Post-Concussion Syndrome - So ɛsɛ sɛ yɛhu eyi?

Ɛtɔ mmere bi a, yɛbɔ yɛn ti wɔ baabi bere a yɛrekɔ, yɛredi agoru, anaa akwanhyia ketewaa bi, ɛnte saa? Mpɛn pii no, yesusuw sɛ, "Oh, ɛyɛ ade ketewaa bi kɛkɛ," na yɛmfa yɛn adwene nsi so kɛse. Sɛ ɛyɛ akuturuku ketewaa bi mpo a, bere bi akyi no, wɔn werɛ fi. Nanso wɔ nnipa binom fam no, wɔ akisikuru ketewaa a ɛte saa akyi no, sɛnkyerɛnne ahorow bi a ɛyɛ nwonwa kɔ so adapɛn pii, asram pii mpo. Ɛno na yɛrebɛka ho asɛm nnɛ. Wɔ nnuruyɛ mu no, yɛfrɛ eyi Post-Concussion Syndrome .

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne Post-Concussion Syndrome?

Momma yɛnka no tiawa koraa. Sɛ, bere a woapira wo ti, kyerɛ sɛ, woabɔ wo akyi no, sɛnkyerɛnne ahorow a saa opira no de ba no kɔ so bere tenten a, ɛnde ɛno ne nea yɛfrɛ no Post-Concussion Syndrome (PCS).

Wɔtaa frɛ ti a opira no ``Concussion'' anaa ``Mild Traumatic Brain Injury'', a ɛkyerɛ sɛ ɛyɛ amemene no mu opira ketewaa bi. Mpɛn pii no, yare no ho sɛnkyerɛnne no fi hɔ wɔ nna kakraa bi mu wɔ opira a ɛte sɛɛ akyi. Nanso, wɔ obi a ɔwɔ PCS fam no, saa sɛnkyerɛnne ahorow yi betumi atra hɔ adapɛn kosi asram pii. Nea ɛho hia ne sɛ, ɛnto obiara a wapira ne ti.

Hena na ɔwɔ asiane kɛse mu sɛ obenya saa tebea yi?

Nokwarem no, ɛrentumi nyɛ yiye sɛ yɛbɛka no pen sɛ ebia obi a wabɔ wɔn ti no benya saa tebea yi anaasɛ ɔrennya. Nanso, wɔ nnipa binom fam no, asiane no dɔɔso kakra.

• Nnipa a wɔadi kan apira wɔn ti: Sɛ woadi kan apira wo ti na woanya akisikuru a ɛte saa ara a, sɛ wo ti pira bio a, ɛda adi sɛ wubenya PCS.
• Nsɛnkyerɛnne a ɛba ntɛmntɛm wɔ opira no akyi: Sɛ wo ti yɛ wo yaw kɛse wɔ wo ti a woapira no akyi pɛɛ, anaasɛ wuhu nneɛma te sɛ sum, ɔbrɛ a ɛtra so, anaasɛ wokae a, wowɔ asiane kɛse mu.
• Mfe a obi adi ne ɔbarima anaa ɔbea: Mmabun ne wɔn a wɔn mfe akɔ anim taa nya tebea no. Afei nso, nhwehwɛmu ada no adi sɛ mmea taa nya PCS sen mmarima.
• Tiyɛ a na ɛwɔ hɔ dedaw: Sɛ wo ti yɛ wo yaw mpɛn pii ansa na woabɔ wo ti mpo a, ɛno nso betumi ayɛ asiane.

Dɛn ne tebea yi ho sɛnkyerɛnne a ɛtaa ba?

Nsɛnkyerɛnne no mu nna hɔ kakra. Ɛne sɛ, esiane sɛ wohu saa sɛnkyerɛnne ahorow yi wɔ nyarewa afoforo nso mu nti, ebetumi ayɛ den sɛ yɛbɛka ntɛm ara sɛ eyi fi PCS. Nanso sɛ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi kɔ so wɔ bere a obi apira ne ti akyi a, ɛfata sɛ wodwen ho.

Momma yɛnhwɛ nea sɛnkyerɛnne ahorow atitiriw no yɛ.

Ɔkwan bɛn so na wohu eyi?

Eyi ne baabi a ɛyɛ den kakra. Sɔhwɛ pɔtee biara nni hɔ a wɔde besi PCS so dua. Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, ɔno titiriw na obegyina nsɛm a wode bɛma no so ahu wo yare no.

• W’abakɔsɛm: Oduruyɛfo no bebisa wo sɛnea wɔbɔɔ wo ti, bere tenten a atwam fi bere a wɔbɔɔ wo, nea wohu mprempren, ne bere a efii ase ho asɛm.
• Nipadua mu nhwehwɛmu: Wɔhwɛ sɛnea wokari pɛ, sɛnea wote nka, ne wo ntini afoforo dwumadi mu.
• Nyarewa afoforo a wɔayi afi mu:Ɛtɔ mmere bi a, wobetumi akamfo akyerɛ sɛ wɔnyɛ CT scan anaa MRI scan na ama wɔabu nneɛma afoforo a anibere wom a ɛde wo sɛnkyerɛnne ahorow ba te sɛ amemene mu mogya anaa ɔyare mmoawa. Saa scan ahorow yi nkyerɛ PCS tebea no tẽẽ, nanso ebetumi aboa ma wɔayi tebea afoforo a emu yɛ den afi hɔ.

Enti, sɛ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi kɔ so wɔ bere a woapira wo ti akyi a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn kɔhwehwɛ afotu.

Ɔkwan bɛn so na wɔsa? So wobetumi asa no yare?

Yiw, koraa. Nnipa dodow no ara a wɔwɔ PCS no ho tɔ wɔn koraa bere kɔ so no. Ayaresa titiriw ne ahomegye ne adwennwen a wɔtew so .

• Ahomegye: Ɛho hia sɛ woma w’amemene bere ma ɛsa yare. Ɛno kyerɛ sɛ wobɛhome wɔ nipadua ne adwene nyinaa mu. Ɛyɛ papa sɛ wubegye w’ahome afi TV a wobɛhwɛ pii, kɔmputa so agodie a wobɛbɔ, na woasusuw nneɛma ho dodo bere tiaa bi no ho.
• Nsɛnkyerɛnne a wobɛsa: Ebia wo duruyɛfo bɛkyerɛw nnuru a ɛbɛma woatumi asiw wo sɛnkyerɛnne ahorow ano. Nhwɛsoɔ:
• Nnuru a wɔde kum ɛyaw a wɔde sa tiyɛ.
• Sɛ wowɔ adwenemyare ho sɛnkyerɛnne te sɛ dadwen anaa adwenemhaw a, wobetumi akamfo nnuru a ɛfata (Antidepressants) anaa adwene mu ayaresa akyerɛ wo.
• Aduruyɛ mu mmoa titiriw: Ɛtɔ mmere bi a, wobetumi de wo akɔ ntini ho ɔyaresafo anaa adwenemyare ho oduruyɛfo nkyɛn.

Nhumu ne asomdwoe ho hia dɛn?

Ayaresa a eye sen biara ma ayarefo binom ne sɛ wɔbɛkyerɛkyerɛ wɔn tebea yi ho ade, efisɛ saa sɛnkyerɛnne ahorow a ɛyɛ nwonwa yi ma nnipa pii suro wɔn daakye akwahosan a ɛho nhia.

Sɛ wote nokwasɛm yi ase wie a, wo suro ne wo dadwen so bɛtew kɛse. Saa adwene mu asomdwoe no bɛboa wo kɛse ma wo ho atɔ wo ntɛm. Enti, wo ne wo duruyɛfo nka wo tebea no ho asɛm pefee na nya ntease a edi mu wɔ ho.