mu.
- Kataso: Fa nkuku a mfutuma ntumi nkɔ mu di dwuma ma nneɛma te sɛ pillow ne mattress a ɛmma mfutuma ntumi nkɔ mu.
- Hohoro wɔ nsu a ɛyɛ hyew mu: Hohoro mpa, ntama, ntama, ne agode a wotumi hohoro mu bere nyinaa wɔ nsu a ɛyɛ hyew sen biara a ntama no betumi adi ho dwuma mu.
- Fa dryer di dwuma: Fa dryer di dwuma de ma ntade nwosow. Mfutuma nwansena ntumi nnyina ɔhyew a ano yɛ den ano.
- Ma ɛho tew: Ma adididan ne aguaree no ho ntew na ɛnyɛ nwunu bere nyinaa. Sɛ wode ade a ɛma nsu yɛ hyew di dwuma a, tew ho daa na amma mmoawa ne nsunsu annyin.
- Freeze: Sɛ wo ba no wɔ dust mite allergy a, fa n’agode a ontumi nhohoro gu frigye mu nnɔnhwerew 48 adapɛn abien biara. Awɔw a ano yɛ den no bekum mfutuma nwansena no.
- Hwɛ w’ayɛmmoa: Hwehwɛ sɛ ebia w’ayɛmmoa na ɛma wo ho yɛ wo hyew anaa na bisa wo duruyɛfo nea ɔnyɛ wɔ ho.
Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa eyi?
Sɛnea wobɛpaw ayaresa a ɛfata ama wo sɛnkyerɛnne ahorow ni .
Wɔ allergy nketenkete ho
Sɛ wowɔ hay fever a emu nyɛ den a, wubetumi anya nnuru a wɔtɔn wɔ aduruyɛdan mu afi nnurutɔnbea. Ade titiriw a wɔde yɛ eyinom ne aduru a ekum histamine. Wɔnam nnuru bi a wɔfrɛ no histamine a nipadua no yɛ de bua nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew a wosiw ano so na ɛyɛ adwuma. Saa histamine yi na ɛma nneɛma te sɛ hwene a ɛtwetwe, aniwa a ɛyɛ wo yaw, ne ahurututu a ɛyɛ mmerɛw ba. Nnuru bi betumi ama woada, enti kenkan nea wɔakyerɛw so. Mprempren nnuru a ɛnyɛ nea ɛma obi da nso wɔ hɔ a ɛmma wunnya nna.
Sɛ sɛnkyerɛnne ahorow no mu yɛ den a
Sɛ nnuru a wɔtɔn wɔ aduruyɛdan mu no ntumi nni wo yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow so a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn . Sɛ wɔde nnɛyi nnuru di dwuma a, wobetumi adi bere mu akisikuru so yiye. Nnuru ahorow pii wɔ hɔ a oduruyɛfo kyerɛw ma. Nhwɛso ahorow bi ne nnuru a ekum akisikuru, nnuru a wɔde petepete hwene mu, ne nnuru a wɔde si nnuru a wɔfrɛ no leukotrienes so.
Momma yensua nnuru a wɔde sa allergy nso ho ade.
Allergy shots, anaasɛ immunotherapy, yɛ ayaresa a etu mpɔn yiye. Nanso wɔnyɛ ade a wosiesie no ntɛm. Wɔtaa kamfo kyerɛ nnipa a wonnyaa ayaresa afoforo a entumi nyɛ yiye anaasɛ ɛsɛ sɛ wɔnom nnuru a ɛma obi ho yɛ no hyew bɛboro afe fã.
Eyi gye bere ne ahosohyira kakra. Nea edi kan no, wɔyɛ honam ani nhwehwɛmu de hu pollen ko a wo ho nyɛ wo den ankasa. Afei, wɔde aduru a ɛma obi ho yɛ no hyew no kakraa bi pɛ gu abasa no atifi pɛnkoro anaa mprenu dapɛn biara asram pii. Bere kɔ so no, wɔma dodow a wɔde ma no kɔ soro nkakrankakra, na ɛma wo nipadua no tumi de aduru a ɛma wo ho yɛ wo hyew no yɛ ne su. Sɛ eyi di nkonim wie a, ɛho behia sɛ wonya nnuru a wɔde siesie, bɛyɛ pɛnkoro ɔsram biara, mfe abiɛsa kosi anum.
Nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew wɔ nnuru a wɔde bɔ nkurɔfo ho ban yi ho ntaa mma, nanso ebetumi aba. Sɛ wuhu sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ w’ani a ɛyɛ wo yaw, wo hwene mu nsu, ɛyɛ den sɛ wobɛhome, anaasɛ wo menewa mu yɛ wo yaw a, ɛsɛ sɛ wokɔ Dwumadibea a Ɛhwɛ Ntɛmntɛm (ETU) a ɛbɛn wo no ntɛm ara.
So yɛbɛhwɛ ayaresa foforo nso?
Nnipa binom nso dan kɔ ayaresa foforo so. Nhwehwɛmu ahorow ada no adi sɛ nnipa binom nya ahotɔ fi akwan te sɛ acupuncture mu. Wɔreyɛ nhabannuru bi nso ho nhwehwɛmu.
Nanso biribi a ɛho hia paa ni . Sɛ wode biribi a ɛte sɛɛ redi dwuma a, ɛho hia sɛ woka ho asɛm kyerɛ wo duruyɛfo . Efisɛ ɛtɔ mmere bi a eyinom betumi ne nnuru afoforo a worenom no adi nkitaho. Enti, ɛyɛ nea asiane biara nni ho sɛ wobɛhwehwɛ aduruyɛ mu afotu ansa na wode biribiara adi dwuma.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Hay Fever yɛ akisikuru a ɛtaa ba a nnua mu nsu a ɛyɛ fĩ na ɛde ba. Nsɛnkyerɛnne titiriw ne sɛ ɔtaa fefe, ne hwene mu yɛ den, ne aniwa a ɛyɛ no yaw.
- Nneɛma a ɛnyɛ den te sɛ wo mfɛnsere a wobɛto mu ne wo mpa a wobɛhohoro daa no betumi aboa ma woabɔ wo ho ban afi nsu mu nsu a ɛyɛ fĩ ne mfutuma mu nwansena ho.
- Ɛwom sɛ nnuru bi wɔ hɔ a wobetumi anom a oduruyɛfo nkyerɛw krataa ama yare no ho sɛnkyerɛnne nketenkete de, nanso sɛ sɛnkyerɛnne no mu yɛ den anaasɛ ɛkɔ so kyɛ a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn .
- Ɛho hia yiye sɛ wobɛbɔ wo duruyɛfo amanneɛ wɔ ayaresa foforo biara anaa nnuru a wɔde ka ho a worenom ho.
- Sɛ ayaresa afoforo antumi anyɛ yiye a, nnuru a wɔde sa akisikuru yɛ ɔkwan a edi mu a wubetumi ne wo duruyɛfo asusuw ho.
💬 Comments (0)
Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho